Hey

Die letzten Tage habe ich irgendwie nur geschlafen. Ich bin die ganze Zeit müde und essen machen ist mir auch zu anstrengend. Am liebsten würde ich alle Termine absagen, weil es mir zu anstrengend ist. Ich bekomme meinen Alltag überhaupt nicht mehr mehr auf die Reihe. Stimmung ist auch ziemlich im Keller und fange wegen jeder Kleinigkeit an zu heulen . Suizidgedanken habe ich auch .Wie kann es sein, dass ich so lange schlafe? Krank bin ich nicht, zumindest habe ich kein Fieber oder sonstiges Anzeichen.

Gewicht ist jetzt heute Abend bei 39,0kg bei 1,61m

Also ich hab es jetzt schon einige Nächte so .. wenn ich richtig zur Ruhe komm oder kurz vorm einschlafen bin Schreck ich hoch und denke mein Rhythmus ist unregelmäßig?

Jedenfalls ist das nur nachts so jetzt. Wer hat das gleiche ? Muss dazu sagen das ich seit 10 Jahren an Panikattacke mal mehr mal weniger leide, derzeit täglich. Ich denk trotzdem immer es ist was organisches 😞

Kurzzeit EKG, Sauerstoff und Blutdruck waren normal.. Langzeit EKG folgt erst noch

Gibt es Gründe dafür, wenn die Träume auch nach dem aufwachen noch sehr Real wirken? An sich ist das ja nichts schlimmes, aber ich wache dann meistens sehr verwirrt auf und muss erstmal versuchen wieder klar zu denken. Habe auch viele Unterbrechungen beim Schlafen, sodass ich immer mal wieder mitten im Traum aufwache und dann weiter träume. Würde mich interessieren womit das zusammenhängen kann.

Ich bin gerade sehr aufgeregt.Erst fühle ich mein Herzschlag ab,und ich habe mir eingebildet er schlägt komisch oder so,und jetzt habe ich gemerkt das es erst schneller,dann plötzlich wieder langsamer und dann wieder schneller schlägt.

Bin 14

Was kann man genau machen wenn man eingeschlafen ist und man wieder aufgewacht ist liebr grüße Diana wollte nur fragen grüse diana ich kann garnicht mehr einschlafen

Warum verhindert nicht auf den Rücken schlafen eine schlafparalyse?

Ist dass ein Unmittelbarer Zwang wenn man das Problem jeden Tag und rund um die Uhr hat?

(Augen spielen zu müssen, Zähne ziehen zu müssen, Ohren zu platzen und was weiß ich was. ) etc

Mein schlafspray (dr. theiss melatonin einschlaf spray plus) läuft am 09.2024 ab. Kann ich es danach noch gefahrlos nehmen,oder kann dann was passieren? Das Produkt ist rezeptfrei.

Wenn man bspw. um 7 Uhr aufgestanden ist, wann soll man ins Bett?

oder darf man es nur nehmen wen man überhaupt nicht schlafen kann und wach ist.

Von einer Schlaftablette ❓

Ich habe manchmal Probleme beim ein und durchschlafen, deshalb habe ich mir neulich Schlaftabletten gekauft. Ich habe sie ca eine Stunde vor dem Schlafen gehen genommen und nichts ist passiert, weder nach einer noch nach zwei Stunden, nach vier Stunden bin ich dann endlich eingeschlafen. Also völlig daneben wenn ihr mich fragt

Hatte gestern seit 20 Uhr schmerzen an meiner Hand bzw mein handgelenk und bin dann nach ein paar Stunden schlafen gegangen weils echt geschmerzt hat und bin gegen 7 Uhr aufgestanden weil mein ganzer Arm aufeinmal weh tat, hab weitergeschlafen bin um 9 und um 12 nochmal aufgestanden vor Schmerzen, weiß jetzt nicht was ich machen kann weil es so schmerzt, es ist mein rechter arm und war auch an meinem rechten handgelenk so.

Also ich hab es jetzt schon einige Nächte so .. wenn ich richtig zur Ruhe komm oder kurz vorm einschlafen bin Schreck ich hoch und denke mein Rhythmus ist unregelmäßig?

Jedenfalls ist das nur nachts so jetzt. Wer hat das gleiche ? Muss dazu sagen das ich seit 10 Jahren an Panikattacke mal mehr mal weniger leide, derzeit täglich. Ich denk trotzdem immer es ist was organisches 😞

Hey Leute,

ich hatte schon immer das Problem, dass wenn ich nicht ausgeschlafen bin, ich keine Nickerchen machen kann. Ich fühle mich danach immer schwach und übel ist mir auch. Weiß jemand, was ich dagegen tun kann?

Ist es zu wenig Schlaf/schlafmangel,wenn ich bis 4:30 Uhr - 5:00 Uhr wach bleibe,aber dafür dann bis 11 oder 12:30 Uhr schlafe?

wie macht oder übersteht ihr das wenn ihr zu wenig geschlafen habt?

Hallo, ich habe ein Problem. Immer wenn ich schlafen gehe, sehe ich Dinge und kann dann nicht mehr alleine schlafen. Ich sehe oft eine Frau mit langen Haaren und kaputten/schmutzigen Zähnen oder komische Gesichter, manchmal höre ich auch komische Dinge, aber ich weiß nicht, ob ich mir das nur einbilde. Was kann ich tun? Ich habe mittlerweile Angst, alleine in einem Zimmer zu bleiben, selbst wenn das Licht an ist.

Hallo ich kann nicht schlafen muss zur Arbeit um 6 soll ich Nacht durch machen oder einfach versuchen zu schlafen

gehe davor laufen

arbeite als Logistiker

Seit einer Woche bin ich immer bis so 3 4 uhr wach und steh dann immer erst zwischen halb zwölf und 14 uhr auf wie krieg ich das wieder in Griff ?