Heute ist eine Familienfeier von uns mit ca 20 Leuten, ich leide an sozial Phobie und für mich wäre es der reinste horror gewesen, deswegen hab ich abgesagt, jetzt sind alle von mir enttäuscht nach dem Motto "wie kannst du uns das antun", selbst die Leute die von meiner sozial Phobie wissen.ich hab natürlich ein schlechtes Gewissen weil ich eigentlich gern dabei wäre, versteht denn niemand das ich am meisten leide unter meiner sozial Phobie? Warum muss jeder an sich denken, anstatt mir einfach mal zu sagen :schade, wir hätten dich gern dabei gehabt aber wir können es verstehen, beim nächsten mal vielleicht. "

Gibts da Ausnahmen? Wie zb wenn man eine Soziale Phobie hat?

Hey, ich will bald zum Psychologen in Therapie um meine soziale Phobie loszuwerden bzw erträglicher zu machen, hab aber angst davor. Hat hier jemand schon Erfahrungen gemacht und könnte mir diese mal bitte mitteilen? Danke im vorraus

Muss als Übung Mitarbeiter nach einem Lebensmittel fragen und ich komm mir blöd vor weil ich erstens weiß wo alles steht und zweitens nach einem schwierigen Lebensmittel fragen möchte um nicht blöd zu wirken

Hättet ihr Vorschläge?

Was habt ihr für eine schulische Laufbahn und war es schwierig für euch, das zu erreichen?

Hallo allerseits, ich studiere Lehramt im ersten Semester und leide unter einer extrem ausgeprägten Sozialen Phobie. Diese führt dazu dass ich selbst bei Gruppenarbeiten (von max. 5 Leuten) kein Wort rausbekomme und die sonstige mündliche Beteiligung auch sonst sehr schlecht ist. Die Kamera lasse ich auch oft aus, da ich mich so extrem unwohl fühle. Und selbst mit ausgeschalteter Kamera und Ton fang ich an zu zittern und bekomme feuchte Achseln, da der bloße Gedanke in einer Live Situation mit anderen Menschen zu sitzen und potenziell etwas sagen zu müssen mir einfach unglaubliche Angst bereitet.

Nun meine Frage, ist es möglich, trotz dieser Umstände ein erfolgreiches Studium abzuschließen? Oder, inwiefern zählt die mündliche Beteiligung in den Seminaren zur aktiven Teilnahme, bzw. zählt sie überhaupt dazu? Bei schriftlichen Ausarbeitungen habe ich übrigens keinerlei Schwierigkeiten.

LG

Ps. Bin auch schon in Therapie deswegen aber es ist keine Besserung in sicht.

Ich bemerke schon seit einiger Zeit an mir, dass ich immer mehr soziale Kontakte meide. Oft kommt es auch z.B. vor, dass ich mich nicht traue Leute anzusprechen, es aber nichts mit Schüchternheit zu tun hat oder so, da ich einfach Angst habe etwas falschen zu sagen und dann ausgeschlossen zu werden oder so. Deshalb sag ich die ganze Zeit besser so wenig wie möglich was auch dazu führt, dass ich mir sehr schwer tue, Freunde zu finden...und auch wenn ich unter etwas größeren Gruppen bin, wäre ich am liebsten zu Hause. Nicht weil ich die Menschen um mich herum nicht mag, sondern weil ich mich einfach unwohl fühle.(bedeutet nicht, dass ich keine Freunde haben möchte, es fällt mir einfach schwer)

Ich wollte wissen, ob man etwas tun kann, damit ich nicht ständig dieses unwohle Gefühl haben muss bzw. ob man allgemein etwas gegen sozialer Phobie machen kann?

Beziehungsweise es mildern? Gibt es überhaupt für soziale Phobie Medikamente?

…. Und wie sahen völlig unabhängig davon eure persönlichen Erfahrungen mit den Studiengängen (welche IHR so gewählt hattet) aus? Wie habt ihr es denn außerdem geschafft, eine Verbindung zu einem eurer Mitstudenten oder Mitstudentinnen zumindest herzustellen, „Lerngruppen zu bilden“ oder diese/n sogar „dazu zu bringen“, sich mit euch teilweise anzufreunden usw.? … Oder seid ihr überwiegend (trotz eurer Bemühungen um verschiedene Gesprächspartner z.B.) völlig ungewollt alleine durch eure gesamte Uni gelaufen, ohne einen ernsthaften, festeren „Ansprechpartner“ gefunden bzw. einen wirklichen (Mitstudenten-) Bekanntenkreis aufgebaut zu haben? … Wenn ja, wie seid IHR damit dann normalerweise umgangen?

Wie bereits in dem Titel dieses Beitrags von mir übrigens angedeutet, richten sich die von mir gestellten Fragen (siehe oben) hauptsächlich an sehr schüchterne oder eben recht „sozial inkompetente“ Menschen mit einem möglicherweise eher schlecht abgeschlossenen Abitur, welche das Studienfach Pharmazie ODER evtl. gar ein etwas technischeres Fach (Elektrotechnik, Medizintechnik, Informatik etc.) aktuell studieren/studiert hatten, naja oder es zumindest bereits versucht hatten, mit einer dieser beiden „Arten“ von Studiengängen ihre Erfahrungen zu sammeln :) … Allerdings würde ich es wirklich super finden, wenn ihr, als Antwortgeber an der folgenden Umfrage zusätzlich teilnehmen würdet 😊

Oder eher sogar noch eher?

Werde immer angemotzt das ich der faulste Mensch der Welt bin und das es bei allen anderen viel besser läuft und das ich mehr aus mir rausbekommen soll und nicht so schüchtern sein soll. Die Faulheit sind Depressionen und die schüchternheit soziale Phobie. Wie können das meine Eltern nicht merken? Leide schon locker 3-5 Jahre daran.

