Wie heißt der Muskel oder die Sehnen, die hier gedehnt werden?

Also die Rückseite der Beine, wie man das nennt. Danke!

Hallo Leute,

Ich habe da mal eine Frage ich habe mal gegoogelt wie gedehnt wird und da habe ich gesehen das auch die Lehrer extra dehnen und so. Ist es eigendlich heute auch noch so in der Ballett Schule das man sich auf den Boden legen muss zum Beispiel und die Lehrerin dann dehnen tut oder so wie auf Bildern zu sehen?

Ich hatte schonmal mit einer Trainerin Kontakt gehabt das war aber wegen ein video und da hat sie gesagt sowas wird nicht in deutschland gemacht. Deshalb wollte ich mal fragen ob das jetzt was ich als Bild angefangen habe in einer Ballett schule heute noch so gemacht wird.

Hey Leute,

Ich wollte euch wegen der Federdehnung fragen ob die Formel und das andere richtig sind. Und gibt es was bei der Federdehnung worauf man achten sollte wie zum Beispiel bei der Geschwindigkeit, weil ich hab das Gefühl das ich was vergessen hab was fürs lernen wichtig ist ich meine damit das erscheint mir sehr wenig deshalb wollte ich euch das fragen damit ich sicher bin, hoffe jemand könnte mir das beantworten :)

Und eine Frage ist es richtig das es auf der Y Achse F in N kommt und auf die x Achse s in cm jap das war's mit meinen Fragen zu federdehnung

Noch schönen Abend :)

Kann mir jemand bei dieser Aufgabe helfen?

"Der adäquate Reiz für den Kniesehnenreflex besteht nicht in einem Schlag auf die Kniesehne, sondern vielmehr in der Dehnung des Oberschenkelstreckers. Erkläre dies."

Mein Freund und ich haben uns entschlossen, mal Hintertür Sex bei mir auszuprobieren als eine neue Sexvariante. Der Schliessmuskel meines Afters ist aber so eng, dass er den Penis nicht penetrieren lässt. Welche Massnahmen ergreift ihr, um ihn auszuweiten um Sex zu ermöglichen? Habt ihr auch schon diese Art von Sex betrieben?

ist die Wahrscheinlichkeit höher einen Muskelabriss zu bekommen, wenn man zu stark in die Dehnung bei einer Kraftübung z.b. Bankdrücken geht? Oder liegt das am schweren Gewicht?

Ich will nach dem Sommer mit Kampfsport beginnen und wollte fragen welche Kampfkunst ihr mir empfehlt oddr ob ihr ein guten kostenlosen online Test kennt.

Zu mir:

1.83 groß

93kg

Bin nicht muskulös oder desgleichen? bin etwas breiter gebaut. Fahre jetzt seit kurzm täglich so ca. 12km fahrad um mich etwas Fit zu machen und will dem nöchst mir dehn übung anfangen, um dehnbarer zu werden und zu z.B. höher zu tretten und so.

Habe als 13-14 Jähriger mal für ein paar Monate Mma gemacht. Habe asthma bekommen und habe mich dann dort nicht angemeldet und kommplet aufgehört. Habe mich abee seit dem logischerweise verändert und mich auch nur scjulisch oder ab und zu zum bolzrn sportlich beschäftigt.

Hätte an Kendo gedacht, da ich da mit dem :Schwert" kämpfe und mich nicht so krass dehne wie bei anderen Kampfsportarten, aber nur mit dem "Schwert" gefällt mir ehrlich gesagt auch nicht.

Boxen, Thaiboxen oder Kickboxen will ich nicht. Mma ist was was mir spaß machen würde, aber würde gern erst mam wo anders rein schauen.

Hallo Leute

Ich würde gerne von euch erfahren wie man seine Körpergröße vergrößern kann. Ich weiß dass es größtenteils von der Genetik abhängt aber dennoch würde ich fragen ob es dort Übungen gibt die mir trotzdem helfen.

Ich bin Übrigens 14, 169cm groß wiege 56 KG und mache sehr häufig Sport

Ich bin heute morgen leider hingefallen und dabei umgeknickt. Am Anfang 3-4 Stunden konnte ich besser drauftreten war auch in der Stadt aber hatte auch schmerzen die aber auszuhalten waren. Jetzt tut es schon sehr weh wenn ich drauftrete, ich kann’s aber es tut schon weh sodass ich humpel. Es ist auch angeschwollen wie man sieht, vorne ganz leicht lila verfärbt. Was sollte ich am besten machen? Heilt sich das von alleine ab?

Hallo, ich w (14)

Habe schmerzen beim Spagat üben ich könnte schon Mal vor einem Jahr Spagat (auf der rechten seite)habe dann aber wieder aufgehört zu üben und jetzt vor eine Woche ca. Habe ich wieder angefangen. Komme an manchen runter. Habe aber allgemein wenn ich Spagat üben schmerzen.

Die schmerzen sind aber nicht da wo sie sehen sollen (in innerer Oberschenkel). Meine schmerzen sind im aussen Oberschenkel, rechts im Po, in der knie kelle, in der Leiste und an der Kniescheibe.

