Angst vor Schlaflähmung :(?!

Ich hab richtig Angst ins Bett zu gehen und einzuschlafen,weil ich Schlaflähmung hatte diese Woche wieder hatte!!Wer das noch nie erleben musste:Stellt euch vor,euer schlimmster Albtraum wird wahr und ihr seid mittendrin und zwar wehrlos!Das ist sooo schrecklich!Ich wache auf und kann mich nicht bewegen,ich kann eigentl.gar nichts machen.Aber was noch viel schlimmer ist,ist dass ich dabei sogar "Halluzinationen" hab (hoff ich mal,vllt. ist es auch echt...).Ich liege da völlig wehrlos im Dunkeln und höre so ein fieses teuflisches Lachen!!Ich spüre wie etwas im Raum ist und näher kommt.Dann schüttelt das Ding mich und ich mach lieber die Augen zu,mir wird schwindlig usw...dann ist es plötzlich vorbei und ich kann mich bewegen und aufstehen.Zum Glück sind dann auch diese paranormalen Sachen weg und der Raum um mich rum fühlt sich wieder normal an.Das ist so komisch,ich hab erst an Geister gedacht,dann hab ich im Internet Schlaflähmung gefunden und das passt haargenau.Das bringt mir aber gar nichts,wenn ich weiß,was es ist.Ich hab immer noch Angst davor und glaube z.T. ein bisschen an Geister usw...Die Todesangst,die ich während diesen ca. 5min hab ist echt unbeschreiblich! Während ich total wehrlos da liege und deutlich "etwas" böses mit mir im Raum spüre denke ich sicher nicht "ach das ist doch gar nicht echt",sondern ich will einfach nur schreien und weglaufen!! Und außerdem...wer sagt denn,dass es nicht echt ist?!Die im Internet haben alle fast die gleichen Sachen erlebt...Zufall?Wohl kaum omg...Ich will das nicht mehr,es kann immer jede Nacht unvorbereitet passieren!!Wenn ich einschlafe,dann geh ich das Risiko ein,deswegen trau ich mich nicht mehr zu schlafen(auch nicht mit Licht...)

Wie kann ich Schlaflähmung umgehen/verhindern?Kann man sich daraus irgendwie schnell befreien oder muss man es aushalten minutenlang? Hat das schon mal jemand gehabt und glaubt ihr eher,dass es echt ist oder nur Einbildung (es istchalt schon SEHR real..) Was macht ihr,wenn ihr nicht schlafen könnt?

Danke

Angst, Schlaf, Horror
Ich möchte unbedingt auswandern, aber wohin? Welches Land ist gut zum auszuwandern?

Den Traum habe ich schon jahrelang, aber jetzt bin ich 18 auch ich reifer geworden^^ und habe kapiert, dass Amerika zwar total beeindruckend und wunderschön ist, aber auch nur für einen Urlaub. Das System an sich, Gesetz und die fehlende Absicherung sagen mir nicht so zu. Auf einer Rundreise wurden wir in Los Angeles tagsüber(!) fast erstochen und in so einem Land kann ich nicht dauerhaft leben.

Neuseeland ist einfach wunderschön, nicht arm und wirtschaftlich stabil. Englisch kann ich auch gut und werde bald ein Jahr dort verbringen. Aber... es ist soo weit weg und schon ziemlich isoliert am "Ende der Welt" sozusagen und ich weiß nicht, wie gut ich damit klarkomme.

Allerdings bleibt es weiterhin in meiner engeren Auswahl ;)

Ich weiß, dass ich mit Deutschland als Heimatland schon ziemlich Glück gehabt habe, aber ich weiß auch, dass es evtl noch besser geht. Ich möchte auswandern, das steht für mich fest und ich werde sogar versuchen, meinen Studiengang danach auszurichten (ich verzichte deshalb darauf, Jura zu studieren, weil man damit ja in Deutschland gefangen ist). Es ist mir also seehr wichtig, mein größter Wunsch für den ich (fast) alles tun werde und eventuelle böse Kommentare hier werden mich nicht abhalten, also spart sie euch einfach ;)

Ich hoffe, ihr könnt mir ein oder mehrere Länder (weltweit) vorschlagen, in denen man eine hohe Lebensqualität hat und realistische Chancen, reinzukommen (Einwanderungsbedingungen usw...). Neuseeland wäre schon super, aber ich hätte gerne noch mehr Vorschläge, weil ich mich nicht jetzt schon komplett auf ein Land versteifen will.

