Hallo,

chatGPT hat da gar nicht so unrecht. Mein erster Gedanke war auch, dass du im Zwischenstadium von Wachzustand und Traumzustand warst. In diesem Fall können hypnagoge Halluzinationen auftreten. Diese bilden den Traum bzw. sind ein beginnender Traum.

Klarträumer machen sich diese hypnagogen Halluzinationen auch zunutze, um bewusst in einen Traumzustand überzugehen. Die Methode dazu nennt sich WILD (wake induced lucid dream). So kannst du, wenn du dich auf diese Halluzinationen einlässt und versuchst, deinen Körper weniger wahrzunehmen bzw. noch tiefer zu entspannen, einen luziden Traum erleben.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

aufgrund eigener Erfahrungen glaube ich, dass es sich um einen bewussten Übergang in einen Traumzustand handelt. In der Klartraumforschung werden diese Zustände WILD (wake induced lucid dream) genannt und sind auch mittlerweile so gut erforscht, dass man sich sicher darüber ist, dass es ein Übergang in einen Traumzustand (REM Phase) ist.

Zu meiner Erfahrung: Ich war wach und tief entspannt. Plötzlich spürte ich, wie sich mein rechter Arm nach oben bewegte, ohne dass ich es kontrollierte. Anschließend fühlte es sich so an, als würde ich meinen Körper verlassen. Dabei spürte ich sogar ein leichtes Kitzeln, als sich mein Gesicht von meinem „realen“ Gesicht abstreifte. Ein unbeschreibliches Gefühl. Ich stand dann in meinem Zimmer und habe, wie sonst bei luziden Träumen, den Ort gewechselt, indem ich durch einen Spiegel sprang. Auch sonst konnte ich den Zustand kontrollieren wie einen luziden Traum.

Auch der Klartraumforscher Paul Tholey hat sich kritisch mit Astralreisen auseinandergesetzt. Als er selbst einmal aus seinem Körper raus schwebte, sah er seinen Körper mit dem Körper im Bett durch einen silbernen Faden verbunden. Nach spiritueller Sicht bildet dieser Faden die Verbindung zwischen Seele und Körper und darf keinesfalls durchtrennt werden. Tholey schnitt den Faden durch, was keinerlei Auswirkungen hatte.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

aufgrund eigener Erfahrungen glaube ich, dass es sich um einen bewussten Übergang in einen Traumzustand handelt. In der Klartraumforschung werden diese Zustände WILD (wake induced lucid dream) genannt und sind auch mittlerweile so gut erforscht, dass man sich sicher darüber ist, dass es ein Übergang in einen Traumzustand (REM Phase) ist.

Zu meiner Erfahrung: Ich war wach und tief entspannt. Plötzlich spürte ich, wie sich mein rechter Arm nach oben bewegte, ohne dass ich es kontrollierte. Anschließend fühlte es sich so an, als würde ich meinen Körper verlassen. Dabei spürte ich sogar ein leichtes Kitzeln, als sich mein Gesicht von meinem „realen“ Gesicht abstreifte. Ein unbeschreibliches Gefühl. Ich stand dann in meinem Zimmer und habe, wie sonst bei luziden Träumen, den Ort gewechselt, indem ich durch einen Spiegel sprang. Auch sonst konnte ich den Zustand kontrollieren wie einen luziden Traum.

Auch der Klartraumforscher Paul Tholey hat sich kritisch mit Astralreisen auseinandergesetzt. Als er selbst einmal aus seinem Körper raus schwebte, sah er seinen Körper mit dem Körper im Bett durch einen silbernen Faden verbunden. Nach spiritueller Sicht bildet dieser Faden die Verbindung zwischen Seele und Körper und darf keinesfalls durchtrennt werden. Tholey schnitt den Faden durch, was keinerlei Auswirkungen hatte.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

aufgrund eigener Erfahrungen glaube ich, dass es sich um einen bewussten Übergang in einen Traumzustand handelt. In der Klartraumforschung werden diese Zustände WILD (wake induced lucid dream) genannt und sind auch mittlerweile so gut erforscht, dass man sich sicher darüber ist, dass es ein Übergang in einen Traumzustand (REM Phase) ist.

