Also, vielleicht erstmal etwas zu mir und meiner Art: bin 17 Jahre alt und mittlerweile in der Oberstufe. Ich bin manchmal total unzufrieden mit mir weil oft eher etwas ruhig bin. Das merkt man vor allem wenn ich mit mehreren Leuten irgendwo als Gruppe rumhänge. Die Anderen reden und erzählen ununterbrochen während ich vielleicht ab und zu nen Kommentar abgebe, aber mehr auch nicht. Oder ich erzähle was aber fasse mich eher kurz da ich Angst habe die Anderen zu langweilen wenn ich nur um den heißen Brei rumrede. Eigentlich kann das ja sogar ganz positiv sein, aber manchmal wünschte ich einfach lauter und dadurch auffälliger zu sein, so wie die meisten meiner Freunde. Diese Schüchternheit beeinträchtigt auch in vielen Fächern meine mündliche Note. Und noch was: Ich hasse Gruppenarbeit wenn ich weiß dass die Anderen besser sind als ich. Was ich sage ist oft nicht hilfreich, dann bin ich lieber ganz still. Ich will mehr aus mir rausgehen aber das ist echt schwer. Das hört sich jetzt vielleicht so an als wär ich ne totale Langweilerin, so ist es aber nicht. Ich bin nicht IMMER so. Mir wird oft gesagt, vor allem von Leuten die mich besser kennen, dass ich nen tollen Humor habe. Es gibt Momente in denen ich laut und offen bin. Viele wissen auch dass ich ganz anders sein und mehr aus mir rausgehen kann. Bei manchen Leuten fühl ich mich einfach wohler. Es kommt meistens auf die Leute, die Situation und meine Laune an.. Und jetzt wollt ich mal fragen ob dem einen oder anderen etwas davon bekannt ist und was man dagegen tun kann? Manchmal nervt mich das einfach nur und ich versteh mich selber nicht!!

Also ich trage nur Sachen die einigermassen "cool" sind auch wenn sie mir nicht gefallen. Ich habe halt nicht viel Selbstbewusstsein. Ich wollte Fragen wie man sich mehr traut?

Warum sehe ich mich auf Fotos voll hässlicher

frage steht eigt schon im titel ... ich find mich auf fotos irgendwie so unnormal hässlich wenn ich mich im spiegel betrachte is das aber ganz anders aber sobal je,and ein foto oder video von mir macht dann denk ich mir eigt nur ... das bin kann doch unmöglich ich da drauf sein... in videos hab ich auch voll die piepsiche stimme und allgemein fühl ich mich ddarau immer hasslich :( das zerstört mein selbstwertgefühl

obwohl ich weis dass ich ja net so hässlich sein kann aber die fotos und videos beweisen das gegenteil andere sehen auf bildernn ja auch ganz normal aus wie in der realität halt... an was liegt das kann mir bitte jemand weiter helfen

hier noch zwei fotos wie ich normal aussehe und das monster in person

Hi, ich weiß nicht mehr, was ich machen soll. Das ist jetzt mein 2ter Akne-Schub. Ich leide unter 'mittelschwerer Akne'. Hatte schon immer unreine Haut, aber so schlimm wie jetzt war es noch nie.

Ich bin am Verzweifeln. Habe schon so viel ausprobiert und mache alles, was der Hautarzt mir sagt. Ich habe meine Ernährung umgestellt, bewege mich ausreichend, mache Sport und trage fast nie Make-Up. Ich mache alles nach Vorschrift und trotzdem wird es schlimmer. Das kann doch alles nicht war sein.

Es ist einfach mega frustrierend, wenn man nicht weiß, was man falsch macht. Warum werde ich so gestraft? Jetzt hat sich die Krankheit auch noch auf Dekoltee und Rücken ausgebreitet..

Kennt ihr das vielleicht auch? Ich brauche dringend Trost oder mutmachende Worte, ich fühle mich derzeit so hässlich und mein Selbstbewusstsein leidet extrem!

Irgendwelche Tips, wie ich mich wieder aufraffe und mit neuer Motivation an das 'Problem' herangehen kann? Ich habe nämlich keine Kraft mehr, 'es hilft doch sowieso nichts', denke ich nur noch..