Ich weiß, das perfekte Land gibt es nicht, aber stellt euch vor, ihr wollt auswandern...was wäre dann noch am ehesten euer Wunschland und warum?

Danke :)

Leben, Europa, Arbeit, Amerika, Deutschland, Neuseeland, Welt, auswandern, Länder, Nordamerika, weltweit, wohin
Sehe aus wie 14, bin aber 18 und verzweifle daran :(

Ich habe ein riesiges Problem, das mich ziemlich fertig macht in letzter Zeit und das ich einfach nicht los werde. Ich bin 18, endlich 18, aber sehe aus wie 14, höchstens 15. Ich bin sehr klein und dazu kommt, dass ich einfach vom Gesicht her sehr jung aussehe. Ich kann mich nicht beklagen, was hübsch sein angeht, aber eben eher "kindlich" hübsch. Mein Gesicht sieht einfach kindlich aus, unfraulich.

Ich mache momentan ein FSJ in einem Altenheim und werde ständig von Besuchern gefragt, welche Funktion ich denn hier hätte, werde gedutzt und wenn sie erstaunt fragen, wie alt ich denn bin und ich sage 18, dann fällt ihnen vor Erstaunen die Kinnlade runter. Oft sagen sie dann:"Du siehst aus wie 14." Oder:" Ich hätte dich eher auf 15 geschätzt." Ich empfinde das als unheimlich verletztend und grob. (wahrscheinlich meinen sie es gar nicht böse und können sich einfach nicht in so eine Lage versetzen...)Immerhin ist man mit 14 ein unreifes Kind. So bin ich nicht und es ruiniert mich fast, nur wegen meinem jungen Aussehen teilweise so behandelt zu werden... Ich schäme mich fast, zu sagen "Nein, ich bin18." Auch wenn ich ja gar nichts für mein Aussehen kann. Ehrlich gesagt komme ich mir dadurch manchmal fast körperlich behindert vor, weil wirklich keiner so jung aussieht wie ich. Es ist unheimlich verletzend und deprimierend, das fast jeden Tag mitzumachen. Ich brauche irgendwelche gewitzten "Kontersprüche", mit denen ich auf solche peinlichen Situationen reagieren kann. Damit es für mich nicht mehr ganz so schlimm ist und ich nicht jedesmal fast mit den Tränen kämpfen muss. (Aber bitte nicht kindisch oder zickig, sonst bestätige ich ja mein Aussehen, sondern souverän). Mein Vater hat mir z.B. geraten: Wenn einer sagt:"Waas Du siehst höchstens aus wie 15!", dann soll ich sagen:" Ja und was glauben sie, wie ich in 20 Jahren aussehe!" und dabei lächeln als ob ich mich freuen würde, später auch im Alter noch so jung auszusehen. Also einfach das Blatt umdrehen.

Habt ihr noch andere Ideen, wie man reagieren könnte? Und wie ist es mit euch Außenstehenden, die nicht von diesem Problem betroffen sind? Nehmt ihr erwachsene Personen überhaupt ernst, wenn sie sich erwachsen verhalten, aber wie Kinder oder Teenager aussehen? Auch im Studium und Job später? Ich hab deshalb extrem Angst vor der Zukunft...

Danke

Zukunft, Aussehen
Wasserflugzeug? Ist das schlimm? Würdet ihr es machen?

