Wie mit Trennung und depressiver Phase umgehen?

Hallo Community,

meine Ex-Partnerin und ich hatten schon immer viele Meinungsverschiedenheiten und kleine Streits. Nun erwarten wir seit drei Monaten ein ungeplantes (aber gewolltes!) Kind. Seither haben sich unsere Streits verschlimmert - auf einmal besteht sie auf das alleinige Sorgerecht, eine vegane Ernährung und weitere Erziehungsmaßnahmen, ohne mich auch nur einzubeziehen. Als ich dann zumindest bezüglich der Ernährung meine Bedenken vor ihren Eltern geäußert habe, ist sie unglaublich sauer geworden und hat sich nach einem enormen Streit von mir getrennt - Sie würde alles tun, dass ich mein Kind nicht sehen werde und dafür sogar auf Vaterschaftsanerkennung und Unterhalt verzichten, weil ich ja so ein schlechter Mensch und Einfluss wäre.

Mir ging es die letzten zwei Wochen sehr schlecht damit und ich habe keine Kraft gehabt, irgendwas sinnvolles zu machen. Ich habe nach viel Hin und Her den Entschluss gefasst, ihr ihren Willen zu lassen und nicht weiter um den Kontakt zu ihr oder dem Kind zu kämpfen, da es am Ende nur darunter leiden würde. Als ich ihr eine letzte Nachricht schrieb, stand sie auf einmal wieder vor meiner Tür und beschimpfte mich weiter, dass ich jetzt ja auch einfach mein Kind "wegwerfen würde" und einfach nur mein Leben leben möchte.

Ich weiß nicht wirklich weiter und verbringe momentan die meiste Zeit im Bett - Essen oder andere Haushaltsaktivitäten fallen mir sehr schwer. So depressiv war ich schon lange nicht mehr. Da ich meine Arbeit temporär netterweise aus dem Home-Office erledigen kann ist zumindest das Problem geregelt.

Habt ihr vielleicht Rat & Hilfe für die kommende Zeit? Ich weiß, dass der Trennungsschmerz mit der Zeit vergeht aber ich habe mittlerweile eine echte Angst vor dem entwickelt, was sie noch alles vorhat.

Vielen Dank für eure Hilfe, Simon.

Erziehung, Gefühle, Schwangerschaft, Baby, Frauen, Trennung, Beziehungsprobleme, Hormone, Jugendamt, Partnerschaft, Streit
Techniken um mit speziellen Verlusten um zu gehen?

Hallo zusammen,

ich habe aufgrund einer Verlusterfahrung Depressionen und eine Zwangsstörung entwickelt.

Ich suchen nun schon seit Jahren (auch mit professioneller Hilfe) nach einer geeigneten Methode oder Technik um mit diesem Verlust einigermaßen in Frieden leben zu können und umzugehen.

Meine Erfahrung:

Ich hatte zu meiner Realschulzeit eine sehr gute Freundin (zumindestens dachte ich das) als ich mit ihr in eine Klasse gekommen bin kam sie sofort zu mir und unsere Freundschaft wurde in den ersten Monaten total intensiv, wir schrieben oft und ich hab sie morgens auch vom Bus abgeholt da sie aus einem Dorf in der Nähe kam. Die Sache ging dann so weiter das sie mir auch Postkarten aus dem Urlaub schrieb etc.

Sie wusste von Anfang an das ich mega auf ihre Freundin stehe, von der ich allerdings einen Korb kassiert habe. Ein paar Wochen später fuhren wir dann nach England auf Klassenfahrt. Während der Klassenfahrt hat sie immer Annäherungsversuche unternommen mit mir Händchen zu halten was ich auch erwidert habe, zum Schluss hat sie sogar mehrmals versucht mich zu küssen.....Dies hab ich nicht erwidert da ich wusste das sie einen festen Freund zu dem Zeitpunkt hatte und ich das moralisch falsch fand, desweiteren hat ich auch noch mit extremem Liebenskummer wegen ihrer Freundin zu kämpfen. Grundsätzlich war sie überhaupt nicht mein Typ aber freundschaftlich war sie wie eine Schwester für mich. Auch hab ich mich nicht auf sie eingelassen weil ich wusste das sie bereits öfters fremd gegangen war.....

Nunja nach der Klassenfahrt ging dann der ganze Zirkus los....Sie hat kein Wort mehr mit mir geredet und auch meine Nachrichten ignoriert über einen Zeitraum von über 6 Wochen (Silent Treatment falls euch das was sagt). Nach den 6 Wochen kam sie wieder ganz normal angekrochen und hat so getan als wäre nix gewesen. Ihr Verhalten hat mich so verwirrt das ich aus Angst nicht nachgefragt habe was das zuvor sollte....

