Ich bin zwar um 23Uhr ins Bett gegangen aber ich konnte überhaupt nicht schlafen, weil ich in den Ferien immer so um 4 erst ins Bett gegangen bin. Jetzt bin ich einfach nur fertig. Ich fühle mich wie ein Zombie und ich weiß echt nicht wie ich es schaffe soll in der Schule nicht einzuschlafen. Kaffee oder andere Sachen mit Koffein kann ich nicht zu mir nehmen, davon bekomme ich Kreislaufprobleme. Also, was kann ich sonst machen?

Hallöchen. Jüngste Ereignisse brachten mich seit 23:00 Uhr um den Schlaf. Ich fühl mich aber auch nicht wirklich müde. Sollte ich versuchen jetzt noch einzuschlafen (dauert ~1 Stunde) um noch 2-3 Stunden Schlaf zu bekommen oder soll ich einfach weiter wach bleiben und meine Lieblingsserie weitersuchten? Ansonsten fällt mir dann das Aufstehen so schwer, aber wenn ich gar nicht erst schlafen gehe, muss ich doch gar nicht aufstehen? Was ne Logik. Hoffe man versteht was ich meine. Ich schätze ich bin dann über den Tag verteilt sowieso müde. Hab morgen 9 Stunden Schule. Oje.

Dankeschön!

Hey leute... Ich habe heute leider heftig geweint (private gründe) .. und das mindestens eine stunde. Jezz bin ich total schwach und total müde irgendwie. Meine Augen brennen leicht und sie sind so schwer. Meine frage: wieso ist das so? Danke im voraus :)

Hallo!

Ich studiere jetzt seit 1 Jahr Rechtswissenschaften. Ja das Studium ist nicht so einfach aber mein größtes Problem sind meine Eltern. Meine Mutter ist Ärztin und mein Vater Handelskaufmann. Ich bin immer fleißig und lerne auch brav mit, aber meine Eltern sind mit nichts zufrieden egal was ich tue. Letztes Semester setzten sie mich so unter Druck, dass ich depressiv wurde und alle meine Prüfungen abgesagt habe. (Obwohl ich mich vorbereitet habe)

Fast jeden Tag sagen sie mir dass ich nichts erreichen werde, dass ich zu dumm bin, um etwas zu erreichen, dass ich nicht genug lerne (obwohl ich das sehr wohl tue), dass ich sie enttäusche, dass ich nicht vorankomme in meinem Leben und noch vieles mehr.

Das Studium an sich ist zwar schwer aber ich weiß dass ich es schaffen würde, wenn meine Eltern nicht wären. Ich hätte es so gerne, dass meine Eltern mich unterstützen und motivieren.. Das fehlt mir sehr.

Ich weiß auch dass Eltern nur das beste wollen aber leider helfen mir meine Eltern gar nicht sondern machen es nur schlimmer.

Mit ihnen zu reden ist sinnlos, da wir das schon mehrere Jahre lang versucht haben und es zu nichts geführt hat.

Als ich jünger war, habe ich noch öfters selbst verletzt da für mich das das einzige war was mir den Druck genommen hat.

Momentan bin ich an dem Punkt angelangt an dem ich es wieder tun würde. Ich weine jeden einzelnen Tag, gehe traurig zu Bett und wach auch so auf. Meine Eltern stressen mich jeden einzelnen Tag, ich halte das nicht mehr aus. Ich denke auch daran mein Studium abzubrechen und arbeiten zu gehen, obwohl ich gerne studieren würde.

Ich bitte um ernstgemeinte Antworten, da ich wirklich verzweifelt bin und mir keine Lösung einfällt..

Vielen Dank!

Hallo...

dadurch das ich keinen Sport mache, habe ich 3 Wochen ein Kaloriendefizit durchgeführt. Ich fühle mich sehr schlapp und müde. Sind 800 Kalorien zu wenig??? Sollte ich wieder mehr zu mir nehmen????

