Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Meine älteren Geschwister haben viele Straftaten begangen. Körperverletzungen etc. Trotzdem waren sie höchstens 6 Stunden mal in einer Zelle.

Was ist, wenn man angezeigt wird, aufgrund bewaffnetem Ladendiebstahl, Körperverletzung und Verletzung des BTM Gesetzes? Wenn man diese 3 Straftaten als ein/e 14 jähriger/jährige begeht, kommt man direkt in‘s Jugendgefängnis?

Wie viele Straftaten muss man begehen? Und bei welchen Straftaten wird die Konsequenz nicht nur irgendeine Geldstrafe oder Sozialstunden, sondern Erziehungsheim oder sogar Gefängnis?

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Ich beschäftigte mich zurzeit mit dem Thema ,,Rassismus“, aufgrund der Herkunft meiner Eltern (beide aus der Türkei). Beide haben mir schon von Rassismus Erfahrungen berichtet.

Doch ich habe mal gehört, dass es keinen strukturellen Rassismus gegen weiße Menschen gibt (vielleicht Diskriminierung , aber kein Rassismus). Bestimmt denken viele , es ist falsch, aber dann lege ich euch‘s ans Herz, euch darüber zu informieren.

Auf welche Herkunft ist das ,,white Privelege“ denn bezogen? Haben Arabar, Türken auch ein ,,White Privelege“

LG

(Gymnasium)

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Dieses Halbjahr war eine reine Katastrophe für mich bzw. meine Noten. Die Gründe, weshalb ich den Kriterien, um gute Noten zu gelangen, nicht folgen konnte, sind mir jedoch bewusst.
Hier ein Überblick auf meine Noten:

Deutsch: 4-5 | Mathe: 5 | Englisch: 4-5 | Physik: 5 | Spanisch: 4- | Latein: 5 | Musik: 4-5 | Philosophie: 4 | Politik: 4 | Geschichte: 5 | Geo: 4-5 |

Aufgrund meiner schlechter Leistung, habe ich Bedenken, dass ich es nicht bis zum Abitur schaffe , ggf. sogar ohne Abschluss die Schule verlassen muss. Soweit mir bewusst ist, ist das 9. Schuljahr relevant, für unseren Abschluss. Ich werde nächstes Halbjahr alles geben, um zumindest auf einen Notendurchschnitt von 3.0 zu kommen. Ist es überhaupt noch möglich für mich, dass ich es bis hin zum Abitur schaffe? Oder sollte ich lieber auf einen unteren Abschluss streben?

Was meint ihr? Glaubt ihr, dass ich noch schaffen könnte, eine 2-3er Schülerin zu werden?

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

So wie ich es heraus gehört habe, finden es einige Leute legitim, wenn ein Kind von den Erziehungsberechtigten einen leichten Schlag bekommt. Viele sind der Meinung, dass es nicht zur häuslichen Gewalt zählt, da ein leichter Schlag ja nicht sehr weh tut ggf. merkt man den Schlag nicht mal.

Aber was ist, wenn die Eltern dem minderjährigem Kind mit Schlägen drohen, obwohl sie nur in seltenen Fällen stark zuschlagen?

Rein hypothetisch:

Was ist, wenn die Mutter zB ständig sagt ,,Ich werde dich umbringen, wenn du weiterhin so frech bist“? Oder ,,Ich schlag dein Kopf gegen die Wand.“ Oder was ist, wenn die Mutter nach Gegenständen greift (wie zB ein großen Löffel) & dann dem Kind droht, zu schlagen, wenn es nicht leise ist? Und was ist, wenn die Eltern dem Kind nur 4 mal im Jahr wirklich schlagen?

Kann man noch damit Verständnis haben? Oder ist es schon strafbar und schädlich für das Kind?

LG

Hey, ich heiße Aylin & bin 14 Jahre alt.

Ist es gesetzlich strafbar, wenn man sein eigenes Kind einen leichten Schlag auf den Arm schlägt? Selbst wenn das Kind dabei keine Schmerzen spürt? Ist es schädlich für das Kind ? Oder ist an einem kleinen Schlag nicht schlimmes dran?

