Hallo liebe Gemeinde. Hier mal `ne Frage, die sich nicht er- googeln lässt ;o) Da ich den o.g. " Süßstoff " aus gesundheitsschädlichen Gründen meiden möchte, bin ich auf der Suche nach Kalorienarmen Limonaden, oder Fruchtsäften ( kein Tee ) ohne Aspartam. Hat hier schon jemand Erfahrung? Bin auch für entsprechende Links dankbar! Vielen Dank - Euer Seestern *

Hallo.

Ich trinke täglich Pepsi Max, weil es mir richtig gut schmeckt. Daneben ernähre ich mich sehr gesund und trinke auch zusätzlich viel Wasser. Das Pepsi ist neben Wasser eigentlich eines der einzigsten Getränke, die ich zu mir nehme.

Ich nehme damit nicht zu oder ab, und das interessiert mich eigentlich auch nicht. Was mir aber Angst macht, sind die Studien, die beweisen, dass Aspartam und Co. gefährlich für den Körper sind.

Gesundheitlich geht es mir gut. Und eigentlich will ich auch nicht darauf verzichten. Was ratet ihr mir? Habt ihr irgendwelche erfrischende, gesunde Getränke, die ein guter Ersatz wären, oder denkt ihr, ich kann weiterhin Pepsi trinken.

Danke schon einmal für euere Antworten!

Hallo Ich konsumiere nun seit ca. 4 Monaten jeden Tag 1 liter Deit. Eine Zuckerfreie Diät Limonade. Da dort aus Aspartam enthalten ist und ich viel über Aspartam gelesen habe in letzter Zeit wollte ich euch fragen ob das stimmt oder die Medien bewusst übertreiben?

hi, ich habe das problem, dass ich sobald ich getränke mit süßstoffen trinke, sofort ein stechen im hals bekomme. das tritt nicht auf, bei süßstofftabletten oder dem flüssigsüßstoff den meine mutter immer gerne benutzt. an den limos an sich liegt es auch nicht, die zuckerhaltige variante trinke ich wie wasser(ich weiss, nicht gesund, dazu komme ich gleich nochmal). ich dachte zuvor es wäre vom aspartam, jedoch auch in lite getränken ohne aspartam mit acesulfam-k habe ich diese halsschmerzen. das fiel mir auf, da inzwischen leider alle sodastream(und die anderer marken) mit süßstoffen sind, weil diese günstiger sind und man somit mehr getränk aus weniger sirup machen kann. ich hatte mir zuvor manche sirups viel stärker verdünnt, da ich ungern wasser trinke, aber auch nicht ganz so viele kalorien zu mir nehmen möchte. nun kann ich das nicht mehr tun, in so gut wie allen sirups ist süßstoff drin und ich bekomme sofort halsschmerzen, auch wenn ich es recht stark verdünne(meistens mache ich in eine 1,5l flasche etwa so viel rein, wie für gewöhnlich für 300ml angegeben sind). ich habe mit meinem bruder blindtests gemacht, am geschmack merke ich oft keinen unterscheid, aber dann im hals spürte ich sofort das kratzen. ich habe von 10 gläsern in denen lite getränke und normale eingeschenkt waren richtig erraten, auch bei geschmackssorten, die ich für gewöhnlich gar nicht trinke und ohne genaue gegenüberstellung der geschmacksrichtungen(ich hatte also keine coke light und daneben normale coke oder so),alle richtig erkannt, also bezweifle ich, dass es eingebildet ist. durch google habe ich nur wenige ergebnisse gefunden, da haben dann aber viele darauf verwiesen, dass es wohl an der chemie im getränk liegt, dass da viel zu viel chemie drin ist. dazu muss ich sagen, dass chemie nicht immer schlecht ist und die chemie ja auch in den zuckerhaltigen pendants steckt. weiss jemand woran das liegt, oder hat gleiches problem? vielen dank schon mal im voraus