Hallo liebe Community, Ich habe ein seltsames Problem. Seit ich mit meiner Freundin zusammen bin, verbringen wir jedes WE miteinander und ungefähr seit dem bin ich nur noch müde, komm Morgens nicht mehr raus und schlaf immer wieder ein, trotz genug Schlaf, selbst Kaffee hilft nicht mehr, wenn ich schlafe, bin ich nachher noch müder! Und geträumt hab ich auch nix mehr, bei Ihr ist das genau so... Bevor ich zum Arzt gehe, will ich schauen, ob nicht vielleicht Ihr ne Lösung habt

Danke, euer XFragant.

Hallo,

Mir fällt seit einiger zeit auf, dass ich immer einschlafe.. Kaum liege ich im Bett mit Handy, Schlaf ich ein. Sonst war ich immer bis 23 Uhr und so wach und musste um 6 Uhr aufstehen.

Seit ca. 1 Montag schlafe ich mit Handy um 22 Uhr ein und stehe um 6 auf.. Ich bin immer sowas von müde.. Auch am Tag aber ich weiß nicht warum..

Am Wochenende gehe ich um 23 Uhr schlafen und stehe gegen 8-9 auf.. Ich bin 16 Jahre alt. Ich weiß es nicht warum das von einem auf dem anderen Tag kam..

Wodran liegt das? Was kann ich dagegen machen? Ich bin auch am Tag müde.. Zwar nicht so müde aber trotzdem. Ab 18 Uhr merke ich wie meine Augen immer schwerer werden... Danke. :)

Hallo,

ich merke, dass ich schon nach Treppensteigen in den 3. Stock ziemlich erschöpft und außer Atem bin (erhole mich aber wieder nach etwa 1-2 min). Und ich bin erst 22, bin auch sehr schlank, habe aber seit Jahren gar kein Sport gemacht.

Ich wollte einfach wissen, ob das normal ist. Ist meine Ausdauer einfach im Keller oder ist das was Krankhaftes? Ich rauche nicht, trinke keinen Alkohol, nehme keine Drogen.

Hey!

habt ihre ein paar Tricks wie man schneller einschlafen kann??

hi Leute.. also.erstmal das Problem.. ich wohne mit meinen Eltern in einer doppelhaushälfte. Und jede Nacht reden unsere Nachbarn in ihrem Zimmer, das genau an meinem liegt. und wenn sie dann nach Ca. 1 stunde reden mal ruhig sind, fangen sie lautstark an zu schnrchen . ich habe totale schlafstörungen, weil meine Eltern auch frühaufsteher sind und sie mich morgens um 9 schon durch rumgelaufe wecken..ich schlafe immer erst um 1-2 Uhr nachts ein, besonders in der Woche geht das gar nicht weil ich schon um 6 Uhr aufstehen muss. ich klopfen auch gegen die wand aber dann werden sie immer sauer..

was soll ich tun, ich bin total am ende und MÜDE! sie lassen nicht mit sich reden-.-

Da ich gestern einen zimmlich stressigen Tag hatte, habe ich mir zum Feierabend eine Flasche Bier gegönnt. Es war wirklich nur eine Flasche. Heute fühle ich mich allerdings so Müde und Fertig, als hätte ich die ganze Nacht durch gezecht. Dem war aber nicht so. Hatte ich in dieser Form von nur einem Bier auch noch nie gehabt. Woran kann das liegen? Danke für Eure Antworten.

Hallo. Seit 1-2Wochen habe ich ein problem, ich werde abends niieee müde :( ich kann nicht früher als 02:30uhr shlafen + muss um 5:45uhr aufstehen :( was ist passiert mit mir?

