Hey ich brauche mal ein paar Antworten. Ich kann mit sport nicht aufhören (Jogge den ganzen tag so viel wie möglich) ich esse auch nicht wenn ich nicht genug gemacht habe und jetzt habe ich angst aufzuhören weil ich nicht zunehmen will

Hier ist eure Redrose mal wieder mit einer Frage yeayyy!!

Ich bin ein 14 jähriges Mädchen und wiege 37,??kg und finde das nicht Untergewichtig. Ich möchte dünn sein und esse auch nicht viel, aber wenn ich esse, dann meist nicht sooo gesund. Also meine Mama kocht immer aber diese zwischen Mahlzeiten wisst ihr? Ich kann mich einfach nicht Disziplinieren! Was ist denn das Idealgewicht?

XOXO

Eure redrose

Hallo Leute, ein Kumpel von mir hat innerhalb eines halben Jahres sehr stark abgenommen, aber ich möchte ihn nicht darauf ansprechen, da es mich ja eigentlich nichts angeht. Dennoch mache ich mir Sorgen, weil er immer recht "kräftig" war, aber so seit ca. 5 Monaten immer dünner wird. Hat nichts mit einem Sportprogramm zu tun, das wüsste ich. Außerdem ist er jetzt bereits Untergewichtigt...

Habt ihr eine Idee, woran das liegen könnte???

Danke im Vorraus

Alsoo ich will schon seit etwas längerem Abnehmen am besten so 7kg, aber ich habe keine ahnung auf was man beim essen achten muss, könnt ihr mir irgendwelche tipps oder so geben? (Ach allgemeine Abnehmtipps)

Und ich wollte noch fragen

Kann mam mit 14 ins Gym gehen?

Es geht um das Intervallfasten 20:4 (20h fasten, 4h essen) zur Gewichtsabnahme: Ist es in Ordnung selbst gemachtes Zitronenwasser (gewöhnlich 60ml in 800ml Wasser) sowie verdünnten Apfelessig (2 Esslöffel pro 250ml Wasser) zu trinken während man die 20h fastet? Oder stört man dann den Prozess während des Fastens und nimmt dadurch nicht mehr ab?

Mein Bauch ist dicker geworden und meine Speckrollen etwas größer,aber trotzdem verliere ich an Gewicht.Meine Ernährung ist eigentlich relativ normal,also nicht zu ungesund.Woran könnte das liegen?Danke im Voraus!

Ich würde gern 10 Kilo abnehmen. Was ist dann aber mit meiner Kleidung. Ich trage L und es fittet loose also nicht unbedingt oversized.

Da ich aber hauptsächlich Marken Kleidung von Kenzo, Burberry und so Trage wäre es schade wenn dann alles viel zu groß ist.

wie ist eure Erfahrungen mit der Kleidung nach dem ihr 10 Kilo abgenommen habt.

Wenn man zbs 3 l getrunken hat am Tag

+ essen🤔

Hallo,

Ich wollte mal fragen ob ich zu viel wiege oder ob das noch in Ordnung ist, denn laut BMI-Rechner bin ich im übergewicht.

Ich bin 1.74m groß und wiege 90,4kg

Habe am Bauch einiges an Fett, aber an den Armen Beinen usw gar nichts.

Mache regelmäßig sport im Fitness und boxe. Bin also vom Rücken auch eher breiter und muskulöser.

Hallo an Alle,

man sagt ja, dass man ganz grob 7000 kcal einsparen muß um ein Kilo Gewicht abzunehmen. Jetzt wollte ich mir mal ausmalen, wieviel Energie das ist und komme auf einen fast unglaublichen Wert.

1 Joule = 100 g 1 Meter hochheben

1 kJ = 100 kg 1Meter

1 kCal = 4 kJ = 100 kg 4 Meter

7 000 kCal = 100 kg 28.000 Meter

Hab ich da irgendwo einen Denk oder Rechenfehler oder entspricht ein Kilo Gewichtsabnahme der Energie die man benötigt um 100 KG in 28 Kilometer Höhe zu bringen?

Viele Grüße

Ich möchte (MUSS) in 4 Wochen 14 Kilo abnehmen egal wie ungesund egal ob crush Diät EGAL wie, es ist ein Notfall. Ich weiß Jo-Jo Effekt gesunde Ernährung usw. ich habe mich schon  über alles tausendfach informiert hab alles ausprobiert Monate vorher aber jetzt ist keine Zeit mehr. Alle abratungen und super ausgebildete Ernährungscoaches KANN ICH NICHT GEBRAUCHEN! Ich wäre euch dankbar wenn ihr mir Tipps gibt sehr. Ich müsste 3,5 Kilo pro Woche abnehmen. Ich bin 14, wiege 59kg, bin 1,62 groß und mein bmi beträgt 22.5

Hallo,

Ich möchte ab morgen die Layenberger Diät(Fit+Feelgood slim, rote Beeren Joghurt Geschmack)machen und Sport dazu.

Ich gehe 3-4 mal die Woche zum Sport und mache Cardio+Kraft.

Ich ersetze immer das Abendessen damit dann.

Nun meine Frage: Ab wie vielen Wochen Habt ihr Erfolge damit gesehen? Habt ihr Sport dazu gemacht, und wie viele Mahlzeiten habt ihr dadurch ersetzt?

