Wie macht ihr das die Nackt schlafen wegen den Fenstern? Ich wohn zwar im zweiten Stock aber das nur bei meinem Vater, bei meiner Mom sind wir im Erdgeschoss. Habt ihr die Rolladen zu? Habt ihr Angst das da jemand reinschaut bzw halt durch Fenster was sieht? Wie macht ihr das?

Die sagen, dass ich Abschaum bin und scheisse.

Hallo liebe Community, ich habe vor einem Jahr alles verloren was mir etwas bedeutet hat, Freundin plus Kind bei Autounfall gestorben, 1 Elternteil das noch lebte, habe dann mit Alkohol angefangen dann meinen Job verloren, meine Wohnung und alle meine Freunde, ich lebte eine Zeit lang auf der Straße, dann habe ich eine Sozialwohnung bekommen, ich habe fast durchgehend das letzte halbe Jahr Spiegel trinken gemacht ( 2 Bier in der Früh und 2 bis 3 zu mittag) hatte 3 Suizid Versuche, war 1 Monat in der Psychatrie hab mehrere Therapien versucht und dann irgendwann gemerkt dass Suizid keine Lösung ist da man nicht weiß wie schlimm es wirklich ist oder ob es nicht doch irgendwie danach weiter geht. Habe keine Tagesstruktur mehr, ich kann keine Entscheidungen mehr treffen, ich bin nur noch 1 Schatten meiner selbst, ich denke mir oft ob es sich überhaupt noch lohnt wieder hochzukämpfen oder ich besser nur einen chilligen Job mache, bisschen zocken. Meine Kollegen bestehen nur noch aus Säufern. Habt ihr bitte einen Rat? Ich hasse mich auch selbst oft

Ich würde mich mal für eure Meinung interessieren. Ich lese gerade ein Buch zur Selbstfindung. Dort wurde ein Punkt genannt:

„Das Problem mit negativen Menschen ist: Sie merken selten, dass sie negativ sind. Und da es dir unangenehm ist, etwas zu sagen (und es dir noch unangenehmer ist, diese Negativität in deinem Leben zu behalten), brichst du den Kontakt zu ein paar alten Freunden ab.“

Ab wann wäre ein Mensch für euch negativ? Ich habe bspw Freunde, die bspw diagnostiziert depressiv sind oder zumindest den Anschein machen. Oft kommen dann so Aussagen wie „Oh ich bin so kaputt im Inneren“, „Sag mir was falsch mit mir ist…“ oder „die Welt zeigt nur die positiven Dinge und negative Dinge wie schlechte Gefühle werden sooft verdrängt“.

An sich fällt das ja auch unter negatives Verhalten. Und ich verstehe den Punkt, dass die Welt nicht nur Friede-Freude-Eierkuchen ist.

Aber mir fehlt gerade die Einschätzung wann Menschen wohl ‚zu‘ negativ sind. Gleichzeitig kann eine Person ja bspw aufgrund einer Depression sehr negativ eingestellt sein. Wäre es dann nicht eher falsch sich von der Person zu distanzieren anstelle ihr zu helfen? Aber was, wenn diese Person eben so negativ ist, dass es einen selbst schon negativ machen würde?

Die Frage ist ein bisschen schwer für mich aber ich versuche es trotzdem, weil es mich interessiert.

Ich habe in meiner Kindheit von meinen Eltern öfter Gewalt erlebt, physisch und manchmal psychisch, weil das zur Erziehung gehört.. wie sie immer sagten.

Bitte macht euch keine Sorgen, ich habe keinen Kontakt mehr zu ihnen, bin jetzt 19 und wohne mittlerweilen alleine.

Ich bemerke aber das ich oft sehr schüchtern bin im Umgang mit Menschen oder unsicher über das was ich will oder möchte.
Online ist das anders, da kann ich schreiben und alles ist ok aber so im real Life bin ich halt anders.

Oft habe ich auch wie einfach Angst obwohl ich eigentlich in keiner Situation bin wo ich das haben müsste. Das kommt und geht einfach so random ein bisschen.

Sind das "normale" Auswirkungen von dem was ich erlebt habe?

