Heyho Sportsfreunde,
ich nehme Creatin. Jetzt nach einer Pause wieder. Ich informiere mich immer mal wieder zu verschiedensten Supplements. Neulich habe ich gelesen, dass sich bei der Einnahme von Creatin auch Wasser im Herz ablagert (ist ja auch ein Muskel). Ein Arzt meinte das könnte gefährlich werden und sollte nicht verhamlost werden. Quelle finde ich leider nicht mehr.
Wie steht ihr zu der Aussage? Creatin kst ja eigentlich das best erforschteste und sicherste Supplement von allen. Oder doch nicht?