Das ist kein Girls-only Problem. Die Mädels holen nur das nach, was unter den Männern längst normal geworden ist.

Training im Bra ist nichts anderes als Training mit freien Oberkörper. Training in engen Leggings nichts anderes als Training in Radler oder (zu weiten) kurzen Hosen.

Das Zeigen der Unterwäsche war schon vor x Jahren unter jungen Männern gesellschaftsfähig. Ich erinnere nur an extra tief sitzende Hosenbünde und deutlich sichtbaren Unterwäschebündchen (und mehr).

Mir ist egal, was die Leute tragen.

Wenn Kleidervorschriften, dann aber bitte für alle.

Übermäßige Selbstdarstellung und Oberflächlichkeiten gab es schon immer. Jetzt gibt es mehr Plattformen dafür und das wird genutzt. Das ist etwas, was mir persönlich auch nicht gefällt. Muss es aber auch nicht. Wenn sich die Leute auf ihr Äußeres reduzieren möchten, ist das ihre Sache.

Nicht in Ordnung ist es aber, wenn Unbeteiligte auf irgendwelchen Videos landen. Ganz egal ob sie aufgenommen werden, um diesen Trend anzuprangern oder ob sie von den Trendies aufgenommen werden, um sie bloß zu stellen.

Anhalten, Notruf absetzen, Erstversorgung leisten. Das ist kein Hexenwerk. Wer in erster Hilfe nicht fit ist, sollte dennoch anhalten, den Notruf absetzen und vor Ort bleiben, bis Hilfe da ist.

Wenn direkt vor jemanden ein Unfall geschieht und dieser jemand fährt einfach weiter, ist das nichts anderes als unterlassene Hilfeleistung. Je nach Unfall und Personengefährdung kann das mit einer Geldstrafe oder bis zu einem Jahr Freiheitsstrafe sanktioniert werden. (323c StGB)

Es gibt einen Grund warum der 1. Hilfekurs Pflicht für die Fahrerlaubnis ist.

Nach verschiedenen Kakaoaromen.

Das ist ähnlich wie mit schwarzem Kaffee. Da ist Kaffee auch nicht gleich Kaffee. Je nach Röstung und Herkunft, bietet er andere Aromen.

Meine Arbeitswege liegen meist zwischen 2 und 5km. Je nachdem wieviel Zeit zwischen zwei Terminen liegt, gehe ich zu Fuß oder nehme das Rad.

Zu Fuß ist am entspanntesten, mit dem Rad geht es am schnellsten.

Gezielter Muskelaufbau zur Stabilisierung des Knies im Rahmen einer Krankengymnastik oder Physiotherapie - ja.

Laufen, Springen, diverse Ballspiele wie Fußball, Tennis und Co - devinitiv nicht.

Radfahren, Wandern, Pilates und Co - nur nach Absprache mit Arzt oder Physio. Das kann unterstützen oder aber einiges kaputt machen, je nach Befund und Belastung.

ich kenne keine Statistikseite, auf der du dir das ansehen kannst.

Aber jeder der gesundheitlich eingeschränkt ist, aber irgendwie theoretisch drei Stunden/Tag arbeiten könnte, fällt in denBürgergeldbezug, statt in die Grusi.

Selbst wer es schafft mit solchen gesundheitlichen Einschränkungen einen Job zu finden, bleibt in der Regel im BG-Bezug. Es kann niemand von 3 oder auch 4Std Arbeit/Tag leben.

Es wird also einige geben, die erst zum Rentenbeginn von den Jobcentern los kommen und dann in die Grusi rutschen.

Geh zurück zu den Basics:

Gehen: vorwärts, seitwärts, rückwärts

Gehen auf einer Linie: vorwärts und rückwärts

Stehen, Springen auf einem Bein auf der Stelle oder gezielte Wege

Laufen: vorwärts, seitwärts und rückwärts

Stopp and Go Laufspiele

Laufspiele mit Richtungswechseln

Slalomläufe: anfangs weite Hindernisse, später immer engere

Balanceübungen auf der Stelle oder über (niedrige) Bänke, Balken und co

Sprünge über Strecken: Hopserlauf, Verfolgerschritt, Schritt-Sprung

oder später alles in Kombination

In Deutschland: siehe Tuedelsen, viel Spaß mit dem etwaigen Fahrtenbuch

in Östereich und der Schweiz gibt es die Halterhaftung.

Eines der ersten Dinge, dich ich für den Straßenverkehr gelernt habe:

Die anderen müssen dich sehen. Ob du selbst siehst, ist ersteinmal zweitrangig.

Wenn du dich selbst um einen Baum wickelst, weil du nichts siehst, deine Verantwortung und dein Pech.

Wenn andere in dich hineinkrachen, weil sie dich nicht sehen können, hast du die Gesundheit und eventuell das Leben von Mitmenschen auf dem Gewissen.

