Ich esse seit Donnerstag nach dem Weight Watchers Flex Points Prinzip. Zwar habe ich mich dafür nicht bei Weight Watchers angemeldet, die Listen mit den Points gibt es jedoch für jeden zugänglich im Internet. Ich habe jetzt auf 2 Listen gelesen, dass eine Banane 11 Flex Points haben soll, wenn ich also 2 Bananen essen würde wäre ich bereits mit einem Punkt über meinem Tagesbedarf, das kann doch nicht sein? Natürlich esse ich nicht 2 Bananen am Tag, aber wie viele Points hat denn eine?

Hallo. Ich möchte jetzt mal mit den Weight Watchers Punkteplänen versuchen, abzunehmen. Wenn ich also jetzt die Punkte für mein Geschlecht, Alter, meine Größe und mein Gewicht berechne, komme ich auf 22 Punkte. Die kann ich dann an einem Tag verbrauchen oder wie läuft das?

hey leute, ich bin an Muskel bzw. Masseaufbau interessiert. Dabei ist über dem Training hinaus noch die Ernährung ein wichtiger Faktor zum Erfolg. Um die Ernährung für den Muskelaufbau kontrollieren und effektiv gestalten zu können würde ich gerne wissen, ob dafür weight watchers sinnvoll ist. Gemeint sind nicht die Produkte sondern weightwatchers online im Internet.

Ich hoffe ihr versteht meine Frage, wenn nicht, dann könnt ihr natürlich genauer fragen um mir eine zufriedenstellende Antwort zu ermöglichen ;)

Ich freue mich auf eure Antworten

Hallo Leute,

ich wollte mir eine pizza schinken, salami + paprika bestellen. Wie viele Points hat die bei welcher größe? oder soll ich doch lieber nudeln nehmen?

DANKE

Hallo, ist es richtig, dass man nach dem Weight-Watchers-Prinzip soviel Obst essen kann wie man möchte? Habe das in einem Forum gelesen, kann es mir aber schlecht vorstellen wegen Fruchtzucker usw? Habe auch immer das Gefühl, von Bananen zuzunehmen.... Eure Meinungen? Vielen Dank im Voraus

hallo,

kann mir mal Jemand sagen warum bei weight watcher ein gekochtes Ei 2 Punkte hat jedoch ein Spiegelei in Fett gebraten nur 1,5 Punkte. Warum ist das so?

Hallo alle zusammen :D

Meine Mama und ich haben seit einigen Tagen wieder mit Weight Watchers angefangen. WIr verwenden die alten Bücher von 2007, die vom Konzept Flex Pionts sind,

allerdings ist dies teilweise veraltet und im Einkaufsführer fehlen einige neue Lebensmittel!

können wir einfach die neuen Bücher, die vom Konzept Pro Points 2.0 sind, zusammen mit den Alten verwenden ??

Worin besteht der Unterschied zwischen dem Flex Points und dem Pro Points Konzept ?

Danke schon im Vorraus für Antworten ! =)

Mein Mann möchte abnehmen, aber er will natürlich zu keinem Treffen gehen! Weiß jemand, wie man die Punkte berechnet, die er über den Tag verbrauchen darf??

Hey!

Würd mich total für Weight Watchers interessieren, aber ich müsste nur zwischen 2 und 4 Kilo loswerden. Ich bin eigentlich wirklich normalgewichtig, nur hab ich doch die paar Gramm zu viel und vor allem dauernd Gewichtsschwankungen (was meine Haut am Po & Oberschenkeln nicht wirklich mag). Deshalb würde ich gern zu Weight Watchers gehen und 1, 2 Monate mitmachen, um mir eine gesunde Ernährung anzutrainieren und meine Idealfigur halten können.

Glaubt ihr, dass ich dort fehl am Platz wäre? Ich mein, dort sind Leute, die erst nach -30kg normalgewichtig sind.

Danke für eure Ratschläge!

Hallöchen^^ In meiner Weight watchers Liste ist keine Lasagne zu finden nur lasagneplatten trocken... weiß jemand wie viel Punkte lasagne bolognese hat? also so 200 gramm davon

hallo, ich habe mich entschieden WW zu machen. Kann mir jmd bitte mal die formel oder einen link geben, wo man sich errechnen kann, wieviele punkte man essen darf.

danke schonmal im vorraus PS: Bei google habe ich NICHTS gescheites gefunden!

