Ich muss ständig an das Erinnern, was Schlechtes mit mir passiert ist. Danach kommen die Flashbacks und mir geht schlechter als zuvor.

Werde Hilfe holen, aber bin immer noch auf die Warteliste.

Guten Abend,

da ich bemerkt habe, dass es mir gut tut, anonym um Hilfe zu bitten, frage ich erneut nach euren Rat.

Zu der Vorgeschichte:

Ihr habt sicherlich gehört, dass manche Menschen mit einem bestimmten Traum quasi geboren wurden. Z. B. Eine Person träumt seit sie denken kann davon, Fußballer zu werden.

Bei mir ist es der Fall mit Ballett.

Ich weiß nicht, wann genau dieser Wunsch auftauchte, denn dieser ist immer da, unabhängig davon, wie weit ich mich zurück erinnere.

Schon in der Wiege war ich allein, würden Außenstehende sagen. Doch ich meine, die klassische Musik war immer mein Begleiter. Das stimmt wirklich - diese Musik war eins der ersten Dinge die ich hörte, das blieb mein Leben lang so.

Wahrscheinlich war meine Liebe zum Ballett in dem Moment geboren, als ich den ersten Klang der klassischen Musik hörte.

Eigentlich bin ich im Armut aufgewachsen, trotzdem hatte ich eine kleine Tüte, in der ich Münzen sammelte, damit ich genug Geld habe, um eine Ballettschule zu bezahlen.

Ich hatte nie genug - nicht einmal für eine Stunde. Deshalb tanzte ich allein, machte Übungen, die ich für passend hielt. Dies war nicht einfach, weil ich niemanden hatte, der mich dabei unterstützte oder ich nach Rat fragen konnte.

Rückblickend bemerke ich, dass es allein der Liebe zu Ballett (und einer anderen Person) zu verdanken war, das ich glücklich, verspielt und verträumt sein konnte. Ich habe ihnen zu verdanken, dass ich mich wie ein Kind fühlte.

Der Traum, Primaballerina zu werden, war in mir, noch bevor ich wusste, was es bedeutet zu arbeiten.

Dann, Ende meines dritten Lebensjahres, verdiente mein Vater genug (schmutziges) Geld, um mir Ballettunterricht bezahlen zu können. Ich bekam passende Schläppchen und Kleidchen, die ich auch heute noch wehmütig betrachte.

Es war..überwältigend. Wie ein Ventil, den ich fürs Überleben brauchte. Als ich tanzte, öffnete ich mich. Ich war ich. Ohne Sorgen. Einfach nur ich - eine lebendige Person.

Obwohl ich bestimmte Tanzschritte nicht ausführen konnte, war jeder begeistert von mir. Die Lehrerin gab mir bei Auftritten die Führungsrolle, weil ich meine Leidenschaft ausdrücken konnte. Das verzauberte.

Doch als ich 4 u. halb war, musste ich gezwungenermaßen aufhören. Ich litt an schweren Depressionen, danach kam Umzug, Probleme.. Es war unmöglich zu tanzen.

Trotzdem erlosch das Feuer in mir nicht. Nein, es hielt mich am Leben. Jeden Tag schenkte ich meine heimliche Bewunderung dem Ballett.

Jetzt, mit 14, ist es mir das erste Mal wieder ermöglich anzufangen.

Doch ich habe unter anderem Skoliose (8mm nach links), Hohlkreuz und andere Fehlbildungen mit Knochen und Muskeln im Bereich des Rückens.

Außerdem ist die nächste Ballettschule über eine Autostunde von meinem Haus entfernt.

Und da ich frühreif bin, habe ich Kurven, die genau dem Gegenteil entsprechen, die eine Ballerina haben sollte.

Mein Zug, Primaballerina zu werden, ist leider schon längst abgefahren.

Ich kann nicht länger warten. Aber wie soll ichDasHinbekommen?

Als ich klein war, habe ein Horror Film angeschaut.

Habe seitdem ständig wiederkehrende Albträume/ Flashbacks/ Habe Herzrasen und Zittern wenn ich ähnliche Motive sehe und kann Monatenlang nicht schlafen, da alle Bilder immer wieder vor meinem Augen sind.

War dann 4 als meine Mutter das Horror Film neben mir geschaut hatte und hatte so ein schreckliches Angst. Ich schäme mich so, weil mir deswegen so schlecht geht

Im Februar hatten wir eine Prüfung geschrieben. Ich hatte wirklich sehr lange dafür gelernt, oft bis tief in die Nacht hinein. Ich hatte eigentlich ein gutes Gefühl.

