Ich weiß nicht genau, ob es sinnvoll ist, das hier zu fragen, aber online habe ich nichts dazu gefunden, und ich dachte, vielleicht hat hier jemand eine Idee und weiß vielleicht, was das sein kann oder warum das so ist.

Zum Einschlafen brauche ich immer Podcasts oder Hörspiele. Manchmal wache ich auf, gehe auf Toilette oder drehe mich einfach nur um. Ich versuche dann auch schnell wieder einzuschlafen, aber es fühlt sich dann an, als ob mein Körper schläft, mein Gehirn aber wach bleibt und alles mitbekommt. ich bin in diesem Zeitpunkt auch nicht in der Lage, zu sagen, ob ich wach bin oder schlafe, aber es fühlt sich an, als würde Stunden vergehen.

Seit ich Melantolin-Drops nehme, ist es besser, aber jetzt habe ich sehr intensive und oft verwirrende Träume. Sehr oft von Dingen/Erlebnissen/Personen aus dem Alltag, die einfach nur gruselig sind weil sie keinen Sinn ergeben. Manchmal bin ich mir nicht sicher, ob Geräusche echt sind oder nur aus meinen Träumen kommen, und oft tauchen Außengeräusche direkt in meinen Träumen auf.