Ein zB an einem Kran befestigtes Seil mit 100 Tonnen Gewicht dran, dehnt es sich dann in der Mitte am meisten?

Ich sehe es gerade an meinem Headset welches ein Spiralkabel hat und dort sind die Windungen in der Mitte am meisten auseinandergezogen

Hallo!

Ich praktiziere jetzt seit etwa 3 Jahren Anal und würde mich definitiv als fortgeschritten bezeichnen. Mich hat damals mein Freund drauf gebracht und seitdem habe ich sehr viel Freude am Hintertürchen gefunden :D

Irgendwann habe ich mir dann mein erstes Spielzeug gekauft und auch außerhalb des geteilten Bettes weiter experimentiert. Eins kam zum anderen und plötzlich war das ganze eine Art Hobby und fest mit der normalen Masturbation verknüpft.

Inzwischen kann ich ohne jegliches Unwohlsein Dinge bis zu 6,5 Ø Durchmesser in mir aufnehmen (wie auch immer man das umschreiben soll :D) und war eine ganze Zeit damit zufrieden. Bis zu 6 cm Ø findet man auch alles möglich an Farben und Formen an Spielzeug. Doch jetzt möchte ich einen Schritt weiter gehen.

Das heißt ich will mich in den 7-9cm Ø Bereich wagen und habe dazu ein paar Fragen:

1. Ab wann besteht ein medizinisches Risiko? Also permanente Überdehnung des Schließmuskels, schwere Fissuren etc. Ich gehe natürlich sehr behutsam und mit viel Gleitgel vor und hatte bisher auch noch nie Probleme bei meinem Hobby. Ich habe schon von Leuten gehört die bequem mit 10-12cm Ø rum hantieren, aber ich glaube dafür wäre schlicht mein Becken zu zierlich. Kann man den Schließmuskel bei vorsichtigem Steigern überhaupt brutal überdehnen? Ich hatte bisher immer das Gefühl, dass das ganze wie ein sehr leistungsfähiger Gummi funktioniert und sich schon Stunden danach wieder komplett normalisiert hat.

2. Gibt es eine gute Seite auf der man Spielzeuge in "überdicke" erstehen kann? Denn die Mainstream Seiten wie Amazon, Dildoking etc. bieten ab 7cm Ø nur noch ziemlich unschönen Kram aus der Hardcore Schwulenszene an. Alles in Schwarz und rot und klobig. Oder muss ich jetzt mit custom-made Dildos anfangen? Die sind so sau teuer ._.

Danke im Voraus

Yaqura

Guten Abend,

ich möchte, dass ich gelenkiger werde, was meinen Körper betrifft. Ich bin sehr oft vor dem Computer, mache liebend gern Sport, dies aber nur im Sportunterricht. Meine Eltern sagen, dass ich mich wie ein Stock bewege und deshalb möchte ich was dagegen tun.

Am besten wären Ideen für Zuhause gut, da ich Fitnessstudios nicht so gerne besuche. Reichen da einfache Dehnübungen? Ich möchte nämlich demnächst Karate anfangen, wenn alles so klappt, wie ich es mir vorstelle.

Ich wäre für jede Antwort dankbar :)

PS: Bin ein junger Bursche, der gelenkiger werden möchte, wiege auch nicht zu viel, sondern bin im grünen Bereich für mein Alter.

Grüße, Darkerhermann

Hallo, schon seit ungefähr 4 Monaten habe ich diese komische Deutung an meiner Inneren Seite der Oberschenkel, sehr weit oben. Ich habe keine Ahnung was das ist, wollt erst eure Meinung dazu hören.
Bin erst 14 Jahre alt.
Vlt hat es mit Sex zu tun, keine Ahnung ich bin noch Jungfrau.
Ichmache recht viel Sport, wiege 60kg bei 1,68cm.
Mein Hobby ist das reiten, bin jeden Tag am Stall. Bewege mich sehr viel, meine Ernährung ist recht gut, viel gesundes aber "cheaten" gehört auch dazu.
LG

Die eigentliche Frage dazu ist, ob es nur so so wirkt als würde die Kugel den Stichkanal dehnen oder ob es wirklich passieren kann und wenn ja wie kann ich das verhindern? Auf der rechten Seite geht das Piercing direkt durch den Ansatz des Nippel, links (dort wo das Problem ist) wurde es etwas weiter unten gestochen. liegt es daran?