Zu meiner Erfahrung: Ich war wach und tief entspannt. Plötzlich spürte ich, wie sich mein rechter Arm nach oben bewegte, ohne dass ich es kontrollierte. Anschließend fühlte es sich so an, als würde ich meinen Körper verlassen. Dabei spürte ich sogar ein leichtes Kitzeln, als sich mein Gesicht von meinem „realen“ Gesicht abstreifte. Ein unbeschreibliches Gefühl. Ich stand dann in meinem Zimmer und habe, wie sonst bei luziden Träumen, den Ort gewechselt, indem ich durch einen Spiegel sprang. Auch sonst konnte ich den Zustand kontrollieren wie einen luziden Traum.

Auch der Klartraumforscher Paul Tholey hat sich kritisch mit Astralreisen auseinandergesetzt. Als er selbst einmal aus seinem Körper raus schwebte, sah er seinen Körper mit dem Körper im Bett durch einen silbernen Faden verbunden. Nach spiritueller Sicht bildet dieser Faden die Verbindung zwischen Seele und Körper und darf keinesfalls durchtrennt werden. Tholey schnitt den Faden durch, was keinerlei Auswirkungen hatte.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

falls es dich beruhigt, ich halte diese Form der Astralreise (Seele verlässt Körper) für einen missverstandenen luziden Traum per WILD (wake induced lucid dream) Methode, daher musst du dir keine Sorgen machen wegen Sünde.

Du kannst leicht wieder zurück kommen, wenn du die Blickfixierung nutzt. Blicke dabei einfach für ein paar Sekunden auf einen fixen Punkt oder Gegenstand, bis die Umgebung um dich herum verschwimmt und du aufwachst. Die REM-Phase, in der wir aktiv träumen, lebt davon, dass wir dabei die Augen im Traum bewegen (REM = Rapid eye movement). Werden die Augen nicht mehr bewegt, wird die Aufwachphase eingeleitet. Daher ist diese Methode auch so effizient.

Also keine Angst. Es ist keine Sünde und du darfst diese Träume auch durchaus erkunden, wenn du willst. Wenn du aufwachen willst, nutze die von mir beschriebene Blickfixierung.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

aufgrund eigener Erfahrungen glaube ich, dass es sich um einen bewussten Übergang in einen Traumzustand handelt. In der Klartraumforschung werden diese Zustände WILD (wake induced lucid dream) genannt und sind auch mittlerweile so gut erforscht, dass man sich sicher darüber ist, dass es ein Übergang in einen Traumzustand (REM Phase) ist.

Zu meiner Erfahrung: Ich war wach und tief entspannt. Plötzlich spürte ich, wie sich mein rechter Arm nach oben bewegte, ohne dass ich es kontrollierte. Anschließend fühlte es sich so an, als würde ich meinen Körper verlassen. Dabei spürte ich sogar ein leichtes Kitzeln, als sich mein Gesicht von meinem „realen“ Gesicht abstreifte. Ein unbeschreibliches Gefühl. Ich stand dann in meinem Zimmer und habe, wie sonst bei luziden Träumen, den Ort gewechselt, indem ich durch einen Spiegel sprang. Auch sonst konnte ich den Zustand kontrollieren wie einen luziden Traum.

Auch der Klartraumforscher Paul Tholey hat sich kritisch mit Astralreisen auseinandergesetzt. Als er selbst einmal aus seinem Körper raus schwebte, sah er seinen Körper mit dem Körper im Bett durch einen silbernen Faden verbunden. Nach spiritueller Sicht bildet dieser Faden die Verbindung zwischen Seele und Körper und darf keinesfalls durchtrennt werden. Tholey schnitt den Faden durch, was keinerlei Auswirkungen hatte.