Die Prüfung hat drei Stunden gedauert und die Aufgabe war extrem kompliziert. Ich hatte dann beim Schreiben auch die ganze Zeit schon Bauchschmerzen, weil es mir sehr schwer gefallen ist, das, was ich weiß, in einem zusammenhängenden Text zu bekommen. Mir lag das Wissen sozusagen auf der Zunge, aber ich konnte keinen Aufsatz draus formulieren. Also hatte ich dann zu jedem Aufgabenfeld etwas geschrieben, konnte jedoch keinen großen Fließtext schreiben und die verschiedenen Aufgabenfelder miteinander verbinden. Die Übergänge waren ziemlich holprig. Eigentlich lag es weniger an mangelndem Wissen, sondern eher an mangelndem Formulierungstalent.

Jedenfalls bin ich durch die Prüfung dann durchgefallen.

Und seitdem habe ich wirklich ein Trauma. Weil ich, wie gesagt, so viel dafür gelernt hatte und dann die Aufgabe so extrem kompliziert war.

Ungefähr, als ob man in der Führerscheinprüfung plötzlich gefragt wird: "Setzen sie mal die Drehzahl des Motors ins Verhältnis zur PS und erläutern sie das."

Jedenfalls hab ich seitdem wirklich ein Trauma. Ich hab regelrecht Angst vor Prüfungen und trau mir nichts mehr zu. Heute Nacht konnte ich wieder schlecht schlafen und musste die ganze Zeit daran denken. Dann bekomm ich auch immer totale Bauchschmerzen.

Habt ihr sowas auch schonmal erlebt?

Wie würdet ihr damit umgehen?

Vor der Prüfung sagten mir auch viele: "Ach, es wird nichts so heiß gegessen, wie es gekocht wird." Oder: "Du machst dich zu verrückt." Aber hinterher wurde in der Prüfung extrem heiß gegessen.

Eine Erinnerung an ein oder mehrere traumatische Ereignisse aus der Kindheit . So von 0-12 etwa. Woher weiss man ob gewisse Erinnerungen womöglich mit Details wirklich so passiert sind oder ob es ein false memory Effekt ist ?

Ein Trauma (Typ 2) löst ja eine lebenslange Angst vor bestimmten Situationen aus, aber ist das nicht dersselbe Fall bei PTBS? Wo liegt dann der Unterschied?

Ich bitte um hilfreiche Antworten, ich möchte es nur verstehen - danke im voraus :)

Hi Leute...

Mein Freund hat mir von einem anime, Namens midori geraten, also den zu gucken. Ich ging auf eine Website wo man es gucken konnte und naja ihr müsst wissen ich bin 12. Und als 12 jähriger kinderp3rn6graphie zu sehen, da ist man sprachlos. Das Mädchen wurde sexuell misshandelt und geschlagen. Was soll ich nur jetzt machen? Ich werde den Gedanken nicht mehr los, der anime war echt KRANK

Hey ich leide unter Post Traumatischer Belastungsstörung und bekomme bald eine EMDR Traumtherapie zu einem Trauma was mein Leben schwer beeinträchtigt. Davor allerdings möchte meine Psychotherapeutin eine Probe EMDR Sitzung durchführen mit einem weniger ,,schlimmen“ Trauma aus meiner Vergangenheit. (Dadurch will sie mich auf die richtige EMDR Sitzung zu meinem belastenden Trauma vorberieiten.)Leider fällt es mir schwer darüber nachzudenken, geschweige denn dass mir was dazu einfällt, vor allem weil ich eher die Person bin, die die meisten Dinge verdrängt und ins vergessen treibt. Deshalb erinnere ich mich auch kaum an meine Kindheit obwohl ich erst 22 bin.

Hat jemand von euch vllt irgendwelche Tipps wie man sich an ,,verdrängte“ leichte Trauma zurück erinnern kann ?

Oder was überhaupt in Richtung leichte Trauma gehen kann ?

Über Erfahrungen im dem Bereich mit EMDR Therapie würde ich mich natürlich auch sehr freuen.

Hi,

Ich hätte eine Frage. Mir ist über die Jahre aufgefallen das meine Mutter schöne oder wertvolle Geschenke nie verwendet oder verkauft wenn es etwas Wert ist.

Dabei geht es nur um Geschenke weil sie sich selbst nie schöne oder teuere Dinge gönnt und wenn sie etwas schönes bekommt liegt es Jahre lang unbenutzt bei ihr herum. Es ist nicht so das sie diese Dinge nicht mag. Ganz im Gegenteil, sonst würde Sie sie nicht so lange behalten. Z.b als ich 10 war habe ich mein Taschengeld gespart und ihr eine Silberkette und Brosche gekauft. Ich habe sie vor kurzem entdeckt und sie erzählte mir direkt stolz das ich sie ihr geschenkt habe. Ich bin inzwischen 29 und nach meinem Wissen hat sie diese noch nie getragen. Sie sind sogar noch in der selben Box von damals. Das selbe macht sie auch oft mit anderen "schönen dingen" wie Handtücher oder ähnlichem. Die ist generell sehr sparsam und hat sich selbst noch nie z.b eine teuere Handtasche oder Schuhe gekauft obwohl sie das könnte.

