Auf deinem Profil habe ich Folgendes über dich gelesen:

*psychisch krank mit Depressionen, komplexer Posttraumatischer Belastungsstörung, Generalisierter Angststörung und Partieller Identitätsstörung

*körperlich krank mit Lipödem, Hypderhidrose und PCO-Syndrom

Gerade die genannten psychischen Störungen sind wirklich sehr schwerwiegend! Das ist kein Kleinkram, wie "nur" eine leichte depressive Episode, sondern es ist sehr ernst!

Da stellen sich mir ehrlich gesagt sehr viele Fragen:

Wie kann man mit deinen schweren psychischen Erkrankungen + körperlichen Erkrankungen überhaupt arbeiten?

Aufgrund des Lipödems und des PCO-Syndroms vermute ich zudem, dass du an deutlichem Übergewicht leidest, eventuell auch unter körperlichen Schmerzen, wodurch du zusätzlich körperlich eingeschränkt bist, oder ist diese Annahme von mir falsch?

Die Hyperhidrose, also das starke Schwitzen, ist in der genannten Konstellation aus psychischen und körperlichen Problemen schon fast als unwichtig zu vernachlässigen, oder leidest du unter extrem schwitzigen Händen und bist im Alltag dadurch eingeschränkt?

Unter welchen Symptomen bezüglich deiner psychischen Störungen leidest du denn konkret und wann genau treten diese in welcher Form auf?

Und noch mal die Frage aus dem Titel plus Anschlussfragen:

• Kinder nehmen unterschwellig sehr viel wahr. Versuchst du den Kindern vorzuspielen, dass du psychisch gesund wärst, oder wie genau läuft das ab?
• Gehst du davon aus, dass du den Kindern erfolgreich vorspielen kannst, du wärst psychisch gesund, oder sagst du offen, dass du psychisch krank bist?
• Lebst du deine psychischen Störungen kontrolliert nur zuhause aus, oder auch auf der Arbeit (sorry, für diese abstruse Frage, aber ich habe einfach Probleme mir konkret vorzustellen, wie das alles funktionieren soll)?
• Besteht die Gefahr, dass die Kinder durch deine schweren psychischen Erkrankungen (eventuell unterbewusst) Schaden nehmen?

Ich finde das ehrlich gesagt sehr verwirrend und bedenklich, dass du in deinem Zustand mit Kindern arbeitest, weil ich einfach weiß, dass Kinder sehr feine Antennen haben und oft sehr viel mehr mitbekommen/ hören/ sehen/ riechen/ spüren, als den Erwachsenen lieb ist.

Sorry, ich will dich nicht persönlich angreifen. Generell finde ich es ja gut, dass du trotz deiner gesundheitlichen Probleme arbeiten willst und offenbar auch irgendwie kannst. Es passt für mich nur alles irgendwie nicht zusammen!

Psychedelische Substanzen wie Psilocybin, DMT und LSD können mächtige Werkzeuge in der Psychotherapie sein.

Doch der Einsatz von Psychedelika in der Psychotherapie ist umstritten, und die Forschung ist erschwert durch gesetzliche Einschränkungen bezüglich der Verwendung psychedelischer Substanzen. Solche Therapien finden – von vorwiegend in der Schweiz erteilten Ausnahmegenehmigungen abgesehen – in der Regel illegal statt.

Sollte diese Therapiemethode endlich generell erlaubt werden?

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Psychotherapie_mit_Psychedelika

Hallo ihr Nachteulen 🦉

Ich liege nun wieder wach und kann nicht schlafen. Fast jede Nacht kommt es hoch. Selbst wenn der Tag eigentlich sehr freudig war, bin ich mit mir alleine, kommen all meine Ängste wieder heraus. Ich empfinde einen tiefen inneren Schmerz und erlebe bestimmt 2 mal die Woche einen Zusammenbruch. Ich bekomme Herzrasen, Stressymptome, Zittern, schwerer Luft und fühle mich nicht wie ich selbst.

