Handtrainer für Unterarm (Bild)?
Kann man so einen Handtrainer nutzen um breitere/definierte Unterarme zubekommen?
würde sehr gut zu meinem Alttag passen das ich im Schreibtisch Büro tätig bin.
jz die Frage soll ich die an erst links dann recht oder direkt beide gleichzeitig? Nicht das 1 Unterarm breiter als der andere aussieht das sieht doch dumm aus oder?
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/GuenterLeipzig/1692209418909_nmmslarge__576_0_3456_3456_997331a44d12d1b664637013a1000e35.jpg?v=1692209419000)
Grundsätzlich kannst Du für den Anfang einen solchen Unterarmtraininer nutzen.
Die Einstellbarkeit der Federkraft ist allerdings begrenzt.
Mit Übungen aus dem Functional Training kannst Du die Griffkraft deutlich besser trainieren wie zum Beispiel beim Kreuzheben.
Günter
![](https://images.gutefrage.net/media/user/EinAlexander/1568031404353_nmmslarge__0_0_355_355_53fff13ea2c79ad9fbc680094640ebd8.jpg?v=1568031404000)
Kann man so einen Handtrainer nutzen um breitere/definierte Unterarme zubekommen?
Nein. Denn es sieht nicht so aus, als könntest Du den Widerstand erhöhen.
Alex
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Das ist nur ein Beispiel, klar würde ich ein verstell bares nehmen