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Ich stürze immer weiter ab. Ich hab eine doofe Vergangenheit (Missbrauch etc) & 2 Suizidversuche hinter mir. Schon seit ich 11 bin warte ich immer auf eine Person, die mich aus dem tiefen Loch, in das ich gefallen bin, rausholt. Doch mir wird von Tag zu Tag klar, dass nie eine Person kommen wird, die mir hilft, weshalb ich es selber auf die Reihe bekommen muss. Alkohol wurde dieses Jahr mein bester Freund, da ich meine Sorgen betrinken wollte.

Ich hab kein Plan mehr, was aus mir werden wird. Ich bin die schlechteste Schülerin aus meiner Stufe. Mein Zeugnis wird ein 5‘er Zeugnis, da ich nie die Kraft dazu habe, in der Schule mit zu machen. Ich schlucke willkürlich irgendwelche Medikamente, in der Hoffnung, dass irgendwas passiert. Ich geh auf ein Gymnasium in die 9. Klasse. Meine Lehrer haben wahrscheinlich auch die Hoffnung in mir aufgegeben. Ich habe meinem Klassenlehrer versprochen, dass es nächstes Jahr besser wird. Ich habe aber Angst, dass es genau so wird. Ich will nicht ohne Abitur die Schule verlassen. Mir ist klar, das ich was dafür tun muss. Wieso bin ich nicht so intelligent , wie die anderen aus meiner Klasse? Ich möchte Abitur machen, weil mir schon in der Grundschule eingetrichtert wurde, dass meine Zukunft somit sicherer & besser ist. Warum lastet uns Schülern jetzt schon so viel Druck? Weshalb haben meine Leistungen jetzt, eine Auswirkung auf meine Zukunft? Ich dachte immer, dass es wichtiger ist, sich um sich selber zu kümmern & Zeit für seine eigene Gesundheit zu nehmen. Aber wie soll ich das denn machen? Immer wenn ich mir dafür Zeit nehme, leiden meine Noten drunter. Weshalb denken Lehrer, dass man von alleine lernen sollte, seine Zeit zu managen? Oder seine Prioritäten zu setzen?

Obwohl ich in einem privilegiertem Land wie Deutschland lebe, geht es mir schlecht? Vielleicht liegt es an mir selber. Ich hatte schon mit 8 Jahren oft Panikattacken, aufgrund von Schuldruck. Auch schon damals passte ich nicht in die Schulgemeinschaft. Wie soll ich selbstbewusst werden, wenn mir schon mit 6 Jahren ständig gesagt wurde, wie dumm ich doch sei? Ich lerne nicht für mich selber oder für meine Zukunft. Ich lerne nur, um meine nächste Klausur nicht zu verhauen. Es ist ein Teufelskreis. Und ich kann mit niemandem drüber reden.

Habe ich noch eine Chance auf eine gute Zukunft?

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Meine Freundin wurde positiv auf das Corona Virus getestet (sie wurde gestern getestet). Vorgestern war ich mit ihr alleine auf engem Raum. Ich habe schon leichtes Halskratzen und den Drang zu Husten (kann auch vom Rauchen kommen huch) & joa

Ich habe meine Eltern gefragt, ob ich in Quarantäne gehen kann, aber sie sind dagegen.

Sollte ich in Quarantäne?

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Also, vor 3 Jahren litt ich unter starker Akne. Heute ist davon garnichts mehr zu sehen (nicht mal Narben). Ich habe eine komplett reine Haut. Der Auslöser meiner damaligen Akne war nicht die Pubertät oder Stress. Es war meine Ernährung. Ich habe jeden Tag Energie Drinks getrunken, 2 Tafeln Schokolade gegessen & mich fast nur von Fast Food & Süßigkeiten ernährt. Mein Gewicht hat drunter nie gelitten (hab einen krassen Stoffwechsel & war schon immer leicht untergewichtig).
Und naja, als meine Akne anfing, mich zu stören, habe ich im Internet nach geschaut, was man gegen Akne tun kann.

