Hey, ich heiße Aylin & bin 13 Jahre alt.
Also, ich habe eine doofe Vergangenheit, was Typen angeht. Ja, ich bin 13 & ihr lacht wahrscheinlich gerade drüber, wenn eine 13 jährige sagt, dass sie eine doofe Vergangenheit hat & dann noch mit Jungs/Typen.
Aber ich erzähle euch trotzdem einen Auslöser:

•Ich wurde mit 13 sexuell belästigt, von dem Freund meiner Schwester. Es war nachts (er hat bei uns übernachtet) & er hat mich aufgefordert ekelhafte Dinge zu tun. Ich konnte nicht nein sagen, ich war sehr geschockt & hab mich nicht getraut;,,stopp!“ zu sagen.

Ich habe seit dem jeden Tag Angst, alleine mit einem Typen in einem Raum zu sein. Mir ist klar, dass nicht alle Männer so ekelhaft sind, aber trotzdem bekomme ich Übelkeit, Flashbacks oder Angst, wenn ich mit einer männlichen Person in einem Raum bin (was ja sehr häufig passiert zB : Lehrer-Schüler Gespräch, Nachhilfelehrerstunde etc.) Was kann ich dagegen tun? Ich möchte das nicht mehr. LG

Hi, ich habe in 2 Tagen mein erstes Schülerpraktikum das 2 Wochen dauern wird, und ich bin übelst aufgeregt weil ich Angst habe das ich irgendwie was falsches anziehe oder irgendwas anderes falsch mache und irgendwie Ärger bekomme und dann rausfliege, ich weiss halt gar nicht was mich erwartet 😅 Hilfe bitte!!! LG Julius

Eine Schulkollegin hat mich als Lauch bezeichnet und gesagt das ich kein Mann bin. Sie hat mich zum Armdrücken herausgefordert, die ganze Klasse wird zuschauen und ich hab Angst zu verlieren.

Sie hat einen dickeren Arm als ich, dewegen habe ich so meine Zweifel

Wie kann ich sie besiegen?

Aber ehrlich es belastet mich richtig. In eine Gruppe in der ich drin bin wurden mal Videos reingeschickt wo ein Mädchen verschlagen wurde und eine Cola über sie gelehrt wurde (ohne richtigen Grund) Dann noch ein Video wo ein Junge ausgelacht und gefilmt wurde. Meine Schwester hat mir erzählt das in der Schule ein großer Kreis um einen Jungen stand und ihn alle richtig fertig gemacht und beleidigt haben.

Ich selbst war noch nie in so einer richtig hilflosen Situation, vllt einmal aber das ging nur 3 Minuten und war nicht so schlimm. Andere erleben sowas täglich und im längeren Zeitraum.
Habe eben noch eine Snapchatstory gesehen wo sich über ein Mädchen lustig gemacht wurde, Hässliche Bilder reingestellt wurden und sie auf ein Video verschlagen wurde....

und jetzt bin ich so schrecklich am weinen weil es mir so unfassbar leid tut für die gemobbten. Es tut mir so im Herzen weh und ich hasse es das mich das Thema so beschäftigt. Wenn ich sehe wie jemand fertig gemacht wird helf ich der Person immer...

Nur das Problem ist andere amüsieren sich über solche Videos und lachen (auch die aus meiner Klasse). Bin ich jetzt komisch weil mich sowas zum weinen bringt?
könnt ihr mir helfen wie dieser Herzschmerz weggeht, mir tun die Menschen so leid...

Und warum lachen andere darüber? Warum gibt es überhaupt Menschen die so ekelhaft mit anderen umgehen? Könnt ihr mir das erklären?

Und habt ihr Tipps das man selber nie in so eine Mobbing Situation kommt? Ich habe richtig Angst davor wegen dem was ich so oft sehe.... Danke für Antworten schonmal...

Hey Leute,

ich zerbreche mir den Kopf und weiß leider nicht weiter.

Ich habe einen Freund, mit dem ich schlafe und ich vertraue ihm, aber ich kann ihm einfach keinen blasen.

Es liegt an meinem 1. Freund, der mich damals immer dazu gezwungen hat. Diese Beziehung hat mein Sexleben sehr geschädigt. Mittlerweile klappt alles, außer das Blasen.

