Aber so für 0,8gramm bis 5 gramm Wie geht das ohne Waage?

Hallo ich bin Männlich 21 und wollte hir mal reinfragen ob meine Speckröllchen am Bauch wieder weg gehen oder immer bleiben die hab ich schon seit ich 10 bin?

Also ich bin 14 und 1,57 groß und wiege 53, kilo is das zu viel??, ich bin sehr unzufrieden mit meiner figur und gibts da was zum motivieren fuer sport? Ich versuch immer workouts zu machen aber hab nach 3,4 tagen keine lust mehr:(

Hallo ich bin 13 Jahre alt, 1.74m gross und wiege nur 53 kg. Ich kann einfach nicht zunehemen egal wie viel ich esse.(Ich esse viel) Ist 53 kg schlimm?

Meine Muskeln sind ungleichmäßig trainiert. Rechte Seite ist mehr aufgebaut als links. Wie kriege ich ein Gleichgewicht hin? Eine Zeit lang nur links die Muskeln trainieren?

Hi , Also ich habe in letzter Zeit ziemlich zugenommen ... Und ich würde gerne wieder auf mein altes Gewicht kommen , ich könnte alles essen was ich wollte hatte voll den guten Stoffwechsel hab nie zugenommen .. Trotzdem hatte ich trotz normalen essen total die  fressatacken und habe meinen Stoffwechsel wohl jetzt überfordert oder zerstört ..:/ ich habe Angst das wenn ich zu wenig esse alles kaputt mache aber mein Grundumsatz sind nur etwas unter 1400 kcal und man muss ja etwas darunter essen wenn man abnehmen  will ...also sind 1200 okay , dass ich gesund bleibe ? Oder muss ich jetzt damit leben nicht abnehmen zu können ? Ich bin 164 cm groß und wiege 53 .. Und es wird immer mehr .. Vor ner Woche wachen es noch 52 vor 2 Wochen 51 .. Seit ich 49 wiege habe ich angefangen so schnell zuzunehmen .

Hallo, mein Schwarm und seine Freunde sind im selben Fitnessstudio wie ich angemeldet und ich mache mir etwas Gedanken, wie es aussehen wird wenn ich vor denen trainiere. Schließlich werde ich jetzt nicht extra "keine richtigen Sport" machen, nur damit ich nicht schwitze oder nun mal so aussehe als würde ich Sport machen. Schließlich bin ich ja aus einem Grund da.

Außerdem weiß ich auch nicht wie es aussehen wird, wenn man dann auf dem Laufband rennt oder Kniebeugen macht. "Es ist ja immer okay wenn Männer schwitzen, aber Frauen müssen top aussehen". Nur das ist leider nicht zu hundertprozent möglich, wenn man richtig trainiert.

Hoffe eh das es ist nicht unangenehm ist, wenn ich meine Poübungen da mache und mehrere 17/18 Jährige anwesend sind, die mich kennen.

Jungs, eure Meinung bitte. :)

LG

Hallo, ich bin 17 Jahre alt, weiblich, 1,58m groß und wiege 52-52,5kg (Tagesschwankung). Vor 1,5 Wochen wurde bei mir eine SDU und Hashimoto festgestellt, weshalb ich auch zugenommen habe. Ich weiß, dass ich normal gewichtig bin, aber da ich etwas Fett um den Bauchnabel habe, der mich schon stört, würde ich gerne durch joggen abnehmen. Nun war bisher das Problem, dass ich einfach durch die Erkrankung sehr antriebslos und auch motivationslos bin und deshab auch 5 kg zugenommen habe. Dieses zusätzlich Gewicht möchte ich wieder loswerden. Ich habe normalerweise 2 Mal in der Woche Basketballtraining und 2 Mal turnen, jedoch gehe ich auf Grund der Überwindungsprobleme sehr unregelmäßig (bis vor 2-3 Monaten ging ich regelmäßig).

Wenn ich jeden 2. Tag ca. 5 km joggen gehen würde in langsamen bis mittlerem Tempo, wie lange würde es dauern, 5 kg abzunehmen? Schaffe ich das in 1-2 Monaten? Ich weiß, dass das mit der Nahrung sehr viel zusammenhängt und deshalb esse ich viel Obst und Gemüse, sowie viel Fisch und manchmal auch Fleisch. Das Einzige, auf das ich nicht verzichten kann (höstens 2 Tage), ist Schokolade. Mein Plan ist, dass ich glutenfreie Ernährung zu mir nehme, jedoch weiterhin auf meine Schokolade nicht verzichte und auch viel trinke (2-3 l pro Tag).

