Ich möchte nun endgültig mit dem rauchen aufhören. Habe auch schon einige Tage geschafft. Ich nehme zwar noch Nikotinkaugummis, bin aber sehr zuversichtlich dass ich es dieses mal schaffen werde. Ich möchte einfach nicht mehr rauchen.
Meine einzige Angst ist das zunehmen. Man hört ja immer so viele Geschichten. Ich habe dieses Jahr 17 kg abgenommen und fühle mich endlich wohl, da möchte ich einfach nicht wieder zunehmen.
Wenn ich nun weiterhin auf meine Ernährung achte und zum Sport gehe, kann ich dann mein Gewicht halten? Oder nimmt man trotzdem zu, da der Stoffwechsel sich verlangsamt wenn man aufhört?
Bitte einige Erfahrungen..