Stress zuhause klären?

Ich bin 18 und weiblich ich gehe nach den Sommerferien weiter zur Schule und arbeite neben bei gerade als minijobberin. Meine Schwester ist 20 und mein Bruder 17

meine Eltern sind getrennt und wir alle leben bei meinem Papa und er arbeitet von morgens bis Abends. Bekommt also nichts mit was zuhause passiert.

Ich erzähle ihm immer was passiert aber er schert sich einen dreck drum das juckt ihn nicht .

meine Schwester hat mich öfters geschlagen heute schlug sie meinen Kopf gegen die Wand! Sowas kommt häufig vor und verstehen tuen wir uns alle auch nicht zuhause.

ich verstehe mich nur mit meinem Bruder und mehr auch nicht reden mit den andern im Haus bringt garnix keinen meiner Eltern juckt es und meine Mutter ist eh immer auf der Seite meiner Schwester.

nun zu meiner Frage was kann ich tuen wo kann ich mich dran wenden wen ich endlich Hilfe will um alleine zu leben ich habe keine Kraft mehr zuhause zu bleiben meine Psyche macht das nicht mehr mit ( abgesehen von dem was ich grad erzählt habe passieren mehr Sachen zuhause)

und wissen wollen würde ich noch gerne ob wen ich mich an das Jugendamt wenden würde ob mein Bruder davon was abbekommt? Weil ich das eigentlich nicht möchte es soll nur um mich gehen da mein Bruder kein Problem zuhause hat wie ich.

danke schon mal im Voraus

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Wenn ich mir selbst druck mache und viele gedanken, dann kriege ich kopfschmerzen und nehme meinen Körper stärker wahr?

Hallo,

ich habe seit heute morgen gesundheitliche Probleme. (Bin hypochonder und bei mir wurde eine generalsierte Angststörung diagnostiziert)

Ich war heute in der Schule und habe oft Probleme mit meiner Atmung (kein Atemnot) eher mehr mit Angst und Panik, sodass ich unregelmäßig Atme und dies zu unangenehmen Ohnmachtsgefühle kommt. Bin selbst nie in ohnmacht gefallen, aber habe das Gefühl. Ich schwanke im Stehen und habe Kopfschmerzen, nehme meinen Körper stark wahr.

Ich war im Mai 2024 im Krankenhaus auf der NEURO Station. Bei mir wurden Neurologische Tests gemacht. Ruhe-EKG, MRT(Schädel), EEG, großes Blutbild und Untersuchungen körperliche gemacht. Es wurde nichts von denen gefunden und der Arzt meinte es wäre psychisch. Aber wieso kriege ich dann so schwäche Anfälle? Wieso habe ich Kopfschmerzen? Wieso denke ich das ich bei übelkeit gleich umkippe (dieses Gefühl ist da)? Ich denke auch immer, dass ich es wieder bekommen werde, worauf ich dann mich in einen Teufelskreis bewege. Und ich nehme seit letzterem immer meine Atmung im Bewusstsein, dann denke ich oft das ich keine Luft bekommen..

Hat das auch jemand von euch? Was kann ich tun? Brauche bitte unbedingt Hilfe.

Es zerstört mein Leben.. Bin 22 Jahre alt und Männlich. Keine Vorerkrankungen (wurde nichts gefunden) und nehme keine Medikamente. Ich Rauche und trinke nicht.

Bin verzweifelt, bitte Hilfestellung..

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