Wie es funktioniert: man braucht die perfekte Balance aus Entspannung und Fokus. Ist man zu entspannt, schläft man mental ein. Ist man nicht entspannt genug oder zu konzentriert, passiert gar nichts. Man muss entspannen bis hypnagoge Halluzinationen eintreten und muss diese dann geschehen lassen, ohne aktiv einzugreifen oder einzuschlafen. Somit schafft man mit etwas Übung den Übergang.

Es ist nicht gefährlich, dir kann dabei nichts passieren. Wie lange es dauert, bis man seine erste Erfahrung macht, ist von Person zu Person unterschiedlich. Es kann mehrere Tage aber auch mehrere Monate dauern. Da die Astralreise nur ein Traumzustand ist, dauert sie ca. 10-30 Minuten, je nachdem wie lang die REM Phase dauert. Sobald du es geschafft hast, kannst du alles tun was du willst. Die Grenzen werden nur durch dein Unterbewusstsein gesetzt.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

du kannst versuchen deine Liegeposition zu verändern, so dass sie nicht ganz so bequem ist. Ansonsten kannst du dich auch auf etwas konzentrieren, so kannst du zB versuchen von 100 auf 0 zu zählen.

Das beste wäre aber, wenn du den Versuch in den frühen Morgenstunden, nach ein paar Stunden Schlaf startest. Am besten stehst du nach dem Schlaf auch auf und bleibst ca. 30-60 Minuten wach. Am Abend, wenn es dunkel wird, wird im Körper mehr Melatonin produziert. Dieses Hormon lässt uns müde werden und einschlafen. In den frühen Morgenstunden jedoch geht die Melatoninproduktion zurück und es wird stattdessen Cortisol produziert, was dafür sorgt, dass wir wacher werden.

Liebe Grüße und viel Erfolg! 🍀

Hallo,

aufgrund eigener Erfahrungen glaube ich, dass es sich bei Astralreisen um einen bewussten Übergang in einen Traumzustand handelt und man dabei nicht mit der Seele den Körper verlässt. In der Klartraumforschung werden diese Zustände WILD (wake induced lucid dream) genannt und sind auch mittlerweile so gut erforscht, dass man sich sicher darüber ist, dass es ein Übergang in einen Traumzustand (REM Phase) ist.

Da die Welt, die du um dich herum erlebst, ein Produkt deines Unterbewusstseins ist, gibt es auch aus christlicher Sicht kein Problem damit. Schließlich würdest du nur dein eigenes Selbst erforschen. Es wäre aber eine Sünde etwas hineinzuinterpretieren, wie zB „ich habe Gott getroffen und er hat mir gesagt, ich soll dies und jenes tun / glauben“.

Wie lange es dauert ist von Person zu Person unterschiedlich. Die einen können es nach wenigen Tagen, andere brauchen Wochen oder Monate dafür. Wenn du es also ausprobierst, lass dich nicht demotivieren, wenn es nicht so schnell klappt wie erhofft.

Liebe Grüße und viel Erfolg! 🍀

Hallo,

in einem ersten Schritt würde ich ausschließen, dass die Schmerzen tatsächlich stattfinden und daher auf den Traum übertragen werden. Lass dich diesbezüglich beim Arzt durchchecken.

Wenn es keine körperliche Ursache hat, ist es was psychisches, aber in diesem Fall dann nicht gefährlich. Meine Empfehlung wäre, da du ja luzid bist, mit dem Angreifer zu kommunizieren. Frag ihn, warum er dich angreift. Frag ihn auch, warum er dazu ein Messer / Schwert verwendet. Der Grund für die Träume liegt in deinem Unterbewusstsein vergraben und Traumcharaktere sind das Unterbewusstsein in menschlicher Gestalt. Aus diesem Grund kannst du hier ganz leicht die Antwort von deinem Unterbewusstsein selbst erfahren.

