Hey, ich bin mit 4 Freunden gerade im Urlaub. das Haus mit Garten und Pool usw sind perfekt. Es ist wunderschön hier. Ich bin mit 3 meiner besten Freunde da und es ist wirklich ein Traum. Allerdings hab ich mich zb richtig darauf gefreut hier aufzuwachen und dann rauszugehen usw und irgendwie hab ich das Gefühl ich „fühle“ alles nur noch so halb. Ich hatte als wir hier angekommen sind nicht richtig die Euphorie und Vorfreude wie ich dachte und alle waren so überwältigt von dem Haus ( das echt toll ist) und ich hab das gar nicht so richtig gespürt obwohl ich’s toll fand. Ich habe auch den Drang, ständig etwas machen zu wollen/müssen und komme davon nicht weg. Zb Quad fahren, feiern gehen, tauchen etc und wenn die anderen lieber mal einen Tag chillen wollen bin ich fast schon „enttäuscht“ obwohl es ja ein Privileg ist hier am Pool zu liegen. Auch mache ich mir ständig Gedanken, wenn die anderen zb früher schlafen gehen, ob das andere zweierzimmer dann noch Gespräche führt bei denen ich nicht dabei bin oder ich da was lustiges verpasse oder so. Total dumm. Ich habe irgendwie den Druck die bestmögliche Woche hier draus zu machen. Hat jemand Tipps oder Gedankensätze die ich anwenden kann, dass ich solche Gedanken loswerde und einfach genieße ohne Stress ? Ich weiß nicht woher das kommt und irgendwie macht mich das traurig :(

Hi. Ich bin m/14 und habe zwei beste freunde, die aber in diesem Schuljahr auf ein Internat gehen werden. Dadurch kann ich sie wenn überhaupt nur am Wochenende sehen. Ich habe in meiner Klasse keine richtigen Freunde. Ich bin gerade in der pubertät und habe momentan eine sehr schwierige Phase und bin die ganze Zeit am Boden. Ich weiß nicht wie ich das kommende Schuljahr überstehen soll ohne meine Freunde. 😢

Vielen Dank für die Antworten 🤙

Hallo,

Als depressiver Mensch bekommt man ja immer wieder Sätze zu hören wie:

• Du musst einfach positiver sein.
• Du bist immer so negativ.
• Guck mal wie schlecht es anderen geht im Gegensatz zu dir.
• Dir kann man aber auch gar nichts recht machen.
• Du hasst aber auch wirklich alles und jeden.
• Boah bist du heute wieder depri.
• etc.

Ich persönlich finde es am schlimmsten, wenn mir meine Mutter sagt, dass ich alles verpasse. Dann kommt im Anschluss so was wie "Naja, es ist dein Leben." Ich mein, sie hat ja recht, aber als ob ich mir das ausgesucht hätte, so zu leiden und so ein verkacktes Leben zu führen. Sie hat ja sogar ihren Beitrag geleistet und das dann zu hören tut einfach weh.

Gerne mit Alter. Ich bin m37 und leide seit meiner Kindheit/Jugend an einer rezidivierenden depressiven Störung, Binge-Eating und einer nicht genauer diagnostizierten Persönlichkeitsstörung(Tendenz Borderline).

Hi ich habe paar Songs 2 Songs gemacht

Ein da war ich traurig und ein für meine Freundin wo wir uns am Strand getroffen haben

