Hallo, ich laufe manchmal im Garten im paar Schritte zu sammeln weil bin zu faul richtig spazieren zu gehen😅 Und ich hatte mir halt so auf den Lippen gebissen, oft nervös und beiße mir die Haut da irgendwie ab… nen Moment später hat sich das komisch und nicht echt angefühlt, hab mir nix bei gedacht. Hab dann meine Hand locker gelassen und das hat sich auch nicht echt angefühlt, als würde man nix spüren. Ging dann weg,aber paar Minuten später war das mit meinem ganzen Körper so! Es hat sich angefühlt als würde ich irgendwie sterben, und hat sich so kraftlos und aufgeregt angefühlt. Mein Atmen hat sich verkürzt angefühlt, so schwach halt. Bin dann reingerannt und es war weg. PS: Ich schlafe Nachts nicht, bis 6-7 Uhr aber dann schlafe ich bis 15-16 Uhr. Ich achte sehr auf Ernährung und Kalorien, falls es vielleicht damit was zutun hat. Kann mir einer sagen was das ist?
Verwandte Themen
Sind das derealization oder einfach nur Einbildung?
Angst,
Angststörung,
Panikattacken,
Psyche,
Schlafstörung