Ich empfinde einen tiefen Schmerz, den ich nicht richtig in Worte fassen kann. Ich wurde in meiner Kindheit von meinem alkoholisierten Vater misshandelt und habe das Gefühl dadurch unreparierbar geworden zu sein. Ich kann nicht mal sagen was fehlt, aber irgendwas in mir ist da, dass mir fest ins Herz sticht. Alles sprudelt plötzlich über. Ich kann nichts wirklich ordnen. Meine körperlichen Reaktionen vermeiden teilweise, dass ich klar denke. Dann ist einfach nur Wirrwarr in meinem Kopf und überforderung.

Ich möchte endlich frei von der Last sein. Ist es überhaupt möglich traumatisierungen aus der Kindheit zu reparieren? Ich habe angst mich mit meinem Schicksal abfinden zu müssen. Ich will es nur schwer akzeptieren, wäre lieber komplett frei davon.

Hallo, bin 20 jahre

Wie kommt man aus einer ?suizidalen? depressionen herraus?

War kurzzeitig in therapie, muste aber, ja muste, abbrechen weil ich sonst zwangs eingeweisen wurde. (Diagnosen: PTBS,15 jahre misshandlung, von allen, kann zu allem ein beispiel nennen und schwere depressionen,). Habe auch schon versuche hinter mir. Der erste war mit ca 9/10 jahren

Ich habe keinen in meiner nähe den ich vertraue. Anderen menschen zu vertrauen, ist bei den themen die ich habe, nicht möglich. Egal was ich versuche es wird von der dunkelheit genommen. Es gehen die Optionen aus. Keiner kann mein denken richtig verstehen. In allen versetten. Ich bin eigentlich der meinung das es zu spät ist.

Viele online sagen das es mir zu schlecht geht, ich sage aber mir geht es wie immer. Für mich macht das alles sin, die dunkelheit, ich kenne es nicht anders. Doch frisst esmich auf.

Wie kann ich mir besser selber helfen?

(PTBS = posttraumatische Belastungsstörung)

Wie sich Flashbacks bei der "normalen" Form äußern ist bekannter, da sich so etwas gut in Filmen inszenieren lässt. Da wären es dann eben diese plötzlich einschießendem Bilder vom einzelnen Ereignis, das traumatisch war.

Aber wie äußern sich Flashbacks bei der komplexen Form?

Da handelt es sich ja um ein Trauma, das über längere Zeit geschah. ZB Häusliche Gewalt in der Kindheit. Da gibt es ja oft nicht dieses eine Erlebnis, sondern eine ganze Zeit, Wochen, Monate, Jahre waren traumatisch.

Ich habe schon einmal gelesen, dass man von solch anhaltenden, lange dauernden Traumata selten oder keine klassischen visuellen Flashbacks bekommt.

Scheinbar seien emotionale und körperliche Flashbacks da häufiger. Wenn ich mich nicht täusche, wurden die auch schon "dissoziative Flashbacks" genannt. Da wäre nur die Emotion hauptsächlich im Mittelpunkt, ohne dass man sich an das auslösende Trauma während des Flashbacks (bildlich) erinnert.

Ist das wahr? Hat man bei einer kPTBS eher dissoziative/emotionale/körperliche Flashbacks als visuelle mit einer währenddessen bewussten Erinnerung?

Oder ist das falsch und Flashbacks bei einer kPTBS äußern sich anders bzw. doch visuell? Wie äußern die sich hier?

Ich hab gestern einen polarfuchs als kuscheltier bekommen. Hab grad eine schwierige Zeit, und kann auch nicht gut schlafen, und er soll mir dabei etwas helfen

Ich weiß nur noch nicht genau wie ich nennen soll, bis jetzt hab ich snowflake, snowdream und snowglit mir überlegt

Er hat auch ein besonderes Fell, er glitzert in der Sonne

Hätten ihr ein paar namensvorschläge?

Hallo ich bin weiblich 22 jahre.

