Ich Brauch dringend eure Hilfe!!! Ich will mich bestrafen und verletzten aber ich bin clean seid Monaten und möchte es nicht versauen bitte könnt ihr mir Vorschläge geben wie ich mir (weh tun) bzw verletzen oder bestrafen kann, ohne das es SV ist

Danke schon mal

Ich bin seit diesem Monat ausgelernte Pflegefachkraft und fange im August eine neue Stelle im ambulanten Pflegedienst an. Ich bin 23 Jahre alt und habe auffällige Narben aus einer Zeit früherer Selbstverletzung, die 11-12 Jahre alt sind. Obwohl ich die Narben übertatöwiert habe, sind sie immer noch sehr auffällig, da sie erhaben sind und die Verletzungen damals sehr tief waren. Meine Kindheit war sehr schwierig, geprägt von viel Missbrauch, sexueller Gewalt, Vernachlässigung und Mobbing. Trotzdem geht es mir heute gut und ich habe mich seit 11 Jahren nicht mehr verletzt.

Wie kann ich meine Narben im neuen Job kaschieren, um Diskriminierung und Fehlannahmen über meine mentale Gesundheit zu vermeiden?

Ich habe große Angst, dass man mir aufgrund der Narben Inkompetenz unterstellen könnte, da ich kaum andere Menschen mit solchen Narben sehe.

Wenn ich zb starke Neuroleptika zum Schlafen nehme und als Stimmungsstabilsator? Bringt das vieles in meinem Hirn durcheinander? Fühle mich irgendwie viel dümmer. Nehme auch andere Medis aber diese Schlafmittel machen mir am meisten Gedanken weil ich morgens auch mit schwindel aufwache

Helft mir

Alsoo ich bin 13 und habe mich an meiner traum academy beworben ohne das es irgendwer wusste und wurde angenommen aber meine eltern erlauben es mir nicht hingehen.

Also ich weiß das ich noch jung bin aber is keine richtige academy sondern mit sportarten und ich träume davon schon so lange also ich würde alles tun um dort hinzugehen aber meine eltern sagen nein.

ich wär dort 1 mal jede 2-4 wochen und es kostet auch nichts.

Ich habe das Gefühl, dass manche Leute lieber die ganze Zeit geladen sind, weil sie dann meinem mit dem Leben besser umgehen zu können.

Ist es möglich das, man an einer Rehe von Symptome leiden kann wie Schwindel, Rückenschmerzen, Herzstolpern, Bauchschmerzen, Angstgefühle, ohne organische Gründe zu finden, also rein psychisch ? ?? Wenn ja wer hat Erfahrungen damit, interessiert mich sehr das Thema, ein paar Erfahrungsberichte wären nice ? Psychosomatisch ?

Hallo

Ich bin w13 und habe ein Problem.

Nämlich die Angst vor Schwangerschaft,Penissen und generell Berührungsängste bei Männern.

Bevor jetzt alle sagen das ich ja mal richtig mich aufklären lassen soll und so ich weiß das alles.Und Kommentare wie das ich einfach keinen Sex haben soll helfen auch nicht.Aber ich erkläre erstmal alles.

Seit ich 11 bin und meine erste Periode hatte habe ich Angst vor einer Schwangerschaft.Mit der Zeit wurde das immer schlimmer.Ich schätze das dadurch auch die Berührungsängste kommen.
Die Angst kommt vielleicht daher das ich mal als Kind vielleicht etwas mit Teenie Schwangerschaften gesehen habe.Als ich jünger war habe ich auch immer schwanger gespielt.Als dann meine erste Periode kam hat das auch aufgehört weil ich wollte ja nicht in echt schwanger werden(obwohl es ja nicht geht eigentlich wegen keine sexuellen Kontakte).

So war die Angst dann da.Mit der Zeit wurde das dann ja natürlich immer schlimmer und ich fasse nicht mal mehr richtig meinen Vater oder andere männliche Familienmitglieder an(ohne danach Hände zu waschen).Generell wenn ich einem Mann die Hand gebe oder etwas anfasse was vorher einer angefasst hat dann will ich mir ganz schnell die Hände waschen.Das kann dann ja aus meiner Angst resultieren.