Selbst nichts sehen ist gegebenenfall ein Fall für den Darwin Award. Für andere nicht sichtbar zu sein, ist rücksichtslos und fahrlässig.

1000m in 3min 7 (vielleicht auch 8) Jahre, vor mehr als 40 Jahren. War aber auch in der Leisungsportklasse.

Besprich das mit deinem Arzt und hole dir gegebenenfalls noch eine zweite Meinung ein.

Hier weiß niemand, wie genau deine Hüftgelenke aussehen und wodurch deine derzeitigen Probleme verursacht werden. Hüftdysplasie ist nicht gleich Hüdftdysplasie.

Wenn deine Schmerzen und Einschränkungen knöcherne Ursachen als Folge haben, kannst du dein Sportstudium defintiv vergessen.

Liegt es an muskulären Verspannungen, Verkürzungen, muss es nicht das Aus bedeuten.

Ich habe auch eine Hüftdysplasie und ich hatte gerade als Jugendliche massive Probleme, die waren allerdings muskulär bedingt. Heute bin ich 50+ und arbeite ich als Trainerin für Modern Dance und Ballett. Eine OP habe ich (bislang) nicht gebraucht.

Was für dich möglich ist, was du lassen solltest und welche Risiken für dich bestehen, solltest du defintiv mit deinem Arzt besprechen.

Das Forum hier ist die falsche Infoquelle.

Die Lizenzen, die du bei den Landesverbänden oder beim DOSB machst, unterliegen alle einer Gültigkeit. Damit soll sichergestellt werden, dass das Wissen der Trainer und Trainerinnen aktuell bleibt.

Ausbildungen über 2,5 oder 3 Jahre (Tanzlehrer, Gymnastiklehrer, Tanzpädagogik) haben in der Regel einen dauerhaften Schein als Folge. Allerdings achten immer mehr Anbieter von Kursen darauf, dass auch, diejenigen, die eine mehrjährige Ausbildung haben, ihren Wissenstand aktuell halten.

Bei Fitnesstrainern ist es nochmal etwas anderes. Hier ist es abhängig von den jeweiligen Ausbildungstätten. An der Academie of Sports kannst du z.B. eine unbefristete Fitnesstrainerlizenz erwerben. (sagt Google)

Die C Lizenz wird dir dort quasi hinterhergeworfen, um im Fitnessstudio allerdings wirklich arbeiten zu können (Beratung und Trainingspläne erstellen, bräuchtest du mindestens die B Lizenz) Zur Qualität der Ausbildung dort, kann ich dir nichts sagen.

Bleib zu Hause und kuriere dich richtig aus.

Ich bin Freiberuflerin, auskurieren ist für mich ein Muss. Zieht eine Grippe Folgen nach sich, wird es richtig teuer.

Mein Mann ist angestellt. Wenn er oder seine Kollegen und Kolleginnen krank werden, gibts ein "Vor-Ort-Verbot", damit nicht die gesamte Belegschaft angesteckt wird. Es reicht wenn einer ausfällt. Wer krank ist, arbeitet ohnehin mehr schlecht als recht.

Arbeitgeber, die immer noch darauf drängen, dass die Leute krank zur Arbeit erscheinen, haben den Anschluss verloren. Da macht es auf Dauer dann mehr Sinn, sich etwas Neues zu suchen.

siehe DODOisBACK

Hier kann keiner nachvollziehen, was genau beantragt und bewilligt worden ist.

An eurer Stelle würde ich aber statt Bürgergeld, lieber Wohngeld beantragen. Damit seid ihr nicht den Unbillen des Jobcenters ausgeliefert und habt unter Umständen sogar mehr in der Tasche.

Aufstocker fahren mit Wohngeld häufig besser: Es gibt keine Grenze, wie groß, die Wohnung sein darf, Kindergeld wird nicht angerechnet. Die eigenen Ersparnisse dürfen höher ausfallen, als beim Bürgergeld. Die Höhe des WG ist von der Mietstufe und eurer Wohn/Lebensituation abhängig.

Für Wohngeld muss ein Mindesteinkommen vorhanden sein (das sollte bei euch locker reichen) und es darf ein maximales Einkommen nicht überschritten werden.

Lasst euch am besten beraten (nicht beim Jobcenter)

Warum macht man so einen ...... (einsetzen nach Belieben)?

Ein Hohlkreuz kann durchaus wieder abtrainiert werden, aber die Schäden, die durch das Hohlkreuz entstanden sind, die bleiben und werden auch durch Training nicht mehr verschwinden.

Mit deinem "Experiment" ruinierst du dir die Bandscheiben und riskierst eine Spondylarthrose.

Die Haltung selbst kannst du durch das Training korrigieren. Die Schmerzen, die durch die, Hohlkreuz bedingten, Muskelverspannungen entstehen, werden wieder verschwinden oder gelindert.