Liebe Grüße und alles Gute! 🌺

Hallo,

1. Du kannst versuchen an den Ort zu denken, um dort zu landen. Du kannst dorthin fliegen. Oder du nutzt Portale wie zB Gemälde oder Spiegel. Du kannst auch versuchen dich rückwärts nach hinten fallen zu lassen, um den Ort zu ändern
2. Die einfachste Methode ist die Blickfixierung. Schau dazu einfach für ein paar Sekunden auf einen fixen Punkt oder Gegenstand, bis die Umgebung um dich herum verschwimmt und du aufwachst.
3. Nein, dein Körper funktioniert normal weiter, während du deinen Bewusstsein änderst. Deine Seele trenn sich nicht wirklich von deinem Körper, daher kannst du auch nicht sterben.
4. Nein, du kommst definitiv zurück. Entweder mit der Blickfixierung oder von selbst irgendwann, auch wenn du es nicht willst.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

wenn du dich wirklich bewegen konntest, war es keine Schlafparalyse. Mir fallen drei Möglichkeiten dazu ein:

• Du bist aufgewacht und hast eine hypnopompe Halluzination wahrgenommen. Das Gefühl, dass jemand auf deinem Bauch liegt, war demnach nicht real und dass du keine Luft mehr bekommen hattest resultierte aus der Annahme, dass etwas dir die Luft nimmt.
• Du warst nicht wirklich wach (falsches Erwachen) und das Erlebnis war ein Trauminhalt. Die Atmung ist in der Realität dieselbe wie im Traum. Eventuell hattest du in der Realität in diesem Moment Probleme zu atmen, weshalb dein Unterbewusstsein den Traum bastelte, dass jemand auf deinem Bauch saß.
• Es waren tatsächliche körperliche Beschwerden. Eventuell hattest du ein starkes Druckgefühl im Bauch, was du nach dem Aufwachen erstmal so assoziiert hast, dass jemand auf deinem Bauch saß.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

du kannst dir einen Wecker stellen, der holt dich auf jeden Fall zurück.

Ansonsten kannst du auch die Blickfixierung anwenden. Dazu musst du nur für ein paar Sekunden auf einen fixen Punkt oder Gegenstand schauen, bis deine Umgebung verschwimmt und du aufwachst.

Ein Sliden in den Körper ist nicht notwendig, kann aber eventuell auch helfen. Das kannst du ja ausprobieren, ob es für dich gut klappt. Wenn nicht, hast du zumindest noch die Blickfixierung, die du anwenden kannst.

Liebe Grüße und viel Erfolg! 🍀

Hallo,

was funktionieren kann ist ein bewusster Übergang in einen Traumzustand, der auch WILD (wake induced lucid dream) genannt wird. Leider wird das in spirituellen Kreisen oft als Astralreise missverstanden.

Du kommst am einfachsten wieder raus mit Hilfe der Blickfixierung. Schau dazu einfach für ein paar Sekunden auf einen fixen Punkt oder Gegenstand, bis die Umgebung anfängt zu verschwimmen und du aufwachst.

Liebe Grüße und viel Erfolg! 🍀

Hallo,

aufgrund eigener Erfahrungen glaube ich, dass es sich um einen bewussten Übergang in einen Traumzustand handelt. In der Klartraumforschung werden diese Zustände WILD (wake induced lucid dream) genannt und sind auch mittlerweile so gut erforscht, dass man sich sicher darüber ist, dass es ein Übergang in einen Traumzustand (REM Phase) ist.

Zu meiner Erfahrung: Ich war wach und tief entspannt. Plötzlich spürte ich, wie sich mein rechter Arm nach oben bewegte, ohne dass ich es kontrollierte. Anschließend fühlte es sich so an, als würde ich meinen Körper verlassen. Dabei spürte ich sogar ein leichtes Kitzeln, als sich mein Gesicht von meinem „realen“ Gesicht abstreifte. Ein unbeschreibliches Gefühl. Ich stand dann in meinem Zimmer und habe, wie sonst bei luziden Träumen, den Ort gewechselt, indem ich durch einen Spiegel sprang. Auch sonst konnte ich den Zustand kontrollieren wie einen luziden Traum.