Und der Ekel vor Penissen ist ja auch schon länger da vielleicht mischt da auch mit das ich noch nicht bereit für Sex bin und so.Aber vielleicht ist es auch so weil wegen der Angst mein Gehirn denkt der Penis wäre ja der größte Feind die größte Gefahr.

Durch diese Dinge habe ich auch das Gefühl unnormal zu sein weil es mittlerweile in dieser Gesellschaft schon normal ist mir 13 Sex zu haben oder zu Fingern was weiß ich.

Meine bff meint auch das wäre übertrieben und es passiert nix und meine Mutter nimmt meine Angst auch nicht ernst.Ich weiß ja selber das da nix passiert eigentlich aber das ändert nix.

Was kann man da tun?Normalisiert sich das noch oder ist es eine psychische Krankheit oder Störung wovon ich jetzt auch mal eher ausgehen würde.

Danke an alle die bis hier gelesen haben und vielleicht auch eine Antwort schreiben

Lg✨🫶

Was soll ich machen wenn ich emotional einfach nicht mehr kann. Will ich nur aufmerksamkeit? Versuche mir grad irgendwie selber wehzutun, mit schlechter ernährung und provozierendem verhalten anderen gegenüber. Um in anderen irgendwie mitleid auszulösen. Aber suche eig nur nach der bestätigung das ich hoffnunslos bin. Ich wünschte ich würde nicht immer hoffnung schöpfen. Will nicht mehr leben.

Hallo zusammen,

ich habe seit kurzem das Problem, dass ich mich vor langen Autofahrten (1000km) fürchte, obwohl ich bereits doppelt und dreifach längere Strecken gefahren bin.

Ich kriege ein Gefühl der Leere in Verbindung mit Panik und Herzrasen.

Angefangen hat alles das erste mal vor paar Monaten, wo ich ebenfalls eine lange Strecke gefahren bin (900km). Ich habe den Hinweg mühelos und ohne Probleme geschafft. Während meines Aufenthalts habe ich zum ersten Mal Migräne mit Aura bekommen. Da hatte ich das erste mal in meinem Leben eine Panikattacke. Anschließend auf dem Rückweg habe ich Panik bekommen, weil ich dachte, dass ich einen Schlaganfall oder ähnliches erleide. Ich bin zu einem Krankenhaus gefahren die haben meine vitalwerte gecheckt und mir gesagt dass ich ruhig zurückfahren kann, was auch problemlos geklappt hat.

Einpaar Monate später wollte ich wieder verreisen und musste die Fahrt aber nach 50km abbrechen, weil ich mir so sicher war, dass ich irgendwas mit meinem Herz habe und gleich einen Anfall kriege. Dann war ich wieder im Krankenhaus und die haben mich bis auf die Knochen gescreent und jeden möglichen Test mit mir durchgeführt mit dem Ergebnis, dass ich nichts habe.

Jetzt will ich mit der Erkenntnis, dass ich fit bin wieder wegfahren aber merke, dass ich wieder Angst kriege.

Bitte kann mir einer helfen und sagen, wie ich mich zu verhalten habe und wie ich mit dieser Art von Störung klarkomme?

Herzlichen Dank an alle, die sich die Zeit genommen haben um sich mein Problem anzuhören.

Bleibt gesund!

Hallo, ich habe meinen realabschluss geschafft und habe mittlerweile ein sehr komisches Gefühl(habe auch schon länger starke Depressionen) da ich keinen Kontakt mehr mit jemande habe & trotz schwerer Schulzeit trotzdem es irgendwie vermisse. Jetzt irgendwie ist mein Lebenssinn verschwunden also ich habe keine Idee mehr was ich machen soll, ich bin 17 und werde in einem halben Jahr von meinen Eltern aus dem Haus geschmissen habe keine richtigen Freunde oder irgendjemanden meine Oma ist gestorben deshalb habe ich wirklich niemanden mehr. Habe außerdem die Abschlussfeier verpasst auf die ich eigentlich gehen wollte, jedoch könnte ich irgendwie einfach nicht. Ich war der einzige der nach seinem Zeugnis früher gefragt hat um zu bekommen, bin danach auch einfach gegangen

