Ich habe eine sehr abwechslungsreiche Kindheit/Jugend gehabt. Also vor allem in meiner Kindheit hatte ich sowohl gute als auch schlechte Momente. Ab 12/13 hatte ich dann eine scheiss Zeit. Ich dachte mir ab 14/15 dann so „Ich lasse die Zeit jetzt einfach vorbei gehen, später wirds eh besser.

Und jetzt mit 18 merke ich eigentlich, was für eine wertvolle Zeit ich da als „unwichtig“ abgetan habe. Ich hab mich nicht richtig ausgelebt sondern mich einfach unterdrücken lassen und mir ging es oft schlecht. Ich kann die Zeit nichtmehr zurückdrehen aber versuche jetzt die Zukunft so gut wie möglich zu leben aber merke immer wieder, egal wie gut es mir geht dass ich gerne nochmal 14 oder 15 wäre. Ich habe auch gute Zukunftsvoraussetzungen also eine sichere Zukunft schulisch und finanziell. Ich bin auch eigentlich kein Mensch in der Opferrolle aber die Schule wo ich halt mit 12 kam, hat sehr viel Spuren an mir hinterlassen. Es ist teilweise wie, als hätte ich die Zeit angehalten und das Leben ging zwar weiter und heute erst fühle ich mich wieder besser wie früher

Kann ich auf den Zwischenteil von 13/14-16 einfach scheissen und jetzt weitermachen? Ich meine meien Zukunft wird ja eh gut genug

Währt ihr sauer auf so Leute

Hallo, meine Freundin hat große Probleme mit ihrer Mutter, sie wird andauernd angeschrien und runter gemacht, ihre Schwester ist Jura Studentin und sie Schülerin und die Schwester wird stark bevorzugt. Meine Freundin wurden auch jetzt Schläge mit der Hand oder einem Baseballschläger angedroht, wenn sie nicht überall 2en schreibt. Deswegen können wir uns jetzt auch wohl nicht mehr sehen…Meine Frage ist jetzt was man da tun kann, sie hat halt auch Angst das durch Maßnahmen alles mit der Mutter nur schlimmer wird.

Hey, ich habe gehört, dass viele Leute Ashwagandha gegen Angst, innere Unruhe und ständiges Grübeln verwenden. Da ich oft unter starkem Überdenken und sozialer Angst leide, würde ich es gerne ausprobieren. Habt ihr Erfahrungen damit? Welche Marken könnt ihr empfehlen? Ich freue mich sehr über eure Antworten!

Hallo liebe Leute

ich bin 23 Jahre alt und wollte langsam meinen Motorrad Führerschein machen.

Doch ich habe schon ordentlich Respekt davor und alles raten es mir ab weil es zu gefährlich sei.

Mich kitzelt es aber doch schon ordentlich und hätte echt Bock den zu machen.

Ich würde auch IMMER nur mit schutzkleidung fahren und eine kleine Maschine zulegen so ne A2 und hauptsächlich in der Stadt fahren.

Klar dafür sind kleine Mopeds auch geeignet, doch möchte ich mal bissl schneller als 45 km/h unterwegs sein.

Was ist eure Meinung dazu

Vielen Dank fürs lesen

Hoffe euch geht’s gut

Hey, wie man ja mitbekommt, ist es in Deutschland die letzten Tage super heiß. Jetzt stell ich mir dir Frage, ob ich es riskieren soll, mit offenen Fenster im EG zu schlafen. Leider wohne ich in einer etwas "asozialeren" Gegend. Hier könnte quasi jeder durch's Fenster reinspazieren, vorallem betrunkene Leute die oft Nachts um 4 Uhr laut durch die Straßen ziehen. Einen Ventilator habe ich schon, der bringt aber nicht viel. Ein Kühlgerät kann ich mir leider nicht leisten :/

Zum Kontext:

Ich bin über 25 Jahre alt, hatte in meiner Kindheit eine starke Entwicklungsverzögerung, musste eine Förderschule für geistig behinderte besuchen, habe in einer WfbM gearbeitet, habe mein Quali nachgeholt, fange bald eine Ausbildung an und lebe im Elternhaus, weil ich mir vom Lohn keine Wohnung leisten kann und ich nicht in einem Wohnheim oder betreuten Wohnen leben möchte.

Mein Hausarzt hat ein Attest augestellt, dass ich wegen meiner Behinderung dauerhaft auf Betreuung angewiesen wäre. Ich war nicht dabei, als der Attest ausgestellt wurde.

Mein Bruder verwaltet mein Bankkonto und macht meinen Papierkram, weil er mir das nicht zutraut. Allerdings würde ich gerne selber Überblick über meinen Finanzen haben und selber meinen Papierkram erledigen, da ich selbstständig ohne Betreuung leben möchte.