Dort stand, dass Süßigkeiten, Milchprodukte & Fastfood zur unreinen Haut führen. Deshalb verzichte ich schon seit 9 Monaten auf Süßigkeiten & Fastfood. Naja, einmal im Monat gibt es einen Tag, wo ich ein Stück Schokolade esse, aber danach hab ich ein schlechtes Gewissen und heule den ganzen Tag. Naja & auf Milchprodukte habe ich nicht komplett verzichtet. Aber immer wenn ich Milchprodukte esse , habe ich ein schlechtes Gewissen. Seit dem versuche ich auch auf Milchprodukte zu verzichten und ich kontrolliere sehr krass, was ich esse. Ich habe jedesmal Angst, nachdem ich Milchprodukte gegessen habe, dass ich wieder Akne bekomme. Ich ernähre mich mittlerweile sowieso nur von Gemüse & Früchten. Mehr esse ich fast nicht.
Hilfe, ich habe Angst, dass ich bald garnichts mehr essen kann.

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Ich selber finde mich meistens hübsch. Ich finde, dass ich sehr gut aussehe. Klingt angeberisch, aber wer mich kennt, weiß, dass ich nicht eingebildet bin.

Es gab Tage, wo ich viele Komplimente bekam. Leider kann ich den Komplimenten nie glauben, ich glaube, Leute geben mir deshalb Komplimente, weil sie Mitleid mit mir haben. Denn gefühlt jeder aus meiner Schule weiß, dass ich oft kaum Selbstbewusstsein habe.
Letztens habe ich von dem Typen, in den ich verliebt bin, gehört , dass er mich hübsch findet & dass er denkt, dass ich Modell werde, wenn ich größer bin . An dem Tag, wo ich dieses Kompliment bekommen habe, war ich so glücklich. Doch als ich am nächsten Tag keine Komplimente oder Bestätigung bekam, war ich komplett down. Und ich bekomme jetzt seit 6 Tagen keine Komplimente oder Bestätigung mehr & es macht mich fertig. Ich frag mich immer, was falsch mit mir ist. Ist es mein Style? Meine Ausstrahlung? Oder bin ich doch die einzige, die mich hübsch findet?

Das alles hört sich kompliziert an. Es kommt halt immer drauf an, wie & wer mir das Kompliment gibt. Ich brauch einfach Bestätigung und wenn ich keine bekomme, bin ich down. Das regt mich auf. Ich will nicht so sein, ich will nicht immer nach Bestätigung suchen. Ich hasse diese Eigenschaft an mir, ständig Bestätigung zu brauchen.

Wie kann ich auch ohne Komplimente zu bekommen selbstbewusst werden? Wie kann ich herausfinden, welche Komplimente ernst gemeint sind & nicht nur aus Mitleid gesagt wurden? Wie kann ich endlich aufhören nach Bestätigung zu suchen & wie kann ich endlich heraus finden, ob ich auf andere attraktiv wirke?

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

In den letzten Tagen geht es mir mental garnicht gut. Es ging mir mal psychisch schlechter , ich hatte auch starke Suizidgedanken und sogar ein Suizidversuch (mit 11) . Aber seit 14 bin, hat sich die Lage bei mir bisschen beruhigt & alles ist besser geworden. Ich hatte früher ganz bestimmt eine Depression. Klar, man soll sich nicht selbst diagnostizieren, aber ich hatte alle Symptome, die auf eine Depression zu treffen & das für 3 Jahre. Ich war so energielos, antriebslos , niedergeschlagen & lustlos, dass mir der Alltag schwer fiel. Ich lag nur noch im Bett etc. & mein Alltag bestand nur aus schlafen & weinen. Dazu kamen weitere Symptome dazu , wie Schuldgefühle, das Gefühl innerlich leer zu sein, das Gefühl einsam zu sein, starke Ängste & Sorgen, negative Gedanken, Suizidgedanken & Versuche, Isolation von anderen (zB Gleichaltrigen) etc.