Hey yo, ich hoffe, unter euch sind 'n paar Ernährungswissenschaftler, die mir helfen können. Alsooo, ich wollte 'ne Diät machen und hab' mir deswegen Cola Light besorgt, natürlich literweise, versteht sich. Jetzt trink' ich das Zeug seit 'ner guten Woche und hab' jetzt seit Freitag ziemlich merkwürdige Nebenwirkungen. Gestern zum Beispiel hatte ich Hunger und mir wurde plötzlich schwindelig, ich hab' gezittert, hatte große Pupillen und mir war schlecht. Heute wieder das Gleiche, erst Hunger und schon während dem Essen immer stärker werdende Übelkeit, Schweißausbrüche, Hitzewallungen, und und und. Ich lass' die Cola Light jetzt zwar weg, allerdings frage ich mich jetzt, ob das alles von der Cola kommen kann? Bei normaler Cola oder Limo hab' ich NIE was gemerkt. Und naja, die Light hat aufgrund ihres Aspartamgehaltes auch keinen guten Ruf. Also, Frage: Kommt das von der Cola Light?

Ich weiß nicht warum aber wenn ich Coca Cola Zero oder Sprite trinke habe ich mehrere Stunden lang einen süßen Geschmack im Mund. Bei der normalen Cola ist nichts aber wenn ich auch nur ein Glas Zero trinke produzieren meine Speicheldrüsen süßen Speichel. Ich hab mal die Zutaten verglichen von der normalen Cola, Zero und Sprite und der einzige Unterschied sind die Süßungsmittel. Bei der normalen Cola ist Zucker drinnen und bei Sprite und Zero ist Acesulfam K und Aspartam drinnen. Ich hab keine Ahnung ob das an denen liegt. Im Internet konnte ich auch nichts über süßen Speichel nach dem Konsum von Zero finden. Ich bin mir also nicht sicher ob ich mir vielleicht sorgen machen muss oder nicht, da anscheinend keiner dieses Problem hat.

Gibt es einen Zusammenhang von Pickelenstehung und Aspartam? Also ich neige leicht dazu durch künstliche B Vitamine Pickel zu bekommen. Nun habe ich gehört dass das auch bei Aspartam so sein soll. Ich trinke schon lange keine Cola mehr, würde aber zumindest gerne die Zuckerfreie alternative nehmen wenn es diesbezüglich keine Verbindung gibt. Und nein ich will es nicht einfach ausprobieren. Kein Bock auf Pickel ;)

stimmt das das Aspartam in diese oben genannten Getränke drinne ist und wenn ja wie gefährlich bzw schädlich ist es?

und kann dadurch auch schneller Krebs entstehen?

Ich bin auf der suche nach den Namen der funktionelle Gruppen bei Aspartam, wobei ich nur bei 2 sachen schwierigkeiten habe:

PS: Die bindestriche sind einfach-, das = sind Doppelbindungen. Das X sind mögliche darauffolgende Atome wie C, N, O, H etc.

es gibt 3 Doppelbindungen zu Sauerstoff. Die erste ist klar mit mit der unteren Hydroxygrupppe einen Carbonsäure. Bei der Zweiten ( C(=O)-N(H)-C ) und bei der dritten ( C(=O)-O-CH3 ) weiss ich icht wie ich die bezeichnen soll.

Die erste sieht für mich wie ein Keton aus, was aber nicht sein kann, weil das vorraussetzt, dass die reste zumindest ein C-Atom haben - also quasi: X-C-C(=O)-C-X. Wie nenne ich das? Ein aldehyd kann es ja auch nicht sein, da das als rest ein H-Atom erforedert, also: H-C(=O)-X

Wie nenne ich die zwei Gruppen jetzt also?

Vorläufig habe ich sie so gennant: CONH-Gruppe COOCH3-Gruppe

Allerdings wäre da ein Name wohl besser, falls es den überhaupt gibt.

Danke schon für die Antworten!

Hallo, ich habe gehört, das in CocaCola Light der Süßstoff ASPARTAM entahlen sein soll. Da ASPARTAM in den USA verboten sein soll, gibt es dann da keine CocaCola Light (im Heimatland des Konzerns)???

DANKE!

MKRoxton

Welche Produkte sind davon betroffen?

bitte schnell antworten

Ich habe mir neulich den "Weider Protein 80 Plus" (750g, Vanille) gekauft und habe dann auf der Packung gelesen dass dieser Shake Aspartam enthält. Ist das wirklich so schädlich oder ist das nur die Meinung einiger oberpingeliger Leute? Ich meine, die Konzentration sollte doch wirklich gering genug sein oder? Diese Produkte müssen ja sicherlich auch einige Lebensmittelkontrollen durchlaufen und da sind die Richtlinien in Deutschland sicherlich streng genug.