Ich habe gelesen, dass die neuen Weight-Watchers-Punkte nun anders berechnet werden. Die Formel von den Flex-Points die kenne ich, muss man für den neuen ProPoints2.0-Plan die Punkte anders berechnen? Kann mir einer sagen ob das wirklich so ist?

Hallo ich möchte gerne bei WW mitmachen, aber ich weiß nicht wie viele Punkte ich nach dem neuen System essen darf? Ich bin 1,71m 76 kg und zwischen 25-30

Dankeschön

Ist es richtig, dass man bei WW egal bei welchem Gemüse oder Obst und egal bei welcher Menge 0P hat???

Wie viele Punkte haben Cannellonies?

pro 100g sind es 165kcal.

Wie viele Punkte sind das?

möchte "nur" 5 kg abnehmen, lohnt sich die Anmeldung dort oder nicht? habe eine normale figur, bin nicht dick

Hallo, habe vor einiger Zeit bei Weight Watchers mit Flex Points Programm abgenommen - jetzt wollte ich noch mal durchstarten, aber das Treffen in meiner Nähe gibt es nicht mehr. Wie kann ich mir die Pro Points ausrechnen?Alle Sachen, die es zu kaufen gibt, sind mit den neuen Pro... Angaben Danke und liebe Grüße Glaxina

eine normale reiswaffel hat ja 0,5 punkte nach dem alten system von weight watchers

Hallo mitglieder habe eine Frage wie viele points haben Tortellini alla Panna beim italiener im Internet steht 14 Punkte kommt mir ein bisschen wenig vor oder stimmt 14 Punkte wisst ihr das ??? Wäre nett über ein paar antworten

Lg Finn

Kann mir jemand sagen, wie viele Weight Watchers Punkte eine 400ml flasche Müllermilch Schoko hat?

Ich hab mal eine frage :) Wieviele Kalorien bedeuten einen Weight watchers Punkt? Danke im vorraus :)

Alsoo,

hallo erstmal, und guten Abend.

Ich habe mir vorhin einige Tipps bezüglich des Abnehmens durchgelesen, und fand diese ja ganz interessant, aber es gibt auch eine Seltenheit wie mich, die absolut GAR KEINE Disziplin hat, und eine Abneigung gegen Sport. Ich hab sogar das Gefühl ich hasse Sport mehr, wenn ich es mit "Kalorienverbrennen" in Verbindung setze..

Zudem kann ich mich nicht zamreißen, und ohne Süßigkeiten leben. Ernährungsumstellung??? Gerne, aber nicht ohne Süßkram :/

Also hab ich mich dazu entschlossen die Weight Watchers Diät zu machen, weil ich gehört hab, das ist ja gar nicht anstrengend, und so Zeugs, also nur Gutes. Ich möchte jetzt mal fragen, ob ich meine tägliche Punktebilanz auch mit süßigkeiten zu mir nehmen könnte.. Natürlich würde ich auch meine Portionen Obst und Gemüse essen, was ja 0 Punkte hat. Hat jemand Erfahrung damit??

Lg BellaElla

das versteh ich sowie so nich...das is zwar mega praktisch bei festen oder so, aber ich hab immer das gefühl, ich verasche mich selbst, wenn ich das verwende.

habt ihr da erfahrungen? und / oder tipps?

danke:)

Ich mache seit einiger Zeit bei den Weight Watchers mit und möchte nun wissen wie die Formel zum berechnen der Points ist. Denn mir kommt es so vor als hätte ich zu viele Punkte zur verfügung. So viel kann man doch nicht essen...

Hallo,

möchte heute spaghetti bolognese essen, hab aber keine küchenwaage zu hause

Weiß jemand, wieviel gramm ca ne durchschnittliche frauen handvoll ist?!

Lt Weight Watchers haben nämlich 100 g faschiertes schon 7 punkte und ich möchte es gerne kontrollieren

die 18 Sattmacher:

Diese kohlenhydratreichen Lebensmittel können Sie pro Mahlzeit für den Punkte Wert 4 essen, bis Sie satt sind: 

& JETZT MEINE FRAGE; WIESO 4 PUNKTE? ICH DACHTE ES WAREN 7 ?? 