Die Abnutzungen aber bleiben dauerhaft. Das kannst du nicht mehr rückgängig machen. Ist die Bandscheibe lediert bleibt sie das auch. Das gilt auch für das Knochengerüst. Spätere Abnutzung durch Arbeit und Alter kommen noch obendrauf. Irgendwann helfen nur noch OPs.

Je nach Stärke der Folgeschäden deines Experimentes verlierst du deine Agilität also deutlich früher, als es altersbedingt sein müsste.

btw: ein echtes Hohlkreuz wegzutrainieren dauert viele Monate bis Jahre. (noch mehr Zeit für vorzeitige Abnutzung)

Abgesehen davon, dass du dir die Gesundheit ruinierst, kostet dein Experiment auch Geld, dass wir alle mit unseren Krankenkassenbeiträgen bezahlen.

Arztkosten, Physiotherapie und durch die Folgeschäden etwaige spätere OPs und Rehas.

Kann man machen, wird von der Kasse aber nicht mehr übernommen. Kosten ca 480Euro.

Lass dich von deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt beraten.

1. Zum Arzt gehen und Physio verschreiben lassen
2. zur Physio gehen und dort Muskulatur lockern und Dehnübungen zeigen lassen und vor Ort und zu Hause durchführen (nach Anleitung)
3. bei Unklarheiten nachfragen
4. nach den 6 Terminen Physio, Dehnübungen und Muskellockerungen selbständig weiter machen.

Die Entscheidung wird dir hier niemand abnehmen können. Letztlich liegt die Verantwortung dafür bei dir.

Ich trage eine, wann immer ich mit vielen Personen zusammen bin oder mich irgendwo aufhalten (muss) an dem eine erhöhte Ansteckungsgefahr besteht.

Zum einen arbeitet mein Immunsystem nicht (mehr) richtig und zum anderen bin ich Freiberuflerin.

Eine simpler Rhinovirus kann mich für mehrere Wochen aus dem Gefecht nehmen und wenn ich wegen Krankheit nicht arbeiten kann, gibt es kein Honorar. Also halte ich es mit Maske, Abstand und Hände weg vom Gesicht ;). Damit fahre ich recht gut.

Klar, gibt auch das keinen 100% igen Schutz, aber damit konnte ich die Infektions- und Krankheitsrate im Schnitt, trotz kaputtem Immunsystems, auf weniger als 1 Infektion/Jahr runterdrücken.

Masken können keine Viren aufhalten, aber Viren fliegen auch nicht einfach so durch die Luft. Sie brauchen Trägermaterial (Aerosole, Tröpfchen) und da helfen Masken recht gut.

Aber die Entscheidung musst du allein fällen. Es ist dein Körper, dein Risiko und dein Leben. Wenn du dir unsicher bist, kannst du das auch mit deinem Arzt besprechen.

Wenn du krank bist, bleib bitte zu Hause.

Dein Körper und auch deine Patienten werden dir dafür sehr dankbar sein.

Ganz ehrlich? Ich würde sofort wieder eine Kehrtwende raus machen, wenn in der Praxis rumgeschnieft und gehustet werden würde.

Ich hätte keine Lust zum Zahnarzt zu gehen und ne Grippe mit nach Hause zu nehmen, mit dem Ergebnis, dass ich nicht arbeiten könnte und einen massiven Honorarausfall hätte. Bei den Mietpreisen heutzutage tut das nämlich richtig weh.

PS: davon abgesehen halte ich es wie gxsun: such dir am besten einen anderen Ausbildungs/Arbeitsplatz. Solange überall noch gesucht wird, musst du nicht bei einem ...... (Wort nach Belieben einsetzen) bleiben.

Es gibt einige Spitzenschuhe, bei denen vorn kein Leder drauf ist. Es ist evtl gar nichts schief gelaufen. Manche mögen die Lederkappen auch gar nicht. Sie nutzen Kolophonium oder trennen das Satin von der Standfläche ab und umnähen diese dann mit dickerem Garn.

Je nach Boden bei auf dem du trainierst, ist ein einmaliges Training machbar oder sollte besser gelassen werden.

Wenn du auch ohne Leder genug Gripp auf dem Boden hast, dürfte es gehen. Das Satin wird dann aber auf definitiv darunter leiden. Davon abgesehen solltest du es lassen. Anders als das Leder ist das Satin auf einigen Böden sehr rutschig. Damit steigt die Unfallgefahr.

Lieber erstmal Leder draufmachen, als sich Verletzungen zuzuziehen und länger auszufallen.

Btw: die Lederkappen für die Spitzenschuhe kannst du im Ballettladen auch fertig kaufen und ankleben. Einen Schuster brauchst du dafür eigentlich nicht. Die Verkäuferinnen dort können dir auch zeigen, wie das geht.