Durchtrainiert oder nicht?
Hey ich wollte mal fragen ob ihr durchtrainiert seid oder eher nicht.
Danke für jede Antwort 👍🏼
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12 Antworten
Momentan bin ich zwar nicht durchtrainiert,da ich gesundheitsbedingt eine kurze Pause machen musste. Wenn aber alles wieder gut ist, habe ich regelmäßig Hockeytraining und Schwimmtraining, worauf ich mich jetzt schon extrem freue. Da das allerdings beides Körperlich sehr fordernde und anstrengende Sportarten sind, bekomme ich sehr schnell einen sportlichen, muskulösen Körper.
Ich habe schon eine ausgeprägtere Muskulatur durch meinen Sport, würde aber nicht behaupten „durchtrainiert“ zu sein.
Regelmäßiges Functionaltraining hat seine Spuren hinterlassen :-)
Mache nie Sport, gehe nur ab und zu mal laufen. Ab und zu ist vlt 1 - 2 Mal die Wochen manchmal auch wochenlang nichts. Bin aber nicht dick deswegen habe eine normale Figur zum Glück.
Normale Figur nicht sportlich und kann essen was ich will ohne Gewicht zuzulegen.