Ich (15) Sie (14)! sie redet oft davon wie schön & lang ihre Haare sind, wie toll sie ihre Nägel mal wieder lackiert hat & dass sie ja Selena Gomez voll ähnelt (was sie echt nich tut) usw.

Außerdem macht sie mich runter. Eine zeit wars so schlimm, dass sie mich als magersüchtig bezeichnet hat, nur weil ich schlank bin, dünnere arme als sie habe & eine gute Figur habe (sie is eher bisschen breiter) >hab auch ein bild. bin zwar nicht ich, aber is ziemlich meine Figur. Außerdem meint sie ich sei krank, weil ich öfters mal hunger habe und vieles über den tag verteilt essen kann & trotzdem nicht zunehme (was viele haben und nichts mit einer Krankheit zu tun hat)!! Als ich ihr erzählt habe, dass mein Arzt mich in ordnung findet & ich definitiv nicht krank bin, fragte sie nur, wieso der so einen dreck erzählt.

• es gibt da natürlich noch mehr situationen, dass war nur eine genauer beschriebenere.

Obwohl sie sich so aufwertet und aufspelt, will sie zu allem meine meinung wissen. Wie z.b ein bild von ihr aussieht oder ob die neue Haarfarbe gut ist etc.

ich lass mich zwar nicht von ihr runtermachen, aber so kann es nicht weitergehen. ein grund könnte sein, dass sie früher gemobbt wurde & sich deswegen so aufspielt und aufwertet. meine Familie sagt auch immer, dass sie nur neidisch auf irgendwas von mir ist, weil sie das auch schon oft miterlebt haben. ABER WAS KANN ICH TUN, BRAUCHE ECHT HILFE?? Danke schonmal für antworten...<3

Wenn mich jemand dumm anmacht, weiß ich meist nicht was ich sagen soll oder wie ich reagieren soll. Ich weiß es heißt eigendlich die einen können es ,die anderen nicht. Aber man kann das doch lernen. Aber wie?

Hey Leute, Schön fand ich mich noch nie. Habe eine große Nase und eine große Stirn die ich glücklicherweiße mit einem Pony bedecke. All meine Freunde sind schön und wenn ich immer mit denen abhänge komme ich mir vor wie ein Opfer. Sie wissen dass ich null Selbstbewusstsein habe und wenn ich dann einen Tag deswegen wieder voll depri bin heitern sie mich auf. Ich habe schonmal daran gedacht eine NasenOp zu machen. Habe aber leider das Geld dafür nicht und meine Frage ist: kann man es irgendwie hin bekommen die Nase entweder so zu schminke oder andersweitig dass meine Nase kleiner wirkt?

Sorry für den langen Text. Danke schonmal im vorraus.

LG:)

Also ich habe folgendes Problem. Ich kann mich einfach nicht wehren wenn sich jemand z.B. prügeln will. Ich lasse alles mit mir machen ohne mich zu wehren. Es gibt das bspw. einen Typen der dauernd versucht mich zu testen. Er provoziert mich usw. und sagt dann sowas wie "Schlag mich doch". Ich würde ja, weiss aber genau, das er mir körperlich weit überlegen ist (jahrelang Kampfsport, durchtrainiert) und ich ziemlich kassieren würde. Reden wird nicht viel helfen, da ich weiss das er sich nicht ändern wird, bis er selbst mal fertig gemacht wird. Ich bin jemand der Konfrontationen veruscht aus dem Weg zu gehen, aber langsam kotzt es mich echt an. Wie würdet ihr handeln? Was für Tipps könnt ihr mir geben?

Liebe Leute,

habt ihr Ideen, wie man als Grübelmensch (Ich bin 20) in einer Beziehung mehr Selbstsicherheit gewinnen kann, um alles ein wenig entspannter zu sehen und nicht gleich alles überinterpretieren zu müssen?

Hoffe auf viele Ratschläge! Danke im Voraus.

Grüße, Acromantula

Hallo, ich bin 18 Jahre alt und habe ein riesiges Problem: ich traue mich einfach nicht mich anderen gegenüber zu öffnen. Ich war schon immer zurückhaltend und die meisten denken, dass ich schüchtern bin. Ich würde mich aber eigentlich selbst nicht als schüchtern beschreiben. Ich bin kein Mensch, der gerne alleine ist und nichts mit anderen unternehmen will. Ganz im Gegenteil, ich gehe zum Beispiel sehr gerne mit Anderen tanzen und bin gerne unter Leuten. Ich traue mich dann nur nie etwas zu sagen und weiß meistens auch gar nicht was. Vor ein paar Jahren haben mich meine besten Freunde ohne irgendeinen Grund einfach links liegen gelassen und nicht mehr mit mir gesprochen. Seitdem habe ich Angst extrem davor mich anderen zu öffnen. Nicht einmal meine Familie kennt mich zu 100% so wie ich wirklich bin. Ich würde mich so gerne jemandem anvertrauen, Freude finden und endlich auch unter Menschen mein wahres Ich zeigen können... Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben! Wäre wirklich super, mir geht es gerade wirklich sehr schlecht...

