Habe eine große psychische Belastung hinter mir. Eigentlich ging es mir die letzten Tage besser aber jetzt kommt ohne Grund wieder alles hoch :(

Braucht sowas Zeit? Wie lange? Mehrere Tage oder sogar 2-3 Wochen?
Bin sehr traurig,niedergeschlagen,überfordert,ängstlich, denke daran das es schlimm und falsch wäre Fehler zu machen und ich nicht gut genug bin

Bin niemand der eine psychische Erkrankung hat. Weiß ja was Ursache ist und habe die schon aus meinem Leben verbannt aber muss das wohl verarbeiten :(

Bin unsicher ob ich nicht doch zum Hausarzt sollte? Montag ging es mir auch nicht grade gut aber heute geht es mir viel schlechter

entweder traurig oder aggresiv ist? Und nie wirklich glücklich ist oder Freude hat.

Meine Freundin und ich sitzen immer zusammen.Heute Kam dieses Mädel.zu ihr quatschte sie voll und sagte "komm Lisa zu mir sitzen" .Dieses Mädel redet sonst nie mit ihr weil sie ommer mit ihrer besten Freundin ist die heute aber nicht da war.ich bin echt enttäuscht und fühle mich verraten

Fühle mich wegen etwas super dummen was nicht schlimm richtig unnötig schlecht und mache mir zu viel Kopf deswegen und ich will an was anderes denken aber es geht nicht. Meine Freundin meint auch ich soll mich beruhigen weil sie es nicht schlimm findet aber irgendwie weiß nicht hat wer tipps?

Ich habe einen crush im gym die auch Interesse an mir zeigt (schaut/starrt mich an, sucht unnötig die Nähe nach mir, lächelt mal rüber) heute sah ich sie wieder un nahm mir vor: Ok bro du fragst nach ihren Kontaktdaten (snap, Nummer).

Ich habe vor dem Gym 15 Minuten auf sie gewartet und da kam sie. Sie lief aber schnell an mir vorbei denn der Bus kam 2 Minuten danach und ich habe es irgendwie nicht rausbekommen sie zu fragen. Etwas hat mich blockiert. Es ist so einfach, aber doch so schwer: und jetzt fühle ich mich richtig mies und traurig das ich sie nicht einfach gefragt habe.

ich mache mir zu viel Kopf das sie mich doch eh nicht mag und einen Freund hat und eh korben wird und ich will sie das nächste mal fragen, aber wann wird das nächste mal sein? Das kann auch erst nächste woche sein solange kann ich nicht warten 😭😭😭

Keine Ahnung ob die Website überhaupt noch aktiv ist aber ich frage mich ob jemand Ideen hat was ich tuen kann. Jeder Tag ist der selbe, ich gehe früh in die Schule und komme mittags nach hause. In der Schule habe ich keine wirklichen Freunde weshalb ich nur zuhause sitze. Meine Eltern meinen ich sollte mal raus gehen aber ich bin dauerhaft alleine und bin ziemlich introvertiert. Jemand Ideen?

Hey an die, die das lesen,

ich habe in letzter Zeit das Gefühl alles falsch zu machen, ich hab einen wichtigen Menschen verloren im Sinne von kontaktabbruch und komme darüber nicht weg, dann habe ich im Moment sehr viele Schuldgefühle und weiß nicht wie ich damit umgehen soll, ich bin zurzeit sehr unzufrieden mit meinem Leben. Wisst ihr was ich meine und was ich machen kann?

Hej,

ich wohne in Stettin und moechte in 2 Jahren (ich beende dann die 8 Jaehrige grundschule in Polen) in ein Internat nach Skandinawien gehen, welches land wuerdet ihr empfelen? Ich muss ja auch am wochenende zurueck nach hause deswegen sollte dass auch moeglichst nah sein.

Ich bin jetzt seit 3 Wochen in den USA und seit 2 Wochen in der Schule aber mir gefällt es echt nicht...

Bevor die Schle begonnen hat war es ja noch ganz okay, aber seit 2 Wochen wird es immer nur schlimmer. Ich fühle mich hier an der Schule überhaupt nicht wohl. Es gibt zwar ein paar Menschen mit denen ich reden kann, aber das ist alles sehr Oberflächlich und die sind auch nicht in meinen Klassen...

Ich habe auch aktiv Leute angesprochen, aber das hat auch nichts gebracht...

Ich hab das Gefühl ich bekomme von Tag zu Tag mehr Heimweh, ich vermisse meine Freunde, Familie und meine Stadt...