Wir haben dann die Freundschaft weitergeführt und nach 3 Wochen hat sie mir gestanden das sie in meinen besten Freund verliebt ist der ebenfalls in unsere Klasse ging. Ich hatte aufgrund des Silent Treatments bereits starke Schuldgefühle ausgebildet (weil ich sie auf der Klassenfahrt hab abblitzen lassen) und hab sie mit meinem besten Kumpel verkuppelt. Das war das erste mal das ich jemanden verkuppelt habe und das Gefühl war unbeschreiblich schön (leider für mich auch das letzte mal....). Als die beiden dann zusammen waren hat sie plötzlich angefangen mich runter zu machen....Erst persönlich, dann vor Klassenkameraden. Dann hat sie angefangen falsche Anschuldigungen gegen mich zu erheben und zwar in gasligthing Manier, sie wollte mir also quasi weiß machen das ich Dinge getan habe die ich überhaupt nicht gemacht habe.

Dann hatte ich plötzlich das Gefühl das hinter meinem Rücken in der Klasse über mich getuschelt wird und ich hatte das Gefühl das die meisten sich von mir abwenden wie als hätte die Dame Lügen über mich verbreitet. Egal zu wem ich gelaufen bin in meiner Klasse keiner wollte mir helfen und mir eine Einschätzung geben was das Problem ist.

Die Sache ging dann so weit das sie auch meinen besten Kumpel auf ihre Seite gezogen hat und der sich auch von mir abgewendet hat.....Sie hat also in wenigen Monaten mein komplettes soziales Umfeld demontiert und dafür gesorgt das ich allein dastehe.....

Diese ganze Sache hat mich erheblich traumatisiert und ich denke der Grund warum ich da nicht loslassen kann ist das ich einfach Null verstehe was genau mir da eigentlich passiert ist. Ich kenn eben nur meine Einschätzung, egal wie sehr ich sie angebettelt habe mir zu sagen was los ist hat sie mir nie wirklich eine Antwort gegeben. Von ihr kamen immer nur Sprüche wie "Ich wüsste genau warum" und "ich solle mal drüber nachdenken".

Jedes mal wenn die Zwänge zu der Geschichte wieder hochkommen brechen alle möglichen Emotionen in mir los, wobei es hauptsächlich Wut und Unverständnis ist. Ich weiß noch nicht mal ob ich sie damals überhaupt kennengelernt habe oder ob sie mir das alles nur vorgespielt hat und sie tatsächlich nur der böse Mensch vom Ende war.

Vielleicht hattet ihr schon mal ähnliche Situationen und könnt mir Tipps geben wie ihr mit solchen Situationen umgeht in denen ihr absolut handlungsunfähig seid bzw. Verlusterfahrungen hattet die jenseits von "einfachen" Todesfällen liegen.

Ich bin mittlerweile 28 und fast am verzweifeln weil ich bisher eigentlich jede noch so undurchsichtige Situation irgendwann verstanden habe und damit abschließen konnte.

LG

Juli

Männer, Schule, Mädchen, Liebeskummer, Gefühle, Frauen, Trennung, Beziehungsprobleme, Freundin, Jungs, Narzissmus, Streit, Crush
Ich fühle mich unsicher in meiner Beziehung, was tun?