Und jetzt habe ich Angst, dass diese Phase wieder zurück kommt.
Aber naja, ich habe seit 3 Wochen wieder gemerkt, dass ich wieder antriebsloser & unglücklicher werde. Ich wache jeden Morgen mit Tränen auf, weil ich einfach keine Motivation habe, aufzustehen. Und nach der Schule gehe ich direkt ins Bett & schlafe. Wenn ich dann wieder aufgewacht bin, kann ich nicht mehr aufstehen. Zum Glück bin ich nicht lustlos. Ich habe noch Lust mich mit Freunden zu treffen & zB auf Partys zu gehen, aber ich habe keine Lust mehr auf Interessen, für die ich mich mal interessiert habe. Ich habe für nichts Energie. Und ich weiß, was ihr jetzt denkt -> ,,Vielleicht hat sie ja Vitamin A,B,C,D ... Mangel oder Magnesium/Eisen/Blut Mangel oder irgendwas mit der Schilddrüse. Oder sie ist zu selten an der frischen Luft“

ALLES hat der Arzt vor kurzem untersucht & es ist alles perfekt.

Zu dem muss ich sagen, dass ich zum Glück keine Schlafprobleme habe. Deshalb schlafe ich immer gut genug. Nur ich bin trotzdem immer noch müde und kaputt. Ich kann einfach nicht vom Bett aufstehen:(

Weshalb bin ich so energielos & wie kann ich diese Energielosigkeit bekämpfen?

LG

<TW>

Hey, ich heiße Aylin & bin 13 Jahre alt.

Ich selber wurde sexuell missbraucht.

Ich bin mir sicher, dass es Spuren bei mir hinterlassen hat.

Ich weiß, dass Missbrauch & Belästigung zwei verschiedene Sachen sind & ich habe mal gehört, dass fast jede Frau (natürlich auch Männer, aber nicht so häufig) mindestens ein mal sexuelle Belästigung erlebt hat.

sexuelle Belästigung zählt von Blick in den Ausschnitt & primitiven Sprüchen bis zu ungewolltem Anfassen & Begrapschen. Aber ich finde, dass das doch auch voll traumatisierend sein könnte.

Glaubt ihr, das sexuelle Belästigung ein Trauma auslösen kann?

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Ständig höre ich von meinen Eltern ,,geh doch mal raus“ ,,treff dich mit deinen Freunden“ usw.

Aber wenn sie wüssten, was täglich in meinem Kopf vor sich geht...

Das Ding ist, ich habe einfach Angst davor, dass andere Leute denken, dass ich komisch bin oder so. Zum Beispiel wenn ich im Klassenraum auf dem Stuhl sitze, überlege ich mir die ganze Zeit, wie ich aussehe, während ich sitze. Oder wenn ich mich für die Schule fertig mache (anziehen, Haare kämmen etc.) , dann kriege ich immer einen Nervenzusammenbruch. Am schlimmsten ist es, wenn ich mich mit Freunden verabrede. Meistens sage ich dann eine Stunde vor der Verabredung ab, weil ich Angst habe, dass ich zu hässlich aussehe oder dass ich zu langweilig bin, für die Person, mit der ich mich dann verabredet habe. Ich habe Angst von Menschen verurteil zu werden & auch das Gefühl, dass sie über alles urteilen, was ich mache. Ich bin seit 1 Monat nicht mehr draußen gewesen. Nicht mal vor die Tür, weil ich Angst hatte. Diese Phobie beeinträchtigt mein ganzes Leben. Ich habe Angst, mit Menschen zu reden. Ich habe Angst, neue Kontakte zu knüpfen. Ich habe ständig Panikattacken oder Nervenzusammenbrüche. Das letzte mal, als ich draußen war, hatte ich eine Panikattacke. Ich schaff das echt nicht mehr.

Ich finde mich selber nicht hässlich, sondern wunderschön. Aber trotzdem habe ich Angst. Ich habe Angst, verurteil zu werden. Ich habe zwar recht viele Freunde & Bekannte, aber ich habe Angst sie zu treffen. Ich kann nicht mal kurz raus zum Einkaufen.

Was kann ich dagegen tun? Es beeinträchtigt mein Leben sehr doll!

LG:)

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Also , ich habe eine toxische BFF.

Sie versucht mich seit 2 Jahren zu kontrollieren, verbietet mir Kontakt zu Jungs & sagt immer, dass ich mit meinem Besten Freund Kontakt abbrechen soll, da sie mich für sich haben will.