Ich habe auch schon überlegt das Jahr abzubrechen aber ich bin ja erst seit 2 Wochen in der Schule und so richtig kommt das auch nicht in Frage, obwohl ich es eigentlich gerne machen würde...

Morgens ist es mega schwer aus dem Bett zu kommen, weil ich einfach keine Kraft & Motivation habe zu Schule zu gehen.

Bis zum Ende des Schuljahres sind es allerdings noch 253 Tage....

Ich weiß echt nicht, wie ich das aushalten soll

Hallo zusammen,

im Moment geht es mir mentalisch nicht so gut, da ich vor 4 Wochen einen großen Fehler gemacht habe. Ich habe mir meine Haare schneiden lassen, von schulterlang zu einem Männerhaarschnitt. Ich weiß das ich selber schuld bin und einfach mir das vorher nicht gut genug überlegt hatte, aber ich vermisse die langen Haare total.

Vor lauter Verzweiflung habe ich mir auch eine Kunsthaarperücke bestellt in meiner Wunschlänge wie lang ich sie gerne haben würde. Doch immer wenn ich die Perücke mir so anschaue, werde ich nur noch umso trauriger. Bis meine Haare wieder länger sind dauert es 1-2 Jahre.

Ich hoffe ihr versteht was ich meine.

Was kann ich nur tun damit es mir zumindest ein bisschen besser geht? 😢

Danke schon mal für euer offenes Ohr.

Hallo,

eine richtig gute Freundin von mir hat eine weitere Freundin und ich kann die wirklich überhaupt nicht ab. Sie ist arrogant, denkt sie ist besser als andere und man kann mit ihr kaum lachen. Letztes Jahr ging das relativ gut. Sie hatte meistens andere Kurse in der Schule und auch sonst war sie nicht so auf Konfrontation aus. Dieses Jahr allerdings hat sie es anscheinend völlig darauf abgesehen meine gute Freundin zu isolieren. Sie setzt sich in jedem Fach direkt neben ihr, ich muss mir immer jemand anderen suchen. Sobald ich da bin krieg ich ihren wortwörtlichen bitchblick und die Stimmung wird direkt beabsichtigt verschlechtert. Ich weiß nicht, was sie vor hat aber wenn es nach mir gehen würde, dann würden wir beide einfach nett und freundlich sein ohne eine tiefe Freundschaft aufzubauen, aber anscheinend hat sie andere Pläne.

Was würdet ihr mir raten?

Ich halts langsam echt nicht mehr mit ihr aus. Ich bin zwar dabei mir neue Freunde zu suchen, aber meine eigentliche Freundin will ich halt auch nicht meiden, auch wenn sie mich so „im Stich lässt“. Sie ist einfach so anders, wenn diese andere Tante dabei ist und ich weiß nicht, ob sie das merkt oder ob das völlig unterbewusst ist.

Hallo ich will mich jetzt nicht wichtig reden oder mich in. Denn Mittelpunkt stellen aber es gibt Tage und das habe ich gefühlt jede Woche wo ich mich so nutzlos fühle alle macht aufeinmal kein Sinn mehr ich würde am liebsten alles hinwerfen meine Ausbildung abbrechen einfach alles aufgeben fühle mich an diesen Tagen so unfassbar sinnlos wie als hätte ich kein Sinn zu leben woran liegt das was könnte das sein ?

Schaut euch mal diese Antwort (https://www.gutefrage.net/frage/arbeiten-macht-fuer-mich-keinen-sinn#answer-520923318) an.

Es gibt Gründe, warum ich das Leben nicht mag und das hier ist definitiv einer der Gründe!

Bei mir kommt auch noch dazu, dass ich noch nichtmal eine Freundin finde (ich bin einfach ein soziales Krüppel). Das bedeutet, dass ich bis zu meiner Rente ein ganz langweiliges/einsames Leben führen kann, nur um zu arbeiten, und im allerschlimmsten Fall immer nur im selben Betrieb!!!

Ich werde es NICHT akzeptieren, so wie viele andere es tun. Ich mag dieses Leben überhaupt nicht, weil es mir nicht im Ansatz das bietet, was ich GEFÄLLIGST will. Ich hasse das Erwachsensein in allen Ecken und Kanten. Diese Flop-Lebensphase gehört in den Müll der Gesellschaft!!!!! Und ich bin schon 31 Jahre alt und finde es richtig stark, dass ich mich dagegen so sehr wehre!!!

Ich habe eine sehr starke Erinnerung an verschiedene YouTube videos, die ich mir früher als Teenagerin angesehen hab.