Wo ich gerade dabei bin :-)

Ich habe schon zig Mal gegoogelt, aber auf die folgenden Fragen nirgends eine Antwort erhalten:

1. • wie lange kann Aspartam noch Symptome hervorrufen, auch nachdem man es "abgesetzt" hat, also z.B. nicht mehr wie ich drei Jahre lang jeden Tag drei Liter Cola-light trinkt? (Habe gelesen, Aspartam kann 60 Tage im Körper bleiben...)
2. • können die Symptome auch zeitweise (also in den 60 Tagen z.B.) mal verschwinden und dann wiederkommen?

Wäre mir echt wichtig!!!! Und bitte nicht antworten, wenn ihr mir sagen wollt, das Aspartam ja gar nicht schlimm ist. Ich weiß, was man für Symptome kriegen kann, also bitte nur ernst gemeinte Antworten!!!

Ich möchte wieder normales Sprite mit zucker ohne die anderen zusätzlichen Süßstoffe, aber unabhängig davon in welchen Spar ich gehe, nur noch das kalorienarme.

Ja, ich weiß dass Süßstoff nicht allzu gesund ist. Aber da ich sehr kohlenhydratarm leben muss, möchte ich auch gerne mal ab und zu ein Glas Cola oder Limonade trinken. Schon allein weil es mir hilft massig Kohlenhydrate in mich hineinzuschaufeln. Leider finde ich überall nur Cola oder Limonade mit Aspartam. Kennt jemand eine Sorte ohne?

Ich kriege nie hunger wenn ich Kaugummi kaue. Immer wenn ich bemerke das ich hunger kriege, nehm ich einen Kaugummi(meistens Zuckerfrei)& schon ist mein Problem beseitigt. Mach ich jeden Tag, kaue allerdings nur Kaugummis wie 5 Gum oder Big Red, weil die net gleich matschig werden. 

Durch Kaugummi kauen halte ich auch immer mein Gewicht & nehme nicht zu & manchmal sogar ab. Ich hab mal aufgehört Kaugummi zu kauen & hab gleich innerhalb von kurzer Zeit 2 Kg zugenommen. 

Mir schmecken eig. nur die Stoffe die im Essen sind, ich könnte praktisch gesehen z.B zum Mittag essen & es gleich wieder ausspucken, weil mein Magen eig. nicht wirklich gefüllt  sein muss, ist das normal? Und wieso hat man dank Kaugummi keinen Hunger?

Hi alle!

Ich habe jetzt seit rund 2 Jahren regelmäßig Cola Light getrunken, am Tag zwischen 1,5 - 3 Liter. Vor gut einer Woche gibt es stattdessen Wasser, keine Cola mehr. Gründe waren: durch den Zuckerersatz in der Cola Light produziert die Bauchspeicheldrüse trotzdem Insulin um den Zucker im Körper abzubauen. Der ist aber nicht vorhanden, ergo kommt Heißhunger und der Appetit auf Süßes, eine Zwickmühle. Steht dem Abnehmen im Weg, daher mein Verzicht.

Nach dem Verzicht kamen am nächsten Tag abends Kopfschmerzen, die bis jetzt (also gut 7 Tage später) auch anhalten.

Daß dieses Thema kontrovers ist, leuchtet mir ein. Aber das Argument, in Cola Light würde sich außer Wasser fast nichts befinden stimmt so nicht.

Inhaltsstoffe von Pepsi Max (habe ich getrunken):

• Wasser
• Kohlensäure
• Farbstoff Zuckerkulör E150d
• Süßstoffe Aspartam und Acesulfam-K
• Säuerungsmittel Phosphorsäure und Citronensäure
• Konservierungsstoff Natriumbenzoat
• Aroma Koffein
• Aroma

Aktuell trinke ich mindestens 3 Liter Wasser am Tag (männlich, 32 Jahre). Trotzdem kommen meist gegen Abend Kopfschmerzen. Ich hatte vielleicht mal 1-2 Tage Kopfschmerzen und auch die höchst selten im Jahr, deswegen verwundert mich das gerade schon. Ob es sich um Entzugserscheinungen von Koffein handelt, oder Aspartam würde mich doch interessieren. Vielleicht ist ja doch jemand vom Fach anwesend, der dazu etwas sagen und das eventuell auch mit Quellen belegen kann.

