Hallo,

seit ca. 6 Wochen trainiere ich im Fitnessstudio. Will nämlich Muskeln aufbauen^^.

Ich bin 19 Jahre alt, 63kg schwer und 172cm groß. Ich bin also ziemlich leicht und dünn.

Das Problem ist aber ist mein Bauch...da ist ne dicke Fettschicht (Verdeckt die Bauchmuskeln^^). Klar, nur durch Bauchmuskeltraining kann man das Fett nicht wegkriegen. Ich muss deshalb joggen um Fett abzubauen ABER ich bin doch schon dünn/leicht genug. Sollte man trotzdem joggen um Bauchfett wegzukriegen? Kann man irgendwie gezielt Bauchfett abbauen?

Ich bedanke mich schonmal im Voraus :)