Hallo,

Ich bin fast 5 Jahre in einer Beziehung und es läuft immer mal gut mal schlecht. Mittlerweile weiß ich nicht ob ich die Beziehung weiter erhalten möchte weil es grad wieder nicht gut läuft.. Ich liebe mein Freund sehr, weil er ein guter Mensch ist aber er behandelt mich ab und zu nicht sonderlich gut und wir haben verschiedene Wertvorstellungen, was mich sehr frustriert und einsam fühlen lässt. Ein Beispiel: Er ist draußen sehr aufmerksam und hilfsbereit zu fremden Menschen (was ich toll finde), aber gleichzeitig ist er nicht zu mir aufmerksam und hilfsbereit. Wenn zB ich ausversehen zu nah am Radweg gehe, dann sagt er nicht liebevoll dass ich aufpassen soll und gibt mir das Gefühl, dass ich den Weg versperre. So sagt er es auch "Pass doch mal auf, du blockierst den Radweg!" Ich habe ihm das oft gesagt dass er mich nicht liebevoll behandelt aber er sagte dass er es nicht so gemeint hat. Er gibt mir kein Gefühl von Sicherheit, wie zB sagt er, dass es doch klar ist, wenn jemand ihm berührt, dass er geil wird. Ich habe einen Verdacht, das er meine jüngere Schwester attraktiv und toll findet, habe ihn zur Rede gestellt und er meinte "ich kenne sie doch gar nicht" ..was wenn er sie zuerst getroffen hätte? Seine Antwort "ich bin mit dir zusammen und denke nicht daran eine andere kennenzulernen" . Er antwortet mir halt nicht konkret "Nein, ich finde deine Schwester nicht attraktiv und toll." was mich sehr zweifeln lässt... Ich fühle mich auch nicht als seine Priorität und bekomme nicht immer die gewünschte Aufmerksamkeit, weil er immer am Handy zockt wenn wir uns sehen. Oder es war eine Schlägerei mitten auf unseren Fuß-Weg und er so"Ich kann dich da leider nicht beschützen". Unsere Wertvorstellungen über Frauen sind auch anders: ich bin feminin und verhalte mich oldschool, bevorzuge oft dass Mann mir Tür auf hält oder Ladys First aber er findet es schwachsinnig. Es wäre für ihm auch selbstverständlich wenn Frau mal die Tür aufhält oder sogar einen Heiratsantrag macht, was für mich gar nicht in Frage kommt... Er sagt oft er liebt mich aber ich fühle es nicht..Was soll ich tun?

Männer, Gefühle, Frauen, Beziehungsprobleme
Freund hat super viele unsicherheiten und komplexe?

Hey, ich habe einen total tollen Freund und ich hab ihn sehr lieb. Nur haben wir ein Problem. Er hat super viele unsicherheiten. Er möchte zum Beispiel Schule und Privatleben voneinander trennen. Weil er unsicherheiten hat wegen seinen Mitschülern, so nach dem Motto was die denken. Er will sie an seinem Leben nicht teilhaben lassen ~Woher könnte denn so eine Angst herkommen. Seinen Freunden sagt er es auch immer nach und nach.

Gestern hat er mich gefragt warum es mir aber so wichtig ist.

Wisst ihr ich fühle mich ein bisschen blöd. Es wirkt so als ob wir das verheimlichen würden und als wäre ich ihm peinlich bzw. unangenehm auch wenn er sagt die Situation überfordert ihn und dann ist das eben unangenehm.

Letztens bin ich zu ihm in die Mensa gekommen und da waren alle überfordert. Er weil er nicht wusste, ob er weiter reden kann über sein Gesprächsthema Fußball, ich weil ich nicht wusste, ob ich mich neben ihn hinsetzen soll oder nicht und sein Freund, weil er ebenso nicht wusste on es kalibriert war in diesem Moment einfach weiter zu reden.

Ich meinte lass einfach kein großes Drama daraus machen. Ich setze mich dazu und ihr redet einfach weiter. Er fühlt sich aber verunsichert und meinte er kann mir schreiben wenn ich kommen soll und das fand ich echt mies...

Ich würde da aus Prinzip nicht kommen.Ich bin da ehrlich zu stur. Er sagt wann wir uns treffen, wann ich kommen soll etc... Ich finde das geht nicht.

Kann mir jemand helfen ihn besser zu verstehen und ein Kompromiss sich zu überlegen? Ich weiß nicht weiter und das Thema wird öfter aufgeworfen aber nie geklärt...

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Meinung des Tages: Was haltet Ihr vom Genderverbot in Bayern?

Nachtrag: Hierüber habt Ihr in den letzten Tagen mitunter am meisten diskutiert: Das Genderverbot in Bayern. Weitere Einblicke, Infos und Hintergründe hat Euch Hakim deshalb in einem Artikel zusammengestellt - auch sind einige von Euren Antworten darin zitiert. Du bist neugierig? Hier geht's direkt zum Artikel!

Wir wünschen Euch frohe Ostern!

In bayerischen Schulen, Hochschulen und Behörden ist die Nutzung von Sonderzeichen wie Gendersternchen künftig verboten. Die Reaktionen hierzu fielen unterschiedlich aus...

Verbot von Gendersternchen im offiziellen Schriftverkehr

Da die bayerische Staatsregierung fortan keine "ideologiegetriebene" Sprache mehr im dienstlichen und öffentlichen Schriftverkehr möchte, wird ab 01. April die Verwendung von Sonderzeichen zur Geschlechterumschreibung verboten. Das bedeutet expizit, dass Gendersternchen (z.B. "Bürger*innen"), Binnenmajuskel ("LehrerInnen") oder Doppelpunkt ("Arbeiter:innen") künftig unzulässig sind.