Mein 6 monatiges FSJ endet schon Ende Februar, und mein Vater und ich wollen wir gleich danach Anfang März auf die Malediven fliegen (danach wird das Wetter dort ja immer schlechter...). Mein Vater will das jetzt schon buchen... aber leider kann man da nur mit einem Wasserflugzeug hinfliegen! Man fliegt ca. 30min von Male aus! Ich hab soo Flugangst! Ich bin letztes Jahr 12h nach Amerika geflogen, mein erster Langstreckenflug. Ich hatte so so Schiss, ich bin fast gestorben. Aber irgendwie war es dann ganz ok. Ich hab jetzt nur noch ein bisschen Flugangst, nur wenn es gewittert oder so. Allerdings nur in ganz normalen Flugzeugen. Aber nicht in so kleinen Flugzeugen, die beim kleinsten Windstoß 5m runtersacken. Da muss ich dann bestimmt k*otzen oder so -.- Mein Vater sagt, dass es nicht schlimm ist, aber er findet auch ganz andere Dinge "nicht schlimm". Er ist damals mit meiner Mutter im Sportflugzeug geflogen und fand es toll, aber meine Mutter musste k'otzen und macht es nie wieder...

Ich hab einfach Angst, dass es mir in einem Wasserflugzeug extrem schlecht wird, weil es so wackelt? Wackelt es viel mehr als normale Flugzeuge? Und stüren solche kleinen Flugzeuge nicht voll oft ab? Hat jemand Erfahrungen? Würdet ihr das machen, wenn ihr Flugangst hättet? Wenn es extrem stark wackeln würde oder so, dann bleibe ich nämlich lieber zuhause :/

Danke :)

Reise, Urlaub, Flugzeug, Angst, Meer, Flugangst
USA...Ich bin voll geschockt :/

Ich bin gerade mit meinem Vater in USA, wir reisen durch den Westen... und der ist wirklich wild, wie wir heute selber erfahren mussten :(! Wir sind gerade in San Francisco, aber unser Hotel befindet sich im Ghetto, an der gefährlichen Market Street... gestern Abend wurden wir von einer verrückten Frau bedroht, mit einer Schere. "I'm gonna cut you!" hat sie geschrien haha. Heute Abend mussten wir auch nochmal raus auf die Market Street, was zu trinken kaufen. So und jetzt kommts!Uns kam eine Gang entgegen und haben meinen vater angepöbelt und gerempelt :( ( wir haben denen wirklich gar nichts getan!) Der eine hatte ein Taschenmesser.Dann hat einer einfach plötzlich an seiner Uhr rumgemacht! Und wollten die haben! Ich hatte so Schiss wie noch nie! Aber mein Vater hat geschrien "stop! i'm a police officer!" (natürlich gelogen haha) und weg waren sie...die haben nämlich alle Angst vor den Bullen... oh gott ich bin immer noch geschockt! Wir wurden gerade mit einem Messer bedroht! :(

Ich komme aus einer behüteten Gegend in Stuttgart, wo man nachts problemlos laufen kann...

Ist das in den USA überall so so extrem? Oder speziell in San Francisco (und natürlich Chicago)?

Ich hab nämlich Verwandte hier und wollte später zu denen auf jeden Fall auswandern, weil es mir hier in Amerika wirklich gefällt, aber das heute war einfach nur total abschreckend :( Hier ist es jetzt nachts ein Uhr, vor dem Hotelfenster höre ich die ganze Zeit nur so jaulende Polizeisirenen und manchmal ruft jemand was :/

Also ist es wirklich so, dass man generell in USA nachts nicht rauskann (als Mädchen/Frau), ohne umgebracht oder verletzt/vergewaltigt oder sonstwas zu werden?! Oder wirklich nur in dafür bekannten Städten wie Chicago, Detroit, San Francisco?

gefährlich, Angst, USA, gangster
Angst vor Halbschlaf (komisch)

Bei mir ist Halbschlaf seit Kurzem wirklich wörtlich "Halb"schlaf, weil ich nur halb schon schlafe und das schonungslos merke :/...ich hab das nicht immer, aber wenn ich ziemlich müde bin, wie heute z.B.. Ich leg mich ganz normal ins Bett, mache Licht uas und Augen zu. Sobald ich die Augen auch nur ein paar Sekunden zu habe, höre ich komische Geräusche. Meistens ein Explosionsgeräusch/Knall, komische Musik, die ich noch nie gehört hab und manchmal eine Stimme, die in einer fremden Sprach ganz kurz was sagt, und die komisch klingt (so würde kein Mensch sprechen, ganz verzerrt und creepy irgendwie). Diese Geräusche gehen immer nur wenige Sekunden, weil ich sofort aufschrecke und die Augen aufmache. Sobald ich die Augen offen hab, sind da keine Geräusche mehr. Wenn ich die Augen wieder zumache, sind da nach ein paar Sekunden wieder Geräusche. Manchmal schrecke ich immer wieder hoch. Manchmal lasse ich es einfach geschehen und wenige Sekunden später bin ich dann auch wirklich ganz eingeschlafen. Es passiert nicht oft, nur manchmal und immer nur wenn ich müde bin beim einschlafen, sonst nie.