HILFE :(

Hallo liebe Leute,

also ich habe das Problem, dass meine Freundin wegen allem ständig anfängt zu weinen. Ich bin eigentlich ein Mensch, der auch mal gerne diskutiert (richtig Streit hatten wir noch nie, sind aber auch erst drei Monate zusammen) aber das ist mit ihr leider überhaupt nicht möglich, weil sie dann immer eine total weinerliche Stimme bekommt und schließlich anfängt, in Tränen auszubrechen.

So z. B. diese Woche bereits zwei Mal. Am Sonntag saßen wir beim Frühstückstisch als sie plötzlich damit anfing, ich wäre abweisend zu ihr. Was aber nicht stimmt, ich habe nur manchmal auch gerne 10 Minuten für mich. Wir sehen uns jeden Tag und hängen auch ständig aneinander - aber manchmal wird mir das dann auch einfach zu viel. Das habe ich ihr ganz normal erläutert und naja, was soll ich sagen - sie hat angefangen zu weinen. Am Ende ist es dann meist sie die darüber lacht und sagt, dass sie selbst nicht wisse, warum sie weine. Ich kann darüber eigentlich nicht lachen, weil es mich mittlerweile wirklich nervt, zwinge mich dann aber meist auch zu einem Lächeln und beschwichtige die Situation frei nach dem Motto: "Ach, ist doch nicht so schlimm, kommt vor..." Gestern auch wieder - wir waren abends am Fernschauen, als sie plötzlich losgelegt hat von wegen sie vermisse meine Nähe. Man muss dazu sagen, dass wir zu dem Zeitpunkt Arm-in-Arm auf dem Sofa lagen. Ich kann das nicht nachvollziehen...

Mittlerweile bin ich sogar so weit, alles irgendwie in Frage zu stellen. Ich möchte keine Freundin haben, die ständig weint... sie kommt mir dann immer vor wie ein kleines, unbeholfenes Kind und ich bekomme da leider kein Mitgefühl sondern werde genervt weil ich mit so einem Verhalten einfach nicht umgehen kann. :-/

Sie weiß das auch, will selbst nicht ständig weinen und weiß auch, dass mich das nervt... wir hatten gestern eine lange Unterhaltung. Ich liebe sie, sie liebt mich. Aber dieses ständige Geheule ist einfach dermaßen stressig.

Aber das ändert eben nichts an der Tatsache - was würdet ihr an meiner Stelle tun?

Lieben Dank für eure Meinungen, Sassie

Ich hab sehr wenig Selbstbewusstsein. Schon beim telefonieren bekomme ich Angst und wenn ich eine Präsentation o.ä. halten muß. Ich hab heute schon 2 Schulstunden geschwänzt und hab vor dss Selbe morgen noch mal zu machen weil eine Diskussion voraussichtlich stattfinden wird. Meine Frage ist: wie kann ich mein Selbstbewusstsein aufbauen? Ich melde mich selten im Unterricht weil ich nichts falsches sagen will. Und meine Noten leiden erheblich darunter. Hat jemand gute Tips?

ich bin total das gegenteil von dem was ich eigentlich sein möchte. ich bin 17 und ein mädchen. zb. ich bin schüchtern-will eig offen sein ich trau mich nicht in der disko zu tanzen, obwohl da doch nix bei ist? ich trau mich nicht ich selber zu sein, ich schäme mich weil ich nich so bin wie ich sein will. ich will meine meinung sagen und das machen was ich für richtig halte, stattdessen mach ich immer das was andere von mir verlangen. ich traue mich nichtmal meine freund von mir aus zu küssen. es gibt viele dinge, wo ich denke, das ich die jetzt machen,sagen ect will aber dann traue ich mich wieder nicht... schon wenn ich im bus sitz und den stoppknopf drücken will, das traue ich mich nicht. oder über gefühle zu reden. ich selber find das viel besser wenn man sagt weie man sich fühlt, aber traue mich das nicht. mein leben könnte um einiges leichter sein, wenn ich einfach nicht so wäre wie ich bin! ich schaffe ich es mich zu ändern?

