Mein Arzt hat mir empfohlen im Herbst und Winter Vitamin D mit 20.000 I.E. zu nehmen. Ich bin weiblich und 23.
Ich habe diese Woche damit angefangen und am Mo, Di und Mi jeweils eine Kapsel Vitamin D mit 20.000 I.E. von Dekristol genommen, weil ich vergessen habe das ich sie nur ein mal die Woche nehmen soll.
Am Di und Mi war mir morgens nach der Einnahme dann schwindelig und duselig im Kopf und etwas übel. Ich war auch müder als sonst und konnte die Augen schwer aufhalten bei der PC-Arbeit. Im Laufe des Vormittags ging es mir besser.
Am Do, also gestern viel mir ein, das ich die Kapseln nur ein mal die woche nehmen soll und nicht täglich. Ich habe sie dann abgesetzt.
Seit gestern geht es mir nun besser morgens.
War das nun eine Vitamin D-Überdosis oder was anderes? Wenn ja, kann noch was passieren oder ist heute alles aus dem körper raus?
(zum Arzt komme ich heute nicht. Der hat zu wenn ich Feierabend habe.)