Mein Freund zwingt mich nicht, aber ich möchte ihn genauso verwöhnen wie er mich. Allerdings bekomme ich wenn ich anfangen möchte eine Blockade.
Ich würde ihm auch gerne erklären, was in mir vorgeht, warum ich nicht kann, aber auch das bekomme ich nicht hin.

Also wie schaffe ich es, ihn zu verwöhnen, ohne eine Panikattacke zu bekommen?
Oder wie soll ich ihm erklären, was mich davon abhält?

Hallo liebe Gute Frage Community,

Ich hätte Nein schon die ganze Woche frei um mich auf meine Abschlusspräsentation vorzubereiten, das habe ich auch soweit gemacht morgen ist es nun soweit

Ich merke jetzt schon die Aufgergtheit, da ich generell nicht so der Vortagstyp bin auch bei normal Präsentation bin total unsicher trotz Top Vorbereitung. Ich stehe vorne meine Handy werden schwitzige und sttoter Sau viel.

Habt ihr Tipps damit ich das komplett leicht Meistern kann?

Hallo liebe Leute..

Es gibt hier schon viele ähnliche Fragen, aber nicht direkt auf mein Problem das ich habe. Bitte nur ernst gemeinte antworten.. Vielleicht gibt es jemanden dem es genauso geht und Tips hat..

Also.. Vor ungefähr 2 Jahren ist mir aufgefallen dass mein Bauch (immer meistens dann wenn es ruhig ist) laute Geräusche von sich gibt. Es wäre schön wenn es nur einmal kurz wäre, aber nein..es geht dann für alle paar Sekunden so. Mir ist das natürlich so sehr peinlich dass ich mittlerweile fast alles meide wo es etwas leiser ist und man es hören könnte. Auf der Arbeit vor jeder Pause bekomme ich Panik dass meine Kollegen es hören könnten. Wenn ich die Geräusche bereits vor der Pause habe, gehe ich erst gar nicht in die Pause.. So ist es auch privat. Ich geh Zb zu der Familie meines Freundes fast nie mit essen, weil eben diese Panik so groß ist. Man kann mittlerweile wirklich von Panik sprechen da ich nirgendwo mehr hingehe wo es eben ruhiger ist und falls ich gezwungener maßen irgendwo hin muss, fang ich teilweise aus Angst an zu zittern.. Diese ständigen Geräusche sperren mich ein und ich will das nicht mehr. Es liegt nur an diesen Geräuschen.. Hab alles schon ausprobiert. Getestet ob ich Laktose haben könnte, hab getestet ob ich evtl einen Reizdarm haben könnte usw.. Hab schon sämtliche Medikamente genommen (Iberogast, Kapseln für Reizdarm) aber nichts schlägt an. Ich achte auch beim Essen darauf dass ich so wenig Luft wie möglich verschlucke. (Hab mich schon komplett blöd gegoogelt).. Hab auch schon mit meinen engsten Bekannten darüber gesprochen aber niemand hat diese Probleme. Ich bin langsam am Ende und ich möchte endlich ohne Probleme über all hin und teilnehmen können wo es auch mal ruhiger ist ohne dass ich davor schon einen halben Herzinfarkt bekomme.. Ich hoffe es gibt hier vielleicht Menschen die mehr zumindest ein bisschen helfen können, da dieses Problem tatsächlich mein Leben komplett beeinträchtigt..

Danke schonmal für Hilfe..

Hi,

Ich habe wieder eine Frage. Ich habe Montags immer in der 10. Stunde meine Lieblingslehrerin. Weil es aber schon so spät ist (und wir uns nicht wirklich mehr konzentrieren können) spielen wir meistens Spiele, Essen und Unterhalten uns über dies und das. Letzten Montag kam die Frage auf ob man ein Vorbild hat und wenn ja wer es ist und warum er es ist. Jetzt ist es so das genau diese Lehrerin mein Vorbild ist (ich möchte auch Lehrerin werden). Fast alle waren schon dran und ich bin jetzt nächsten Montag dran. Ich habe Angst davor wie meine Lehrerin reagiert wenn ich sage das sie mein Vorbild ist. Ich vertrau zwar ihr und den Schülern in meinem Kurs (wir sind nur 9 Schüler) aber ich habe Angst das meine Mitschüler und meine Lehrerin den denken ich will mich bei ihr einschleimen. Lügen will ich aber auch nicht (außerdem sieht man so fort wenn ich Lüge). Was würdet ihr an meiner Stelle machen. Lügen oder die Wahrheit sagen.

