Ich bin so schüchtern, schon immer. Das hat als Kleinkind angefangen, wenn ich von jemandem nach meinem Namen gefragt wurde, hab ich mich hinter meiner Mutter versteckt -.- Dann kam die Schulzeit und da ging es weiter. Ich hab mich nie getraut, mich im Unterricht zu melden, was meinen Abischnitt natürlich auch runtergezogen hat. Das ist schade, alles nur, weil ich so schüchtern bin.

Das komische daran ist, dass ich genau weiß, dass ich viel verschlossener bin und viel weniger rede als andere, bekomme das auch oft von irgendwelchen Leuten gesagt, aber ich kann es trotzdem irgendwie nicht ändern.

Ich hab einfach manchmal "Angst" (naja Angst kann man es auch nicht nennen) vor fremden Leuten, die ich noch nicht so gut kenne. Ich hasse Menschen irgendwie manchmal und ich bin gerne allein.

Letzte Woche musste ich 5 Tage auf Seminar, weil ich ein FSJ mache und da waren nur Fremde. Sowas ist total die Hölle für mich, weil man dort auch übernachten muss. Ein Mädchen war total assi, Hauptschulabschluss und schon mal im Gefängnis. Sie hat halt gesagt, was sie denkt und mich angeschrien, ich soll mal den Stock aus dem A**** kriegen -.-

Obwohl das eine totale Frechheit ist und mir das noch keiner so deutlich gesagt hat, hat sie recht. Ich muss mich dringend ändern, das merke ich selber! Nächstes Jahr fange ich an zu studieren und wie soll ich da Freunde finden mit meiner Schüchternheit?

So geht es nicht weiter! Ich will auch so eine einigermaßen große Klappe wie andere haben, weil die es wirklich einfacher im Leben haben. Ich will nicht ständig überlegen müssen, was andere jetzt über mich denken usw... Ich will aufgeschlossener besonders gegenüber Fremden werden und mehr reden! Vor Freunden und Familie bin ich komplett anders, ich sage, was ich denke und bin aufgeschlossen.

Ich weiß nicht, warum ich so bin. Ich muss mich ändern und zwar jetzt, nur wie? Wie kann ich meine Schüchternheit endlich loswerden nach immerhin 18 Jahren? Bestimmt werde ich nie total selbstbewusst, aber wie kann ich wenigstens aufgeschlossener werden und zwar dauerhaft? Geht es hier irgendjemand genauso? Habt ihr Tipps?

Danke

Bei manchen Horrorfilmen erschreck ich mich so doll das es schon fast richtig weh tut im Kopf, in der Brust und überall.

Kann sich so zu erschrecken gesundheitsschädlich sein?

Ich bin 17 Jahre alt und spiele solange ich zurückdenken kann leidenschaftlich gerne Videospiele, habe bisher aber nur sehr wenige Frauen kennengelernt, die ebenso denken und sich nicht in die Reihe all derer einordnen lassen, die nur zocken(oder von sich behaupten, sie täten es), weil es mittlerweile zu einer Art Trend wird. Wo aber findet man Frauen, die aus innerer Überzeugung gerne zocken? Und wie spricht man sie als zurückhaltender, schüchterner Mann an , wenn man sie gefunden hat?

im Sommer will ich auch offene Schuhe tragen, aber ichj traue mich das nicht so recht, da ich große Füße ( Schuhgröße 47 ) habe und ich finde solche sogenannten " Trekkingsandalen " ganz cool - aber : kann ich die dann mit Socken tragen oder doch lieber barfuß ? wäre nett, wenn ihr eure Antwort begründet. Danke