Hey Leute Ich hab ein Problem undzwar kann ich Nie wirklich persöhnlich über meine Probleme sprechen ich kann es nur über SMS woran liegt das Ich hatte schon oft mit meine4 Freundin Stress deswegen Und ich muss daran etwas ändern Ich weiss aber nicht Wie habt ihr vllt. Tipps wie ich mein Selbstbewusstsein stärken kann und offener mit Ihr oder auch anderen Personen reden kann Ich liebe sie echt über alles und will sie nicht verlieren Bitte um Hilfe :) Ps. Ich brauch keine Beleidigende Kommentare Lg Manfred B.

Hallo,

ich bin 15 und habe viele, viele Pickel. Ich habe schon ganz viel dagegen gemacht, aber nichts hilft so richtig.

Ich war schon immer sehr still, hatte aber eigentlich immer ein gutes Selbstbewusstsein. Mittlerweile glaube ich, dass das irgendwie ein bisschen leidet - dank der Pickel.

Eine gute Freundin von mir, auch ein stilles und zurückhaltendes Mädchen, hat auch Pickel. Und ein Mädchen aus meiner Klasse mit starker Akne ist total verklemmt.

Mir ist das schon ein paar mal aufgefallen, dass Leute mit vielen Pickel ihrem Gegenüber beim Gespräch nicht direkt ins Gesicht gucken und oft auch nicht so viel auf ihr Äußeres geben, da der Blick sowieso auf die Pickel geht.

Glaubt ihr, dass es sein kann, dass das Selbstbewusstsein darunter leidet, wenn man viele Pickel hat?

hi! ich brauche dringend hilfe...ich war früher eigendtlich sehr selbstbewusst....aber nach zahlreichen mobber-angriffen und selbstbetrachtungen,in denen ich nurnoch markel fand,bin ich immer kurz davor,mein gesicht abzuschneiden!Mir gefällt nichts mehr an mir...und jede narbe wär schöner als meine haut.ich mache riesen bögen um spiegel.....ich bin total fertig und verkriech mich in den pausen auf dem klo,damit mich keiner sieht D:

wie kann ich das ändern :,(

Ich bin ein Mädchen und 17 Jahre alt. Bin eher schüchtern.

Ich gehe sehr selten aus. Wenn ich mal ausgehe, gehe ich mit meinen zwei naja "Freundinnen" (irgendwie keine so netten Freundinnen) aus. Und dann laufe ich den ganzen Abend meinen "Freundinnen" hinterher, höre zu was sie reden, und oft gehen sie einfach wo anders hin ohne mich zu informieren. Ich habe sonst überhaupt keine Freunde.

Ich fange gerade mal wieder an zu weinen, weil mein ganzes Leben zurzeit nicht so toll läuft. Es ist einfach schrecklich wenn man so schüchtern ist. Ich habe voll Angst dass ich irgendwann überhaupt keine Freunde mehr habe. Was soll ich bloß tun?

Morgen wäre es wieder zum Ausgehen, aber ich habe überhaupt keine Lust. Da dann alles wieder so un-lustig abläuft wie immer. Soll ich absagen? Könnt ihr mir vielleicht irgendwie helfen. Bitte, das wäre voll nett. Danke, danke <3 <3 <3

Hallo,

eingebildeter zu werden könnte mir denke ich um einiges mehr Selbstbewusstsein geben, und das kann mir im moment ganz schön viel helfen. Ich möchte nicht ZU eingebildet sein, nur eingebildeter. Wie lerne ich das? Gibt es Übungen?

Hi ihr Lieben :)

Ich [13] habe schon öfters gelesen, dass Hobbys einem helfen können, Schüchternheit zu überwinden und mehr Selbstbewusstsein zu bekommen (z.B. beim Boxen). Jetzt wollte ich euch fragen, ob ihr vielleicht ein paar Hobby-Vorschläge für mich habt. Das Problem ist nur, dass ich eigentlich recht unsportlich bin und Mannschaftssport so gar nicht mein Ding ist :D Und auch was Musik angeht, bin ich eher unmusikalisch. Ich kann nicht mal Noten lesen.

