Hallo,
ich bin 19 Jahre alt und habe mich bei der Polizei beworben. Da ich das deutsche Sportabzeichen nicht besitze muss ich jetzt an einem gesonderten Termin den 3000m Lauf absolvieren. Dafür habe ich noch ca. 2 bis maximal 3 Monate Zeit. Da ich zum Einstellungstermin 20 bin, gehöre ich in die Kategorie 20-24 Jahre und habe somit "nur" 13:20min für diese Strecke.
Allerdings kann ich nicht viel üben aufgrund der Orgel-Ausbildung, in der ich momentan bin (C-Kurs), der Schule, des Gesang-Unterrichts und des Schützenvereins.
Wie soll ich das nur schaffen?
Ich habe praktisch nur montags und dienstags Zeit. Theoretisch habe ich auch am Freitag und Mittwoch Zeit, allerdings bin ich nach der Ausbildung und Schule an diesen Tagen so ausgelaugt, dass ich es gerade noch so schaffe, mich auf's Bett zu schmeißen und den Fernseher anzuschalten.
Sportlich gesehen bin ich relativ fit, allerdings ist meine Kondition extrem hängengeblieben.
Ich brauche dabei dringend euren Rat!
Vielen Dank schon mal im Voraus!