Ich habe oft das Gefühl das sie denkt dass sie diese Dinge nicht verdient hat...

Aber im Unterbewusstsein. Was könnte das sein?

Hi

Ich w13 werde oft von anderen als homophob bezeichnet, ich sehe mich selbst auch so aber ich bin nicht so, weil ich Menschen nicht akzeptiere sondern ich habe einfach schlechte Erfahrungen mit homosexuellen.

In meiner alten Klasse war so ein Mädchen, sie stand auf mich irgendwie und hat mich immer voll bedrängt. Sie hat immer versucht mich irgendwie anzufassen und als ich was dagegen gesagt hab hat mich gleich jeder als homophob beleidigt.

Ich hatte ja nix gegen die ganze Menschen Gruppe aber ich hatte einfach Angst vor diesem Mädchen. Sie ist mir immer hinterher gerannt und hat einmal sogar versucht auf der Toilette über eine Trennwand zu klettern. Es hat mich einfach angecringt und die Lehrer haben nix gemacht.

Ich hab halt ihre Sexualität dafür verantwortlich gemacht dass sie mich so bedrängt hat und ich wegen ihr mich nicht auf die schule konzentrieren konnte.

Ich bin so weit gekommen dass ich homosexualität eklig, gruselig und unnatürlich finde.

Gegen diese Leute hab ich persönlich nix, bin so gar mit 2 Mädchen befreundet die bi sind.

Begründet meine Geschichte das ich homophob bin?

Ich habe mir auf Youtube Videos von Küken angeschaut, da ich im Moment selber Eier in einem Inkubator habe. Bin aber dann auf ein etwas verstörendes Video geraten wo halt die männlichen Küken ziemlich langsam und grausam getöten wurden (Sie wurden draussen in ein kleines Feuer geschmissen, je nach dem haben die getroffen und manchmal nicht so oder sie wurden auf einander gestapelt und so zerquetscht oder ins wasser geschmissen wo sie dann um ihr leben kämpften usw.) Ich habe mich dann gefragt, da einige von ihnen noch quitschen am Boden herumrannten (und auch zwischen halb toten Küken), fall einer aus irgendeinem Grund überleben würde, hätte dieser dann ein trauma davon? Da dieses Küken das alles mitgesehen hatte und dabei war? Oder vergessen die das später alles wieder, verstehen die überhaupt was da gerade passiert? Was meint ihr?

Wenn eun Kind (17) vom eigenen Vater dauerhaft geschlagen wird, weil das Kind anders ist, kann dies zum Trauma werden und das Kind traumatisieren?

Hatte eher ne schwere Kindheit. Bis vor 2 Wochen kPTBS. Dann hat sich das geheilt und ich hatte vor 4-5 Tagen ein Trauma. Welches so unrealistisch ist, dass jeder Therapeut denken wird, dass ich eine Psychose oder Schizophrenie haben würde.

Ansonsten spüre ich meine Gefühle seit 4 Jahren kaum, vermutlich auch durch Antidepressiva. Das würde ich gerne wieder erlernen, bin aber innerlich noch immer recht unruhig.

Tendiere bisschen zu soziopathie denke ich

Kann man eine Art Trauma bekommen von seinen Ex und Freunden durch Geschehnisse

Also manche haben Schlaf sogar einen längeren als manche erigiert kann das für viele traumatisierend sein und zu Schäden führen?

Hallo,

ich möchte eine Therapie starten und hatte auch bereits ein Erstgespräch, in dem die Verdachtsdiagnosen Agoraphobie und soziale Phobie gestellt wurden. In dem Erstgespräch wurde auch gefragt, ob ich mir selber erklären kann, woher meine Ängste kommen. Hierauf habe ich 2 Dinge genannt, aber ich habe mich nicht getraut zu sagen, dass ich ca ein halbes Jahr vor der Entstehung meiner Ängste ein Trauma erlitten habe. Ich habe jetzt total das schlechte Gewissen, weil ich das nicht erzählt habe. Übermorgen beginnen die probatorischen Sitzungen und ich habe irgendwie Angst, dass sie es komisch findet, dass ich nichts davon erzählt habe. Denkt ihr es ist schlimm, wenn man beim Erstgespärch noch nicht direkt alles sagt?

Mir geht nur im bestimmten Monaten (Juni-Juli) schlecht. Dann kommen meine Erinnerungen in Form von Flashbacks zurück. Ich kann dann nicht schlafen, da ich immer Bilder vor mir habe.

Aber wenn diese Monate vorbei sind, kommt alles nur dann zurück, wenn etwas an meine Vergangenheit erinnert. Das ist aber selten.

Wieso ist das so? Wieso geht mir nicht ständig schlecht?