Kartoffeln

Nudeln, jede Sorte vorzugsweise Vollkornnudeln

Reis, jede Sorte vorzugsweise Naturreis

Haferflocken, Getreideflocken vorzugsweise Vollkornflocken

Müsli (Basis-/Früchtemüsli), ohne Zusatz von Zucker

Schwarzbrot, Pumpernickel


Diese eiweißreichen Lebensmittel können Sie pro Mahlzeit für den Punkte Wert 3 essen, bis Sie satt sind: 
Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

Magermilchjoghurt, natur

Magerquark, natur

Fisch und Meeresfrüchte (Fisch: fettarm und ungeräuchert)

Tunfisch, im eigenen Saft (Konserve)

Geflügelbrustaufschnitt

Lachsschinken

Geflügelfleisch, mager (Hähnchenbrustfilet, Putenschnitzel)

Lammfilet

Rindfleisch, mager (Kalbfleisch, Tatar, Rinderfilet)

Schweinefleisch, mager (Schweinefilet, Schweineschnitzel)

Hülsenfrüchte (z. B. Bohnen, Erbsen, Kidneybohnen, Linsen)

 Hallo,

ich wollte mal so fragen, wer shcon alles Erfahrungen mit Weight Watchers gemcht hat (positive+negative), wenn ihr Erfolg hattet, könntet ihr ja vielleicht dazu schrieben wie viel ihr abgeommen habt, und in welchem Zeitraum?!

Dankeschöön :)

Halli Hallo

Ich suche eim Diät Tagebuch in der Form wie Weight Watchers zum ausdrucken. Ich hab vor ewigen Jahren mal alles gehabt, aber das ist nicht mehr aufzufinden und für so ein Tagebuch mich direkt dort anmelden find ich Schwachsinn.

Kann mir jemand helfen oder weiss jemand wo ich so etwas finde? Wenn ich es so google kommen nur Programme für den Computer oder andere die ihren Blog als Diöt Tagbuch nutzen.

Danke schon mal.

Ich habe noch sehr viele Kochbücher usw vom alten Programm. Weiß jemand wie man die alten ProPoints in die neuen FlexPoints umrechnet?

Hey Leute

ich hab mal ne Frage bezüglich der Bepunktung von Lebensmitteln bei Weight Watchers besonders ein Brötchen.

Ein Brötchen hat 2 Punkte und eine Scheibe Schwarzbrot ebenfalls wenn ihr mir also ein Brot mit Schwarzbrot mache habe ich ja schon 4 Punkte. D.h. das Brötchen hätte um das doppelte weniger Punkte. Eigentlich sollte man doch meinen dass das Schwarzbrot gesünder und weniger Punkte haben sollte, oder?

Hallo :) Also ich war gestern abend das erst mal bei einem Weight Watchers treffen und dann wurde mir halt errechnet, dass ich pro tag 34 punkte essen darf und ich hab noch ein wochenextra von 42 punkten. Jetzt hab ich das problen, dass ich es irgendwie garnicht schaffe so viel zu essen! Ich habe heute bissher 2 Brote & so nudeln mit gemüse soße gegessen und ein glaß mich getrunken. Fürs abendessen hatte ich so ca 4 punkte eingeplant. Das problem ist, dass ich dann noch 10 Punkte über habe. Die muss ich doch jetzt auch noch essen oder? Habe aber irgendwie nciht mehr so den großen hunger!

Und wie ist das, wenn ich gleich joggen gehe? Muss ich die 4 punkte die ich mir dadurch verdient habe auch noch essen? LG

mich würd mal interessieren ob das jemand schonmal ausprobiert hat. und wenn ja wieviel 'punkte' habt ihr dann am tag gegessen und hat es viel gebracht hat?

danke im voraus

Hallo.. Heute abend wollen wir beim Griche Grieche essen gehen.. Wie viele Propoints Hat da das essen ungefär??

Wisst ihr wie viele Käsekroketten haben?? Was ist das mit dem Wenigsten?

weißt du wieviele punkte (propoints)

Bier 0,33 Bier 0,5

bier alk.frei 0,33 bier alk.frei 0,5

Weizen 0,5 weizen 0,5 alk frei

wein 1 gl.

haben?