Danke! grüße

hallo hab ne frage über aspartam ich hab viel negatives darüber gehört und gelesen. nur ist mir nicht klar ob es schon beim ersten mal konsumieren schädlich ist. wenn ich jetzt beispielsweise eine ein liter flasche cola trinke, was kann dann mit mir passieren? das viel zucker drin is is mir klar. ich rede jetzt nur von dem Wirkstoff aspartam.

lg detektiv

Habe einen Bericht über Aspartam gelesen und mich entschlossen, keinen Schluck mehr von Getränken zu trinken, die das Zeug enthalten... Nun trinke ich total gerne Cola light ( normale geht nicht, neige zum schlank sein ;-) ) kennt Ihr Alternativen?

Kennt jemand noch eine Kaugummi-Sorte ohne das Nervengift "Aspartam"?

Ich hab vor 11 Stunden nen zuckerfreien Energy Drink getrunken und immer noch nen leichten Geschmack von Süßstoff im Mund, obwohl sogar zwei Mahlzeiten dazwischen liegen... warum hängt der Geschmack von Süßstoff noch so lange auf der Zunge?

Huhu ihr lieben ,

Mir ist heute was seltsames passiert. Ich trinke ab und an normale Milch sprich keine Müller Milch (müsli joghurt ect sind auch kein Problem)

Nun hab ich mir heute mal ne müllermilch Vanille gekauft und sie einfach probiert (meine aller erste ). Hab auch ziemlich zügig getrunken und das auf meinem Sofa. Hab fernseh geschaut . Kaum war das fläschchen leer wurde mir spei-übel. Ich dachte echt ich muss mich übergeben. Dann fing es an dass mir schwindelig wurde. Ich legte mich hin , mein Mann musste mir die Beine hoch halten und mir ein Eimer bringen ( hab zwar nicht erbrochen aber schlecht ist mir immer noch ...)

Ich war kreidebleich und kaltschweisig. Wie man das so kennt.

Nun hab ich was von aspartam und einer phenylalinquelle in der Müller Milch gelesen. Gibt es da einen Zusammenhang?

Und ja sie war noch haltbar und Nein sowas hab ich nicht öfters...

Ja, die Aussage, dass Süßungsmittel anscheinend "dumm" machen würden und sehr schlecht für das Gehirn seien habe ich schon häufiger gelesen.

Dass Süßungsmittel wie Aspartam oder Acesulfam K gesundheitsgefährdend sind ist mir bereits klar geworden, aber wie genau das Gehirn davon beeinträchtigt wird, habe ich noch nie wirklich herausgefunden.

So blöd die Frage auch klingt, würde ich dennoch gerne eine (seriöse!!!) Antwort erhalten: Was machen Süßungsmittel mit dem Gehirn? Und inwieweit kann man tatsächlich "dumm" werden?

Hauptsächlich habe ich diese Aussage bezüglich des Süßungsmittels Aspartam gelesen, das ist fast 2 Wochen her und seitdem habe ich strikt auf jegliche chemische Süßungsmittel verzichtet, sonst aber fast täglich konsumiert. Ich weiß nicht, warum ich mich immer mit den Themen Gehirn und Intelligenz so viele Sorgen mache, aber nun ja, so ist es nunmal bei mir.

Also, falls sich hier jemand damit auskennt, würde ich mich sehr über eine seriöse Antwort ohne Beleidigungen oder sinnfreien Kommentaren freuen :)

Liebe Grüße und schönen Sonntag!

Warum schmeckt das so krass süß? Kommt es von der Base, dem Aroma ? Oder is gar irgendn aspartam dreck drin ?

Beste Grüß

Ich habe vor ein paar Wochen gemerkt das Aspartam meine Wahrnehmung extrem beeinträchtigt und stört. Da hat man einmal einen schluck Sprite getrunken und schon ist man wieder für eine ganze Woche(!) "Benebelt". Darunter haben nicht nur meine Schulnoten gelitten. Seit dem versuche ist ständig dieses Zeug zu vermeiden was aber nicht sehr einfach ist weil dieses Zeug wohl wirklich überall drin ist...