Mir wurde öfters gesagt, ich kann sehr gut schauspielern, nur ist da das Problem dass ich wegen dem verdammten Selbstvertrauen echt Probleme hab, aus mir rauszugehen & mich auf eine Bühne zu stellen, wo mich alle hell beleuchtet sehen können. Mir wurde auch hundertmal gesagt, ich könne super zeichnen und bla, aber ich selbst finde das hat in letzter Zeit sehr nachgelassen und ich finde auch gar keine Lust mehr daran. Generell bin ich nicht sehr ehrgeizig, was die Sache auch nicht einfacher macht. Aber ich habe einfach das Gefühl, so nutzlos zu sein gegenüber den anderen :/ Und außerdem will ich die Hoffnung nicht aufgeben, durch sowas einfach etwas offener und selbstbewusster zu werden.

Also, ich wäre dankbar für eure Antworten, liebe Grüße!

Hallo,

ich bin normalerweise ein sehr guter Fußballspieler, auch wenn es arrogant klingt, ich weiß es und höre es auch sehr oft von anderen. Wenn ich in der Freizeit Fußball spielen gehe, egal ob alleine oder mit Freunden, und dann andere Fremde Leute frage, ob ich bei denen mitspielen darf oder sowas, und dann auch mitspiele, bin ich ein sehr sehr guter Fußballspieler. Sie sagen zumir "Wo spielst du?", "Du wirst bestimmt eines Tages Profispieler", "Du bist echt gut!", " Ich gebe dir 100 Euro, und wenn du später Profi wirst, krieg ich 10% an deinem Anteil. Sind wir im Geschäft? :-)", u.v.m. . Beim Training geht es aber schon bergab ; ich bin einfach nicht der, der ich eigentlich bin: normalerweise ist meine Persönlichkeit lustig, selbstbewusst, humorvoll, mache auch viel Blödsinn, beliebt, und nochmal selbstbewusst. Im Training bin ich das Gegenteil : Ich bin sehr ruhig, bin eher unbeliebt, rede fast garnicht mit den anderen, bin dann halt im Training schüchtern. Beim Spiel bin ich sehr "verängstigt", ich habe sehr große Angst vor Fehlern, und mache, durch die Angst vor Fehlern, noch mehr Fehler. Ich bin garnicht der, der ich eigentlich bin. Ich weiß, dass jeder Fehler macht und so weiter, aber das hilft irgendwie nicht. Ich habe herausgefunden, das wenn ich mit meinen Freunden zusammen bin, und wenn ich z.B. ab und zu bei der Mannschaft von meinem Freund mittrainiere, bin ich sehr selbstbewusst, und kann auch so spielen, wie ich eigentlich spiele. Nur wenn ich eben alleine Spiele, und niemanden richtig mag und kenne, bin ich eben das Gegenteil. Kann mir jemand helfen? Was kann ich dagegen machen? Ja, Mannschaft wechseln und wenn es irgendwie geht mit einem Freund in die Mannschaft gehen, aber ich bin im moment in einer sehr guten Mannschaft, und ich möchte auch nicht wechseln.

LG

In der Schule kommt es in letzter Zeit öfters vor, dass mich ein Typ vor den anderen bloßstellt und mich als Langweiler bezeichnet, weil ich immer zu Hause bin. Und ich hab Probleme zu antworten, weil ich wegen des Mobbings extrem schüchtern und unsicher geworden bin und außerdem eine sehr leise Stimme hab. Wenn ich antworte, kann ich aber sagen, was ich will, der andere gewinnt immer, weil er der beliebtere ist und die anderen ihn bei jedem Spruch -egal ob gut oder schlecht- unterstützen, während ich einen noch so guten Spruch bringen kann, sie stempeln ihn sowieso als scheiße ab. Ignorieren hab ich auch versucht, da hackt er immer weiter auf mir rum und in der Vergangenheit musste ich mich echt zusammenreißen nicht loszuheulen. Also, was tun? Egal, was man macht er gewinnt.

Good morning,

Die Frage hört sich komisch an, ist aber vollkommen ernst gemeint. Ich komm mit dem allein sein nicht klar und ab dem Punkt wo ich mir sage, komm dann lenk dich ab Zuhause, sage ich mir. Oh mein gott finde dich nicht damit ab das Du alleine bist. Ich suche mir zwar Zuhause Hobbies (omg) Aber diese machen mich nicht glücklich, sondern je mehr ich zwanghaft etwas will, desto mehr frustriert es mich, das ich dadurch nicht glücklich werde. Es fehlt etwas, was Essen - Spielen -Zuhause sein nicht ausfüllt.

