Ist das Verhalten normal, mir gegenüber vom Volleyball Trainer 😅🤷🏻‍♀️?

Wie würdet ihr das Verhalten einschätzen....? Normal oder etwas anderes... 🤷🏻‍♀️🤔

Er" Volleyball-Trainer (über den ich schon mal eine Frage gestellt hatte) wollte dass ich am Freitag zu ihm nach oben zur Tribüne komme in dieser Kabine, weil er mit mir reden wollte dass ich sehr gut spiele und bei den Frauen mitspielen könnte und das ich auch zu diesen Landesspielen mitkommen kann.

Jedenfalls hatten ein Gespräch, und er hat mir die ganze Zeit in die Augen geguckt...wirklich die ganze Zeit. Ich möchte auch nicht so viel reininterpretieren, aber mir kam es so vor als ob er mir auf den Mund geguckt hätte....🤔😅🤷🏻‍♀️

Ich musste dann immer wieder zur Seite weggucken, weil ich eine eher recht schüchterne zurückhaltende Person bin und es nicht so mit langen Augenkontakt habe....🙈 und er hat mir voll tief in die Augen geguckt...😵

Er hat mich von den Augen her so angeguckt wie der Emoji "🥴" ohne diesen Mundzug (oder was man auch immer dazu sagt) 😅

Und wir haben vor kurzem auch einen neuen Trainer bekommen, (insgesamt haben wir 3) es ist ein etwas älterer so ca. Um die 50 rum, und der guckt mich auch immer so an als ob er mich noch nie gesehen hätte...letztens haben wir auch ein Volleyballspiel gespielt, und meine Mannschaft war einer zuviel also musste einer immer draußen warten bis gewechselt wird, als ich dann draußen stand, stand der ältere Trainer am Netz und ging dann hinter mir...ich ging dann rin Schritt nach rechts und er auch...

Er bzw. Jeder kann mich angucken, ich habe damit auch kein Problem aber es ist halt etwas unangenehm wenn jnd mich beobachtet oder mir extrem lange in die Augen guckt.... Ich hoffe ihr könnt das nachvollziehen.

Das ist auch echt keine Einbildung oder so. Und ich interpretiere hier auch nichts rein, es ist so wirklich passiert.

Ich hoffe ihr versteht mich, und könnt mir vllt weiterhelfen. 😅😇

Ihr könnt euch ja die andere Frage durchlesen, fals es euch interessieren sollte....

Was haltet ihr von meinen Volleyball-Trainer 😅? (Schule, Liebe und Beziehung, Gesundheit) - gutefrage

Schönen Nachmittag noch! ⛅

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Fitnessstudio beste Ergebnisse erzielen, wie?

Hallo zusammen,

ich besuche seit fast zwei Wochen ein Fitnessstudio um etwas mehr Muskelmasse aufzubauen. Momentan bin ich 1,80 groß und eher dünn bzw. schlank gebaut.

Ich weiß, dass es dauern wird bis ich erste Ergebnisse sehen kann, trotzdem würde ich gerne wissen, ob die folgenden Gedanken Sinn machen:

1 Vor/nach während dem Training Protein Shake bzw. Mineralgetränke

Ich trinke immer ca. 20 Minuten vor dem Training einen Protein Shake und während dem Training Mineralgetränke die ich Vorort kostenlos auffüllen kann.

Sollte ich eventuell auf die Mineralgetränke während dem Training verzichten und lieber Wasser trinken? Sollte ich nochmal nach dem Training ein Protein Shake trinken, um bessere Ergebnisse erzielen zu können?

2 Länge des Trainings

Hier habe ich gehört, dass es nicht unbedingt auf die Länge des Trainings ankommt, sondern um die Intensität. Momentan trainiere ich zwischen 1 Std und 1 Std und 30 Minuten (ohne Aufwärmen und Pausen). Meistens habe ich dann keine Energie mehr um eine Übung auszuführen und beende dann mein Training.

3 Kein Muskelkater mehr nach dem Training

Seit dieser Woche habe ich kein Muskelkater mehr, wie am Anfang meines Trainings. Liegt es eventuell daran, dass ich mich an die Gewicht die ich momentan benutze gewöhnt habe? Sollte ich hier Training für Training die Gewichte langsam erhöhen?

4 Cardio verringert Muskelaufbau?

Ich habe gehört, dass dünne/schlanke Menschen, wenn Sie Muskel aufbauen wollen und kräftiger werden wollen Cardio so wenig wie möglich machen sollten.

Ist hier etwas dran?

Danke im Voraus wer sich die Zeit nimmt meine Fragen zu beantworten.

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