Hallo Leute, Ich fange sehr schnell an zu weinen! Egal wo: In der Schule, wenn ich mal eine Aufgabe falsch habe, Zuhause (einfach nur so), wegen Streit unter Freunden,.. Wirklich überall! Meine Freunde lachen mich wirklich deswegen schon aus! Ich will es ja selber nicht mal.. Aber es kommt einfach über mich. Ich war früher auch schon bekannt als Heulsuse in der Schule (selbst meine Familie nannte mich so). Ich Weine wirklich oft in der Schule, Grade da, wo es mir am unangenehmsten ist. Oder auch in Sport, wenn mich andere auslachen. Das kommt öfters mal vor.

Wie gesagt, was kann ich machen, damit ich nicht immer so schnell weinen muss?

Ich habe schon viele fragen gesehen, wo es darum geht, dass man heult, wenn man sauer ist. Bei mir ist das nicht so. Wenn ich sauer bin, dann Weine ich nicht. Und an Selbstbewusstseinsmangel liegt es warscheinlich nicht. Ich traue mich schon fremde Menschen anzusprechen, das ist keine Frage. Ich fühle mich selber wirklich hässlich, heule deswegen auch oft.. Obwohl ich wirklich nicht hässlich bin.

Achja,.... ich weiß.. Tränen sind der Weg zur Seele.. Zuhause ist das für mich auch kein Problem mehr immer zu weinen, aber in der Schule: da werde ich deswegen gehänselt. Und ich brauche auch nicht hören, dass ich dazu stehen soll, denn das hab ich schon öfters versucht, aber dann wurde ich nochmehr ausgelacht und hab dann nochmehr geweint. Dieses ganze: wenn deine Freunde über dich lachen, sind das keine richtigen Freunde. An dem Punkt bin ich schon lange angelangt, dass ich das merke. Ich kümmere mich noch darum.

Ich danke allen, die sich an einer Antwort für mich probieren.

Liebe Grüße!

Auf andere? Ich habe diese Störung und die meisten finden mich sympathisch und nett.

Ich bin ein eher ruhiger Mensch, und manchmal nervt mich das richtig. Ich weiß so oft einfach nicht, was ich sagen soll, obwohl ich wirklich gern offener wäre und gern mehr reden würde.

Z.B. letztens hab ich mit einer Frau telefoniert, zu der ich ein sehr enges Verhältnis habe, sie is diejenige zu der ich immer gehn kann, egal was ist. Ich bin auch Babysitter bei ihren Kindern. Wir haben also letztens abends telefoniert, und da sagte sie mir, dass sie sehr froh ist mich zu haben, dass ich eine große Hilfe für sie bin und dass es einfach guttut zu wissen, dass die Kinder mich lieben und ich die Kinder liebe. Ich hab mich so sehr darüber gefreut, aber alles was ich sagen konnte war "Danke" und "Freut mich". In dem Moment hätte ich so gern mehr gesagt, aber ich wusste nicht was. Ich hätte z.B. sagen können, dass ich auch sehr froh bin, sie zu haben usw. Aber ich glaube selbst wenn es mir in dem Moment eingefallen wäre, hätte ich es mich nicht getraut...

Kann mir jemand sagen, wie ich gesprächiger werden kann, wie mir schneller mal was einfällt, was ich sagen könnte, und wie ich dann den Mut aufbringen kann, es auch wirklich zu sagen?

Abend. Also ich bin schon etwas länger im Fitnessstudio. Bei uns gibt es einen lady bereich in dem ich immer trainiert habe. vor ca. 1 Woche hatte ich aber einen Termin mit einem Trainer der mir dann auch Geräte im gemischten Bereich gezeigt hat und auch Übungen im Freihantelbereich. Ich schäme mich immer ein bisschen vor den Männern , wahrscheinlich weil ich denke das ich etwas falsch mache oder so, aber heute habe ich mich halt überwunden und habe halt im gemischten Bereich trainiert nur auf 2 Geräten aber naja war gar nicht mal schlimm. Aber im Freihantelbereich habe ich mich nicht getraut weil da die meißten Männer sind. Und als ich letzte Woche mit dem Trainer da war und ich zb die Kniebeugen gemacht habe, habe ich schon vom Spiegel gesehen wie manche geguckt haben, also aber nicht so normales gucken sondern ich hatte eher das Gefühl das die sich dachten was macht die denn hier oder so. Ich möchte so gern dort trainieren aber schäme mich so !!!