Ich kann zwei der Videos ziemlich klar in Erinnerung rufen.
Beide Videos waren simpler dunkler Hintergrund mit heller Schrift. In beiden wurden fiktive Traurige Geschichten erzählt und die Videos gingen maximal 7 Minuten.
Ich suche da explizit nach dieser traurigen Musik die immer im Hintergrund lief, viel zu dem Song kann ich nicht sagen, war ein typischer trauriger Song. Ich meine mich aber erinnern zu können, dass es eine Frau gesungen hat. (Nein nicht „bring me to life“ auch wenn’s ein super Song ist)

Im einen Video ging es um ein Mädchen, was von zuhause abgehauen ist (?) und mit ihrem Pferd nachts unterwegs war, und am Ende wird sie von einem Auto überfahren. Alles dramatisch geschrieben so wie „das letzte was xy sah, waren zwei helle Scheinwerfer, die ungebremst auf sie zu rasten“ oder so ähnlich.

Im andern Video wird es noch absurder, es wurde von einem Mädchen erzählt, die mit ihrer Familie im Urlaub ist (irgendwo am Strand) und dort einen Jungen kennenlernt und mit ihm am Strand GV hat. Die haben nh schöne Zeit und am Ende ihres Urlaubs gibt er ihr eine Kiste/ Karton/ Schachtel und sagt ihr, dass sie es erst zuhause aufmachen darf.
Sie kann es nicht abwarten und öffnet es schon im Flugzeug und drin liegt eine tote Ratte/ Maus mit einem Zettel „Willkommen im Club, du hast jetzt auch AIDS“

Ich probiere schon seit Wochen ähnliche Videos zu finden wo das Lied auch lief.

Ich hoffe wirklich, dass sich jemand vielleicht auch an diese kurz Videos erinnert, meine Freunde halten mich für absolut traumatisiert 🙃

Ich habe die Freundschaft mit meiner „besten“ Freundin beendet. Es war keine leichte Entscheidung, aber ich habe schon länger darüber nachgedacht, da diese Freundschaft mich mehr verletzt als glücklich gemacht hat.

Sie hat nie ihre eigenen Fehler eingestanden, und bei jedem Streit musste ich mich entschuldigen – egal, ob ich im Unrecht war oder nicht –, nur damit sie mich nicht tagelang ignorierte. Diese Dynamik hat mich sehr belastet, und irgendwann konnte ich es nicht mehr ertragen. Zwar hatten wir auch gute Momente, aber diese waren selten und nicht genug, um das Negative auszugleichen.

Die Art und Weise, wie ich die Freundschaft beendet habe, war vielleicht nicht ideal. Ich habe es während eines kleinen Streits getan, weil ich die Gelegenheit gesehen habe, das Thema endlich anzusprechen. Da sie in diesem Moment bereits wütend auf mich war, habe ich die Situation genutzt, um einen Schlussstrich zu ziehen.

Auch wenn ich mich jetzt befreiter fühle, habe ich dennoch ein schlechtes Gewissen, weil es für sie wahrscheinlich unerwartet war. Wie kann ich mit diesen Gefühlen besser umgehen?

Heyy, habe einige psychische Probleme mit denen ich kämpfe...

Mir geht es vorallem in letzter Zeit gar nicht gut ( esstörrung, Depressionen etc) es kommt alles aufeinmal und ich kann das nicht.

Niemand hört mir zu was soll ich denn tun

Heyyy, ich bin Zurzeit aus Privaten Gründen oft traurig, was kann ich dagegen tun?

Ich war mal ein echt offener und lebensfroher Mensch. Hatte eine eigentliche gute Freundin, zumindest dachte ich es.. Ich hatte ihr wirklich vertraut und dann habe ich erfahren was sie für scheisse sie anderen über mich erzählt (Leute die ich damals erst durch sie kennengelernt habe). Diese haben mir das erzählt was sie ihnen erzählt hat. Vieles was sie wussten hatte irgendwo Ursprung von dem ich ihr erzählt hatte, hatte sie komplett anders und schlecht dargestellt. Ich weiß nicht warum, aber seit dem her kann ich kaum noch jemanden vertrauen bzw. bin total unsicher geworden und kann keine Verbindung mit jemanden aufbauen. Ich habe mich selber irgendwie verloren und fühle mich nicht mehr ich selber bzw fühle mich so als würde ich mich immer verstellen. Weiß echt nicht was ich machen kann…

Ich bin gerade in drr schule aber würde gerade am liebdten weinen. Was kann ich tun