Weis deshalb vielleicht jemand wie man dieses Gift am besten vermeidet (das das dieses E 961 und so weiter ist weis ich das Zeug hat ja aber noch einige andere Namen dienich nicht weis :/ ) und wie man fals man doch wieder etwas erwischt hat wieder "los" wird ? Oder am besten ein Mittel das man das Zeug verträckt?

Wie gesagt nur ein kleiner Fehlgriff beim essen heist bei mir für mindestens eine Woche wirklich starke einschränkung meiner Wahrnehmung. 😑

danke :)

Ich habe mir gerade ein Radler gegönnt und mal geschaut was da so alles drin ist. Applaus, Aspartam ist auch mit von der Partie. Als würden wir uns nicht sowieso schon genug damit vergiften. Weiß jemand, wieso man das nicht mit normalem Zucker süßt oder wieso man das überhaupt noch weiter süßen muss? Reicht der Zucker-Gehalt des zugemischten Getränkes nicht völlig aus??

Hey, ich hätte folgende Frage und zwar ist Apartam (laut Wikipedia) schlecht in Wasser löslich, jedoch werden Getränke wie zum Beispiel Cola light mit Aspartam gesüßt, wie kann das sein? Beziehungsweise wie kann man es in Wasser lösen?

Ich habe im März 2015 angefangen, Cola Light zu trinken; im Juni 2015 hatte ich dann den allerersten Migräneanfall meines Lebens. Ab diesem Zeitpunkt kamen die Anfälle alle 4-9 Monate und ohne jegliche erkennbare Auslöser. Ich kann essen, was ich will, schlafen wie ich will, und selbst als ich im Urlaub in der Mittagssonne eingeschlafen und einen Sonnenbrand zweiten Grades bekommen habe, hatte ich keine Migräne. Die Anfälle kamen einfach immer, weil es wieder an der Zeit war. Niemand in meiner Familie hatte jemals Migräne und ich eben auch nicht, bis ich Cola Light getrunken habe. Migräne ist die häufigste Nebenwirkung vom in der Light enthaltenen Aspartam und auch andere Nebenwirkungen wie Haarausfall, Brennen im Hals und Menstruationsstörungen traten bei mir auf. Ich trinke seit März 2018 keine Cola Light mehr, die Migräne ist weg, meine Haare sind wieder kräftig und jetzt frage ich mich, ob tatsächlich der Süßstoff allein meine Migräne ausgelöst haben könnte? Hat jemand ähnliche Erfahrungen mit Aspartam gemacht?

Ich habe in der letzten Zeit gemerkt,dass komische Effekte auftreten , wenn ich Eistee Zero konsumiere.

Dazu gehören gestärkte Schleimbildung und einen trockenen Rachen/Hals.

Vielleicht gibt es noch weitere (schlechte) Effekte die sind mir aber nicht bekannt.

Es gibt natürlich haufenweise Artikel zu Aspartam die ich mir schon durchgelesen habe.

Welche leckeren und zuckerfreien Alternativen gibts, könnt ihr mir was empfehlen? (Nicht Wasser)

lg

Hallo und zwar habe ich im Internet gelesen das der Süßstoff Apartmán viele Nebenwirkung hat wie zum Beispiel Krebserregend oder Hirntumor stimmt das wirklich oder ist das alles Unsinn und falls das stimmt ist es okay, wenn man täglich sich ein Glas Cola gönnt oder am besten ganz verzichten und nur Wasser trinken.

Über Antworten würde ich mich freuen. Danke nochmal im Voraus LG.

Sogar in Cola Vanille und Cola Cherry ist mittlerweile auch Aspartam drin. Dieser schädliche Süßstoff ist von der EU zugelassen. Will uns die EU vergiften?

hallo,

gibt es irgendwo Kaugummis zu kaufen, die ohne den Süßstoff aspartam (krebserregend!!) und ohne zucker (sowieso ungesund) sind? ich hab sowas noch nicht gesehen, würde mich aber sehr freuen, wenns das gäbe, weil ich schon gern hin und wieder Kaugummi kaue... :D

freue mich über antworten, doggie :)

Sind Acesulfam K und Aspartam dasselbe? Ist Acesulfam K weniger schädlich?