Hallo ihr ;) ich habe schon viel im Internet recherchiert und so weiter, habe mich aber letztendlich entschlossen meine frage hier zu stellen. Ich bin grade mal 13 geworden und ich vermute, dass mein vater meiner mutter fremdgeht, eine freundin hat oder eben eine Affäre (ich habe noch einen bruder, er ist 18) also.. ich denke das aus mehreren Gründen z.b. mein vater und meine mutter gehen nicht mehr oft zusammen weg oder so und schlafen manchmal sogar nicht mehr im selben bett. Mein Vater verhält sich zurzeit irgendwie komisch und ist unfreundlich, was eigentlich nie so war. Seit kurzer zeit ist er oft am handy und 'chattet' will mir aber nicht sagen mit wem, was ich ja auch verstehe, aber dann hat er letztens noch ein bild von sich gemacht und behauptet er habe nur die innenkamera ausprobieren wollen, aber ich habe aus dem Augenwinkel zufällig gesehen, dass er das bild auf whats app irgendwem geschickt hat. Und er arbeitet oft auch sehr lange bis abends um 8 uhr, obwohl er früher schon immer um 6 uhr zu hause war. Ich habe angst und machr mir sorgen, ich will nicht, dass es so ist und dass mein vater so ist, er war sonst immer so lieb und so ein toller vater und Ehemann. Habt ihr irgendwelche tipps wie ich es rausfinden kann oder mit ihm reden soll ? Weil ich will jetzt nicht rumschnüffeln oder sowas. Ich wäre sehr dankbar für hilfreiche Antworten.

Hallo :)

Ich weiß ich habe eine recht seltsame Frage. Ich bin erst 15 und einige denken sich "Oh man chill dich mal" oder so...

Es geht um Folgendes.

Ich möchte irgendwie nicht erwachsen werden. Meine Kindheit ist schön und ich muss mich für kaum etwas verantworten. Mein Leben ist eigentlich frei. Und genau das ist der Punkt. Ich habe Angst, dass ich mich den Herausforderungen nicht stellen kann und dass ich nichts auf die Reihe bekomme: Mein Studium, die Finanzen...

Momentan gehe ich mein fünftes Jahr auf ein altsprachliches Gymnasium. Ich bin recht gut in der Schule (1er Schnitt) und ich gehe in die neunte Klasse. Meine Lieblingsfächer sind Mathe, Chemie und Altgriechisch. Dieses möchte ich später zum Beruf machen- ich möchte Lehrerin in diesen Fächern (Altgriechisch eher nicht) werden. Ich habe aber Angst, dass ich im Beruf und alles versage...

was kann ich dagegen tun? Ich krieg ja jetzt schon kaum was praktisches auf die Reihe. Klug bin ich zwar- aber das allein reicht halt nicht, um die Herausforderung Leben zu bewältigen...

lg ShD

Hallo liebe Community

Ich schreibe dies weil ich hin und wieder Herz stechen kriege.

Ab und zu mal hab ich warum auch immer so ein Stechen im Herz. Das ist nicht so richtig schmerzhafft aber durch das angst vom folgen macht man sich natürlüch sorgen.

Aber ich verstehe es irgendwie garnicht wieso ich sowas habe.Ich mach immer sport und esse (meistens) Gesundes zeug.

Ich weiß jetzt nicht ob das wirklich mit mein Herz zu tun hat, aber es ist aufjedenfall ist es auf der linken seite undter dem Brust.Ich trau mich auch nicht es meine Mutter zu erzählen da sie viel arbeiten muss und immer müde nachhause kommt.

So meine frage ist es jetzt:Was ist es genau? hattet ihr auch sowas in der art?Was soll ich tun?

Ich danke euch jetzt schon.

Hey Leute ! ;) Also ich habe ein großes Problem mit meinem Lehrer.. Ich hab ihn in Deutsch,Bio und Fördern, sehe ihn aber auch in Sport weil er die Jungs unterrichtet..

Im Unterricht guckt er immer so komisch, wenn ich ihn dann angucke lächelt er so mega aufdringlich. D: Das macht mir irgendwie Angst :D Auf jeden Fall, lächelt er so komisch und immer wenn wir Stillarbeit machen kommt der irgenwie vorbei und bleibt bei mir vorm' Tisch stehen.. .__.' Stehe ich unter strenger Beobachtung? :'D Letztens stand der so im Gang und fängt an mich anzulabern.. Dabei guckt er mir auch noch genau in den Ausschnitt !

