Hallo,
ich habe bei einem 6 km Lauf mitgemacht und habe als untrainierten (Nur 3 x vorher üben gewesen, mache kein Sport nebenbei) ca 30 Minuten gebraucht.
Der schnellste war knapp unter 19 Minuten.
19/6*60 ergibt ja eine Durchschnittsgeschwindigkeit von ~19 Stunden / km.
Wenn ich jetzt 1 Jahr lang trainiere (Bin dann ~21 Jahre) kann ich das toppen oder ist das solch ein spitzenwert wo man mehrere Jahre fürs Training braucht ?