Ich hatte eine komplizierte Kindheit, meinte Mutter war liebevoll aber doch meist gestresst und überfordert, mein Vater war emotional nie verfügbar aber hatte große Anforderungen im Thema Leistung bringen vorallem Im Sport...kann mich wenig an ihn erinnern und auch heute ist der Kontakt sehr schwer...ihm ist seine neue Frau wichtiger als ich auch wenns um meine Gesundheit geht bzw Angriffe seiner Frau mir gegenüber..

Mit 16 Jahren habe ich einen sexuellen Missbrauch von einem 27 jährigen Mann erlebt (war meine erste sexuelle Erfahrung) ... hab vor einem Jahr ptbs Diagnose bekommen und hundert andere sachen...Ich habe meine sexuelle Lust inkl Masturbation immer unterdrückt und es hat mich angewidert...als ich es durch meinen Ex mit 21 zum ersten Mal zugelassen habe war der Drang natürlich groß (wobei ich mich irgendwie immernoch ekel) Ich muss dazu sagen ich habe daddy issues was auch auch negativ auf mein Sexleben ausgerichtet (kann aber auch der Missbrauch mitspielen) ..

Mein Gehirn verbindet jetzt meinen Vater /Onkel immer mit sexueller Lust und Erregung...Ich kann mit denen nicht alleine in einem Raum sein oder was machen weil ich denke diese gaben sexuelle Fantasien mit mir...Ich habe auch körper Reaktionen die ich NICHT will...Ich hab so Angst das ich krank bin...auch beim Sex mit einem Partner kommen diese Gedanken und ich hab so Angst das die mir was antun wollen vorallem weil mein Vater mir oft auf den arsch geklopft hat wenn er mich umarmte...auch habe ich diese Gefühle wenn ich meine mutter umarme ...hilfeee ..

Kommt das von der fehlenden Vater liebe und dem Missbrauch wo der Täter ja 11 Jahre älter war und quasi ne vaterfigur sein könnte bzw ja erwachsen war im Gegensatz zu mir?

Ich hätte mal ne frage und zwar, wenn man aus angst mit jemandem sex hat. Bzw man ist unter schock und wehrt sich nicht , und die person würgt einen. Und man springt hoch und möchte weg. Und die Person drückt einen ins bett und hält die Arme fest. Und macht weiter. Und das Mädchen dann in eine schockstarre fällt

Wäre das eine Vergewaltigung?

Und wäre das sichtbar das man nicht möchte?

Guten Morgen liebe User,

meine Frage bezieht sich auf folgenden Sachverhalt.

Als Familie die vor 3 Wochen neu in ein Dorf zugezogen ist, wurden wir nun auf das sommerliche Dorffest eingeladen bei dem dann auch reichlich Bewohner zugegen sein werden.

Das Problem ist, dass wir gerade aus diesem Grund heraus, dass wir Einsiedler sind und gerne für uns alleine leben kein Interesse daran haben, auf einen Schlag einer ganzen Hundertschaft entgegenzutreten. Nun ist es aber so, dass wir das Gefühl haben, dazu genötigt zu sein an dieser Veranstaltung teilnehmen zu müssen damit wir durch Enthaltsamkeit keinen negativen Gesprächsstoff erzeugen.

Ich möchte ungern zuliebe anderer und gegen meine Lebensweise agierend dieser Bitte nachkommen aber gleichzeitig möchte ich niemanden auf den Fuß treten.

Zudem hat meine Frau PTBS und bekommt Panikattacken bei solchen Menschenmaßen.

Ich stehe nun zwischen zwei Stühlen. Zuliebe der Bewohner und aus Höflichkeit erscheinen oder sich selber treu bleiben und fern bleiben.

Es mag sein, dass der Großteil der extrovertierten, geselligen Menschen keinerlei Verständnis dafür haben, dass Menschen weniger gesellschaftsfähig sind aber für die wenigen unter uns die evt. ähnliche Lebensweisen etabliert haben.

Was kann/sollte ich/wir tun? Danke

Seit November muss ich an den Tod denken. Ich habe angst , dass nach dem tod doch nichts kommt , aber abgesehen davon :

Mein Vater ist noch jung (U50) und ich habe angst vir dem tag, an dem er nicht mehr ist. Wenn ich ihn mal anzicke , habe ich direkt win sehr schlechtes Gewissen und muss daran denken "was wenn er jetz sterben würde , dann wäre ich zuletzt so gewesen".