Kennt jemand eine Seite im Internet, wo man nach den PP-Favoriten schauen kann?

DANKE!

Bitte nur Lebensmittel, die 0 Punkte haben...danke :)

Hallo, wieviel Kcal hat eigentlich ein Döner? Im Punkte-Heftchen steht ja 10,5 Punkte für einen Geflügeldöner, aber was versteht man genau darunter? Ist das mit allem (also Soße, Gemüse etc) oder ohne alles?! Und was für ein Fleisch ist gemeint? Hähnchen und Pute nehme ich an oder?

glg Shanai

Wenn ich mich effektiv an die Weight Watchers Methode halte, nehme ich dann wirklich ab?

Bin 15 wiege 95kg 1,75groß....

Ich war schonmal für 2 Wochen bei Weight Watchers. In der ersten Woche habe ich zugenommen in der 2ten woche nur 0,1kg abgenommen. Das erscheint mir jetzt sehr klein. Ist das bei jedem so ?

Nach den 2 Wochen hab ich das dann abgebrochen weil ich kein bock hatte alles aufs blatt zu schreiben was ich gegessen habe, und dass zu teuer war. Ich hab aber noch alle unterlagen und das eine BUch wo die Lebensmittelpunkte drinnstehen.

Wenn ich jetzt anfangen würde wieder nach punkten zu essen bringt das dann was?

Also ich hab mcih gefragt ob sex bei Weightwatchers als Sport gilt. Man verbrennt ja Kalorien also dachte ich mir man kann ja damit evtl punkte bekommen oder? Danke für antworten MFG

Hoi Loide,

sollt' mal für 'ne Freundin fragen, ob jemand weiß, wie man den Tagesbedarf an "Pro Points" von Weight Watchers berechnet...

Danke für gute und schnelle Antworten,

MfG, kingofsteel96

Hallo,

ich habe eine Frage bzgl. Weight Watchers. Ich wollte die Frage ja eigentlich dort im Forum stellen, aber da ich da mich scheinbar schon anmelden muss um meine Fragen loszuwerden stelle ich diese lieber erstmal hier.

Wie gesagt, ich überlege bei Weight Watchers anzufangen. Aber ich bin im Moment etwas verwirrt, was nun wieviel kostet, wie lange dauert usw.

Das Online-Angebot scheint es in 2 Varianten zu geben. 3-Monatsabo für 59€, danach 14,95€ pro Monat, monatlich kündbar. Die 2te ist 1 Monat für 44,95€ und dann die 14,95€. Schon allein diese unterschiedlichen Angebote, wo ja das erst scheinbar klar das bessere ist, verwirrt mich.

Ich überlege heute zu so einem Treffen zu gehen. Kann man da einfach hingehen? Muss man sich anmelden? Kann man mal reinschnuppern? Wieviel kosten die? 9,95€? Kommen die zu den 14,95€ Online Gebühren dazu? Oder fallen die 14,95€ dann weg? Wie endet da die Mitgliedschaft?

Ihr seht, ich bin gerade etwas überfordert. Ich habe viel Positives über WeightWatchers gehört. Aber da erstmal reinkommen… Da sehr viele Leute Weight Watchers betreiben hoffe ich das mir , was ich an Anmeldegebühren und dann später pro Woche/Monat zahlen müsste.

Vielen Dank für kompetente Antworten.

hey folks! an alle weightwatchianer unter euch. ich hätt' da mal ne frage ,sogar recht interessant wie ich finde:D

also, here it goes:

obst ,somit auch äpfel haben bei weightwatchers 0 punkte ! hat dann apfelsaft ,also 100%iger , ohne zuckerzusatz, naturtüb... auch 0punkte ???? thäänks ,im vorraus ;)

kann mir dass jemand sagen?

Hallöchen, ich habe leider Übergewicht. bei 1,64 m wiege ich 75 kg. Das ist eindeutig zu viel. Ich möchte gerne erstmal 5 Kg und danach noch weitere 5 kg abnehmen. Welche Erfahrung habt Ihr mit Weight watchers gemacht? KLappt das gut? Hält man das mit dem Punktezählen gut durch? Oder holt man sich die Kilos schnell wieder auf die Rippen, wenn man damit aufhört?