Jedes mal wenn ein Abend / eine Party gut läuft bin ich unzufrieden mit mir, entweder weil ich irgendwas zu heftig aufnehme oder weil ich mir selber sage, man warst Du scheiße. Ich verabrede mich meist nicht weil ich Angst vor ablehnung habe und weil ich es scheiße finde, wenn sich andere Leute langweilen. Meine Freundin habe ich abblitzen lassen, genau wegen diesen sachen. Ich sagte verabredungen ab, weil ich nicht vor ihr her schweigen wollte und Angst hatte, das sie erkennt, wie langweilig ich eigentlich bin.

Mit 15 dachte ich, das geht schon im Alter weg, meine Komplexe. Doch jetzt wo ich 18 bin, weiß ich, das ich so bin, wie ich bin. Und das ist scheiße. Ich weiß nicht genau wie ich diese Probleme lösen soll, aber alleine klappt das nicht. Also wollte ich mir einen Verein Suchen (fußball). Als ich das meinem Vater vorschlug sagte er: "Schwachsinn. Du bist kein Fußballer." So viel zur Ermutigung, aber nun gut, da hat er Recht.

Aber ich wollte es nur zur Ablenkung.

Was macht ihr in der Freizeit (außer Freunde treffen bitte). Gibt es Lesungen oder sonst welche Veranstaltungen an denen man Kostenlos teilnehmen kann?

Diese Frage wird bestimmt all meine Probleme lösen und mich glücklicher machen. Deswegen bedanke ich mich im vorrauß für jede Produktive Antwort...

lg

Hallo Leute, also ich abe folgendes Problem: Ich bin ihrgentwie ziemlich schüchtern und traue mir nicht viel zu sagen, folgendes Beispiel: Ich spiele ein Spiel, und bin mit mehreren Leuten in Teamspeak nur ich traue mir nichts zu sagen, weil ich Angst habe etwas falsches zu sagen, oder sich über mich lustig gemacht wird oder sowas. Wenn ich dann alleine mit Leuten rede dann gehts noch, aber in Gruppen wo alle labern da gehts garnicht. Könnt ihr mir ihrgentwie da helfen oder so? Ich hasse mich einfach dafür das ich so wenig Selbstbewusstsein habe -.- lg Kriss

Hay ich kann ab und zu selbstbewusst sein, aber manchmal auch schüchtern. :) Also nicht direkt schüchtern, aber unsicher und dann muss ich immer lächeln bzw lachen :D Kommt das überhaupt gut an - so als erster Eindruck? oder soll ich von Anfang an selbstbewusst ran gehen ?

gibt es nochmehr menschen , die sich irgendwie in ihrem selbstbewusstsein irritiert fühlen nach selbstbefriedigung. hab da bisher keine klare linie für mich.

ich (w) 20 bin einfach viel zu nett, entschuldige mich viel zu viel und bin so unsicher.

ich werde von männer oft angeschaut, doch sie verlieren sofort interesse an mir, wenn sie mich näher kennen lernen, weil ich so schüchtern bin. das mit meinen 20 jahren.

ich getraue mich nicht mich durchzusetzen und gebe schnell auf. ich gehe streitereien aus dem weg.

wenn jemand unfreundlich zu mir ist (vielleicht hat er auch nur ne schlechte laune), frage ich sofort nach, ob es mit mir zutun hat, bzw. ob er auf mich wütend ist. ich weiss, dass klingt dämlich, bin halt so.

gibt es männer, die auch 'liebe' frauen mögen? oder bin ich einfach zu langweilig?

achja, bin auch nicht das partygirl, obwohl ich oft eingeladen werde. alkohol trink ich nicht.

Hi,

schüchtern ist eigentlich das falsche Wort. Ich habe meine eigenen klaren Meinungen, zu denen ich stehe und die ich auch verteidigen kann, aber ich bin halt eher in mich selbst gekehrt und gehe nicht oft auf Menschen zu, bzw. kann und will mich nicht anpassen. Deshalb finde ich Freunde halt langsamer, was ich nicht schlimm finde.

Nun ist es aber so, dass ich zu einer Studentenparty eingeladen wurde, auf der ich (bis auf den Veranstalter) niemanden kenne. Außerdem bin ich erst 17, Schüler und mit Abstand am jüngsten dort. Ich habe Angst, dass ich dann nur da rumsitze und mit niemandem rede, weil ich keinen kenne und meinen Mund mal wieder nicht aufbekomme... ich habe aber versprochen, hinzugehen.

Könnt ihr mir vielleicht einen Rat geben?