Everytime I visit this place

It keeps happening over and over

And keeps reapiting in a ciycel again and agian

And I don't know what I can do to stop the pain

Every Love I finde Leaves at the end

Like a leaf of the tree

And I just want the pain to end

But I don't know what I should do

Before and after it Dosent matter

I be sad forever

The moment you realize

There is no Girl For you

No Soulmate for you

No Person To Love for you

No Family i can have with her

Its only you and the darkness

Forever and ever

And there is nothing you can do

Only a Mirical could save you

From the Forever pain

But it's only you and the darkness

And your alone

Forever and ever

Everytime you visit this place

It keeps happening over and over

And keeps reapiting in a ciycel again and agian

And you don't know what you can do to stop the pain

Every Love you finde Leaves at the end

Like a leaf of the tree

And you just want the pain to end

But you don't know what you should do

Before and after it Dosent matter

You be sad forever

The moment you realize

There is no Girl For you

No Soulmate for you

No Person To Love for you

No Family you can have with her

Its only you and the darkness

Forever and ever

And there is nothing you can do

Only a Mirical could save you

From the Forever pain

But it's only you and the darkness

And your alone

Forever and ever

And there is nothing you can do

Before and after it Dosent matter

You be sad forever

The moment you realize

There is no Girl For you

No Soulmate for you

No Person To Love for you

No Family you can have with her

Its only you and the darkness

Forever and ever

And there is nothing you can do

Forever and ever

And there is nothing you can do

Forever and ever

But Everytime you visit this place

It keeps happening over and over

And keeps reapiting in a ciycel again and agian

And you don't know what you can do to stop the pain

Stop the pain

And there is nothing you can do

Und das ist der zweite

Then we meet at The Volly Ball place

At the Hotel Cancun

And it was a Thursday

And her eyes so beuteful like the moon

And her name was Amira

She was so cute

And I can't forget her

Having sleepless nights thinking what I should do

Before we meet

I was so nervous to talk to her

I had a flower I wanted to give her

But it was a long day

And I knew if I would not talk to her

I would regret this forever

After we meet we had fun

Taking selfies And we're at the Party

Amira Amira

Me and You

Amira Amira

Me and You

I want to give you my heart

Because you mean a lot to me

Are the Favorit part of my life

The only one for me

I feel like your my soulemate

I need you here with me

Amira Amira

Me and You

Amira Amira

Me and You

You always know how i feel, even when I try my best to hide it

You bring my heart to jump Form Joy

Your smell is so Sweet I want to cuddle you

The Softness of your hand to the Sound of the Beach

I do really want you do be my Paradies

Amira Amira

Me and You

Amira Amira

Me and You

We were sitting on the Beach

Only you and me

And hearing music at night

We were at the Beach Party

And we had much fun

And now I know your my soulemate

And I really do love you endless and forever

Amira Amira

Me and You

Amira Amira

Me and You

Amira

You mean the world to me

You're my everything

I'm lucky to have you

I can't imagine my life without you anymore

You do light up my life

You're are my best friend

I'm addicted to your eyes

I know you the one for me

Now I miss you and want you here with me

Amira

Forever in my heart

Is where you will be

Nobody else will enter

Because you have the only key

Amira Amira

Me and You-u-uh

Amira Amira

Me and You-u-uh

Amira Amira

Me and You

Amira Amira

Me and You

Wie finded ihr es

Hallo, ich bin weiblich und 14 Jahre alt.. nach den Sommerferien wurde mein Leben wieder sehr schwer. Ich weiß nicht wie ich das sagen soll aber ich bin einfach müde. Einfach nur müde. Nicht nur äußerlich sondern auch innerlich. Es tut mir alles weh, ich fühle mich einfach so müde, ich kann nicht mehr richtig was tun und werde dafür faul genannt.. Ich kann es einfach nicht. Ich bin auch nicht faul.. Ich weiß nicht ich bin einfach müde von allem ich kann einfach deswegen nichts tun. Ich kriege es nicht mal mehr hin dir kleinsten Dinge zu tun. Ich bin einfach müde. Ich weine so viel wieder und schlafe dann einfach weil ich nach dem weinen so schnell und friedlich einschlafen kann.. Ich möchte irgendwie nur noch mein Leben wegschlafen. Also einfach schlafen bis alles vorbei ist. Ich bin wieder mies traurig und inaktiv und ich bin einfach müde. Ich kann mich schwer bewegen. Ich möchte nur noch schlafen,sitzen und weinen und mehr einfach nicht. Ich bin so am Ende. Mir geht es gerade genauso. Ich habe gerade so fett geweint, weil ich die kleinsten Dinge nicht geschafft habe und Sachen die ich brauche nicht gefunden habe obwohl ich 15 min gesucht habe. Ich musste einfach so stark weinen wie als hätte ich jemanden verloren oder als wäre etwas schlimmes passiert.. Ich musste allgemein so weinen weil ich war so müde dabei innerlich und äußerlich, ich hatte so Kopfschmerzen,keine Motivation ich bin einfach tot. Ich kann nicht mehr einfach. Ich kann nicht mehr. Ich weiß nicht mal richtig wieso und das bringt mich um. Mir ging’s nie gut, aber nach den Sommerferien wurde es einfach wieder schlimmer.. Ich kann nicht mehr wirklich. Was soll ich tun.. ich will einfach das alles nicht mehr.Ich brauche eure Hilfe.. bitte.