Habe ein Artikel gelesen dass der stoff in viele schädliche stoffe imk körper zerfällt und sich im gehirn ablagert was nicht abgebaut werden kann.

Und das es bei einigen seltenen Menschen sowieso den sicheren tod bedeutet die von geburt an keine phenylquellen abkönnen.

Gefühlt leidet mein gedächtnis drunter

Ich hab seit einiger Zeit Herzbeschwerden, hatte ich früher schon mal, der Kardiologe meinte damals aber, alles sei ok- nun sagte mir jemand, auch Aspartam könne Herzbeschwerden auslösen. Ich nehme seit längerem Aspartam als Süßstoff und frag mich, ob da was dran sein könnte. Hat jemand damit Erfahrung?

Hallo, ich trinke seit mehreren Jahren "Cola-Light" oder ähnliches... Irgendwie habe ich mir das langsam abgewöhnt und trinke stattdessen Wasser, seit dem ich auch weniger Cola trinke, "schmeckt" mir Wasser wieder... Aber seit dem leide ich unter unvorstellbaren Kopfschmerzen, besonders abends... Gestern hatte ich wieder so eine "Attacke" und ich merke jetzt schon, dass ich heute Abend wieder nach hause komme und mich nur noch hin legen kann. Schmerzmittel nehme ich keine, weil ich denen genau so wenig traue... Glaubt ihr, dass es eine Entzugserscheinung ist? Ach ja verzichte ebenfalls auf andere Süßungsmittel, ich süße gar nicht oder nehme Zucker.

Bitte nur ernst gemeinte Antworten!!!!!!

Im Januar 2015 habe ich zum allerersten Mal Cola Light getrunken und ab diesem Zeitpunkt immer häufiger konsumiert. Im Juni 2015, mit 16 Jahren, bekam ich den allerersten Anfall - mit Aura in Form von Sehstörungen, Gesichtsfeldausfall und anschließenden, mittelschweren Kopfschmerzen. Die Migräne trat also zum ersten Mal auf, NACHDEM ich anfing, Cola Light zu trinken. Irgendwann bin ich komplett auf Cola Light umgestiegen, habe sie ausschließlich und zwei Jahre ununterbrochen getrunken und seltsamerweise wurde die Migräne währenddessen von Anfall zu Anfall schlimmer. Allerdings habe ich die Anfälle nur alle 3-5 Monate bekommen. Zwischen dem letzten und vorletzten Anfall lagen 8 (!) Monate. Die üblichen Migränetrigger bewirken GAR NICHTS bei mir; ich hatte bereits mehrfach massive Schlafstörungen, im November 2017 hatte ich eine Phase, in der ich erst gegen 8 Uhr morgens einschlafen konnte und teilweise bis 16/17 Uhr geschlafen habe; ich bin eingeschlafen, bevor es richtig hell wurde, wach geworden als es schon wieder dunkel war und habe fast eine Woche lang kein Tageslicht mehr gesehen. Trotzdem KEINE (!) Migräne. Und das obwohl ich im Oktober 2017 noch jeden Morgen um 7 Uhr aufgestanden bin. Ich habe meine Ernährung schon unzählige Male radikal umgestellt; von omnivor auf streng low carb auf vegan, Fasten in Form von Nichtsessen und dann wieder cheatdays, unzählige Allergene wie Histamin, Laktose und Soja - und dennoch KEINE Migräne. Im Juli 2017 sind wir mit dem Bus 16 (!) Stunden nach Spanien gefahren; ich konnte in dieser Nacht logischerweise so gut wie gar nicht schlafen, bin in einer völlig neuen Umgebung angekommen, habe neues Essen, einen neuen Tag-Nacht-Rhythmus, damit verbundenen Stress UND noch meine Periode bekommen, alles zeitgleich und KEINE Migräne. Und selbst als ich einen Sonnenbrand mit Verbrennungen zweiten Grades inklusive Brandblasen bekam, hatte ich noch nicht einmal Kopfschmerzen. Ich kann mich zu Tode triggern und es passiert NICHTS. Weder meine Eltern noch meine Großeltern haben Migräne, ich bekomme meine Anfälle extrem selten, Trigger bewirken gar nichts, den erste Anfall bekam ich kurz nachdem ich anfing, Cola Light zu trinken und wurden während des Konsums immer heftiger, bis ich nach dem letzten Anfall aufgehört habe, Cola Light zu trinken, weil Aspartam angeblich Migräne verursachen soll. Was meint ihr? Das ist doch nicht normal? Habe ich überhaupt Migräne als Erkrankung? Oder ist das eine Nebenwirkung von Aspartam gewesen?