Könnte es möglich sein, dass mein Bruder mit diesem Attest zum Betreuungsgericht gegangen und ohne mein Wissen mein gesetzlicher Betreuer geworden ist?

Ich musste bisher nicht zum Betreuungsgericht und bisher hat niemand die Betreuung kontrolliert, falls mein Bruder mein gesetzlicher Betreuer ist.

Ich möchte keinen gesetzlichen Betreuer, da ich selber auf eigenen Beinen stehen möchte und ich der Meinung bin, dass eine gesetzliche Betreeung mein Leben sehr stark einschränkt.

Mache mir auch Sorgen, dass ich offiziell beim Betreuungsgericht als geschäftsunfähig gelte :/

Leider macht er das ganze nach seinem eigenen Kopf und spricht das ganze nicht mit mir ab. Wenn ich ihn auf dieses Thema oder auf ähnliche Themen anspreche, lässt er nicht mit sich reden und wird schnell laut...

Bei mir ist im erwachsenen Alter (32) Borderline festgestellt wurden. Ich hinterfrage gerade mein ganzes Leben bisher, ich wusste immer das etwas mit mir nicht stimmt. dachte immer an ADS aber damit habe nicht gerechnet.

Ist das normal das man sich ziemlich schnell verliebt, wenn eine Person das Gefühl gibt hier her zu gehören und einen das Gefühl gibt sicher zu sein etc. und und viele Sexualpartner zu haben ?

Mir ist bekannt das ich hier keine Ärztliche Antworten erhalte. Aber vllt können betroffene sich mit mir austauschen.

Was kann man tun, wenn man plötzlich Panik kriegt, um keine Panikattacke zu kriegen?

Ich hatte letztes und dieses Jahr keine leichte Zeit. Hatte Selbstmordgedanken und war auch kurz davor mir das Leben zu nehmen. Auch wenn ich mich wahrscheinlich nicht getraut hätte, habe ich gehofft, dass es vorbei geht und ich einfach nicht mehr aufwache. Hab mich dann auch sv. Bin seit 2 Monaten clean. Habe auch nicht mehr aktiv Selbstmordgedanken. Ab und zu kommen die Gedanken aber durch. Ich weiß, dass eine Therapie sinnvoll wäre. Fühle mich momentan aber noch nicht dazu bereit. Habe aber dennoch Angst, dass ich wieder rein rutsche, vorallem in der Winterzeit.

Einen online kostenlosen Chat für Therapie oder ähnliches

Also von der symptomatik her?

Ich sag mal so, bei mir ist eine angststörung bekannt bzw vermutet worden vom sana klinikum.

sprich, ich habe ständig panikattacken oä.

schwindelanfälle, benommenheit, kopfschmerzen, übelkeit, bin gang unsicher, herzrasen, taubheitsgefühle, eine verwaschene sprache etc. und habe halt immer mal wieder ne phase wo ich denke es könnte ein hirntumor sein.

habe das seit knapp 4 jahren vom einen auf den anderen tag bekommen und einfach nur noch angst.

war bei zig ärzten aber alle werte waren immer in ordnung. außer das leukozyten sehr erhört waren (normaler wert meine ich max. bis 3330 hatte aber 3370 oder sowas in der art)

bin dabei mir einen termin beim neurologen zu finden, aber sowas kann ja bekanntlich andauern.

wenn jemand etwas weiß, lasst es mich gerne wissen.

vielen dank im voraus für die antworten :)

Wenn ich einen tag viel mit leuten interagiert habe und sehr extrovertiert war, fühle ich mich am ende des tages immer so "dreckig" und schuldig. Als wenn ich so einfach zu bekommen bin, oder dass leute leicht zugang zu mir haben. Als wäre ich nichts wert. Ich habe angst dass ich weniger respektiert werde dadurch.

Ich weiss das klingt überdramatisch aber ich fühle mich so ekelhaft und es macht mich fertig. Ich schäme mich einfach. Immer wenn das passiert, werde ich am nächsten tag extrem leise und interagiere mit niemandem weil es mir so peinlich ist...

Hat jemand tipps wie ich damit umgehen kann? :( was denkt ihr über leute die viel reden und sehr aktiv sind? Und immer zeit haben?

zurzeit ist es wirklich schwer deswegen frag ich Mal..

seit ca 2 jahren merke ich wie sich alles ins negative verändert

es fing so an.. damals hatte ich viele freunde ich war jeden tag unterwegs mit meinen freunde. aber nach und nach verlor ich meine freunde da wir den kontakt verloren. ich hatte niemanden zum rausgehen und blieb oft den ganzen tag in meinem dunkeln zimmer. ich war und bin ganz alleine ich habe eine „freundin“ die aber für mich 1 mal in monat zeit hat und mir auch nie richtig zuhört. in meiner schule werde ich ausgeschlossen und keiner redet mit mir, ich fühle mich wie ein außenseiter. es verletzt mich da alle anderen freunde in der schule haben ausser ich.