Der Gedanke an den Tod und den Verlust bereitet in mir Panik:(

Hallo, ich wurde aufgrund verschiedener Traumata mit PTBS diagnostiziert. Ich habe oft Flashbacks, aber sehe nur was passiert bevor "etwas passiert". Diese Erinnerungen sind klar als auch verschwommen. Ich habe keine Erinnerungen an alle Traumata (manche weiß ich doch recht klar), aber das, was ich sehe lässt auf das, was danach passiert, einfach schließen.

Ist das komisch so eigenartige Flashbacks zu haben ohne zu sehen, was eigentlich passiert sondern nur das davor? Und warum ist das so?

Irgendwie belasten mich die Flashbacks trotzdem...

Danke fürs Lesen.

Welche der genannten Symptome zur komplexen PTBS treffen auf dich denn zu?

In der internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-10) wird ein ähnliches Störungsbild unter dem Begriff „andauernde Persönlichkeitsänderung nach Extrembelastung“ beschrieben.

• Veränderungen bei der Regulierung von Gefühlen: zum Beispiel Schwierigkeiten, Gefühle zu steuern, Neigung zu selbstzerstörerischem Verhalten, ausgeprägtes Risikoverhalten
• Veränderungen bei Aufmerksamkeit und Bewusstsein: Verlust von Erinnerungen, Neigung zu Dissoziationen
• Veränderungen bei der Selbstwahrnehmung und beim Gefühl der eigenen Identität: geringes Selbstwertgefühl, Schuldgefühle, Gefühl, von anderen isoliert zu sein, Vernachlässigung der Selbstfürsorge
• Veränderungen in den Beziehungen zu anderen: anhaltendes Misstrauen, Neigung, selbst wieder in die Opferrolle zu geraten oder Neigung, andere zum Opfer zu machen
• Somatisierungsstörungen (körperliche Symptome mit psychischen Ursachen): zum Beispiel chronische Schmerzen, Symptome im Bereich des Magen-Darm-Trakts, des Herzens oder der Sexualfunktionen
• Veränderungen der Lebenseinstellungen: Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Sinnverlust, Verlust positiver Überzeugungen und Einstellungen

Nach ICD-10 müssen bei einer andauernden Persönlichkeitsänderung nach Extrembelastung mindestens zwei der folgenden Symptome vorliegen:

• andauerndes Gefühl der Leere und Hoffnungslosigkeit
• andauerndes Gefühl von Nervosität oder Bedrohung ohne äußere Ursache
• feindliche oder misstrauische Haltung gegenüber anderen
• sozialer Rückzug
• andauerndes Gefühl der Entfremdung von anderen Menschen

https://www.therapie.de/psyche/info/index/diagnose/trauma/komplexe-ptbs/#:~:text=Die%20Symptome%20einer%20komplexen%20PTBS&text=andauerndes%20Gefühl%20der%20Leere%20und,sozialer%20Rückzug

Wer das liest, muss eigentlich zu dem Schluss kommen, dass du als Erzieherin völlig ungeeignet bist. Eigentlich bist du damit sogar kindeswohlgefährdend.

PTBS = Posttraumatische Belastungsstörung.

Ich tue mir persönlich sehr schwer damit. Die Umstände sind natürlich so, das die betroffene Person von sich aus darüber reden will, ich press da jetzt niemanden drüber aus. Aber was genau sagt man da? Sagt man da sowas wie:"Tut mir leid für dich, die Person XY die das getan hat ist widerlich", oder sollte man das eher lassen? Sollte man einfach zuhören und gut ist? Vielleicht kann mir ja hier jemand Tipps geben.

Hat das jemand von Euch geschafft? Oder kennt Ihr jemanden, der das geschafft hat?

Was ist in der Kindheit vorgefallen, welche Auswirkungen hatte es und wie wurde das überwunden?