Für Staatskanzleichef Florian Herrmann sei es wichtig, in offiziellen Schreiben auf Sprachmuster zurückzugreifen, die "klar und verständlich" seien. Das Verbot gilt für Verwaltung, Schulen und Hochschulen und umfasst offizielle Schreiben, Internetseiten von öffentlichen Einrichtungen, Elternbriefe oder Schulbücher und beschränkt sich auf den Schriftverkehr. Die mündliche Kommunikation ist von dieser Regelung ausgeschlossen. Ziel sei es, eine einheitliche und klare Regel für den gesamten Staatsbereich aufzustellen.

Obgleich Schülern bei der Nutzung von Gendersternchen in Schularbeiten keine Konsequenzen hinsichtlich der Bewertung drohen, sollen Lehrer diese Schreibweise als "nicht korrekt" anstreichen. Für alle Lehrer bzw. Beamten gilt die Pflicht, sich an die Geschäftsordnung sowie die festgelegten Regeln zu halten. Bei Missachtung, z.B. wenn eine Lehrkraft im schulischen Kontext ebenfalls auf Gendersternchen zurückgreift, können beamtenrechtliche Konsequenzen drohen. Allerdings möchte das Kultusministerium bei möglichen Verstößen zunächst auf Dialog und weniger auf Strafe setzen.

Angesichts der förderalen Struktur und Bildungspolitik Deutschlands gibt es in dieser Hinsicht keine einheitlichen Regeln, die das gesamte Land betreffen.

Gendersprache mit "stark exkludierender Wirkung"?

Für den CSU-Politiker und Staatskanzleichef Florian Herrmann gehe es darum, "die Diskursräume in einer liberalen offenen Gesellschaft tatsächlich offenzuhalten und nicht weiter zu verdrängen". Für ihn hätte die ideologisch aufgeladene Sprache eine "stark exkludierende Wirkung", vor allem, da Teile der Bevölkerung diese ihm zufolge mit "großem missionarischen Eifer" und großem "moralische[n] Druck" proklamieren würden.

Ferner verwies er darauf, dass das Genderverbot auch den Empfehlungen des Rats für deutsche Rechtschreibung entsprechen würde. Innenminister Joachim Herrman (CSU) möchte, dass Rechts- und Verwaltungsvorschriften in Bayern in Zukunft so formuliert werden, "dass sie jedes Geschlecht in gleicher Weise ansprechen". Hierfür wären u.a. Paarformeln wie "Schülerinnen und Schüler" denkbar.

Erste Reaktionen auf das Verbot

Für die AfD-Landtagsfraktion würde mit dem Verbot eines ihrer zentralen Vorhaben umgesetzt. Die Fraktion bezeichnete das Gendern als eine "Linksgrüne, genderideologische Schreib- und Sprechvorgabe", die am Ende des Tages einer Bevormundung der Bürger gleichkäme. SPD-Bildungsexpertin Nicole Bäumer hingegen ist der Meinung, dass Menschen nach ihrem persönlichen Geschmack schreiben und sprechen dürfen sollten. Sie sagte, dass CSU und Freie Wähler lieber Maßnahmen gegen den Lehrermangel ergreifen sollten, anstatt "die Lehrkräfte mit populistischen Scheindebatten [...] zu gängeln".

Kritik gab es auch von der Arbeiterwohlfahrt (AWO), die sich bewusst für eine "vielfaltssensible Sprache" entschieden hätte, um - da Sprache Denkmuster prägt und Stereotype aufbrechen kann - ausnahmslos alle Menschen anzusprechen.

Der Deutsche Lehrerverband spricht sich klar für das Verbot aus. Verbandspräsident Stefan Düll betonte, dass es im gesamten amtlichen Sprachgebrauch stets darum gehe, deutlich zu machen, dass alle Menschen und nicht nur bestimmte Gruppen angesprochen seien. Ihm zufolge gebe es auch respektvolle und gendersensible Formulierungen, die ohne besondere Hervorhebung auskämen. Für ihn könnten Gendersternchen ebenfalls "ausgrenzend verstanden werden".

Unsere Fragen an Euch:

  • Wie bewertet Ihr das Genderverbot in Bayern?
  • Was haltet Ihr von der Aussage, dass Gendersprache "ideologiegetrieben" sei?
  • Wie bewertet Ihr die Ernsthaftigkeit des Verbots seitens der CSU?
  • Welche sprachliche Lösung wäre Eurer Meinung nach für den öffentlichen Bereich angebracht?
  • Inwieweit sollte der Staat individuelle Sprachgewohnheiten regulieren dürfen?