Jeden Morgen und jeden Nachmittag wenn ich mit dem Bus sonst wo hinfahre schlafe ich ein! Dieses Gefühl, wenn es so ruckelt, macht mich unglaublich müde! Auch in Autos schlafe im meistens sofort ein! Aber im Bus kann ich das nicht kontrollieren, ich werde einfach sofort müde und schlafe! Will ich aber gar nicht! Das liegt nicht am Schlafmangel etc. Schlaf kriege ich genug. Aber wie kann ich das stoppen? Es ist blöd irgendwo einzuschlafen und sonst wo aufzuwachen und sofort Panik zu haben, die Bushaltestelle verspasst zu haben [fahre immer zwischen 40 und 60 Minuten]. Der Sitz kann noch so unbequem sein, ich schlafe ein! :( Was kann ich dagegen tun?

Hallo, ich habe nun schon mehrmals das Problem gehabt, dass ich stündlich aufwache und dann schwer oder garnicht mehr einschlafen kann. Heute Nacht hatte ich wieder das Problem. Ich habe Urlaub, bin gegen 0 Uhr ins bett und bin dann um 3 Uhr, 4 Uhr, 5 Uhr und 6 Uhr aufgewacht. Es hat jedes Mal ca 30 minuten gedauert, bis ich wieder eingeschlafen bin. Als ich um 6 Uhr wieder wach war konnte ich garnicht mehr einschlafen und bin dann um 6:40 Uhr aufgestanden. Ich hatte es sogar schonmal, dass ich abends ins Bett bin und die komplette Nacht garnicht geschlafen habe. ich habe alle paar Minuten auf die Uhr geguckt. Und das alles obwohl ich total müde bin.

Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich in einer solchen Situation schnell wieder einschlafen kann?

Hallo :) Ich habe es zwar schon bei Google versucht, habe aber nur Sachen wie " Warum macht weinen müde" etc. gefunden. Ich selbst habe bemerkt dass wenn mir etwas trauriges im Alltag passiert. reagiere ich emotionaler wenn ich müde bin. Damit meine ich vorallem bei einem trauriges Ereignis schneller zu weinen , da es meiner Meinung schwerer/anstrengender ist Freude auszudrücken bzw. zu lächeln wenn ich müde bin.

Danke:)

Wenn ich einmal schlafe, fällt es mir sehr schwer, aufzuwachen, und ich verschlafe oft, was zur Folge hat, dass ich immer spät zur Schule komme, da hilf ein Weker überhaupt nicht weil ich nicht hochkommen kann. Wenn ich aufstehe, fühle ich mich oft unausgeschlafen und teils "gerädert".

Hallo:) irgendwie werde ich immer um diese uhrzeit rum total müde! hinlegen will ich mich aber nicht,weil ich dann vermutlich bis 8 uhr abends schlafen würde :D also gibt es irgendwie die möglichkeit, diese nachmittagsmüdigkeit zu überbrücken?danke!

Hey

Bin im Sommer ziemlich oft in der Sonne eingeschlafen. Musste mir nach dem Aufwachen immer einen Kaffee machen, weil ich so unglaublich Müde und schlaff war. Im Urlaub war es am schlimmsten. Wieso also wird man so müde, wenn man in der Sonne einschläft und dann aufwacht ? Cheers ;)

Seit ich Ferien habe gehe ich immer um 4 Uhr ins Bett und Schlafe dann so bis 14-15 Uhr aber ich bin jetzt immer noch müde Warum?

Ich habe ein problem. Ich bleibe immer die ganze nacht wach weil ich nicht schlafen kann, das will ich ändern. Anfangs Ferien ging ich immer so um 2:00 Uhr nachts ins bett und bin etwa um 11:00 Uhr morgens aufgestanden. Jetzt ist es so das ich die ganze nacht wach bin und den ganzen tag schlafe und das ist schlecht weil ich bald wieder schule habe. Ich hab nächsten Montag wieder Schule und dann muss ich um 22:00 Uhr ins bett gehen, das ist schlecht weil ich dann die ganze nacht nicht schlafen kann weil ich mich ja noch daran gewöhnt bin die ganze nacht wachzubleiben. Ich will anfangen um 2:00Uhr nachts schonmal ins bett zugehen das ich dann um 3:00 schlafen kann aber das klappt i wie nicht. Könntet ihr mir helfen es macht mir echt sorgen.

Mfg: Sascha...