Ich und mein Freund haben unser Leben etwas umgestellt vor einigen Monaten.
Wir haben aufgehört zu rauchen, gehen öfter an der Luft spazieren.
Wir essen relativ gesund...
Haben vor ca 8 Wochen angefangen ein paar Vitamine zu nehmen.
Jeden 2.tag omega 3
Jeden 2. Tag zink
Jeden 3. Tag Eisen
Sind ne menge Sachen dabei.. aufgeteilt.. nicht Jeden Tag das gleiche
Seleen, Magnesium,Calcium, Folsäure, b12, l carnitin, keuschlamm, yams
Zu uns wir arbeiten beide im schichtsystem. Sind aber momentan oft krank und schlapp...
Wir laufen auf der arbeit 15 bis 20km Jeden Tag also an Sport mangelt es nicht.
Jetzt frag ich mich ob man durch zu viele vitamine krank werden kann?