Hallo an alle. Ich habe nach einen MFK Bruch 7 Wochen einen Vacopedschuh getragen.
Mein Knochen sei verheilt (keine Schmerzen mehr aber Schwellung ist noch da) und ich sollte „langsam“ beginnen zu gehen, habe keine Physiotherapie bekommen.
Am Anfang war es fast unmöglich überhaupt aufzutreten. Habe ein paar Übungen aus dem Internet gemacht und jetzt ist es klein wenig besser geworden. Ich kann also gehen, auch wenn es nur humpeln ist.
Nun zu meinem Problem:
Ich habe seit Ca 5 Tagen den Schuh nichtmehr an aber meine Muskeln zum abrollen des Fußes schmerzen immer noch. Kann auch die Übungen momentan kaum machen da es stark schmerzt (die Muskeln). Ist es normal das es sich länger als paar Tage zieht den Muskel wieder aufzubauen? Will die Muskeln auch nicht zu sehr belasten, habe Angst der Bruchstelle zu schaden.
Mfg