Hallo liebe Community,

Ich habe vor kurzem mit einem meiner nach tollen Kampfsport angefangen: Taekwondo. Bis her gefällt es mir super und ich will auf jeden Fall damit weiter machen. Im Taekwondo gibt es, wie in vielen anderen (Kampf)Sportarten den Kampfschrei, hier "Kiap". Ich bin ein schüchterner Mensch und wir fällt es recht schwer, vor allen anderen einen solchen Schrei auszusprechen. Die meisten denken sich jetzt wahrscheinlich grad sowas wie "Wie wärs mit schreien??" aber ich bin sehr schüchtern, mag meine Stimme auch nicht besonders und habe Angst, dass ich mich blamiere, weil es sich blöd anhören könnte.

Habt ihr Tipps für mich? Gibt es manche unter euch, die unter genau demselben "Problem" leiden oder gelitten haben? Bin gespannt auf eure Antworten!!

Ich bin sehr schüchtern weil ich meine Stimme richtig schrecklich finde!! (Z.b. von videos und anderem) zudem kommt dass ich nie weiß was ich sagen soll wenn ich mich einbringen möchte mir fällt einfach nichts ein und wenn dann kommt es wegen meiner Stimme falsch Räuber ich möchte aber nicht schüchtern sein!! Hilfe!! Was tun??

Also, was ich schon mal weiß, es hat etwas mit selbstbewusstsein zu tun. aber wenn man selbstbewusst ist, dann heißt es ja, dass man sich mag und sich um sich kümmert...und dann der spruch "Nimm dich nicht zu ernst"?

könnt ihr mir vllt helfen?Lg sunny..

Hallo Freunde!

Ständig zweifelt meine Freundin (15) an sich selbst. Sie mag ihre Haare nicht, Ihr Gesicht mag sie nicht, sie findet sich dick (sie ist schlank) sie findet ihre Brüste hässlich, findet ihren Hintern zu dick und so weiter. Dabei sieht sie wunderschön aus und andere sagen das auch. Ich hab sogar vor kurzem ein Kollegen ein Bild von ihr gezeigt und er sagte auch "die sieht ja voll hübsch aus"

Ich darf übrigens auch nicht ihren Hintern anfassen sie sagt dann immer "ey" und meint das sie das nicht mag. Aber in einer Beziehung sollte das doch kein Problem sein oder? Ihre Brüste darf ich aber jeder Zeit anfassen.

Mittlerweile sagt sie nicht mehr so oft das sie hässlich ist weil ich mit ihr darüber gesprochen habe, mich nervt es aber immer noch das wenn ich ihr ein Kompliment mache wie "du hast schöne Haare" das sie dann sofort sagt "ne ich finde die hässlich" anstatt das Kompliment an zu nehmen und sich zu bedanken. Hmm was soll ich tun damit sie etwas selbstsicherer wird?

Hallo ihr Lieben,

ich möchte gerne etwas lernen, damit ich mich selber verteidigen kann. Ich habe viel von Krav Maga und ATK gehört. Es soll "schnell" zu lernen sein im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten/ Sportarten.

Kurz zu mir. Ich bin 22 Jahre und mache gerade eine Ausbildung, sodass ich fast nur gegen Abend und am Wochenende zum Training gehen kann. Momentan gehe ich auch regelmäßig ins Fitnesstudio und mache des öfteren Cross Fit. Deswegen denke ich, dass ich körperlich ganz fit bin.

Jetzt meine Frage: Hat jemand in beiden bereichen Erfahrungen oder kann mir etwas empfehlen? Wenn ja warum?

Ich danke euch jetzt schon mal.

