Hallo, meine Partnerin und ich wohnen NICHT zusammen. Nun hat sie festgestellt mit ihrer Apple Watch in Verbindung mit iPhone, dass sie allein andere Schlafphasen durchwandert, als wenn ich neben ihr schlafe.

Es gibt die vier Schlaftypen Wach, REM, Kern und Tief.

Mit mir neben ihr ist die Kernphase ca. 80 bis 85%. Sie hat dann morgens keine Muskel- und Gelenkschmerzen.

Ohne mich ist ihre Tiefschlafphase ein wenig länger, und sie hat o.g. Schmerzen.

Hat jemand von euch so etwas auch schon mal beobachtet, oder kann jemand vielleicht erklären, woran das liegt? Danke schön.

Also schlafe lange aber egal wie lange ich fühle mich nie ausgeschlafen immer noch müde und schlapp was hilft da liegts vielleicht an Alpträumen ?

Oder allgemein hat jemand Tipps zum entspannen denn das kann ich nie weil ich immer an was denken muss

Hallo,

folgendes…. Ich hatte schonmal als Kleines Kind solche Phasen. Ich muss seit ca 2 Wochen so oft an den Tod denken, bzw. was bitte danach ist und jedes Mal bekomme ich in meiner Brust so ein richtig leeres Gefühl was ich nicht beschreiben kann. Ich denke oft vorm einschlafen daran, vorallem wenn ich ohne meinen Freund einschlafe. Aber auch tagsüber egal wie schön es gerade ist taucht dieser Gedanke immer wieder kurz auf. Ich denke mir auch jedes Mal das es sinnlos ist darüber nachzudenken, weil den Tod kann ich sowie so nicht verhindern und ich bin ja auch sehr glücklich und ich versuche diesen Gedanken zu unterdrücken, aber es geht nunmal nicht. Weiß einer warum ich das habe, bzw immer mal solche Phasen und was ich dagegen machen kann das ich nicht mehr dran denke. Danke schonmal, hab den Text mitten in der Nacht geschrieben und jetzt nicht auf Grammatik und Rechtschreibung geachtet ;)

Habe 3h geschlafen aber kann auch nicht mehr pennen. Könnte vielleicht mich zwingen zum schlafen aber würde mindestens 1h dauern. Lohnt sich nicht oder? Muss 4:30 Uhr aufstehen

Hi, wenn ihr am nächsten Tag nirgendswo hin müsst und auch nichts zu tun habt, was macht ihr dann spät abends? 1 vielleicht 2 Stunden bevor ihr schlafen gehen wollt

Hallo, dumme Frage ich weiß, egal . Ich arbeite fest und habe 4 h Fahrt im ganzen , dann mache ich meine Sachen zuhause und habe noch ne halbe Stunde danach muss ich mit meiner Hündin, jetzt hat sie Blasen Probleme und sobald sie muss, geht es ja nicht anders mit ihr zu gehen, da muss ich dauernd absagen und um planen , traue mich nicht mehr zu fragen um was zu unternehmen, ich hatte seit ich bei dieser Stelle angefangen habe, das war vor fast 5 Monaten, nie Zeit nach der Arbeit was zu unternehmen… Jetzt meine dumme Frage…. Wie könnte ich mich besser organisieren wenn ich jeden Abend um halb 9 ungefähr mit ihr gehen muss da sie jede 4 h muss, um 21 h muss ich mich bettfertig machen da ich um 4 h aufstehen muss, ich werde immer gefragt was zu unternehmen noch und muss aber leider immer absagen. Jetzt wollte ich mit ihr um die normale Zeit gehen, sie war jetzt wieder raus obwohk sie vor fast einer Stunde war , deswegen gehe ich ja dann auch später mit ihr um 21 h oder später hauptsache ich gehe so schlafen dass ich erst um halb 10 mich bett fertig mache . Ich habe schon nichts mehr vom Tag obwohl ich bis 15:30 h arbeite. Ja ich weiß, es ist egal, ich komme klar ohne ein Leben auserhalb zuhause und der Arbeit aber ja.🤷🏻‍♀️

