Das gefährliche UV Licht ist immer da, wann darf man noch in die Sonne?

Nicht "die Sonne", das UV Licht macht uns verletzlich. Lt. den Experten haben alle ein Sonnenkonto für die Haut, das irgendwann aufgebraucht sei und dann verändern sich die Zellen, Falten sind ein Zeichen und leider enststeht in nicht wenigen Fällen an stark sonnenbelasteten Stellen Hautkrebs. Wer viel im Garten arbeitet, draußen ist und/oder am Strand liegt, ist halt dann früher schutzlos. Dieses WIssen ist für mich jetzt wegen Lichtschäden aktuell geworden. Ich trage sogar lange Ärmel in der Hitze und - es fühlt sich gut an, man hat mehr Energie, als schutzlos in der Sonne zu sein. Tatsächlich muss man der Sonne Einhalt gebieten, denn, das UV Licht schwächt auf lange Sicht das Immunsystem. Wie haltet ihr es?
Wie viel Sonne erlaubt ihr Euch? Ich habe vor einiger Zeit Zugang zu dem OP Bereich eienr Hautklinik und dort viele ältere Menschen (vor allem Männer) mit den klassischen Hautkrebsverletzungen gesehen. Auf der Tonsur oder Glatze, an den Ohren, im Gesicht, alle meistens 70 oder älter. Diese Operationen müssten nicht sein, wenn alle Bescheid wüssten, dass irgendwann die Haut nicht mehr mitgeht, die Schutzwirkung sich verliert. Diese OPs retten vielleicht Leben, aber sie sind sehr anspruchsvoll und leider häufiger als ich es mir bisher vorstellen konnte.

Was habt ihr für eine Einstellung zum Sonnenbaden in diesen Zeiten gewonnen?

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Ist die skincare routine gut für fettige und unreine haut?

Hi 👋🏻 undzwar hab ich mir paar Skincare Produkte bestellt und möchte mir in naher Zukunft eine feste Skincare Routine aufbauen da ich oft sehr unreine (viele Pickel) und fettige aber auch ab und zu trockene Haut habe, und ich echt viele Produkte aus der Drogerie ausprobiert habe die bei mir aber das ganze echt verschlimmert haben bei den Produkten die ich bestellt habe, hab ich mich auch hauptsächlich nur für koreanische Produkte entschieden da mir die Produkte einfach am meisten zugesagt haben vielleicht wurde ich aber auch einfach geinfluenced.

morgens :

  1. Reinigungsschaum (ROUND LAB - Cleanser)
  2. Toner auftragen (Anua Toner)
  3. Serum (Beauty of Joseon - Glow Serum) und oder (COSRX - Snail 96 Essence)
  4. Gesichtcreme (Anua Gesichtscreme)
  5. Sonnencreme auftragen (ROUND LAB - Birch Juice Moisturizing Sonnencreme

abends :

  1. Öl Reiniger (ma:nyo - Reines Reinigungsol)
  2. Reinigungsschaum (ROUND LAB - Cleanser)
  3. Serum (Beauty of Joseon - Glow Serum) und oder (COSRX - Snail 96 Essence)
  4. Nachtcreme auftragen (Neutrogena Nachtpflege, Multi)

Und je nachdem 2 bis 3 mal die Woche (Paula's Choice 2% BHA Liquid Peeling) und 1-2 mal die Woche eine Maske

Was haltet ihr von der Skin Care Routine lasst es mich gerne wissen.

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