Wann kann ich mein Ziel erreichen? LG, sportyLB98

PS.: Ihr brauch nicht schreiben, dass ich nicht regelmäßig joggen gehen werde, da die Antriebslosigkeit weiter anhalten wird, aber ich werde bereits behandelt. Außerdem will ich das unbedingt erreichen und denke daher ich dass mein Ehrgeiz ausreicht, mich zu überwinden...

Also ichb in 1,90m groß und Wiege 70kg , ab wieviel kg sieht man ein sixpack

Hi, ich möchte gerne was schwerer ist: ein Sandkorn oder ein Haar? LG

ich denke ganze zeit ans essen und hab gar keine zeit für sport da ich ziemlich lange schule habe, bis 17:30 uhr und ziemlich viel lernen muss auch am Wochenende..ich muss ganze zeit etwas knabbern, und ich fühle mich viel zu dick!ich würde gerne so 10kg abnehmen..bin ich zu dick? habt ihr irgendwelche tips? danke schonmal!!

Ich bin 16, weiblich, wiege 56kg auf 178cm und habe einen BMI von 17.6. das ist leichtes untergewicht so weit ich weiss. ich höre aber immer, dass ich soooo krass dünn sei und so sachen, und ich bin sicherlich kein dicker mensch, mache auch viel sport aber ernähre mich gesund und da wollte ich mal fragen, wie ihr den bmi findet?

Guten Abend, ich habe nach langem Suchen endlich das Angebot einer Reitbeteiligung bekommen. Da ich leider immer noch sehr übergewichtig bin (mittlerweile 70kg in 2 1/2 Jahren weniger), habe ich ausdrücklich eine Reitbeteiligung auf einem Gewichtsträger gesucht.

Nun habe ich heute meine potentielle RB (ein Friesenmix) probegeritten, bin aber aufgrund seines relativ langen Rückens und einem momentan eher mittelmäßigen Bemusklungszustand nicht unbedingt davon überzeugt das Tier mit meinen, zugegeben immer noch vielen, ** 117kg zu reiten (1x wöchentlich)**. Der Besitzer hat sich zu dem Thema nicht geäußert, aber ich will nicht nachher für eventuelle Rückenprobleme des Pferdes Verantwortlich gemacht werden.

Daher überlege ich ernsthaft die RB abzulehnen, dem Tier zu liebe.

Daher meine Frage an euch als Community: Glaubt ihr, dass ich das Pferd (ich weiß, ein Bild wär hilfreich) durch Muskelaufbau mit Bodenarbeit u.ä. später reiten könnte? Bzw. das mein Gewicht für das Pferd unbedenklich werden könnte?

Ich weiß auch, dass einige von euch direkt aufschreien werden, dass man mit über 80kg nicht reiten soll. Dass so viel Gewicht für ein Pferd nicht gut ist ist mir bewusst, aber ich habe aufgrund schwerer Krankheit damals so massiv viel zugenommen, dass ich desshalb mein Pferd (Hafflinger) verkauft habe. Nun habe ich mir eben das Ziel gesetzt bei unter 120kg wieder mit dem reiten anzufangen. Viele männliche Reiter wiegen auch nicht viel weniger und reiten teils auch kleine Ponys. Ich hoffe noch mehr Gewicht zu verlieren, wenn ich wieder einen neuen Ansporn habe.

Ich hoffe auf ernst gemeinte Antworten. lg Becca1996

Hey Leute! Ich (13) bin 1.60 groß und wiege 48,5 kg. Bin ich zu dick? (Ich tanze Ballett und Jazzdance und habe deswegen auch viele Muskeln auf den Beinen) Mit meinem Bauch bin ich zufrieden aber meine Beine finde ich zu dick!😑 Was sagt ihr? Wie kann ich bei den Beinen abnehmen? Danke im Voraus

Emi

Ich bin eig recht dünn aber in letzter Zeit fühle ich mich ziemlich dick.-.Ich wiege 53 kg und bin 1.65m groß,passt das?:/

13 Jahre alt Wiege 51 kg Bin 1,55 m groß Bin weiblich Falls Wichtig Tallienumfang 78 cm Hüftumfang 89 cm Brustumfang 83 cm Danke im voraus

Mein Freund möchte von mir, dass ich jeden Tag ein halbes Päckchen Butter pur esse. Eigentlich habe ich da nichts gegen, finde es nicht schlimm oder so, aber ich wiege nun schon 69kg bei 1,66m Größe. Vor nem Monat waren es ca 58. Ist das schon bedenklich?