Wie schwer fällt euch das, geht das überhaupt? Mir fällt nämlich auch sehr schwer

*mit Menschen die ihr noch nicht gut kennt

Was denkt ihr, woran es liegt, dass ihr so viel oder wenig nervös seid, wie ihr seid?

(1=gar nicht bis 5=sehr nervös)

falls ihr keine sozialen Ängste etc habt, schreibt gerne Tipps oder ähnliches oder einfach eure Herangehensweise...

Danke

Hallo Zusammen, ich bin m/14 und ich habe extreme Probleme mit Dingen wie: Vorträgen, Präsentationen usw. Wenn ich schon etwas ausführlicher in der Klasse erklären muss oder so, habe ich schon einen mega hohen Puls, werde rot, beginne zu schwitzen und gerate in Panik. Meine Stimme wird mega zittrig und klingt extrem komisch. Ich habe schon Wochen vor Sachen wie eben Vorträgen und so Angst davor. Ich denke aber nicht, dass das schon eine leichte Form von Social Anxiety ist da die Sachen die ich gelesen habe nicht so dem entsprachen wie es bei mir ist. Freue mich über antworten.

Hey miteinander, ich hab vor gut einer Woche mit meiner ex-Freundin geschrieben und hab ihr vorgeschlagen uns zu treffen um zu reden, jetzt ist es morgen soweit.

Ich schon länger ein "Soziales" Problem, ich meide den Kontakt mit fremden und wenn ich mit fremden am Tisch hock, sei es am Geburtstag oder sonst was bin ich meistens nur der Zuhörer, das war mitunter ein Problem mit meiner ex wenn wir uns mit anderen getroffen haben (zumindest hab ich das so gesehen). Jetzt ist die Frage, morgen wollen wir uns treffen und ich denke auch über die Probleme reden, sollte ich das ansprechen das ich eine Soziale Phobie hab?

Das mit der Sozialen Phobie hab ich jetzt vor 2-3tagen herausgefunden, bzw ich weiss noch nichtmal ob es eine Soziale Phobie ist aber so wie ich das gelesen hab trifft da sehr viel auf mich zu.

Moin,

ich bin 20 und hab schon mehrfach versucht, Tanzen zu lernen. Angefangen hab ich, weil irgendwie plötzlich jeder in der Schule Tanzen gegangen ist und ich nicht der einzige sein wollte, ders nicht kann. Inzwischen interessiert es mich aber auch direkt. Ich weiß nur nicht wirklich wie, da ich keine Freunde hab, die ich fragen könnte und bei fremden Menschen bin ich sehr zurückhaltend. Das hab ich in den ersten Kursen schon probiert, aber innerhalb kürzester Zeit haben 3 Partnerinnen das Weite gesucht, weil es einfach nur unangenehm war. Mir wars auch unangenehm, aber ich weiß in der Situation nicht, wie ich das ändern kann. Ich schaffs nicht, Gespräche am Laufen zu halten und solange ich mich unwohl fühle, bin ich komplett unlustig und verkrampft. Also fällt es weg, dass ich im Kurs ne Tanzpartnerin finde. Ich hatte eigentlich gehofft, dass ich durchs Tanzen lernen könnte, entspannter in solchen Situationen zu werden. Ich besuche zur Zeit schon einen Therapeuten, aber bisher hat sich nicht viel getan. Ich bin auch beruflich gezwungen, immer wieder mit Leuten zu reden, aber da ich da ja eine Grundlage fürs Gespräch habe (nämlich Arbeit) fällt es mir da oft nicht soo schwer und privat hilft es mir nur geringfügig weiter.

Hat jemand ne Idee, was ich noch tun könnte? Freue mich über jeden ernstgemeinten Tipp :) Liebe Grüße

Was ist schlimmer

... Mich würde interessieren, ob ihr einem Menschen mit der Einschränkung Asperger-Syndrom oder sogar HFA, sprich, dem „frühkindlichen Autismus“ ohne einer zusätzlichen geistigen Behinderung bzw. Intelligenzminderung ein bewusstes Betrügen (in einer Beziehung) grundsätzlich zutrauen würdet.

Mit einem bewussten Betrügen ist hier natürlich ein sehr gewöhnliches Fremdgehen innerhalb einer stinknormalen monogamen Beziehung (also jetzt keine Kindergarten- oder Fernbeziehung etc.) mit „allem drum und dran“ gemeint, welches nicht unbedingt durch Rache, Unwissen oder irgendwelche blöden „Missverständnisse“ zustande gekommen ist.

Natürlich ist es mir mehr als bewusst, dass jeder Mensch mit Asperger-Syndrom oder einer sonstigen autistischen Störung anders ist und somit natürlich auch seine komplett eigenen Interessen sowie Einschränkungen in der zwischenmenschlichen sozialen Interaktion z.B. haben kann... Dennoch wurde es mir vor ein paar Jahren noch von einer Bekannten meines Ex-Freundes in einem völlig anderen Zusammenhang gesagt, dass insbesondere „die“ Kanner-Autisten (also Personen mit einer frühkindlichen Autismus-Spektrum-Störung) nie zu so etwas in der Art fähig seien. Darüber hinaus habe sie als Leiterin einer Selbsthilfegruppe für Autisten mehr als genug Menschen mit HFA getroffen, um ohne Zweifel behaupten zu können, dass diese im Allgemeinen extrem treue Seelen seien, welche nicht ansatzweise auf die Idee kommen würden, ihre Mitmenschen (auf welche Art und Weise auch immer) so bewusst und spontan zu verletzen etc.

Achja, und diese Frage sollte sich übrigens weder auf mich noch auf meine eigene Situation etc. beziehen 😅