Danke schon mal im voraus und viele liebe Grüße

Elena

Hallo,

Ist das euch nicht auch unangenehm mit fremden Menschen im GYM zu trainieren

Wie blende ich das Gefühl von anderen Menschen angestarrt zu werden aus ???

Hey, ich habe so bisschen schiss da ich übermorgen mit dem ICE fahre(Bremen -Hannover - Berlin) und angst vor 250+ Km/H habe das ich mich übergeben müsste. Bei meinem Vater im Urlaub sind wir auch immer c.a 190 gefahren und war alles super, meine Frage ist nur was kann ich dagegen tun das ich keine Angst habe?

Ich bin jetzt w/14 und bin in der 9. Klasse und habe noch keine feste zahnspange gehabt. Irgendwann in diesem jahr werde ich aber noch eine bekommen. Damit wäre ich die einzige aus Meiner Klasse, die noch so spät eine Spange kriegt, weil die meisten schon eine hatten. Ich habe Angst, dass ich mit zahnspange hässlicher aussehe und dass weniger Jungs mich mögen bzw auf mich stehen, weil ich dann eine Spange haben werde... Finden Jungs zahnspangen an Mädchen süß? Auch an die Jungs gerichtet

Ich 13 habe Angst raus zu gehen.

Ich hab eigentlich keine Erfahrung mit Mobbing oder gemeinen Menschen gehabt , aber trotzdem habe ich Angst, das Menschen mich auslachen oder was komisches über mich denken. Ich habe ja ein relativ hohes Selbstbewusstsein , aber trotzdem habe ich Angst. Ich gehe ganz selten nach der Schule raus. Meistens schlafe ich nach der Schule oder höre Musik. Obwohl ich recht viele Freunde habe, fühle ich mich von ihnen allein gelassen.

Wie kann man diese Angst weg bekommen? Ich denk immer, dass andere Menschen mich anstarren & sich denken ,,Man ist die hässlich", obwohl ich mich garnicht hässlich finde (nobody is hässlich. Jeder ist schön auf seine Art).

WAS KANN ICH GEGEN DIESE ANGST TUN?

Danke

Guten Morgen,

Ich habe im August meine Ausbildung zur Kauffrau für Büromanagement angefangen und komme auch sehr gut klar in meinem Betrieb.

Ich habe aber einige Probleme die eigentlich nicht nötig wären.

Ich muss ab morgen die Ausgangspost alleine machen heißt alleine Frankieren, abwiegen und weiter Aufgaben machen. Ich hatte die letzten Monate das mit einer anderen Auszubildenden zusammen gemacht, damit ich es lerne und ab morgen mache ich das denn alleine. Ich habe dennoch Angst dabei Fehler zu machen, weil mir niemand mehr über die Schulter schaut.

Außerdem habe ich Angst allgemein Fehler zu machen auf der Arbeit.

Ich habe jeden Tag Angst vor diesen Dingen, sodass ich innerlich unruhig bin und über diese Ängste viel nachdenke.

Was kann ich tun, damit es mir besser geht?

Ich möchte nicht mehr so viel Angst haben und innerlich leiden.

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.

Danke, dass ihr euch Zeit nimmt.

Hi.. Bin 14 Ich hab schon seit meiner Kindheit kleinere Zwangshandlungen wie zumbeispiel alles 4 mal anfassen oder panische Angst haben das ich Krebs habe.... Oder zumbeispiel das ich Pädophile sein könnte oder trans... Hab ein sehr schlechtes Selbstvertrauen und reagiere oft aufbrausend.... Aber sieht einigen Monaten habe ich diese scheißen Zwangsgedanken das ich schwul sein könnte.... Ich eklige mich vor Schwulen und kann mir eig nicht vorstellen mit einem Mann zusammen zu sein..... Aber jedesmal wenn ich an dieses Fucking Thema denke kribbelt es in meinem Körper.. War schon sehr oft in verschieden Mädchen verliebt und hole mir einen auf Frauenärsche runter... Kann aber nicht schlafen wegen dieser fucking Angst.... Ich versuche sie zu verdrängen aber sie kommt immerwieder zurück.. BITTE SCHREIBT NICHT IRGENDEIN MIST... SONDERN VERSUCHT MIR ZJ HELFEN

Hallo Leute!

