Ich muss morgen mit der s Bahn fahren und habe Angst einzusteigen und zu fahren weil ich letztes mal vor 1 Woche 2 mal eine Panikattacke bekommen habe. Ich will mich der Situation ja stellen aber ich denke ganze Zeit darüber nach und habe Angst. Ich habe Angst das ich in Panik verfalle und Angst bekomme und ich dann wieder die Symptome bekomme. Was kann ich tun? Danke
Verwandte Themen
Was hilft gegen Panikattacke in der S Bahn?
Therapie,
Angst,
Stress,
Bahn,
Angststörung,
Angstzustände,
Depression,
derealisation,
Panikattacken,
Panikstörung,
Phobie,
Psyche,
Psychotherapie,
Soziale Phobie