Ich freu mich auf eure Antworten

Lg

Hallo :-)

Mein Psychiater hat mir das Topamax gegeben um meine ca 10 Kg, die ich von Sertralin ( Antidepressiva ) zugenommen haben runter zu bekommen .

Ich bin allerdings mega skeptisch , wenn ich mir so die Nebenwirkungen anschaue . Er meinte ich soll einmal im Tag 100mg Topamax nehmen. Hat jemand Erfahrung mit diesem Medikament ? Wielange wirkt den so eine Tablette ?Ich frage dies , da ich wenn ich sie nicht vertragen sollte , Sie sofort wieder absetzen werde.

Wenn man jetzt angenommen bis 3 Uhr früh wachbleibt, und in der Zeit nichts isst, und erst um keine Ahnung 11 oder 12 Uhr aufwacht, nimmt man dann ab, weil der Körper mehr Energie verbraucht hat, um bis 3 Uhr wach zu bleiben? Würde es einen großen Unterschied machen, um 10-12 Uhr schlafen zu gehen und demnach um 9 Uhr aufzustehen? Bitte nur ernst gemeinte Antworten.

Und wie kann man das beschleunigen?

Ich bin 21 und habe 20 kilo abgenommen innerhalb einpaar Jahren (War seit ich klein bin übergewichtig) . Mein Gewicht ging dazwischen manchmal auf und ab. Meine Haut hängt nicht aber mein ganzer körper fett ist sehr weich und schlabbrig. Am Bauch, an den Armen und am Rücken ( nahe meiner achsel (bh bereich)). auch die fettverteillung am körper ist komisch an den bereichen an denen es so weich ist, bin ich viel breiter, als hätte sich meine fett dort versammelt. obwohl ich nicht mehr übergewichtig bin, sieht es komisch aus wenn ich enge kleider anhabe weil meine arme und schultern so breit sind (sehe trotzdem nicht wirklich dünn aus). Ich bin 155 und wiege momentan 57 kilo. Andere in meinem Gewicht sehen nicht so aus.

Ich habe abgenommen aber fühle mich immer noch nicht wohl in meinem Körper.

Ich weiß dass ich trainieren muss und ich muss auch noch einpaar kilos runter, aber geht dass wirklich auch weg? Kann es mir nicht vorstellen.

Ich esse seit nunmehr als 3 Wochen täglich nicht mehr als 800 Kalorien. Wieso nehme ich nicht ab? Ich habe in dieser zeit gerade mal 3 Kilogramm abgenommen.. Ich mache dazu regelmässig Sport (und nein am Muskelaufbau) wird es nicht liegen.

Hallo, ich habe schon seit längerem in Abständen solche kleinen weißen madenwürmern. Aber komischerweise oder besser gesagt glücklicherweise ging das nach 3-4 Tagen von alleine komplett wieder weg und dann halt paar Monate später wieder. Bei diesem mal ist mein Problem aber das ich mir sicher war über die Weihnachtstage und Silvester und so zugenommen zu haben aber als ich mich auf die Waage stellte zeigte sie mir 2 kg weniger an als mein ursprungsgewicht und das hat mich echt irritiert. Ich mein an sich finde ich das ja gut wenn ich dadurch abnehmen würde weil ich es nicht anders schaffe abzunehmen. Aber ist das jetzt irgendwie ein gefährliches Zeichen oder so? Aber wie gesagt so schlimm ist das alles nicht. Ich sehe zwar Würmer im Stuhl aber Jucken tut es nicht so extrem.

Hallo Leute,

ich (w) habe dieses Jahr endlichmal die Kurve bekommen und deutlich an Gewicht verloren. War auch nötig, hab mit einem BMI von 31,6 angefangen.

Jetzt habe ich 17 Kilo abgenommen und mich trennen nur noch 2 kg von der Obergrenze zu meinem Normalgewicht. Eigentlich also ein großer Erfolg, leider habe ich das Gewicht sehr ungleichmäßig verloren.

Während der Bauch schon sehr flach, das Dekolleté fast schon etwas knochig und die Oberweite praktisch nicht mehr existent ist (war ja klar...), sind Oberschenkel und Po kaum verändert. Das ist auch keine Frage der Wahrnehmung. Ich hatte zu einem Meeting neulich ein Outfit an, das ich vor 10 Jahren gekauft und getragen habe, als ich etwa 3 kg mehr gewogen habe als jetzt. Während die Bluse ziemlich geschlabbert hat, war die Hose schon ganz schön eng.

Offensichtlich waren meine Proportionen vor 10 Jahren mit einem ähnlichen Gewicht wie heute also deutlich ausgewogener.

Jetzt frage ich mich, wie kann das sein? Man sollte doch annehmen, dass die Fettpolster in umgekehrter Reihenfolge wegschmelzen, wie sie entstanden sind, oder nicht?

Und die nächste Frage ist, was kann ich tun? Natürlich hab ich das Gewicht nicht nur aus gesundheitlichen Gründen verloren, sondern auch wegen der Optik. Wie eine Birne auszusehen war aber nicht der Plan. Das ist schon etwas frustrierend.

Danke schonmal für alle ernstgemeinten Antworten

Hallo, also ich habe nicht vor, eine Woche lang nichts zu essen, es interessiert es mich nur: Wie viel würde ein Mensch abnehmen, wenn er eine Woche lang nichts isst?