Und sie sagt, dass ich mich nicht verlieben soll, weil sie für mich einen Boyfriend aussuchen will. Einmal, als ich von einem Jungen aus meiner Klasse geschwärmt habe, hat sie mich geschlagen. (generell schlägt sie mich manchmal & hat ein passiv aggressives Verhalten)

Gestern habe ich mit meiner Mom über das ganze geredet. Ich habe auch früher unter dem ganzen Druck (den meine toxische BFF verursacht hat) gelitten. Meine Mom sagt, dass ich am besten den Kontakt zu ihr abbrechen soll. Das Ding ist aber, dass sie außer mir leider keine Freunde hat. Sie wäre ohne mich also ganz alleine. Bei mir ist es dagegen einfacher. Ich habe viele Freunde. Aber ich will sie nicht einfach liegen lassen.

Wie kann ich den Kontakt mit ihr abbrechen, ohne, dass sie traurig ist?

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Letztens war ich aufgrund starken Bauchschmerzen beim Arzt, jedoch war die Ursache der Bauchschmerzen recht harmlos.

Ich habe ein Anliegen gehabt, was ich schon immer mit einem Arzt besprechen wollte. Undzwar habe ich öfters im Unterricht (wenn ich mich zB melde) das Problem, dass es mir schwerfällt, normale Sätze zu bilden. Mir fällt das Setzen von Artikeln auch schwer.

Ich kann einfach keine normalen Sätze bilden. Ich spreche mit meinen Eltern meistens Deutsch. Mein Vater kann gut Deutsch , jedoch hat meine Mama auch Schwierigkeiten, weil sie ursprünglich aus einem anderen Land kommt.

Naja, aufjedenfall musste der Arzt dann mein Gehirn abchecken, ob dort alles in Ordnung ist (er wollte ausschließen, dass ich einen Tumor haben könnte). Aber zum Glück hat sich „nur“ herausgestellt, dass ich eine Sprach-Entwicklungsstörung habe.

•Was ist eine Sprach-Entwicklungsstörung? •Was könnten Ursachen sein? •Ist die Störung behandelbar?

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 13 Jahre alt.

Also, ich habe eine beste Freundin. Wir haben den gleichen Humor etc. und ich mag sie eigentlich auch voll. Nur komme ich oft nicht auf ihre Art klar. Sie hat narzisstische-Charakterzüge & will mich immer kontrollieren. Sie hat zudem auch krasse Verlustängste, was mir auch mega für sie leid tut. Oft sagt sie zu mir ,,Wenn du das nicht machst, dann sind wir keine Freunde mehr”. Was ich noch sagen sollte ist, dass ich noch einen männlichen besten Freund habe. Sie kommt darauf nicht klar & versucht mir ihn schlecht zu reden, damit ich Kontaktabbruch mit ihm mache.

Sie will, dass ich ihr gehöre. Das ist ziemlich kräfteraubend. Manchmal schlägt sie mich auch, aber nicht so schlimm. Meine anderen Freunde sagen mir ständig, dass ich den Kontakt mit ihr abbrechen sollte. Aber ich kann es einfach nicht.

Und morgen wollte sie sich mit mir treffen, aber ich habe abgesagt, wegen der Corona Sache. Daraufhin hat sie meine Mutter mit Nachrichten „terrorisiert“ . ICH KANN NICHT MEHR. Ich war schonmal kurz davor, mit ihr Kontakt abzubrechen, aber dann hat sie mir gedroht, dass sie sich selber was antun wird, wenn ich sie verlasse. Es ist ziemlich schwierig im Moment.

Wie kann ich damit umgehen? Was soll ich tun?

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Mich schockiert es schon manchmal, was es im Internet so gibt. Man kommt sehr leicht an Videos, die man besser eigentlich nicht sehen sollte. Zum Beispiel auf Instagram. Dort gibt es sogenannte ,,+18“ Seiten, wo gewaltsame Videos hochgeladen werden. Und ja, ich habe einer „+18“ Seite gefolgt, einfach aus Neugier. Und ein Beitrag hat mich etwas geschockt. Es wurde auf der Seite ein Video hoch geladen, wo man sehen konnte, wie 4-5 Männer in einer Reihe knieten. Alle Männer wurden gewaltsam mit einem Messer enthauptet. Einfach nur krank. Ich hab das ganze mir angeguckt. Ich meine, ich habe das Glück, dass ich sowas sehen kann. Ich hatte nie Schwierigkeiten Blut zu sehen. Aber trotzdem finde ich krass, auf welche Art von Videos man im Internet stoßen kann. Kann man durch solche Videos Traumas bekommen? Die Frage ist nicht auf mich bezogen, denn ich habe bestimmt kein Trauma davon. Es liegt nicht daran, dass ich zu wenig Empathie habe (Im Gegenteil sogar, mir wird oft rückgemeldet, dass ich mich gut in andere hineinversetzen kann).
Kann man davon ein Trauma bekommen? Ich meine, man hat einfach alles gesehen.