Ich bin weiblich 13 und habe ein Problem:

Am Freitag vor den Ferien ist mir in Deutsch etwas Peinliches passiert. Wir hatten halt die letzte Deutschstunde vor den Ferien , und haben so eine Art Weihnachtsstunde gemacht. Ich hatte keine Tampons mit, weil ich meine Tage eigentlich erst in den Weihnachtsferien bekommen sollte. Unglücklicherweise bekam ich die Periode in der Schule und ich hab mir bereits in der ersten Stunde ein Taschentuch in den Slip gelegt. Leider war das Taschentuch schnell durchblutet und ich hatte dann in Deutsch einen Fleck auf der grauen Jeans. Ich habe nur eine Freundin in der Klasse und die war an dem Tag krank. Ich wusste nicht wen ich um einen Tampon oder um eine Binde hätte fragen sollen. Mich haben dann sehr viele in der Klasse ausgelacht weil ich einen Fleck auf der Hose hatte ( Ich bin sowieso nicht so beliebt und werde allgemein öfter als Streberin etc. bezeichnet). Meine Deutschlehrerin hat dann gesagt, dass ich kurz mit ihr raus vor das Klassenzimmer gehen sollte, weil sie mit mir etwas besprechen will. Sie gab mir dann einen Tampon und wir redeten kurz. Gottseidank war das die letzte Stunde und wir hatten dann Unterrichtsschluss

Jetzt habe ich total Angst , dass mich nach den Ferien deshalb noch welche auslachen. Was soll ich machen wenn ich ausgelacht werde?

Danke für eure Antworten :)

Liebe Grüße

Kann man das beides heilen mit Willen und prof. Hilfe? Tips?

Hi leute ich möchte einfach nur heulen. Gestern bin ich durch die galerie meiner stiefmutter gegangen (um unsere gemeinsamen bilder anzuschauen) Dann kann ein bild von meinen vater wo er komisch schaut naja das war ein “live bild” (iphone) Ich habe nur sein gesicht gesehen und halt ... verdeckt mit einem tuch. Ich kann ihn einfach nicht in die augen gucken es ist einfach so komisch und ich könnte heulen. Ich habe sie nicht darauf angesprochen werde ich auch nicht. Ich will einfach nur wieder mein vater anschauen ohne dass es sich komisch anfühlt. Bitte gibt mir rat und macht euch bitte nicht lustig.

Vor der Antwort auf all die Fragen. Also ob es Gott gibt. Ob es ein Leben danach gibt. Was das Universum ist. Warum es kein Ende hat.... also all die Fragen die man nicht mit Beweisen beantworten kann

,,Er ist 23 Jahre alt und leidet an einer extremen Sozialphobie. Seine Angst vor sozialem Kontakt mit Menschen ist so extrem, dass er sich mehrere Monate komplett von der Aussenwelt isoliert und bei jeder Gelegenheit in seinem Zimmer einschliesst, wo er den ganzen Tag mit dem Laptop im Bett liegt und im Internet ist.

Er geht nur aus dem Haus um Essen zu kaufen. Wenn er unterwegs ist, schaut er ständig beim Laufen auf den Boden, aus Angst vor Blickkontakt. Und wenn er mit dem Bus unterwegs ist, wird er sehr nervös und fängt an zu schwitzen, weil er denkt, dass alle Leute ihn anschauen und kritisieren.

Oft geht er nur nachts raus, wenn wenig Leute unterwegs sind, was ihm allerdings dennoch sehr schwer fällt. Es fällt ihm auch sehr schwer in der Öffentlichkeit zu essen. Wenn es viele Leute im McDonalds hat, nimmt er das Essen mit aufs Klo und isst dort weiter.''

Würdet ihr so jemanden als untherapierbar ansehen?