Hallo. Wie viel Aspartam [Süßstoff] muss man eigendlich zu sich genommen haben, dass man von einer Vergiftung reden kann? Wie lange bleibt das Zeug im Körper und was sind die Folgen einer vergiftung? In welchen [bekannten] Produkten ist dieser Süßstoff vorhanden? 

...ich lese immer, es sei ein Gift. Ist es wirklich so schädlich schon in kleinen Mengen, wie immer behauptet wird? auf der anderen Seite lese ich immer, es sei unbedenklich. Was stimmt nun ?

Hallo allerseits,

Ich lese immer mal wieder dass Süßstoffe den Blutzuckerspiegel beeinflussen und zu viel zu einer Insulinresistenz und damit zu Diabetis typ 2 führen kann. Allerdings finde ich auch immer wieder gegenteilige Artikel in denen Süßstoffe keinerlei Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel haben.

Was ist denn jetzt richtig?

Danke für jede hilfreiche antwort, ich bin sehr verwirrt.

Ich habe 2 Jahre lang ausschließlich Cola Light getrunken und das darin enthaltene Aspartam hat mich krank gemacht. Drei Monate nach Beginn meines Konsums habe ich zum allerersten Mal Migräne bekommen, die sich im Abstand von 4-9 Monaten wiederholte. Abgesehen davon bekam ich starken Haarausfall, Zyklusstörungen mit Ausbleiben der Periode, Tinnitus, Konzentrationsstörungen und ein allgemeines Krankheitsgefühl. Ich war deshalb bei zahlreichen Ärzten und laut ihnen gesund. Seit 5 Monaten konsumiere ich kein Aspartam mehr. Seitdem hatte ich keine Migräne, meine Haare fallen nicht mehr aus, die Periode kommt regelmäßig, der Tinnitus ist weg, ich kann mich wieder konzentrieren und fühle mich nicht mehr krank. Kann ich also davon ausgehen, dass Aspartam allein meine Migräne verursacht hat? Ist ein einziger Stoff dazu in der Lage? Und bekomme ich jetzt keine Migräne mehr, solange ich Aspartam vermeide?

Hallo ich trinke gerne Cola und sonstige Getränke dieser Art aber auch Wasser jetzt frage ich mich aber in diesen Light Getränken von Cola und Fanta usw ist ja Aspartam drinnen ist das aber auch in den normalen drinnen ich hab fast garnicht diese Light Getränke getrunken aber ich frage mich ob das in den normalen Getränken drinnen ist

Klingt vielleicht nicht so schlau, aber deswegen frag ich ja.

Also Aspartam besteht ja aus Asparaginsäure und Phenylalanin, meine Frage ist: wo bzw aus welcher Pflanze oder anderem werden diese Aminosäuren eigentlich gewonnen? Wie werden sie chemisch aufbereitet und zu Süßstoff gezaubert? Wie kann etwas so intensiv schmecken und nahe zu keine kcal haben obwohl es nur zu 80% aus Wasser besteht? Was sind die 20% für Stoffe die keine Nährwerte bzw so gut wie keine Nährwerte hat?

Es gibt de facto unzählige Menschen, die durch den Konsum von Aspartam urplötzlich Migräne bekamen; Janet Starr Hull hat über ihre diesbezügliche Erkrankung ein Buch geschrieben und erwähnt darin immer wieder Patienten, für die Aspartam (unter anderem) zu Migräne führte. Ich selbst habe 3 Monate nach Beginn meines Aspartamkonsums den allerersten Migräneanfall meines Lebens bekommen und nebenbei noch unzählige andere, als Nebenwirkung von Aspartam verzeichnete Symptome, für die man keine medizinische Ursache finden konnte. Seit 6 Monaten konsumiere ich KEIN ASPARTAM und ALLE Symptome sind vollständig verschwunden. Ein halbes Jahr ohne Migräne. Wie hoch ist nun die Wahrscheinlichkeit, dass die Migräne doch keine Nebenwirkung war und wieder auftreten wird? Kann ich davon ausgehen, dass Aspartam meine Migräne verursacht hat und ich diese nicht mehr bekommen werde, wenn ich kein Aspartam konsumiere?

