Sophia18914 15.02.2024, 21:06 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 Satt, Ernährung, müsli? Hey macht das frühstück wohl lange satt?150 gramm Naturjoghurt, Honig und 40 gramm Cornflakesund ein halbes Brötchen mit Nutella?LG und bitte ernsthafte antworten und Dankeschön gesunde Ernährung, Kalorien, Frühstück, Hunger, Brötchen, Ernährungsumstellung, Gewichtszunahme, Nutella, Protein 6 Antworten
Tommagpizza 15.02.2024, 18:54 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 Was regt den Appetit an? Hey, ich bin 16 und würde gern ein bisschen zunehmen. Habt ihr irgendwelche Tipps, die mir helfen könnten?Habe oft das Problem, das ich zu schnell satt binDanke für die Antworten im voraus:) Kalorien, Magen, Hunger, Gewichtszunahme 4 Antworten
Bogdan08 15.02.2024, 18:46 Vitamine künstlich zu mir nehmen? Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink. mache grad eine Crash Diät also essen nicht ausgewogen und verbrenne mehr Kalorien als ich zu mir nehme. Ich befinde mich noch in der Pubertät und der Wachstum ist mir zudem auch sehr wichtig. Ist es gefährlich wen ich diese Vitamine künstlich zu mir nehme ? Ihr braucht mir nicht sagen das eine ausgewogene Ernährung gesünder ist ! abnehmen, Kalorien, Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel 3 Antworten
Yakuzi 15.02.2024, 14:53 , Mit Bildern Warum ernähren sich so viele Deutsche ungesund? Sonnenblumenöl, Mc Donalds, Billo Brötchen vom Netto und abends Chips. Pommes, Burger, Kalorien, Fast Food, McDonald's 9 Antworten
Yakuzi 14.02.2024, 22:07 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 Haferflocken panecakes mit 1 Teelöffel Marmelade gesund? bin momentan im cut und mixe sehr gerne Haferflocken im Mixer und verarbeite diese mit 2 Eiern und Milch zu panecakesManchmal nehme ich als topping noch 1-2 Tee Löffel Marmelade. In die Kalorien passt es perfekt.Und Zucker esse ich sonst keinen. Also Marmelade weglassen oder ned? Diät, Marmelade, Kalorien, Frühstück, Butter, Haferflocken 4 Antworten
sarak12 14.02.2024, 22:05 , Mit Umfrage Gesund oder nicht? Beim Asiaten (Asia to Go)kann ich mir selbst eine Reisbox zusammenstellen: Eierreis mit Erbsen, Baby Karotten, Mais, dann Hühnchen oder Ente+ Terriyaki Soße mir ist es eig egal ob es gesund ist oder nicht, ich werde es trotzdem weiterhin essen, aber trotzdem fragw ich euch ist es gesund oder nicht? Gesund 50% Nie 50% Gemüse, Kalorien 2 Antworten
Yakuzi 14.02.2024, 21:57 Was tun um den Reis ned zu verkacken? Manchmal wenn ich Reis mache wird er perfekt und manchmal verkacke ich es.Habt ihr Tipps für mich Reis, gesunde Ernährung, Kalorien, asiatisch, asiatische Küche 6 Antworten
Evo34543 14.02.2024, 20:04 Getränke? Kann man jeden tag ein Durstlöscher trinken ohne was anderes mit Zucker also würde das noch gehen zum trinken ? abnehmen, Getränke, Eistee, Kalorien, Zucker, Süßstoff, Geschmack, Softdrinks 3 Antworten
Ichhalt65724 14.02.2024, 19:57 Was tun gegen extremen Heißhunger auf süßes? Schokolade, Kalorien, Zucker, Süßigkeiten 2 Antworten
itsmeklara 14.02.2024, 18:48 Heißhunger? Ich hab so richtig Hunger auf was süßes will aber nichts süßes essen wie kriegt man das Gefühl weg? Kalorien, Zucker, Süßigkeiten, Hunger 4 Antworten