nach dieser sache ging alles irgendwie berg ab, jeden typen den ich kennengelernt habe hat mir nur verascht weshalb ich nicht mehr glauben kann dass mich jemand liebt. mein ex an dem ich noch sehr sehr emotional hänge hat mir dinge angetan die mir wortwörtlich ein trauma gegeben haben. er war damals der einzige den ich hatte und ich steiger mich jedesmal so rein weil ich mich von ihm nochmal geliebt fühlen will weil ich sonst von keinem anderen liebe bekomme.

seit 2023 hab ich mich dann selbstverletzt, ich bin unzufrieden mit mir und mit meinem leben. ich habe null selbstbewusstsein und kann mich selbst einmal nicht mal lieben . ich fühlte mich leer

meine eltern streiten sich fast täglich ich halte es zuhause nicht mehr aus aber ich habe sonst kein anderes zuhause ich kann niergendswo hin. mein vater hat uns schon oft verlassen er war ehrlich gesagt nie ein guter vater.

es ging irgendwann so weit das ich selbstm0rd gedanken hatte ( bis heute noch). ich habe oft versucht ein neues leben anzufangen aber irgendwas hält mich an meinem jetzigen leben. ich weiß nicht was ich machen soll da ich weder freunde noch meine große liebe oder meine „eltern“ habe. ich sitze wochen lang in meinem zimmer und traue mich nicht ein mal in die schule weil mich dort alle hassen. ich kann nicht mehr und ich weiß nicht was ich tun soll oder wie ich damit umgehen soll

( ich habe seit ca 5-7 monaten parnikataken bekommen)

ich merke wie die Menschheit und die Welt immer kaputter geht und mein Gefühl sagt das Menschen deppresiver zurzeit werden und sind deswegen frag ich mal wer vielleicht dazu gehört:)

Also ich bin Christ und es gibt ja stimmen im kopf meisten eigentlich nur gott und er sagt das ich in Gefahr bin das ich bald entführt wärde und immer wenn sowas kommt also eine Antwort oder halt satzt weiss ich immer ob es stimmt oder nicht wenn ich ein bauchgefühl habe dann stimmt es und ich wärde oft von Männern und Menschen angeguckt wenn ich draußen bin ich kriege angst wie soll ich reagieren oder so ?

dankeee wer mir antwortet könnte

Ich bin oftmals wenn ich nichts zu tun habe sehr stark am Tagträumen. Das kann bis zu eine Stunde dauern. Manchmal rede ich dann auch und immer sehe ich die Situationen bildlich vor mir das heißt ich sehe in den Momenten meine Umwelt gar nicht. Ich bewege mich dann aber nicht sondern sitze oder stehe relativ bewegungslos da. Manchmal "wache" ich plötzlich aus den Situationen auf und gerate sofort wieder hinein. Dabei kann ich IMMER unterscheiden ob es Realität ist oder nicht und ich begebe mich auch aus Langeweile in diese Situationen also das sind freiwillige Aktionen.

Mich nervt es nur wenn ich eigentlich was anderes machen könnte ich aber nichts sinnvolles tue. Oder es wird gefährlich wenn ich Auto fahre und in diese Situationen gerate weil mir langweilig ist und ich nicht darüber nachdenke dass ich das nicht machen darf. Zumindest denke ich es ist gefährlich weil ich auch dann ganz in meinem Gedanken bin und wieder die Bilder vor Augen habe, ich meine Umwelt also gar nicht wahrnehmen. Bzw ich achte trotzdem auf Ampeln und halte die Spur aber alles unterbewusst.

Ich kenne die Ursache und bin auch schon an dem Problem am arbeiten und das wegzubekommen aber meine eigentliche Frage ist: hat das einer von euch auch? Interessiert mich einfach

Ich möchte heute über etwas sprechen, das mir in letzter Zeit sehr zu schaffen macht. Ich fühle mich oft unglaublich einsam und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Diese Einsamkeit bringt mich oft dazu, zu weinen und mich sogar zu betrinken, um die Leere zu füllen. Ich weiß, dass das keine gesunde Art ist, mit meinen Gefühlen umzugehen, aber ich weiß einfach nicht, was ich sonst tun soll.

Was mir besonders zu schaffen macht, ist das Gefühl, dass mein Psychologe mich nicht wirklich versteht. Ich habe das Gefühl, dass ich nicht die Unterstützung bekomme, die ich brauche, und das verstärkt meine Einsamkeit nur noch mehr.

Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder Ratschläge, wie ich besser mit dieser Situation umgehen kann? Ich wäre wirklich dankbar für jede Hilfe oder Anregung.