ich habe das Gefühl dass ich langsam wirklich krank bin.. ich habe das Gefühl dass ich Hilfe und Unterstützung brauche und ich weiß einfach nicht wie. Mir geht es mental gar nicht mehr gut und nicht mal meine Mutter oder die anderen wollen mich verstehen. Ich weiß nicht mehr weiter 😭

Bin 18j. Und habe mir heute leider in die hose gemacht brauche ich jz wieder Windeln 😭😭

Ich m/26 fühle mich seit 1 Jahr extrem wertlos. Ich werde niemals eine Frau haben da keine Frau mich jemals hübsch finden wird ( obwohl ich schon ne freundin und viele dates hatte) niemals werde ich viele Freunde haben weil niemand mit mir Zeit verbringen will, ich habe eine Kokain Sucht. Komme da ständig raus aber gehe wieder in die Sucht rein weil ich mich so einsam fühle. Familie ist da ( gott sei Dank) aber leider wenig bis keine Sozialen Kontakte. Ich habe Angst. Angst vor der Zukunft. Angst vorm allein sein, Angst ja wirklich ein Versager der Gesellschaft zu sein.

Ich möchte einfach nicht mehr aber das kommt für mich nicht in Frage wegen Religion und Familie

was tun

Hallo,

ich habe seit 2 Tagen ein unbestimmtes Problem. Ich fühle mich ziemlich niedergeschlagen und habe eine Vermutung, dass es eine depressive Verstimmung ist. Es fühlt sich so an, als wäre der Bereich, wo mein Herz liegt, leer. Auf dieses Problem wirken z.B. Faktoren wie traurige Musik, Serien (wie z.B. Anime) usw.

Das gleiche Problem hatte ich auch mal vor 7 Monaten ungefähr gehabt. Das vor 7 Monaten ging aber nach ca. einer Woche wieder weg.

Was ich aber komisch finde ist, dass es nach 7 Monaten zurück gekommen ist. Früher wurde es durch eine Serie ausgelöst, wo ich traurig war, weil die virtuelle Realität nicht real werden konnte und Unzufriedenheit hatte. Ich fühlte mich so ähnlich wie die Leute, die beim Film Avatar eine Verstimmung bekommen hatten, weil die virtuelle Realität nicht real werden konnte.

Es liegt wahrscheinlich nicht an der Schule, da ich mich in der Schule sogar besser fühle, weil ich mich dort ablenken kann. Liegt es vielleicht an der Pubertät?

Und macht es Sinn wegen sowas den Hausarzt mal zu fragen?

Mit freundlichen Grüßen

Mert

Hi,

seit einigen Jahren fühle ich mich immer müde, sobald ich in die Uni gehe und mich hinsetze.

