Hallo , bisher hatte ich in einer Praxis einen 6 Stunden Tag ,
teilweise sitzend oder umhergehend.
Doch jetzt aals Sänitäter war ich nach der ersten Arbeitswoche
total kaputt, besonders ein Tag mit 10 Stunden . Sa war ich fast
krank, war am fast nur im Bett.
Wie könnte man das aam besten trainieren , um längere Zeit fit
zu bleiben ???