Also leide seid 1 Monat unter einer Gastritis sozusagen eine Entzündung hatte auch eine magenspielgung vor kurzem und der Arzt meinte auch es wäre eine normale Entzündung die bald verheilen wird undzwar mache ich mir sehr viel Kopf darum und konnte letzte Nacht nicht schlafen weil ich mir eingebildet habe aufeinmal keine Luft mehr zu bekommen obwohl ich atmen kann konnte deshalb garnicht so gut schlafen und musste Ganzezeit aufstehen bin dann sicherheitshalber heute zum Arzt gegangen dort wurde bluttest gemacht war alles in Ordnung Sauerstoffsätigung lag genau bei 98 Prozent auch sehr gut und ein EKG wurde auch gemacht auch alles perfekt trotzdem spielt mir mein Kopf vor wenn ich schlafen will das ich keine Luft bekomme kennt ja jemand von euch Tipps die ich anwenden kann würde ich nähmlich keine Luft bekommen meinte der Arzt würde ich es nichtmal bis zu ihm hinschaffen 😂 hat bitte jemand eventuell Tipps von euch ?

also hat pasr stunden gedauert bis ich dann wusste das war alles nicht echt und ein traum

(hab in dem traum zum beispiel sehr viele meiner freunde verloren weil ich völlig ausgerastet war, solche sachen).. und dann auch noch bei etwas das ich gern tue sprich es war sehr sehr real....

Würdest du dann deine Träume auf YT einstellen?

Die Frage hab ich mir schon öfter gestellt

Hallo ihr lieben
Ich verstehe es einfach nicht. Durch meine Arbeit bin ich sehr viel am reisen und übernachte an den verschiedensten Orten, mal bei Freunden auf der Couch, im Hotel oder sogar auf Klappbetten. Überall habe ich einen erholsameren Schlaf, und niemals Rückenschmerzen, ausser wenn ich bei meiner Freundin übernachte. Ich fühle mich jeden Morgen fürchterlich gerädert mit starken schmerzen und komme kaum in die Gänge, das ist sonst nie so.
Wir haben uns sogar schon extra ein neues Bett und eine 600.- teure neue Matratze angeschafft. Vorher war die Matratze sehr dünn und weich, jetzt haben wir uns beraten lassen und uns für eine härtere entschieden. Es ist auch nicht besser geworden.
Mir tut das so schrecklich leid, ich will nicht immer so grumpy vom schlafen sein und die Zeit mit ihr wieder mehr geniessen können. Habt ihr irgendwelche Ideen, woran das sonst noch liegen könnte?

• Abschnitte aus Videos mehrmals wiederholen
• Gif Bilder längere Zeit betrachten
• Animationen in Computerspiel anschauen

usw.

Wenn man vorm schlafen gehen halbe Stunde lang sich die selben Animationen anschaut, wie wirkt es sich auf dem Schlaf und unsere Träume aus?

Wenn ein Video z.B. 10 Minuten lang ist und Abschnitt XY dauert 2 Minuten, wenn man für eine halbe Stunde Abschnitt XY wiederholt, würde der Abschnitt 15 mal wiederholt werden.

Habe es gestern Abend vorm schlafen gehen ausprobiert, habe mir einen 3 minütigen Ausschnitt aus meinen Kindervideo ca. 10 mal angeschaut, wo ich als Kleinkind an einer Maltafel gemalt habe.

Heute Nacht habe ich gut geschlafen und hatte viel geträumt, waren 2 lange Träume. Von Mandala malen habe ich nicht geträumt, hatte was anderes geträumt.

Also wenn man sich Abschnitte aus dem Videos, Gif Bilder oder Animationen in Computerspielen halbe Stunde lang anschaut, was wird im Traum genau verarbeitet? Das was man sich angeschaut hat oder was man irgendwann in Leben erlebt hat?