Wir machen manchmal mit den Jungs ne doppel Stunde Sport.. Das ist ja nicht so schlimm, wenn nicht alle aus meiner Klasse zu mir kommen würden und mir sagen würden das der mir ganze Zeit auf den Hintern guckt... :(

Was soll ich machen? :( Ich habe schon richtig Angst in die Schule zugehen ! :((

Also ich habe eine ERNSTE frage... ich bin 16 jahre alt.. und wenn ich erst 7 war hab ich mit meine Familie in ein Erdgeschoss gewohnt,,,da hat meine Mutter eine Verbrannte Bibel gefunden und Blutt tropfen...Eines Morgens ist meine Mutter mit ein schock zu mir gerannt mit ein KREUZ auf dem Bauch!!! ( Verbrannt ) und nachts hat mir immer etwas auf meine rücken geklopft .!! seid denn lebe ich mit Panik und angst,,,,jetzt bin ich 16 und habe es immer noch..Wenn ich im Bed liege höre ich leichte stimmen...die rufen meinen Namen,oder wenn ich irgendwoo hin laufe,,sagt es '' schnell schnell !!!!! '' oder ist mir auch pasiert das ich ein schatten gesehen habe... ich habe angst ein Kontakt mit dem Geist zu nehmen oder so...Kann immer noch sein das es was schlechtes ist... Mein Vater hat sich auch verändert ist aggresiver geworden..Das ist nur hinter mir her! ich war in der Kirche,,ich war überall...Nichts hat mir geholfen...Ich habe einmal eine Tote rate in mein Zimmer gefunden...!!! und meine Mutter ist tot krank geworden eben sie lebt schon 1 jahr nicht mehr.. Ärzte haben gesagt das sie total Gesund war,,nichts schlechtes usw... Doch eine Bekannte namen ''Maria'' die was mit Geister hat,,hat gesagt das meine Mutter auch eine Ratte im Bauch hatte.... ich weiß nicht was ich tuen soll .... BITTE HILFE!!! ?????? :(

Hey! Ich bin 15 und hab schon frueh angefangen mir Gedanken ueber die Zufunkt zu machen. Immer im Internet geschaut, mit welchen Beruf man gut verdient, dann diverse Studiumgaenge analysiert sprich Kosten, Dauer etc und spaetere Aufgabengebiete angeschaut. Immer wenn ich etwas in Aussicht hatte, hab ich foermlich mein Leben umgekrempelt, heisst: Hab ich mich dafuer interessiert Diplomat zu werden, hab ich mich nach einem Auslandsjahr informiert, im Internet die Fragen vom letzten Diplomaten Test (Auswaertiges Amt) beantwortet, mir vorgenommen, immer die Nachrichten zu schauen... Wollte ich Pharmazeut werden, bin ich zur Apotheke gegangen, hab den Apotheker nach seinem Berufsleben gefragt... Ging sogar soweit, dass ich bei Bayer Healthcare arbeiten wollte und bei Google Maps mir die Umgebung angeschaut und schon nach einer Wohnung gesucht hab... Fast taegliche schaue ich im Internet was ich spaeter werden kann und wenn ich mir mal sicher bin, aender ich wieder meine Meinung weil ich etwas Negatives ueber den Job gelesen hab oder weil mich ein anderer ploetzlich mehr reitzt... Kennt/Kanntet ihr das? Dieses Gefuehl, dass alles schon jetzt fest geplant sein soll? Diese Angst etwas falsch zu machen, die falschen Entscheidungen zu treffen? Was soll ich tun? Mach ich mir zu viele Gedanken? Lg

Hallo, 

ich habe panische Angst, dass ich mein Abitur nicht bestehe. Ich könnte meinen Eltern das niemals sagen und ich weiß nicht, ob ich danach noch nach Hause könnte...Ich brauche 100 Punkte und habe mit der mündlichen bereits 45Pkt. Jedoch habe ich die Mathe-Prüfung ziemlich verhauen und rechne mit einer 6. Die beiden LK-Fächer kann ich nicht einschätzen. Hatte in Geschichte das Thema Franz von Papen und in Englisch den Pakistani Text. Hat jemand schon seine Noten und zufällig dieselben Themen? :-( Ich brauche einfach paar beruhigende Worte oder Tipps, dass ich mich bis morgen beruhige. Danke, Johanna.

