Essen, sättigend?
Hallo ich habe eine Frage, welches Essen sättigt mehr?
1: halbes Brötchen mit Frischkäse, halbes mit Nutella, 1 Apfel
2: halbes Brötchen mit Frischkäse, halbes mit Nutella, eine warme Milch mit Honig
3: halbes Brötchen mit Frischkäse, halbes mit Nutella, kleiner Bauerjoghurt
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Die meiste Kalorien hast du wohl mit Vorschlag zwei.
Am günstigsten m. E. Vorschlag eins.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Lelazoe/1703711290528_nmmslarge__246_640_1094_1094_02f6883c7e182c05730c14ee8b8c183d.jpg?v=1703711291000)
Ich denke, sie ist in einer Klinik und die Gerichte haben ungefähr gleich viele Kalorien
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Grobbeldopp/1467751467877_nmmslarge__55_0_165_165_887559831ca69f7472d0bcaa2a690307.jpg?v=1467751468000)
Da ist 1. hoch überlegen.
Apfel hat ordentlich Volumen und wenig Kalorien.
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Entferne das Brötchen, nehme Schwarzbrot/Graubrot und beleg es nach Deinen Wünschen.