Auch der Klartraumforscher Paul Tholey hat sich kritisch mit Astralreisen auseinandergesetzt. Als er selbst einmal aus seinem Körper raus schwebte, sah er seinen Körper mit dem Körper im Bett durch einen silbernen Faden verbunden. Nach spiritueller Sicht bildet dieser Faden die Verbindung zwischen Seele und Körper und darf keinesfalls durchtrennt werden. Tholey schnitt den Faden durch, was keinerlei Auswirkungen hatte.

Wie es funktioniert: man braucht die perfekte Balance aus Entspannung und Fokus. Ist man zu entspannt, schläft man mental ein. Ist man nicht entspannt genug oder zu konzentriert, passiert gar nichts. Man muss entspannen bis hypnagoge Halluzinationen eintreten und muss diese dann geschehen lassen, ohne aktiv einzugreifen oder einzuschlafen. Somit schafft man mit etwas Übung den Übergang.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

aufgrund eigener Erfahrungen glaube ich, dass es sich um einen bewussten Übergang in einen Traumzustand handelt. In der Klartraumforschung werden diese Zustände WILD (wake induced lucid dream) genannt und sind auch mittlerweile so gut erforscht, dass man sich sicher darüber ist, dass es ein Übergang in einen Traumzustand (REM Phase) ist.

Zu meiner Erfahrung: Ich war wach und tief entspannt. Plötzlich spürte ich, wie sich mein rechter Arm nach oben bewegte, ohne dass ich es kontrollierte. Anschließend fühlte es sich so an, als würde ich meinen Körper verlassen. Dabei spürte ich sogar ein leichtes Kitzeln, als sich mein Gesicht von meinem „realen“ Gesicht abstreifte. Ein unbeschreibliches Gefühl. Ich stand dann in meinem Zimmer und habe, wie sonst bei luziden Träumen, den Ort gewechselt, indem ich durch einen Spiegel sprang. Auch sonst konnte ich den Zustand kontrollieren wie einen luziden Traum.

Auch der Klartraumforscher Paul Tholey hat sich kritisch mit Astralreisen auseinandergesetzt. Als er selbst einmal aus seinem Körper raus schwebte, sah er seinen Körper mit dem Körper im Bett durch einen silbernen Faden verbunden. Nach spiritueller Sicht bildet dieser Faden die Verbindung zwischen Seele und Körper und darf keinesfalls durchtrennt werden. Tholey schnitt den Faden durch, was keinerlei Auswirkungen hatte.

Das sind die Gründe, warum ich Astralreisen für Traumzustände halte. Auch die Gateway Tapes haben diesbezüglich keine neuen oder anderen Erkenntnis für mich geliefert.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

nein da brauchst du keine Angst haben. Was bei einer Astralreise wirklich passiert ist der bewusste Übergang in einen Traumzustand. Die Welt um einen herum wird dabei vom Unterbewusstsein dargestellt und ist nicht real. Informiere dich diesbezüglich auch gerne über WILDs (wake induced lucid dreams). Ich habe selbst schon so eine „Astralreise“ Erfahrung gemacht, bei der es sich wirklich anfühlte, als hätte ich meinen Körper verlassen. Das waren aber nur hypnagoge Halluzinationen, die mich in einen Traumzustand übergeleitet haben.

Natürlich kann jemand zu dir sagen „ich hab eine Astralreise gemacht und dich beim Duschen beobachtet“, aber im Grunde genommen war es nur ein Traum von dieser Person.

Trotzdem gruselig, dass so viele glauben, tatsächlich eine Astralreise zu machen. Auf diese Weise können Freundschaften oder Beziehungen kaputt gehen wenn man behauptet etwas gesehen zu haben, was gar nicht stimmt.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

bei einer Astralreise verlässt du nicht wirklich deinen Körper, sondern es kommt zu einer Bewusstseinsänderung. Daher ist es auch gar nicht schwer, wieder zurück zu kommen. Am besten eignet sich dafür die Blickfixierung. Dazu musst du nur auf einen fixen Punkt oder Gegenstand schauen, bis die Umgebung um dich herum anfängt zu verschwimmen und du aufwachst.