Ich bin ein eher ruhiger Mensch und weiss eigentlich nie so richtig worüber ich mit anderen reden kann. Nur selten kann ich unbeschwert mit meinen Freunden oder meinen Mitschülern reden. Für mich ist es auch eher weniger ein Problem auf andere zu zugehen und irgendetwas zu sagen, allerdings nur wenn ich eine kurze frage habe und eine kurze antwort erwarte. Aber wenn ich mich mit jemandem unterhalten möchte, sei es in der Pause, mit dem Tischnachbarn oder bei anderen Gelegenheiten, dann weiss ich nie worüber ich reden soll. Als ob mich eine riesige Barrikade daran hindert zu denken und zu reden. So ein Gespräch beginnt kurz und witzig weil mich jemand angesprochen hat und dann, wenn es gerade richtig anfängt, totenstille (auch in meinem Kopf. Ich kann nicht mehr denken, eigentlich egal mit wem ich rede). Mein Gegenüber versucht vielleicht das Gespräch weiter zu führen, aber dann wird es langweilig weil nix mehr von mir kommt. Wenn ich versuche etwas witziges zu erzählen langweilen sich die anderen. Aber wenn jemand anderes das selbe erzählt sind ein oder zwei Lacher dabei.

ich (14) bin grad total am heulen und einfach nur verzweifelt. Mein Vater ist so gemein, er beschimpft mich immer und hat mich auch schon öfters geschlagen, oder er halt mich so fest das es wehtut. meine Schwester und ich haben wirklich angst vor ihm. Einmal waren wir oben im Bad, weil wir uns für ein essen fertig gemacht haben, auf einmal hat er völlig zornig rauf geschrien, dass wir uns verdammt noch mal beeilen sollen, dabei waren wir erst zwei Minuten oben. Meine Schwester hat dann gesagt er solle nicht gleich so schreien. dann ist er völlig wütend die treppe raufgerannt und wir haben sofort aus angst die türe zugesperrt. Er hat dann so extrem gegen die tür gehaut, dass wir angst hatten er würde sie aufbrechen. solche vorfälle gibt es öfter und meistens sind sie noch schlimmer!! Ich fühle nur noch abgrundtiefen hass für ihn und mir ist es mittlerweile scheiß egal wie es ihm geht, ich will ihn nur noch los werden! Bitte helft mir!

Hallo. Was kann man gegen einen noch doch tief sitzenen Schock tun und den Tag verarbeiten wo man Todesangst hatte?

Ich möchte nicht aufschreiben, wieso und was usw^^ sondern einfach wissen wie man sich halt einfach enstpannen und bisschen vergessen kann wenn man an nem tag todesangst hatte und und noch ein schock im körper sitzt. hat jemand tipps? hilft musik? wenn ja - welche lieder bringen einen dazu sich von gedanken abzulenken?

Hallo Leute. Ich benötige ganz dringend eure Hilfe :/ Insbesondere die der Männer!

Und zwar sind mein Freund und ich nun schon eine Weile zusammen und wollen auch demnächst miteinander schlafen. Nur habe ich wahnsinnige Angst davor, wie er reagieren wird, wenn er meinen ganzen Körper sieht. Ich habe nämlich ein paar Kilos zuviel, die ich sonst mit meiner Kleidung ganz gut verstecken kann, ich habe extrem krasse Dehnungsstreifen an der Brust und mein Hintern ist auch nicht der trainierteste.. -.-

Nun habe ich extreme Angst davor, dass er mich abweist oder so. Dass er mich hässlich findet oder sich anekelt, da ich sonst relativ hübsch bin.

