Was kann gegen das ständige umknicken tun?

Hallo, ich habe schon seit frühester Kindheit Knick-Senkfüße, dazu eine linksseitige mittelschwere Hüftdysplasie und eine beidseitige Antetorta. Nun knicke ich schon seit ca. 2-3 Jahren regelmäßig beim Sport, aber auch im Alltag um. Meine Mutter (Physiotherapeutin) meint, dass ich durch meine Fehlstellungen eine Bänderschwäche der Sprunggelenke habe. Bis jetzt ist noch nichts passiert, aber es ist eignetlich nur eine Frage der Zeit, bis ich mich verletze. Jedes Mal, wenn ich umknicke, laufe ich weiter, weil ich mal gehört habe, dass keine Schwellung und Schmerzen entstehen. Stimmt das? Bis jetzt schütze ich mich mit einer Bandage links (rechts trage ich noch keine) und eine Kniebandage links (habe oft eine Patellasehnenansatzreizung). Diese sind aber keine spezielle Sportbandagen, ist das schlimm? Ich finde, es sieht einfach komisch aus, wenn ich dauernd mit Bandagen rumlaufe (im Alltag geht das einfach nicht). Die Bandagen senken schon das Pisiko, dass ich umknicke (statt 5/6 Mal im Monat, höchstens 1 Mal). Meine Hausärztin hat gesagt, dass Physiotherapie nichts bringen würde, da die Ursache der Bänderschwäche in den Knick-Senkfüßen und diese wiederrum in der Hüftproblematik liegt. Das Problem wird, laut ihr und meinem Orthopäde, nur mit einer 3-fachen Beckenumstellung behoben. Diese lasse ich aber erst durchführen, wenn ich mehr Schmerzen habe und wenn ich ausgewachsen bin.

Nun wollte ich wissen, ob ihr mir eventuell Tipps geben könnt, wie ich das Umknicken, insbesondere im Alltag, bis dahin so weit es geht vermeiden kann?! LG, sportskanoneLB

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Verletzung nach Pressschlag beim Fußball. Zweitmeinung eines Arztes sinnvoll?

Bräuchte mal euren Rat. Und zwar folgende Situation: Am Sonntag machte ich einen Pressschlag beim Fußball, und zog auch voll durch. Im Moment des Aufpralls bekam ich ungeheure Schmerzen am ganzen Knöchel eigentlich. Nach ca 5 Minuten waren es annehmbare, Fuß wurde getappt und ich hab weiter gespielt. Mitten in der Nacht bin ich dann geworden und mein Fuß war gefühlt 3 mal so dick, und blau. Auch der außenknöchel ist angeschwollen, auf den eigent kein schalt gegangen ist. Laufen ging kaum. Also bin ich Montag Abend nach der Arbeit in die Notaufnahme. Dort wurde ich geröntgt und der Arzt meinte es sei nix, nur eine Zerrung. Und ließ mich einfach so gehen.

Leider bin ich, und einige Bekannte nicht wirklich überzeugt dieser Diagnose. Mir erscheint es unwahrscheinlich das ein Fuß so anschwillt, und eine Zerrung darstellt. Vor allem nach einem Pressschlag versteh ich nicht wie es eine Zerrung sein kann.

Was denkt ihr darüber? Selbst jetzt ist der Fuß noch geschwollen und blau, und laufen (besonders Treppen) sind schmerzhaft. Sollte ich lieber morgen (da hat endlich unser Chirurg offen) diesen noch einmal aufsuchen und mir eine zweitmeinung einholen? Oder es auf der Erstdiagnose belassen? Erkennt der Chirurg jetzt überhaupt noch etwas? Habt ihr ähnliches schoneinmal gehabt?

Würde mich freuen wenn mir jemand helfen kann

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Fuß Zeh angeschwollen [Entzündung] - Behandlung?

Hallo liebe Community,

ich habe am rechten Fuß einen Fersensporn und bin deshalb (Juni/Juli) oft auf Zehenspitzen gelaufen, da ich den Fers aufgrund der Schmerzen nicht belasten konnte. Schließlich hat mein rechter Vorderfuss (4. Zeh) angefangen weh zu tun. Der rechte 4. Zeh und der obere und untere Fußbereich des Zehs war leicht angeschwollen. Schließlich bin ich Ende Juli gleich zum Hausarzt und zum Orthopäden. Zunächst wurde mein Blut getestet und mein Fuß geröngt, welche in Ordnung waren. Anschließend hatte ich einen Kernspin (MRT). Anhand der Bilder konnte man die Entzündung am 4. Zeh und der obere/untere Fußbereiches erkennen. Beide Ärzte meinten ich soll Ibuflum 800er 3x täglich (mit Magenschutz natürlich) 3-4 Wochen lang nehmen. Nun bin ich in der 4. Wochen bei der Einnahme. Zwar sind die Schmerzen im oberen und unteren Bereich des 4. Zehs zurück gegangen, doch der 4. Zeh ist weiterhin dick . Wie bereits erwähnt muss ich dazu sagen das die Schmerzen etwas zurück gegangen sind und ich mein 4. Zeh mit meinen Fingern etwas hin und her bewegen kann.

Parallel zum Ibuflam nehme bzw führe folgendes durch: - Arnica D6 30 Kügelchen täglich über den Tag verteilt - Schmerzgel (Voltaren, Diclo-ratiopharm) - moderat kühlen (3-4 täglich)

PS: ICH HABE BILDER VOM MRT UND MEINES VORDERFUßES HOCHGELADEN:

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