Um den Zustand zu erreichen, musst du weiter entspannt bleiben, am besten bis du deinen Körper nicht mehr wahrnimmst. Im Idealfall kommt es zu spontanen hypnagogen Halluzinationen, die dich in den anderen Bewusstseinszustand leiten. Wenn nicht, kannst du etwas nachhelfen, indem du dir vorstellst, dass du immer leichter wirst und anfängst zu schweben. Versuche aber nicht zu viel Konzentration darauf zu verwenden und wenn du hypnagoge Halluzinationen wahrnimmst, lass sie einfach geschehen und versuche nicht aktiv einzugreifen.

Wenn du mehr Entspannung brauchst, kannst du vorher meditieren. Du kannst auch deine Liegeposition ändern, wenn dir die bisherige zu unbequem war (die meisten versuchen es auf dem Rücken liegend). Mach es dir aber nicht zu bequem, sonst schläfst du mental ein.

Liebe Grüße und viel Erfolg! 🍀

Hallo,

ich hatte schon mal das, was sich Astralreise nennt und ich halte es nicht für echt, sondern für den bewussten Übergang in einen Traumzustand.

In der Klartraumforschung spricht man hierbei von einem WILD (Wake induced lucid dream). Ich selbst konnte mal wahrnehmen, wie ich gefühlt aus meinem Körper raus schwebte und sich dabei auch mein Gesicht von meinem „realen“ Gesicht abgestreift hat. Daher verstehe ich auch, warum viele es für ein echtes Verlassen des Körpers halten. Jedoch konnte ich für mich selbst bestätigen, dass diese Wahrnehmung nur eine Halluzination war und ich in einem Traumzustand gelandet bin.

Hierbei entspannt man sich, bis es zu hypnagogen Halluzinationen kommt. Die Schwierigkeit hierbei ist, vorher mental nicht einzuschlafen. Sobald es zu hypnagogen Halluzinationen kommt, zB ein Gefühl plötzlich zu schweben, lässt man diese passieren und gleitet so in den Traumzustand über. Oder um es in Astralreise-Sprache auszudrücken: man schwebt aus seinem Körper raus (es geht aber auch auf viele andere Arten).

Es gibt absolut keine Gefahren dabei, da du ja nicht wirklich mit deiner Seele den Körper verlässt. Daher kannst du tun und lassen was du willst und dir kann nichts passieren.

Du kannst natürlich dann überall hin wo du willst und auch Freunde oder Bekannte treffen. Die sind aber ein Produkt deines Unterbewusstseins und in diesem Moment nicht real. Du kannst andere Leute daher nicht wirklich ausspionieren und was sie in diesem Moment machen, entspricht nicht der Realität.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

eine Astralreise ist in Wirklichkeit ein Übergang in einen Traumzustand. Dieser ist aber sehr real. Daher wirkt es, als währe es die Realität und du kannst mit allen Sinnen wahrnehmen, so wie du es auch in der Realität kannst.

Liebe Grüße! :)

Hallo,

das waren hypnagoge Halluzinationen, die bei Shifting-Anhängern auch Shifting Symptome genannt werden. Aber ja, wenn man es so betrachtet, waren das Shifting Symptome.

Hypnagoge Halluzinationen bilden den Übergang in den Traumzustand ab und können in starker Form schon den Traum bilden, während man noch halbwegs wach ist. Die Kunst ist es, die hypnagogen Halluzinationen einfach geschehen zu lassen und sich auf sie einzulassen. Auf diese Weise kann man bewusst in den Traumzustand übergehen.

Daher kann man durchaus sagen, dass du kurz davor warst zu Shiften. Vielleicht hast du beim nächsten Mal weniger Angst davor und schaffst den Übergang. Ich empfehle auch, dich mehr über hypnagoge Halluzinationen zu informieren, um keine Angst mehr davor zu haben.

Liebe Grüße und viel Erfolg! 🍀