Ich brauche dringend euren Rat! :( Glaubt ihr, es wird ihn stören oder ähnliches? Wird er mich abweisen? Ich brauche dringend eure Hilfe ich bin schon total verzweifelt, da ich dieses Problem nun schon eine ganze Weile habe... Besonders machen mir die Dehnungsstreifen an der Brust zu schaffen...

Lieben Dank schon mal im Vorraus ! <3

Ich habe ein kleines Problem, was meine Noten versaut...

Selbst wenn ich mir zu 100% sicher bin, dass ich es richtig weis, traue ich mich nicht zu melden. Nimmt der Lehrer mich dann dran, obwohl ich mich nicht melde, kriege ich kein sinnvolles Wort mehr raus und sage nur noch, dass ich keine Ahnung hat. Die nächsten paar Unterrichtsstunden ist mir dann fast schlecht und ich habe totale Angst, dass der Lehrer (bzw. ein anderer) mich nochmal dran nimmt.

Ich will mich hier ja nicht als Angsthase outen,aber ich bin gerade verunsichert.Ich wollte schlafen und lag mit Augen zu im Dunkeln im Bett und bin eigentl. halb eingepennt,aber dann hab ich direkt hinter das fieseste und durchdringendste Lachen gehört,dass ich jemals gehört habe!!Als ob jemand "etwas" hinter mir liegt und mir direkt ins Ohr von hinten lacht und zwar richtig böse und nicht wie von einem Mensch.Ich kann natürlich unterscheiden, ob ich träume oder wach bin und mir passieren oft solche "Halluzinationen",wenn ich gerade einschlafe und hab danach keine Angst vor Geistern,aber dieses Mal war es anders.Ich bin mir echt unsicher,ob das jetzt echt war.Es war wirklich ziemlich täuschend echt und eigentl. das Gruseligste,was ich je selber gehört hab : /.(schwer zu beschreiben) Ich schreibe das von meinem Ipod,liege gerade im Dunkeln im Bett und hab Schiss wie ein kleines Kind,dass "es" noch im Raum ist oder so...mhhh... :(

War das jetzt echt?Also glaubt ihr an sowas "paranormales" oder nicht? (viele erzählen ja von so gruseligen Sachen und ich wurde vllt. gerade Zeuge von sowas...)

Alsoo ich hab jetzt nen freund seit langem wieder und will nichts falsch machen icht trau mich noch nicht ihn richtig zu küssen also halt mit zunge und habe angst davor das ich was falsch dabei mache oder zurück schrecke , könntet ihr mir bitte helfen?? :/ :)

Ich(17) werde morgen zum ersten Mal zur Gruppentherapie gegen Soziale Ängst gehen. Ich habe nur leider echt Angst. Ich denke mir, wenn ich nichts sage (was wahrscheinlich der Fall sein wird), dann werden die mich komisch finden. Andersherum wenn ich was sage, dann denken die anderen vielleicht ich hätte gar keine Sozialen Ängste, weil ich mich ja getraut habe etwas zu sagen. Wer hat Erfahrungen damit? Wie läuft die Stunde ab? Und ist es normal, wenn man beim ersten Mal nichts sagt?

Ich bin 16 Jahre alt, eigentlich total glücklich aber ich habe mir ausversehen obwohl ich es eigentlich gar nicht wollte gewünscht das jemand stirbt, natürlich meinte ich das garnicht so und will auch nicht das der jenige stirbt. Aber seitdem das war habe ich totale Angst das ich in die Hölle komme. Ich glaube an eine Existenz nach dem Tod deshalb schreibt mir bitte nicht es gibt keine Hölle und sowas. Wie kann ich machen das Gott mir verzeiht? Oder meint ihr das er merkt das ich es gar nicht so meinte? Wie kann ich mich von meinen Sünden erlösen? P.S: habt ihr euch vielleicht auch mal sowas gewünscht aber es garnicht so gemeint? Wie kann ich meine ANgst besiegen?