Das passiert sofort, nach 1-3 Minuten. Mir macht im Leben auch nichts mehr Spaß außer Sport. Wieso ist mein Körper immer müde, außer beim Sport ? Ich hab das Gefühl, dass mich nichts mehr erfüllt, außer Boxsport. Aber ich will auch kein Profiboxer werden, sondern einen Beruf ausüben, für den ich studiert habe.

ich bin öfters in der klasse einsam und verstehe oft den unterricht nicht weil ich kein slebstvertrauen habe nachzufragen in der klasse habe ich nciht wirklich "gute/beste freunde" wie kann ich trotz dieser harten situation friedlich sein

Hey,

habe gerade ein Video auf insta gesehen und bin jetzt irgendwie voll traurig weil ich mich so einsam und so fühle dadurch. Ich würde soviel tun um sowas zu haben🥲

geht es euch bei sowas genau so?
https://www.instagram.com/p/C-tBgGdo8H5

liebe grüße

ich kann nicht mehr mit dieser psyche 😭 ich kann sie einfach nicht kontrollieren sie kontrolliert mich und ich will einfach ein normales Leben mit meinem 14 Jahren ist das so schlimm jedes Symptom bringt mich in mein Kopf um halt dann muss ich in Google googeln und es wird schlimmer😭 wie kann ich bitte diese psyche einfach vergessen oder hat jemand Tipps bitte ich kann nicht mehr erlich jedes Mal zittern weinen und ich denke immer schlecht immer wenn ich ein Symptom habe denke ich es ist am Ende ich werde nicht mehr leben das ist unormal

Ich bin ein Mädchen und habe einen Freund. Ich bin oft nicht zufrieden mit meinem Körper (nett ausgedrückt). Manchmal finde ich dass ich viel zu dick bin und dann wieder das ich überhaupt keine Brust habe. Ich bin 14 Jahre alt und hasse es ein Brett zu sein. Mein Freund findet das nicht schlimm aber ich hasse es. Ich bin gerade nicht unbedingt depressiv, eher unmotiviert irgendetwas zu machen und bin einfach traurig. Und zu meinem Freund bin ich deswegen richtig unsympathisch aber ich kann gerade nicht anders. Was kann man dagegen machen. Mein Freund kennt mich auch nur mit Push Ups und denkt das das nicht so einen großen Unterschied macht. Außerdem haben alle in meiner Klasse so viel...

Wir waren gute Freunde aber haben leider Kontaktabbruch vor einem Monat gemacht. Seitdem nimmt es mich so mit dass ich es richtig in meinem Herz spüre und auch oft weine. Man sieht sich flüchtig in der Schule am Gang manchmal und es macht mich fertig dass wir jetzt Fremde geworden sind

Wir sind beide ca 20 weiblich und nur zum Abklären. Ich habe KEINE Gefühle für sie oder so aber ich habe diese Frau so sehr geliebt auf freundschaftsebene ich kann das nicht beschreiben, sie war anders als meine anderen Freunde die ich hatte und hatte deshalb so eine tiefe Bindung zu ihr, also ich kann wirklich sagen sie war sehr besonders für mich, ich kann und will nicht ohne sie

Leider gibt es auch nicht die Option dass wir wieder Kontakt haben, weil die Gründe für den Abbruch sehr deep sind und ich hab ihr nen Abschiedstext geschickt, leider hat sie sich zu kein Wort geäußert und mich einfach nur blockiert...weiß nicht was ich daraus deuten soll

Ich wollte halt wissen deshalb ob das "normal" ist dass ich seitdem Kontaktabbruch (1 Monat her) immer noch so starke Trauer verspüre und das "nur" wegen einer zerbrochenen Freundschaft oder bin ich etwas loco loco im Kopf?

Hallo Leute, ich habe Vergangenheit mich blossgestellt. Es zerfrisst mich und kann mit niemandem reden. In mir ist was kaputt und ich denke 24 Stunden nur darüber. Habt ihr da Erfahrungen, wie kommt ihr damit um. Was hilft mir los zu lassen.

Wenn man Depressionen durch organische Schaden bekommen hat. Hatte ein epileptischen Krampfanfall und der löste bei mir Depressionen aus. Keine Sorge es gibt noch mehr Gründe warum ich depressiv bin.