Hallo ihr lieben, meine Freundin und ich gehen zum Geräteturnen sind Allerdings zur Zeit ein bisschen antriebslos. Das liegt wahrscheinlich daran, dass wir zurzeit keine Motivation bzw. Kein Ziel vor Augen haben. Uns fehlt ein Element an dem wir Training für Training feilen können. Aktuell versuchen wir gerade freies Rad, aber das müssen wir noch ziemlich üben. Wir "können" schon : vorwärtsüberschlag, Bogengang, kippe, alle Grundelemente  (Handstand Rad usw.) und haben auch schon mit flick flack angefangen. Was würdet ihr uns als nächstes Element empfehlen und wie sollen wir damit anfangen? Danke für eure Tipps :) ( wir sind 15 & 17)

Hi,

es gibt ja diese Übung, wo man aus dem Stand mit den Händen den Boden berührt. Das will ich auch können, kann es aber nicht. Wisst ihr, wie man das üben kann? Also wie lange, wie oft etc.

Thx ihr kleinen Zuckerschleckeulen <3

Hi Leute, ich habe mich dazu entschieden, im Juni, wenn alle Tests in der Schule vorbei sind, mit Taekwondo anzufangen. Ich bin jetzt 15 Jahre und gehe seit einem halben Jahr regelmäßig ins Fitnessstudio, eigentlich passt alles, aber ich bin leider so überhaupt nicht gelenkig und das ist ja fast das wichtigste für Taekwondo. Hat vielleicht jemand ein paar Tipps für die Dehnung? Hab schon ein paar Sachen ausprobiert aber richtig funktionieren tuts nicht unbedingt. Danke :D PS: Bin nicht übergewichtig, falls ihr euch das jetzt denkt, wegen der Gelenkigkeit ^^

Hallo, Ich binde mich nachts in der schmetterlingsdehnung fest. Nun wollte ich fragen, ob das gelenkschädlich ist o.ä.

Bitte KEINE ,,ich glaube" fragen, und kein ,,hör doch auch damit!"

Danke im vorraus :)

Ich bin ziemlich sportlich und würde gerne anfangen Muskeln aufzubauen. Bei Kniebeugen komme ich leider gar nicht weit runter. Nicht mal 90 grad. Wenn ich mich mit den Fersen auf etwas höheres Stelle funktioniert es super. Das soll aber nicht die entgültige Lösung sein.

Hey Leute,

wir müssen beim Sportunterricht die aufwärmung, kräftigung und dehnung leiten und jetzt bräuchte ich musik dafür weiß aber nicht so recht was ich nehmen soll habt ihr vielleicht eine Idee ? Also für die Aufwärmung habe ich schon ein Lied. Danke schonmal im Voraus

Hallo, ich voltigiere und habe ne Frage wie ich gut Beinmuskeln trainieren kann. Also, für Leute die sich ein bisschen mit volti auskennen, ich will mein bein bei der Mühle höher kriegen und ich möchte so gerne Nadel können :) Die Dehnung für die Nadel habe ich, denn auf dem Boden kann ich Frauenspagat und an der Wand kann ich das auch schon ziemlich gut... Wisst ihr da gute Übungen?? Und habt ihr sonst noch Tipps, für Krafttraining, oder wie ihr am Besten euren Spagat dehnt, dann könnt ihr die gerne hinschreiben :)

Grüße Spirate

Hallo, ihr Lieben!

Meine Eltern sind schon zwei sehr seltsame Beispiele der Gattung Mensch und verbaten mit als Kind Ballett anzufangen oder andere gymnastische Beschäftigungen, da meine Schwester dies bereits als Kind gemacht hatte. Demnach wurde ich zu groben Sportarten geschickt und bin froh, wenn ich eine Rolle Vorwärts kann oder eine nicht sehr schön ausschauende Kerze.