Als Kind(5) wurde ich(inzwischen 18) über einen gewissen Zeitraum von einer Person aus meiner Familie sexuell missbraucht. Daran kann ich mich jedoch kaum bis gar nicht erinnern und weiß nur davon, weil es damals rausbekommen ist. Ich wusste bis vor ca 1 1/2 Jahren nicht mal, ob es mehr als ein Mal passiert ist oder ob es überhaupt so war. Als ich jedoch in eine Klinik gekommen bin haben meine Eltern mehr darüber erzählt. Meine Diagnose in der Klinik lautete unter anderem Ptbs, jedoch fühle ich mich sehr unsicher damit. Da ich mich gar nicht an das Trauma erinnern kann, habe ich auch keine Flashbacks und soweit ich weiß, braucht man die ja für eine ptbs. Wenn ich durch irgendwas getriggert werde (meistens Körperkontakt) fühle ich mich zwar wieder wie ein kleines Kind und möchte am liebsten nur weinen, aber ich habe eben keine Bilder im Kopf. So ziemlich alle Symptome bis eben auf die Flashbacks treffen aber auf mich zu. Ist es also möglich eine ptbs ohne Flashbacks zu haben? Ich weiß, dass Kinder Traumata komplett verdrängen können, aber ist das dann auch wirklich eine ptbs oder was anderes?

Ich wüsste halt auch nicht, was sonst mit mir los sein sollte. Vorallendingen da mich das alles ja noch bis heute belastet.

Hi, ich bin 18 und habe gerade das Thema Akrobatik in Sport. Ich leide unter PTBS, da ich als Kind mehrfach sexuell Missbraucht wurde. Ich halte Akrobatik einfach nicht aus, man wird überall berührt auch am Bauch, Po, Hüfte,...

Das löst Panik und Angstzustände bei mir aus und ich kann es schlichtweg nicht abhaben. Vor allem wenn ich gewisse Personen nicht mag, dann ist es besonders schlimm für mich, wenn diese mich anfassen. Dazu kommt, dass ich durch diesen massiven Körperkontakt Flashbacks bekomme, also ich sehe dann kurze Erinnerungsfetzen, von dem Zeitpunkt, Anden ich vergewaltigt wurde.

Mein Sportlehrer sagt, wer nicht mitmacht, weil er kein Körperkontakt oder so mag, bekommt ne schlechte Note...

Kann ich mich beim Hausarzt krank schreiben lassen, bzw vom Sport Unterricht befreien lassen? Ich bin nicht mehr in Therapie, aber meine Hausärztin hatte früher immer meine Überweisungen an den Psychologen geschrieben und sie weiß von meiner PTBS.

Ich meine, ich würde gerne Akrobatik machen, aber es geht einfach nicht wegen meiner Krankheit. Man gibt einen Rollstuhlfahrer ja auch keine 6 in Sport, weil er beim Weitsprung nicht mitgemacht hat...

Hey Leute! Ich heiße Mia (Weiblich) und werde bald 19 und auf eine Posttraumatische Belastungsstörung getestet. Hier meine Fragen.. -welche Tests muss ich machen um darauf getestet zu werden das ich eine PTBS habe? Bitte detailiert!! (Hab ein wenig Angst davor und will mich meinen Gefühlen eher nicht stellen weil ich weiß das ich weinen werde) - wie lange dauern diese Tests? Minuten, Stunden oder vielleicht über Tage? Wer Fragen hat, kann sie gerne stellen. Kurz zu mir: -Zwei in meiner Familie sind gestorben -wurde von vier Jahren bis 14 täglich geschlagen (Vater) -in unserer Familie war es normal, also auch von meinen Tanten und Onkeln - ... mehr mag ich nicht erzählen Danke im voraus!

Hab letze Woche so ein süßes kuscheltier bekommen

Nur es gibt ein Problem, er fusselt so stark und der Stoff lässt sich richtig rausziehen

Wenn ich mit ihn kuschel, muss ich husten und bekomm eine verstopfte nase

Was kann da helfen das er nicht mehr fusselt und der Stoff sich nicht mehr rausziehen lässt?