Wie heißt der Code? Z.b. bei einer depressiven Episode ist F32

Ich denke die welt ist nicht echt. Irgendwie ist oft mein Bauchgefühl richtig oder ich denke gerade das mein Bauchgefühl immer richtig ist aber das nicht stimmt aber trotzdem fühlt es sich so an. Ich fühle mich schlauer als die andere und Wahrscheinlich habe ich auch DID und andere sachen (hat nichts damit zutun) aber es ist halt so das konstant über die welt nach denke zb warum wir leben,unsere welt Probleme und wie ich komplett andere nicht menschlich denk weisen habe. Zum Beispiel Ich bin zu "unmotiviert" oder "faul" mich in der schule anzustrengen obwohl eigentlich einfach ist und ich bin einfach zu unmotiviert weil Meine "Gedanken" konstant eine last ist (ja Das ist mies cringe aber ist halt fr so oder ich bin grad wieder mies behindert und denke mir sowas aus aus keinem grund)

Ich hab seit 45 minuten einen Zusammenbruch in der Schule und kann mich nicht beruhigen. Was kann ich tun??? Ich kann nicht aufhören zu weinen

Ich habe das Glück einen sehr guten Vater zu haben

Er redet offen mit mir, sorgt und kümmert sich um mich, sagt mir wie stolz er auf mich ist

Leider hat nicht jeder dieses Glück

Aber da gibts ein großes Problem undzwar er arbeitet zu viel

Er ist ein Mann welcher aufgrund seiner Vergangenheit noch bis heute mehrfach Verschuldet ist

Deshalb damit es unserer Familie gut geht ist er meist von den 16h am Tag 12h davon arbeiten.

Selbst an den Wochenenden ist er auf Arbeit.

Das belastet mich immens psychisch obwohl er es nur gut meint, ich merke auch wie er Tag zu Tag grauer wird

Ich bin mittlerweile 19 und gehe auf die Schule jachdem ich in meiner Schullaufbahn oftmals reingeschissen habe

Ich will ihn befreien aus der Arbeiterklasse, ich will dass er keinen Tag seines Lebens mehr arbeiten muss und er die Zeit in Luxus mit uns als Familie ablebt

Ich fühle mich einfach nur wertlos und traurig

Obwohl er auf mich stolz ist, ekel ich mich vor mir selbst dass ich das einfach zulasse dass er so schuftet

Geld an sich ist selber ein dreckiges Thema..

Die Welt ist korrupt, unfair und voller Extremen. Komische Welt

Vielleicht bin ich auch nur ein verwirrter Jugendlicher, oder gestört

Dass mein Vater sich knechtet für uns während ich hier in Wärme liegen und mich darüber beschweren darf aber gerade ein unglückliches Kind arbeitet für warmes Essen

In der gleichen Gegenwart gibts Menschen mit Millionen welche nichts damit zu Anfangen wissen und verballern

Deshalb dachte ich mir, das Geld eines Menschen ist nur soviel Wert, soviel er dafür erbracht hat

Unter dieser Regel dürfte es weder Armut noch Reichtum geben.

Alles wäre etwas fairer

Macht das Sinn was ich alles gesagt habe?

wenn ich verliebt war und trotzdem noch an die Person denken muss, und mir teilweise wünsche, dass ich mit ihm zusammengekommen wäre bin ich dann über ihn hinweg?

Es ist nicht so dass ich aber keine Interesse an anderen Typen habe, ich hab Interesse an jemand anderen aber immer wenn ich an IHN denke nicht mehr und dann aber schon gleichzeitig, keine Ahnung ob das Sinn macht wie ich das geschrieben hab grad.

Ich denke noch sehr oft an ihn und das macht mich irgendwie immer traurig ich weis aber nicht warum . irgendwie sind wir noch befreundet aber er ist voll kalt zu mir und dafür sehr close mit meiner besten freundin (er wusste nie dass ich auf ihn stehe) aber ich weis nicht ob ich an ihn denke weil ich auf ihn stehe oder weil ich die Freundschaft vermisse

Was soll ich machen?