Heyy,
Ich bin 14, 1,72m groß, übergewichtig und hab es einfach Satt.
Ich hab schon öfters versucht Abzunehmen (Portionen kontrollieren, mehr Sport, usw) doch irgendwie funktioniert es nicht wirklich.
Ich bin mir bewusst das sich mein Körper noch nicht zu ende entwickelt hat (kann man das so sagen? 😂) trotzdem will ich dagegen was ändern.
Ich will nicht mehr gemobbt werden, weil ich bisschen dicker bin als andere, ich will mich in meinen Körper wohlfühlen und das bevor ich meine Schulzeit rum hab.
Hättet ihr vielleicht auch tipps wie ich Overeating vermeiden könnte?
Dankeschön :)