Quellen:

https://www.sueddeutsche.de/bayern/gendern-sternchen-verbot-sprache-bayern-1.6468805

https://www.br.de/nachrichten/bayern/bayern-beschliesst-verbot-von-gendersprache,U7T9VzC

https://www.sueddeutsche.de/bayern/bayern-genderverbot-reaktionen-1.6471197

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Ich kritisiere das Verbot, weil... 20%
Ich habe eine andere Meinung und zwar... 5%
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Ein chance geben oder nicht? Liebt sie mich oder da ich ihre alles gebe will soe mit mir sein?

Ich bin 19 bin mit ein Mädchen der 22 ist seid 8 Monaten zusammen und jetzt habe ich mit ihre schluss gemacht. Ich sehr dass ich sie sehr liebe aber ich habe mot ihr schluss gemacht weil sie sehr viele probleme in ihre leben hat so wohl mit ihre familie und auch mit sich selbst. Ich habe Ihre als wir zusammen waren jeden Tag gesgat mach was, ich habe Ihre auch alles gegeben was gebraucht hat aber die war nicht richtig hinter mir und hat sehr viele fehler gemacht als wir zusammen waren. Ich habe mich immer sehr schlecht gefühlt ich hab bemerkt mit alles nimmt sie immer mehr ein stück von mir. Ich kann auch nicht gelauben dass sie mich liebt weil wenn man jemanden liebt verletzt man nicht der person immer wieder die hat sich viel mehr selbst gesehen als ich. Man kann nichts kaputt machen und dann wieder repariert. Sie hatte auch mit sehr viel vor mir was gehabt und war auch verliebt in den meisten hat. Ich hab das Gefühl wie mit ihr war sie auch mit anderen so vllt sogar viel besser weil ich hab alle ihre Chats und Videos mit den anderen von früher gesehen und hab bemerkt es ist etwas in mir gestorben und hat mich endlos traurig gemacht wenn ich immer daran denken verletzt es mich sehr ich kann nicht auch zu einigen Orte mit ihre weil die Typen von früher da sein können ich hab einfach kein lust wenn ich mit ihre draußen bin jemanden von den sehen. Ich hab das Gefühl weil sie niemanden richtig hinter sich hatte und jemanden der noch nie soe gut behandelt hat mit mir ist also ich fülle ihre Lücken ich denke ich bin als ersatzt von den früheren. Seid 5 bis 6 Tagen habe ich mit ihre schluss gemacht soe hat sehr geheult und sagt dass soe mich liebt aber soe hat auch für alle diesen Typen auch so geheult. Ich hab ihre gesagt ich liebe dich sehr und von tiefsten Herzen wünsche ich dass du zu mir zurück kommst aber hab ihre gesagt arbeite an dir kriege dein probleme in griff und stehe auf dein eigne Bein und achte auf dich selbst verbessere dich als Person und finden dein Weg vllt können wor irgendwann wieder zusammen sein. Die gibt sich schon mühe dass sehe ich auch deswegen sehen wor uns auch oft das sie sieht ich sehe dein mühe aber ihre Vergangenheit Wird mich immer verletzen und alles was sie mit mir gemacht hat. Ich bin der Meinung Menschen ändern sich nicht nur deren Schein und nach mh gewissen Zeit kommen sie da zurück wo die waren. Ich habe Angst mit ihre wieder zusammen kommen. Ich habe immer auf ihre auf gepasst das ich sie nimanls verletzte und für ihre da bin und gebe was sie braucht und es ist mir gelungen aber ich habe sehr viel angst. Jemand der doch kaputt gemacht hat kann dich nicht wieder aufbauen. Ich rede auch mit niemanden darüber nur grob und kann es niemanden ganz erklären weil ich möchte nicht das soe ein schlechten Ruf kriegt und anderen schlecht vpn ihr denken. Mein Kopf sagt nein aber mein Herz hat soch schon für diese ein person entschieden ich weiß ich werde sie immer lieben und an ihre denken aber ich hab alles gemacht das wir zusammen bleiben aber jetzt ist sie dran zu zeigen aber ich gehe von allem aus. Ich habe noch nie was mit jemanden gehabt und das bewusst weil ich wollte mit jemanden sein die ich wirklich liebe aber sie ein person doe auf jemanden angewiesen ist ich bin mir sicher wenn es nicht mit mor klappt Wird sie mit jemand anderen sein die sagt nein entweder ich oder keinen aber bis jetzt hatte ich immer recht mit dem menschen. Ich weiß nicht was ich tun soll ich möchte mit ihre sein wirklich ein zukünf auf bauen aber so werde ich kaputt gehen.

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