Ich weiß gar nicht wie ich anfangen soll. Es beginnt damit, dass ich mich selber überhaupt nicht mag. Es ist nicht dieses typische ' ach bin ich hässlich ' um Aufmerksamkeit zu bekommen, ich gucke in den Spiegel und finde absolut nichts was ich an mir mag, so sehr ich es auch versuche. Meine Freunde sagen zwar, ich wäre hübsch und Komplimente bekomme ich auch ab und zu. Trotzdem habe ich irgendwie diese Minderwertigkeitskomplexe. Liegt vielleicht auch daran, dass ich mich ziemlich einsam fühle, da alle um mich herum einen Freund haben, nur ich nicht. Ich wünsche mir schon sehr einen. Natürlich möchte ich nicht nur irgendeinen haben, sondern auch einen der mich liebt und den ich auch liebe. Es ist nicht so, dass gar keiner Interesse an mir hat, allerdings passt es meistens irgendwie gar nicht, also ich habe keine Gefühle. Bin ich vielleicht doch zu hässlich? Oder stelle ich zu große Erwartungen? Wirke ich vielleicht arrogant? (Was ich aber überhaupt nicht bin!!) Wisst ihr was ich falsch mache? Ich bin echt verzweifelt:-(

Übrigens bin ich fast 16 Jahre alt.. :/

Ich selbst brauche hier noch ein paar Anreize. Bin gespannt, was ihr schreibt.

Und bitte nur ernst gemeinte Antworten, nix von wegen "in der Nase bohren" oder so ;-)

DANKE für eure Inspiration ;-)

Hallo Leute,

Ich bin in nur wenigen Wochen, um genau zu sein in einem Monat 18. Ich habe bereits letzten Sommer mit meinem Führerschein angefangen, aber es hat irgendwie alles gedauert, ich habe dann auch die Fahrschule gewechselt weil mein Lehrer überfüllt war und nie Zeit hatte (1 Fahrstunde in 3 Monaten), außerdem hat er mich ein paar mal sehr unhöflich und nur wenige Stunden zuvor abgesetzt.

Neuer Fahrlehrer diesen März, Theorie mit 2FP bestanden, viele Fahrstunden gemacht...

Nun zu meinem Problem. Er baut inzwischen ziemlich viel Druck auf, weil ich alle Pflichtstunden habe, und mich weiterhin ziemlich blöd anstelle. Meiner Meinung nach der Hauptgrund: Stress. Viel.

Ich fange normal an, dann mache ich irgendwann die ersten Fehler, und ab da geht es bergab. Ich werde immer nervöser, mache noch mehr Fehler, und bin nach spätestens 30 Minuten durchgeschwitzt. Die soße läuft mir im Gesicht runter, ich zittere und stelle mich an wie der letze Vollpfosten. Ich habe auch das Gefühl seit 5-7 Fahrstunden keinen Fortschritt mehr gemacht zu haben. Ich habe so gestresst einen totalen Tunnelblick, erkenne manchmal wichtige Dinge, manchmal überhaupt nicht. Einmal z.B. habe ich bei einem Bus mit Warnblinkanlage normal gebremst, das andere mal fahre ich mit 70 darauf zu und sehe ihn einfach nicht. (Ja ich hab ne Brille und die stimmt noch von der Stärke)

Ich weiß einfach nicht, wie ich mich irgendwie beruhigen soll. Schmerz- und Beruhigungsmittel könnens ja auch nicht sein, aber ich schleiche einfach ab einem gewissen Zeitpunkt nur noch herum. Zu viele Autos, Menschen, Radfahrer, Omas...

Zu doof bin ich hoffentlich auch nicht, ich hab ja mittlere Reife und hab in nem Monat meine Fachabiturprüfungen. Sieht nicht danach aus, sie nicht zu schaffen...

Danke für ne Antwort.

Hi,

ich wollte mal Fragen ob ich bei einem Moviedate die Pizza lieber bestellen,oder selbst machen soll?!

Also ich habe gerade eine Pizza gemacht,und bin von dieser sehr überzeugt (Tips von Profis nehme ich gerne an).Sie sollte wie bei "Pizza Hut" schmecken,da ich eine Original Italiano Variante zu minimalistisch finde,und diese bei einem Date nicht gut ankommen würde...ich meine jeder kennt Pizza von einem Großunternehmen (Joeys,PizzaHut,etc.),und die schmecken einfach!

Wie kommt meine Selbstgemachte Pizza denn Optisch rüber?