Wenn man sich Beispielsweise einen Ausschnitt aus einen Video aus der Kindheit mehrmals vorm schlafen gehen anschaut, würde das Erlebnis genauso verarbeitet werden wie damals und man würde demselben Traum nochmal bekommen, so wie es früher verarbeitet wurde oder ist es immer anders, wenn man sich dem Ausschnitt täglich vorm schlafen gehen anschauen würde?

Was meint Ihr? Wie sind Eure Erfahrungen?

„dieser Mann“) ist ein gemeinsamer Traum.Unabhängig voneinander berichteten mehrere Quellen auf der ganzen Welt davon in ihren Träumen diesem Mann begegnet zu sein. This Man hat einen breiten Mund, eine knubbelige Nase, sehr buschige Augenbrauen und einen hohen Haaransatz.

Hallo,

habt ihr schon einmal von einer Gruppe von Menschen mit einem Klassischen Geister Kostüm geträumt, die euch verfolgen?

Ich habe geträumt, dass ich einen Roboter getötet habe.

Dann habe ich geträumt, dass ich sehr viel Datenvolumen verbraucht habe und mich für die Prüfung vorbereitet habe.

Ich habe auch geträumt, dass ich in der mündlichen Prüfung eine 3 bekommen habe, was mich sehr geärgert hat

Warum träume ich sowas?

Woran könnte es liegen, dass ich sowas träume?

Was bedeuten diese Träume?

Wie sind diese Träume zu deuten?

Bitte mit Begründung

Ich habe das Gefühl, dass viele junge Leute viel müder sind als dies bei älteren Generationen der Fall war. Ich kenne viele, inklusive mir, die einen Mittagsschlaf brauchen und trotz genügend Schlaf in der Nacht trotzdem den Tag recht müde verbringen. Ich bin alleine durch die Bewältigung des Alltags sehr erschöpft. Dabei ist die heutige Arbeit teilweise leichter geworden. Weiß jemand woran das liegen kann?

Was passiert da? wieso ist der Tag irgendwie länger?
Heute wowhl um 22.53 Uhr, was passiert das? ist es bis 22.53 hell???

Huhu🙋🏻‍♀️

entschuldigt bitte für den langen Text und eventuellen Rechtschreibfehlern😕

mich liege nun im Bett mein Traum von letzter Nacht kommt wieder ins Gedächtnis und ich kriege Angst aber online finde ich nichts dazu… eigentlich glaube ich an sowas nicht aber ich habe ein sehr schlechtes Gefühl evtl todesengel? Ich brauche unbedingt Hilfe

zum Traum:

ich kann mich daran erinnern, dass ich im Traum schlafe und wach werde und etwas an der Wohnungstür höre (direkt neben Schlafzimmer) es hörte sich irgendwie nach einem Schlüssel an aber irgendwie auch nicht ganz komisch😐 auf einmal sehe ich unter der Tür (diese Lücke zwischen Boden und Tür) das Flur Licht ganz schnell an und aus gehen als wäre jemand gegen den Lichtschalter gekommen (geht bei uns nicht läuft alles über Alexa haben quasi keine Lichtschalter bzw kann man diese nicht so einfach betätigen) das Schlafzimmer ist ungewöhnlich dunkel fast schon nur schwarz… Ich wecke meinen Partner panisch dieser leuchtet nur mit dem handybildschirm in Richtung Schlafzimmertür dort steht eine (normal große) Person mit kaputze über dem Kopf aber komplett schwarz sonst bist nichts zu erkennen wir machen das Licht schnell an und ich springe der Person direkt vor die Füße und fange an dieser Person zu drohen… nach einer Weile haut diese immer noch nur schwarze Person ab wir gehen in den Flur und sehen einbruchsspuren an der Tür und rufen die Polizei

dann bin ich aufgewacht

das klingt alles bestimmt verwirrend aber dieser Traum war so realistisch wie bis jetzt keiner meiner Träume und macht mir große Angst ich zitter auch wieder am ganzen Körper… hoffe auf eine Antwort, danke schon mal im Voraus und einen schönen Abend/Tag allen 🙂