Hallo

in letzter zeit trinke ich fast nurnoch cola zero. Seltener Wasser. Ist das schädlich? Esse genauso viel wie sonst und es regt auch keinen Hunger bei mir an.
mir wurde aber gesagt der Darm geht davon kaputt und der Stoffwechsel auch wegen dem aspartam. Sollte ich aufhören cola Zero zu trinken?

Hallo!

Ist Aspartam gesundheitsschädlich und krebserregend?

Was sagt ihr? Viele Ernährungsgurus sagen, dass Light Produkte in einer Diät absolut kein Problem sind, andere widerrum verteufeln es noch und nöcher..

Hat es vielleicht doch eine Auswirkung auf den Insulinspiegel.. Ich weiß nicht so recht wie ich zu dem Thema stehen soll, und wollte mal eure geballte Meinung hören..

Ich habe während meiner Recherche; hier einige Infos bekommen;

https://dein-ernaehrungstrainer.de/2017/06/aspartam/

Bin mir aber immer noch unsicher.. Was sagt ihr?

Es gibt eine riesige Liste von Nebenwirkungen:

Veröffentlicht von der Federal Drug and Food Administration (F.D.A), der amerikanischen Zulassungsbehörde für Lebensmittel und Medikamente:

Angstzustände, Arthritis, Asthma, Asthmatische Reaktionen, Unterleibsschmerzen, Probleme der Blutzuckerkontrolle ( Hypoglykämie und Hyperglykämie), Gehirnkrebs (nachgewiesen), Atembeschwerden, Brennen der Augen und des Rachens, Schmerzen beim Urinieren, Hüftschmerzen, Chronischer Husten, Chronische Müdigkeit, Tod, Depressionen, Durchfall, Gedächtnisverlust, Müdigkeit, Extremer Durst oder Hunger, Durchblutungsstörungen, Haarausfall, Kopfschmerzen,

Hallo,

ich finde in vielen Syrups darunter auch Bluna, Afri Cola, dass dort Aspartam drinnen ist.

Jetzt erstmal - ich finde nicht die Angabe der Menge von Aspartam in diesen Syrups - hat da jemand eine Quelle?

Ich lese, dass ca. 40mg Aspartam pro Kilogramm Körpergewicht noch gesund ist, stimmt das soweit?

Was bedeutet das auf diese Syrups? - kann man da unbedenktlich 2-3 Liter am Tag dann davon trinken?

• ich finde, in Cola Light 120mg/Liter und Cola Zero 240mg/Liter macht 3Kg bzw. 6 Kg Körpergewicht nötig, um das trinken zu können. Was grob ca.10 Liter durchschnittlich wären für ein Körpergewicht ab 60Kg, um dieses Limit zu erreichen. Und ich würde grob annehmen, dass in Syrup pro Liter nicht mehr Aspartam enthalten ist, was bedeutet, dass unter eine Grenze von 10 Liter am Tag man keine Bedenken haben müsste.

Was sagt ihr ihr - experten hier?

Gibt es Syrups (speziell auf Amazon) ohne Aspartam und die gut schmecken?

Viele Grüße

Ich gönne mir so einmal die Woche bis alle zwei Wochen gern mal eine Cola Zero, manchmal wenn wir Cola Zero oder Mezzo Zero zuhause haben auch mal ein Gläschen davon aber ich übertreibe es nicht. Ist das sehr schlimm? Man hört ja oft nur Schlechtes über Aspartam.

Wieso trinkt ihr Energy-Trinks? Die schmecken doch nur nach Chemie und Zucker und machen nicht wirklich wach sondern unterdrücken akut nur die Müdigkeit.

Kennt ihr es? Es ist ein natürlicher Zuckerersatz, der aus den Blättern der Stevia-Pflanze gewonnen wird.

Hi Leute 👋, welches Coca-Cola trinkt ihr am liebsten? 😋

Aspartam, Acesulsfam K usw