Ich fühl mich bei mir zuhause nicht mehr wohl alles fliegt rum, ich hab hier soviel Müll und solange nicht mehr geputzt, ich hab monatelang nicht mehr gewischt. Wie kann ich mich überwinden bisschen Haushalt zu machen

Ist es normal, Angst zu haben? Bald werde ich umziehen, sobald ich eine Arbeit gefunden habe. In ein oder zwei Jahren ziehe ich dann wahrscheinlich von meinen Eltern weg, vielleicht sogar früher. Ich habe aber Angst davor, allein zu leben, da ich dann selbstständig sein muss. Ist es normal, diese Angst zu haben? Hattet ihr auch Angst davor, alleine zu wohnen, oder habt ihr euch anders gefühlt? Ich würde gerne wissen, wie es euch damit ging, da ich es nicht gewohnt bin, selbstständig zu leben.

Liebe Grüße, Gianpiero545

oder fehlt euch was?

und warum?

Meine Vorgeschichte ist, dass ich wegen verschiedenen Sachen mehrere Jahre in Therapie war. Soziale Ängste waren auch ein Teilgebiet. Mittlerweile geht es mir psychisch ziemlich gut und ich hab mich gut entwickelt.

Aber es gibt ein wirklich tiefsitzendes Problem und das hält mich extrem auf im Leben. Ich habe extreme Panik davor, Dinge zu machen bei denen ich nicht weiß wie sie funktionieren.

Das sind immer banale Sachen, wie ungeklärte soziale Situationen, Bus/Bahn fahren in anderen Städten, fliegen weil ich nicht direkt weiß wo ich hin muss, Dinge zum ersten Mal machen, in Restaurants gehen, irgendwo Tickets kaufen, an Orte gehen wo ich nicht genau weiß wo ich hin muss, usw.

Ich kann quasi nur für mich bekannte Dinge machen, sobald ich in unklare Situationen kommen könnte bekomme ich Panik.

Es sind sehr sehr sehr viele Situationen in meinem Leben die ich nur unter Angst oder gar nicht machen kann. Ich werde extrem nervös, fühle mich schlecht und werde panisch. Ich bin selten in so Situationen weil ich es vermeide oder nur mit Begleitung mache.

Ich weiß langsam nicht wie ich das verbessern soll, das begleitet mich seit Jahren und ist das einzige was nicht besser wird. Aber mein alltägliches Leben funktioniert ja irgendwie. Nur sobald ich was Neues machen will kriege ich total Probleme. Aber ich bekomme (stand jetzt) keine richtigen Panikattacken. Und ich weiß nicht ob das schon reicht um einen Therapieplatz bezahlt zu bekommen und wenn doch dann wahrscheinlich erst mit 1 Jahr Wartezeit oder so :(

Ich hab es so satt mein Leben ewig aufzuhalten wegen dieser Angst. Was meint ihr lohnt es sich da nach einer Therapie zu gucken?

Ich mache mich extrem damit runter, bsp. setze ich mir Ziele, aber nach einer kurzer Zeit denke ich mir schon, dass ich es nicht schaffen werde, und dass ich zu dumm dafür sei. Versteht ihr was ich meine?

Wenn ja, wer?

Hallo Leute,

ich hab mit dem Vater des kindes sehr oft Stress in letzter Zeit. Ich habe echt keine Lust mehr, es wird mir viel zu viel. Ich überlege sogar das Kind abzutreiben , aber anderseits kann ich kein Kind töten:( Meine Familie würde mich nicht unterstützen bei dem Baby und bei seiner Familie will ich nicht leben. Seine Mutter triggert mich extrem. Ich könnte ausziehen und alleine wohne, aber ich habe Angst 😥 alleine mit dem Baby zu sein..

was würdet ihr machen?

Ward ihr schon einmal bei einem Arzt oder einer Ärztin und hattet ein ungutes Gefühl oder habt euch nicht wohl gefühlt bei dieser Person? Was ist passiert?

Bei uns haben die Proben gerade wieder angefangen, kann ich trotzdem aussteigen?

Leider konnte ich mein Instrument seit ca. einem Jahr nicht mehr richtig spielen, da ich dabei Panikattacken erleide. Aufgrund dessen habe ich natürlich starke Rückschritte gemacht und spiele wohl unter dem erforderten Niveau. Also sehe ich keinen Sinn darin, weiter zu machen.