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Vorgestern hatten meine große Schwester (17) & ich Langeweile. Deshalb haben wir uns gedacht, dass wir die Webseite Omegle besuchen können.

Für alle , die nicht wissen, was Omegle ist: Omegle ist eine Plattform wo fremde Menschen per Videochat kommunizieren können.

Naja, es war auch voll lustig & wir haben mit vielen sympathischen Menschen geredet , jedoch gab es auch Leute, die völlig krank waren. Wir haben mit einen Typen „telefoniert“, der zwar schon viel älter war, als meine Sister und ich, aber es machte uns erstmal nichts aus. Er war ganz nett. Aber als meine Schwester kurz aus meinem Zimmer ging, um Snacks zu holen, zeigte mir der fremde Mann ein Kinderporno. Ich habe NICHT danach gefragt! Er meinte nur ,, Willst du mal was cooles sehen?“, woraufhin ich mit „ja“ antwortete. Naja, dann hat er es mir gezeigt & ich war für paar Sekunden wie geschockt. Und ich schrie die ganze Zeit ,,Hör auf!“ & ,,Stopp“ etc. aber er meinte nur, dass er aufhören wird, wenn ich ihm meine Brüste zeige...

Das Video geht mir nicht mehr aus dem Kopf:(

Habe ich mich eigentlich strafbar gemacht, weil ich 30 Sekunden hingeguckt habe?

LG

Hey, ich heiße Aylin & ich bin 13 Jahre alt.

Ich wurde sexuell missbraucht und denke halt sehr oft noch daran.
Und ich bleibe auch in der Nacht länger wach, weil ich daran denken muss. Wenn ich dann aber einschlafe , träume ich dann immer davon, wie irgendwelche Typen mich vergewaltigen . Ich wurde bei meinem Missbrauch nicht vergewaltigt, ich wurde nur angefasst & zum Oralverkehr mehr oder weniger „überredet“. Und das nicht von irgendwelchen Typen , sondern von dem 17 jährigen Freund meiner Schwester. Ich habe einfach immer wieder Flashbacks & Alpträume.

Habt ihr Tipps was ich gegen die Alpträume machen kann?

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 13 Jahre alt.

Meine Mutter lebt ziemlich ungesund. Sie raucht & sitzt fast den ganzen Tag im Wohnzimmer rum. Aber sie arbeitet 2-3 mal die Woche.

Sie hat Diabetes , ist leicht übergewichtig, hatte Krebs, raucht, hatte mal einen Herzinfarkt, hat viel Stress & hat starke Kreislaufprobleme. Ihre Krebswerte sind zurzeit etwas hoch. Ich habe jeden Tag Angst, dass sie wieder mit Krebs diagnostiziert wird oder einen Herzinfarkt bekommt.

Sie ist zurzeit zum Glück ziemlich glücklich. Trotzdem habe ich Angst um ihren Gesundheitszustand. Ich will nicht wieder, dass sie Krebs bekommt oder dass sie wieder ins Krankenhaus muss.

Wie kann ich diese Angst besiegen?

LG

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 13 Jahre alt.

Seit 2 Jahren muss ich ständing meine Finger knacken. Meine Mutter versucht mir ständig einzureden, wie ungesund es für die Finger sei, aber ich kann nicht aufhören. Ich habe schon so oft versucht aufzuhören, aber es geht nicht. Ich muss sie alle 3-7 Minuten knacken. Meine Finger fühlen sich sonst komisch an & ich werde unruhig. Was kann ich dagegen tun? Langsam nervt mich dieser Zwang.

LG