habe sogar ein „Glass“ mit Zetteln von anderen Schülern bekommen habe aus Wut das Glass aber gegen die Wand geschmissen woraufhin ich mich auch sehr geschnitten habe. Jetzt eigentlich zum Thema, ich habe schon länger Gedanken über den Tod, habe mittlerweile so gut wie fast alle Sachen die mit wichtig waren Konsole, Fahrrad verkauft. Habe den Drang einfach abzuschließen und oft Gedanken irgendwas zu tun sowas wie ein Baum anzünden & die Polizei zu benachrichtigen und entweder durch diese dann sterben & oder dann selber abzudrücken falls die Polizei es nicht tut. Ich möchte niemanden in Gefahr bringen falls das jetzt gedacht wird. Ich bekomme dieses leere Gefühl und den Sinn nicht mehr zurück.

Kennt ihr das ? Was kann ich tun

Alles was mir sonst hilft, um wieder happy zu werden hilft immer. Aber gerade nicht.
Ich fühl mich wie ein dummer Loser

Mein Kumpel & Ich kennen uns schon seit 18 Jahren und naja wir hatten viel durch gehabt.

Seit 2023 haben wir wieder mehr Kontakt.

Jetzt beendet er die Freundschaft, weil ich angeblich schlecht über ihn und seine Kinder geredet habe.... obwohl ich das nicht gemacht habe.

Seine Kinder sehen mich als Onkel, wollen immer, dass ich bei den penne und ich habe seinen Kindern auch schon Geschenke gekauft. Letzte Woche waren wir im Urlaub und dabei habe ich mir eine Rachenentzündung zugezogen.

Jetzt kommt aus heiterem Himmel eine SMS und ich soll bei meinen anderen Freunden bleiben.

Gestern war nur noch alles in Ordnung.

Was könnte ich jetzt tun?

Das bedeutet, wenn jemand ausfällt oder sich nicht in der Lage fühlt etwas zu tun, das diese Person für die andere Person einspringt und bei uns wären es 4 Kategorien. Ist das Backup gut oder eher schlecht? Ich muss alles von Wissen bis zum praktischen können um einspringen zu können, also: Schminken, Wissen, verarzten, schauspielen.

Meine Freunde sagen immer wir seien alle gleich gut naja ich weiß halt nicht ob das Backups wirklich gut ist, aber ich kenne mich eigentlich überall sehr sehr gut aus und mache das auch in meiner Freizeit.

Wie lange muss man unbehandelt sein damit das Burn Out zur Arbeitsunfähigkeit führt?

Hey ich M20 wohne noch Zuhause. Und mein Vater haut mich ab und zu leicht. Er kann mich nicht mehr ab haben da es mir unteranderem Psychisch nicht gut geht. Und er hat kein Verständnis dafür. Heute sagte er zu mir das ich fett dumm und faul bin... Was denkt ihr dazu

Mich nerven zum Beispiel auch laute Kinder und allgemein laute Menschen. Auch Straßenlärm und ständiges piepen von Geräten stört mich total.

Ich hatte vor 2 Jahren eine schizophrene Psychose und war deshalb auch 8 Monate in stationärer Behandlung. Die Symptome davon sind aber alle zum Glück durch die Behandlung weg gegangen. Während der Psychose und auch danach habe ich Schwierigkeiten mit Buchstaben und Zahlen. Ich muss fast jeden Satz dreimal oder sogar noch mehr lesen, tue manche Wörter aus einem Text falsch vorlesen weil ich es falsch gelesen habe, stotter bei vorlesen von Texten sehr stark, kann schwer rechnen und tue Zahlen häufig falsch herum aufschreiben (also bei zb 14 schreibe ich zuerst 4 und merke dann aber das es falsch ist). Bei mir fingen diese Probleme allerdings nicht wie üblich im Grundschulalter an sondern erst mit 16 Jahren als ich eine schizophrene Psychose hatte. Ist solch eine Folge einer Psychose selten? Kann ich weil es bei mir erst so spät begonnen hatte überhaupt LRS und Dyskalkulie haben? Denkt ihr ich kann damit im Schulalltag einen Nachteilsausgleich bekommen? Weil es beeinträchtigt mich schon sehr im Schulalltag und geht auch seitdem sehr auf meine Noten in Mathe und Deutsch, besonders in Mathe.