DopyLovejoy369 14.02.2024, 18:35 Ich erreiche den Grundumsatz nicht? Ich habe einen Grundumsatz von 1950kcal. Starkes Übergewicht. Gehe nun 4x die Woche zum Sport. Wills endlich hinbekommen.An Sportfreien Tagen überschreite ich aber diese 1950kcal im "verbrennen" nicht. Ich habe dann laut meiner Uhr meist nur 1000 kcal verbrannt. Nun hör ich aus allen Ecken, um abzunehmen muss ich weniger zu mir nehmen, als ich verbrenne. Muss ich an diesen Tagen dann also drauf achten, UNTER 1000kcal zu mir zu nehmen? Oder missverstehe ich etwas? Danke im Voraus für Eure Antworten. abnehmen, gesunde Ernährung, Kalorien 2 Antworten
Sophia18914 14.02.2024, 17:31 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 Essen, Lebensmittel, Gerichte, Satt? Hey, hab mal eine FrageWelches dieser Abendessen macht mich am meisten satt1: Naturjoghurt mit Honig und Cornflakes, halbes Brötchen mit Nutella2: warme Milch mit Honig. Halbes Brötchen mit frischkäse, halbes Brötchen mit Nutella3: ein Apfel, Naturjoghurt mit Honig und Cornflakes, halbes Brötchen mit Nutella gesunde Ernährung, Kalorien, Frühstück, Brötchen, Gewichtszunahme, Nutella 5 Antworten
smost 14.02.2024, 16:23 Nudeln mit Mayonnaise oder Ketchup? Ich esse sie ja gerne mit mayo ..gibt es noch solche feinschecker 👍😅 Essen, Nudeln, Kalorien, Ketchup, Soße, Hunger, Fast Food, Mahlzeit 7 Antworten
Sophia18914 14.02.2024, 11:14 Essen, sättigend? Hallo ich habe eine Frage, welches Essen sättigt mehr?1: halbes Brötchen mit Frischkäse, halbes mit Nutella, 1 Apfel2: halbes Brötchen mit Frischkäse, halbes mit Nutella, eine warme Milch mit Honig3: halbes Brötchen mit Frischkäse, halbes mit Nutella, kleiner Bauerjoghurt gesunde Ernährung, Schokolade, Kalorien, Frühstück, Brötchen, Butter, Ernährungsumstellung, Gewichtszunahme, Nutella 3 Antworten
MyNameIsMike 14.02.2024, 08:41 Wie werden Kalorien gespart? Pro Tag, Woche oder Monat? Also wenn ich z.B gestern zu viel hatte, aber am nächsten Tag die doppelte Menge spare, ist es dann ausgeglichen? abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien 8 Antworten
Lea14Lea 14.02.2024, 00:22 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 Was schätzt ihr, wie viele Kalorien ihr heute verbrannt habt, was hättet ihr erwartet und wie es ist tatsächlich? Sport, Fitness, abnehmen, Diät, Kalorien 3 Antworten
cypher203 13.02.2024, 21:48 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 Müssen Hobbysportler auf ihre Ernährung achten? Muss man streng auf seine Ernährung achten, wenn man Sport nur zum Spaß betreibt? Erfolge sind da eher zweitrangig. Sport, Fitness, Muskelaufbau, abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Ernährungsumstellung, Protein 1 Antwort
Sunrise603 13.02.2024, 21:18 Kalorien? Hey, Ich bin w 12 Jahre alt ich wiege 53kg und bin 156cm groß! Ich probiere mich im Kaloriendefizit zu ernähren und nehme täglich 1400-1500 kalorien zu ca. Außerdem probiere ich täglich 10k Schritte zu machen. Kann ich damit abnehmen oder wenigstens mein Gewicht halten? abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Gewichtszunahme, Protein 2 Antworten
Gutefrage2324 13.02.2024, 19:03 Wie koche ich das? Ich wollte Nudeln mit Gemüse ma hab. Ich habe Zwiebeln, Paprika, Zucchini und Tomaten klein geschnitten. Ich habe auch noch gehackte Tomaten für etwas Flüssigkeit. Wie gena u brate ich das? Gemüse rein und nach ein paar Minuten die gehackten Tomaten dazu geben? Und das alles ca 10mins braten lassen? abnehmen, Obst, Gemüse, Salat, Tomaten, Nudeln, gesunde Ernährung, Kalorien, Vitamine, Soße, vegan 2 Antworten
jemand497 13.02.2024, 18:43 Wie geht das? Wenn normale getrocknete rote Linsen auf 100g 360 kcal haben.Wie kann dann eine rote Linsen Suppe auf 100g nur ca 60 Kalorien haben abnehmen, Kalorien 3 Antworten