Hi liebe Community! Ich habe seit 3 Monaten Nacken und Schulterverspannungen der Muskel der bis in den Rücken führt ist bei mir sehr hart. Ich war schon beim Orthopäden der hat mich abgespeist weil ich damals auch noch mit den Zähnenknirschte und dadurch gleichgewichtsprobleme hatte, jetzt hab ich eine Schiene und dieses Symptom ist weg. Er schon alles auf den kiefer. Jetzt Trag ich die Schiene seit Anfang November und außer das das mit dem Schwindel besser ist hat sich sonst nicht viel verändert.
Allerdings ist es jetzt seit Anfang November so das ich einen leichten Tinnitus habe im ohr rechts. Den Kopf drehen geht gut und ohne Einschränkungen aber mit Spannung. Er verschrieb mir Physiotherapie, dort war ich auch. War ja ganz angenehm aber die Wirkung nicht von Dauer. Ich war sogar beim chiropraktiker, dannach ging’s mir für einen Tag auch besser. Durch diese Schulter und nackenverspannung bekomm ich manchmal Kopfschmerzen und das ist lästig, ich bin Krankenschwester und es ist teils sehr quälend.
Ich dehne mich jetzt schon immer und habe mich in Yoga eingeschrieben so wie der Arzt es wollte und ich denke das ist auch gut. Aber jetzt für den Moment muss es doch eine Möglichkeit geben das es besser wird? Teilweise kann ich sogar meine Arme nicht mehr so belasten wenn ich sie hochhalte. Habe schon ein neues Kissen und Matratze, faszienrollgerät, gefühlt alles gemacht.
Habe jetzt einen neuen Termin gemacht bei einem andern Orthopäden da mein alter mich irgendwie nicht ernst nimmt. Ich habe von einer Spritze gehört die Linderung verschaffen soll fürs erste. Habt Ihr Erfahrung damit?