Meine Dehnbarkeit ist demnach nicht gerade die Beste. Meine Sehnen in den Sprunggelenken und Beinen sind ein wenig verkürzt, wegen zwei falsch behandelter Bänderdehnungen und dem liefen Laufen. In meiner Ausbildung stoße ich deswegen bei den ganzen Dehnungen oder beim KungFu an meine Grenzen was die Dehnbarkeit angeht.

Welches Maximum kann ich mit fast 21 noch herausholen? Ich habe nicht vor Gold bei der Rhythmischen Gymnastik zu erlangen, doch wenigstens einen Spagat (Für einen ordentlichen High-Kick) und eine Brücke möchte ich können. Dass es harte Arbeit sein wird, ist mir bewusst und ich liebe sie. Früher konnte ich gerade aus dem Stehen heraus meine Knie berühren, und nach einigen Monaten des Trainierens, schaffe ich es bereits mit den Fingerspitzen den Boden zu berühren.

Ist mein Ziel also realistisch gesetzt?

Ich freue mich auf eure Antworten.

Lg, L0kikus

Hallo ich bin 14 jahre alt und will highkicks lernen daher muss ich meine beine dehnen. Ich hab gehört das Spagat den Wachstum stört, stimmt das?

Also ich hab wegen einer Verletzung lange nicht mehr trainiert und dabei hab ich etwas Dehnung verloren...Jetzt will ich sie selber wieder antrainieren und übe zu Hause selber den Spagat. Nun tun mir meine Beine von Gestern noch weh. Soll ich jetzt erst recht weiterdehnen oder warten bis es nicht mehr schmerzt?

Hi, ich würde so gerne Kontorsion lernen..

Früher war ich beim Circus-Training für eine lange Zeit, aber musste dann leider aufhören, wegen den Schulzeiten :/ :(

Deswegen wäre es gut, wenn ihr mir ein paar Tipps geben könnt, wie man am besten Kontorsion lernt, auch wenn man das nur zuhause macht.. :)

Danke schon im voraus :)

Hey Leute, meine Frage kann man sich nach dem duschen besser dehnen? Ich weiß, dass die Frage hört sich bescheuert an, aber ich mache seit paar Tagen ein paar Dehnungsübungen und vorhin konnte ich sie nicht so gut aber jetzt vor paar Minuten wo ich geduscht habe, konnte ich sie auf einmal viel besser. Hab ich mich entweder etwas verbessert vor den Dehnungen davor oder liegt es wirklich am duschen , was ich eher nicht glaube.

Guten Mittag,

momentan befasse ich mich mit dem Zugversuch oder etwas genauer mit dem Spannungs-Dehnungsdiagramm..

Eine Frage lässt mich aber nicht in ruhe und zwar wieso wurde ausgerechnet ein Diagramm mit den Angaben Spannung und Dehnung ausgewählt..

Wäre es nicht einfacher z.B anstatt die Dehnung die Kraft an zugeben bei der das Werkstück bricht?

mfg TC

Bin 18 und totaaaaal ungelenkig.

Wie fast alle aus meiner familie :D

Ich dehn meine beine jeden Tag bin mir aber unsihcer ob man DADURCH zB mit der hand bis zum boden kommt wenn man steht, oder einfach mal ohne schmerzen sein bein ausstrecken kann ...

Weiß einer ob dehnen etwas bringt wenn man gelenkiger werden will ?

Und wie lange das dauert bis man den ersten fortschritt sieht, bis man ohne schmerzen sich weiter bewegen kann ??

Hallo Leuts, ich habe angefangen mit Breakdance und möchte gerne etwas gelenkiger bzw. dehniger werden. Deswegen wollte ich anfangen mich jeden Morgen und Abend schön zu dehnen. Meine Frage ist ob das irgendwie nicht gut für den Körper ist? Da ich jetzt schon so viel verschiedenes gehört habe bin ich verwirrt.

Danke Bobilein