Ich hatte sowieso nicht so viel Kontakt zu den anderen Mitgliedern, da ich sehr schüchtern und introvertiert bin. Meine Gesellschaft würde also nicht vermisst werden.

Was denkt ihr?

lg Johanna^^

Manchmal sagen wir doch alle ich will mich umbringen oder so aber wen ich dann genauer drüber nach denke was nach dem tot passiert habe ich angst weil ich weiß ja nicht was dannach passirt was ist wen es eine unendliche leere ist oder man wird neu geboren weil irgendwie muss meine Seele ja auch in den körperkommen aber das ganze ist sehr verstörend für mich weil was ist wen ich jz ein schalfe und dannach in einer unendlichen leere gefangen bin

Hoffe jemand kann mir weiter helfen ...

Hallo liebe Community,

ich war mehrere Jahre mit meinem Freund zusammen, bis jemand anderes in meinem Leben getreten ist.

Wir waren anfangs nur Freunde und sind dann mehr oder weniger aus Interesse in einer poly Beziehung gegangen, ich, mein ex Freund und mein jetziger Freund.

Nach einer Zeit bemerkte ich wie mein damaliger Freund immer eifersüchtiger und Leicht aggressiver gegen über mir wurde, also trennte ich mich von ihm und blieb bei meinem jetzigen Freund. (Wir sind mittlerweile ein gutes halbes Jahr zusammen)

Trotzdem hinterfrage ich immer noch alles ob das so,was ich getan habe richtig war.

Ich habe Angst einen Fehler gemacht zu haben. Ist es normal so etwas zu hinterfragen?

Oder ist mein ex Freund der richtige gewesen? Was soll ich tun? Ich bin mittlerweile total am verzweifeln.

danke für alle antworten !!

Hallo,

ich habe schon seit längerem mit Ängsten und Overthinking zu kämpfen. Besonders zurzeit ist es echt schwierig, in 4 Wochen sind Sommerferien vorbei. Dann starten die Probleme größtenteils. Ich Liste mal meine Sorgen auf:

-Abschlussjahr dieses Jahr (Angst das ich es nicht schaffe)

-Beste Freundin verloren (Alleine sitzen im Unterricht während jeder jemanden zum sitzen hat. Was denken dann die anderen von mir. Will nicht als Außenseiter abgestempelt werden. Möchte kein Mitleid.)

-Abschlussfahrt direkt in der 2. Schulwoche (Wieder alleine sitzen auf Busfahrt, welche 13h dauert)

-Habe zwar 4 Freunde in der Schule aber die sind beide jeweils ein Duo, wenn ihr versteht? Also es fühlt sich nicht an wie Freunde, nur so ,,Schulbeschäftigung´´ (Kaum Freunde)

-Anmeldung auf FOS (Welche Richtung? Was ist wenn ich die Aufnahme nicht schaffe?)

Das ist nur ein kleiner Teil von dem, was in meinem Kopf vorgeht. Ich habe einfach Angst vor der Meinung anderer und ich möchte einfach nicht ein ganzes Schuljahr lang niemanden zum reden haben.

Letztes Jahr war es schon schwer in Vertretungsstunden alleine zu sitzen. Wie soll ich das ein ganzes Jahr schaffen.

Ich hatte schon so sehr Angst, dass ich überlegt habe Schule oder Klasse zu wechseln. Aber das lohnt sich nicht, ich habe gute Lehrer momentan, das ist wichtig für den Abschluss.

Ich will eigentlich nur das in meinem Kopf mal Ruhe ist. Ich fliege bald in den Urlaub und ich kann nichts genießen weil ich mir dauernd Gedanken mache. Das ist so anstrengend.

Ich habe über Ashwaganda Gelesen. Aber ich denke das schadet meiner Gesundheit und bringt nicht viel. Habt ihr Tipps oder Erfahrung, die ihr mir mitgeben könnt? Vielen Dank!

Wenn jemand ein Witz macht, ihr den nicht lustig findet und das Gefühl habt, dass ihr lachen müsst, um sympathisch zu wirken?