Ich habe auch so wenn ich mich knie oder manchmal beim Laufen habe ich auch schmerzen in der knie Scheibe gehe aber deswegen später zum Arzt.

Ich bin auch im Voltigieren und da sollte man Spagat können ich will nicht mein Team deswegen sozusagen runterziehen.

Weiß jmd. Was ich habe könnte, ob ich deswegen zum Arzt gehen sollte, ob ich für eine kurze Zeit aufhören sollte mit spagat und wie die schmerzen weg gehen ich wäre sehr dankbar.

LG

Ich bin einarmig und der Herabschauende Hund und die kobra Pose verspannen mich. Welche Übung(-en) kann ich als Alternativen verwenden?

Hallo liebe Community,

Diese Frage richtet sich nur an die Leute, die sich wirklich mit der Thematik (Sport und Dehnung) auskennen:

Ich mache jeden zweiten Tag ein Dehnprogramm (abwechselnd zum Kraftsport), wo ich mich ca. 1h am Stück vor allem im Beinbereich dehne. Ich fange mit leichten Übungen an und steiger mich dann immer bis zu Grätche und Spagat (also so weit ich eben jeweils runterkomme). Ich mache das immer so weit, wie ich es eben schmerztechnisch aushalte, also nicht zu sehr aber es tut schon weh. Jetzt ist aber so, dass ich an den nächsten Tagen immer so eine Art Schmerz in den Sehnen spüre. Man könnte das Vergleichen mit dem Muskelkater nach dem Kraftsport. Also es tut bei Bewegung leicht weh, vor allem wenn ich eben die Beine in eine Dehnung bewege. Man kann sich denken, dass das dan beim nächsten mal, also am übernächsten Tag, sehr stört, wenn ich das Programm weiter mache. Wenn kein weiteres Dehnprogramm mache, ist das nach so ca. 4-5 Tagen wieder komplett weg.

Was meint ihr, übertreibe ich es mit dem Stretching? Sollte ich lieber nicht so stark dehnen?

MfG,

Prisonofmind1

Ich weis es klingt komisch jedoch was passiert wenn man sich ein Tattoo stechen lässt zum Beispiel Auf dem arm und man durch sport muskulöser wird. Die haut also gedehnt Wird gleiches Prinzip wie wenn man dick wird was passiert mit dem tattoo und sieht es am ende nicht gut aus?

Bitte nur antworten wenn ihr es wisst. Danke für eure antworten.

Meine ugg Schuhe sind nach 1 Tag auf dem rechten Fuß Mega ausgedehnt und fühlen sich an, wie wenn sie zu groß sind siehe Bild .. der rechte Schuh ist Mega weit ist das denn normal?

Hallo, ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.
Ich stehe vor folgendem Problem:
Gegeben habe ich ein Rohr aus dem Material 1.4301 und darauf drücke ich mit verschiedenen Platten drauf.
Ich würde gerne wissen wie groß die Platten und die Kräfte sein dürfen, ohne dass ich eine plastische Verformung auf meinem Rohr erzeuge. Also den Zusammenhang zwischen Platte und Kraft bei der ich im elastischen Bereich bleibe. Ich hoffe ich konnte mich richtig ausdrücken und bekomme Hilfe. Ich bin ratlos :/
Vielen Dank schon mal an alle die das kommentieren.

Ich habe seit 4 Monaten eine Freundin und sie möchte dieses Wochenende gerne in den Poo ... werden! jedoch fragte sie mich! Mit was sie sich dehnen soll? auser mit den Fingern ich meinte ich schaue mal nach darum frage ich hier mit was kann man sich dehnen? (Etwas was fast jeder im haushalt hat? und gut tut)

Ich suche und finde nichts dazu, wie kann man die prozentuale Materialdehnung berechnen wenn ein Stab verdreht (Torsion) wird. ZB ein 10cm langer und 1cm dicker Stab wird um die Achse 180° verdreht. Wie berechne ich die dabei entstehende Dehnung? Hat jemand eine Idee oder Formel?

ich habe zum berechnen die grundlänge von 25484.2 m bis zum zerreißen mit einem elastizitätsmodul von 210GPa benutzt und komme auf ein ergebnis von einer verlängerung von 121m

nur denke ich dass das viel zu viel ist, da ein stahlseil sich nicht so stark dehnen sollte

kann mir jemand die echte dehnung sagen?

Also es ist so: ich kann alle Vorstufen vom freien Rad ( einhändiges Rad, Rad mit Hände weg ziehen usw...) ich kann sie auch Problemlos machen. da besteht für mich keine Schwierigkeit mehr. Aber ich trau mich nicht die Hände ganz wegzulassen, trotz schon bereits verschiedener Methoden (z.b. von Erhöhung oder Gegenstand in der Hand ). es ist wie eine komplette Blockade im Kopf und ich bin total verzweifelt 😞 kennt jemand das Problem und kann mir helfen ?