Hallo,

kann mir jemand helfen? Bräuchte die Punkte für meine Ma:

55 Jahre, 1,72m und 102,6kg.

Besten Dank, annasusa

Weiß das jemand, was man da so verdient?

Vor allem: Kassieren die nur für die Teilnehmer im Treffen oder nur an den verkauften Produkten? Über welche Summen spricht man da?

So Leute

Es hat bei mir lang gedauert aber endlich habe ich angefagen mit "Abnehmen". Ich versuche mit Weight Watchers System.

Ich habe vor 4 Wochen angefangen (gestartet mit 74 Kg) und jetzt wiege ich 70 Kg, aber seit 2 Wochen passiert nichts mehr. Ich verliere kein Gramm! Ich darf 20 Points täglich, esse allerdings nur 10 bis 15, weil ich das Ziel schneller erreichen möchte.

Ich verstehen nicht warum ich nicht mehr abnehme!

Sollen die Points noch weniger werden?

Hallo zusammen,

wollte mal nachfragen, ob man bei weight watchers auch ein point-minimum hat?

weil ich teste gerade, wie ich mit wenigen points zurrecht komme.

momentan reichen mit 7-10 points täglich von den 32 die ich essen dürfte.

ist das auch noch ok oder zu extrem?

Hey,

kann es sein, dass eine Diät zu extremer Müdigkeit (Schlappheit [klingt komisch ^^]) führt?

Bin seit Tagen ziemlich schlapp und mein Kopf fühlt sich an, als wäre das Gehirn Grütze (so muss man sich auf Valium fühlen).

Ich trinke genug....3-4 Liter am Tag!!

Teilweise gibt es auch Phasen in denen mir eine Zeit lang schlecht wird.

Liegt das an dem Mangel an Kohlenhydraten ?

Entzugserscheinungen?

Pendelt sich das wieder ein?

Wann pendelt sich das wieder ein?

Was kann man dagegen machen?

Kann mir jemand sagen wieviel Punkte ein Red Bull hat?

Kennt sich jemand von euch mit "Weight Watchers" aus und kann mir sagen, wieviel Points Reis hat (100g gekocht)? Hab schon gelesen, daß es 3 Points hat, dann wieder 7. Was stimmt nun? Oder hat jemand die Pointsliste? Danke schon mal! :)

Ich muss aus gesundheitlichen Gründen abnehmen, leide aber auch an Diabetes. Da meine Freundinnen alle erfolgreich mit Weight Watchers abgenommen haben und eine tolle Betreuung genießen, möchte ich mich dem Programm anschließen. Meint ihr, ich kann dort abnehmen, auch wenn ich an Diabetes erkrankt bin oder könnte es mir eher schaden durch eine Ernährungsumstellung?

Ich mache gerade Weight Watchers und bin heut mittag zum Essen eingeladen. Es gibt Hühnerfrikassee, selbst gemacht....Wieviel Punkte muss ich dafür rechnen? Schon mal Danke

Habe gehört das Kaffee auch Punkte hat.

Bei meiner Weight Watchers Diät heißt es ich kann alles zu jederzeit essen, solange ich nicht über meine tägliche Gesamtpunktzahl komme. Doch sagte mir jetzt ein Fitnesstrainer, dass Obst und Gemüse abends schlecht wären, da sie sich in Fett umwandeln und nicht mehr abgebaut werden kann. Doch was kann ich denn dann abends essen?

Bringt Weight Watchers was?

Hallo. Ich mache seit 3 Wochen diät und dazu nehm ich die turboslimkapsel immer vor den essen. Ich weiss aber nicht ob ich davon abgenommen habe oder von meiner Diät. Soll ich die Kapseln weiter nehmen oder lieber net?

Meine Freundin ist 44 Jahre, ist 1,58 groß und wiegt 60 kg.Wieviel Punkte kann Sie am Tag essen?Den Point Plan hat sie schon!Danke für Eure Antworten!

Man darf sich ja bei Weight Watchers jeden Tag 4 Punkte sparen und kann die innerhalb einer Woche essen. Nehme ich schneller ab wenn ich die gesparten Punkte weglasse? Ich habe das gefühl, dass ich nicht viel abnehme :(