Gerade im Bett hatte ich es wieder, diesmal hab ich so ein böses Lachen gehört, richtig krass! Davon bin ich soo erschrocken, dass ich mich jetzt einfach nicht traue, nochmal ins Bett zu gehen und die Augen zu zu machen.

Was ist das überhaupt, träumt man da schon oder was? Kann ich es irgendwie vermeiden, dass ich den Übergang so intensiv mitbekomme? Also diese komischen "Halbträume"? Früher hatte ich das doch auch nie :/ Ich spüre zwar, dass es nicht von außen kommt, sondern in mir drin ist, aber ich hab soo Schiss gerade! Ich traue mich nicht mehr, einzuschlafen, aber ich bin so müde -.-

Danke und bitte keine Verarsche

Schlaf, schlafen, Traum, Geräusche, gruselig, Albtraum
Morgen letzter Schultag... komisch irgendwie :/

Nach 12 Jahren ist jetzt alles vorbei, dabei kann ich mich noch so gut an meinen ersten Schultag erinnern, wie ich da mit einer Kindergarten-Freundin Hand in Hand stand, mit unseren und der Schultüten und total aufgeregt :D ... so viele Jahre hab ich mir genau den Tag soo sehnlich hergewünscht: Meinen letzten Schultag. Die ENtlassung aus dem "Knast". Ich weiß noch, wie ich oft stundenlang bis nachts verzweifelt vor Mathe saß und geheult hab :D, oder wie aufgeregt ich immer vor Referaten war :D...oder diese endlosen Sportstunden, wie ich sie gehasst habe! :D Das alles hab ich jetzt hinter mir und darüber bin ich natürlich froh, aber es fühlt sich nicht so gut an, wie ich gedacht hätte...

Es gab auch sehr schöne Momente, z.B. mit meinen Freunden schreckliche Lachanfälle unterdrücken im Unterricht :D. Außerdem unzählige Male Schullandheim, Skischullandheim, Studienfahrten, schon geil im Nachhinein... Also die 2 Oberstufenjahre waren nicht so lustig, da muss ich mir nichts vormachen, aber insgesamt war meine Schulzeit doch gar nicht soo schlimm.

Tja jetzt bin ich 17 und morgen ist mein letzter Schultag. Und dann? Was mach ich in dem Überbrückungsjahr zwischen Schule und Studium? Und was studiere ich?Bekomme ich einen Studienplatz? Und wenn ja, bin ich den Anforderungen gewachsen? Finde ich neue Freunde? Werde ich später einen Job finden? Ich könnte die Liste mit Fragen noch unendlich fortführen, weil ich soo Schiss vor der Zukunft hab. Meine Mutter z.B. hat einen ganz schlimmen Chef und kommt kaum mehr zur Ruhe, ich will nicht, dass es mir genauso geht! Die Wirtschaft und die Welt da draußen werden immer als kalt, hart, unerbittlich und unfair dargestellt. Ich weiß nicht, on ich da bestehen kann. Ich will wieder Kind sein, zurück in den Kindergarten, über nichts nachdenken müssen und einfach man selbst sein, man war das schön! Wenn es mal Probleme gab, waren ja "Mama" und "Papa" da und die haben es dann schon irgendwie geregelt... das gibts jetzt alles längst nicht mehr :(

Morgen um Punkt 13:00 verlasse ich diese Schule für immer, in eine ungewisse Zukunft!Und jetzt hab ich tausende Fragen, die mich fertig machen und so dermaßen Angst, was mich erwartet in den nächsten Jahren und traurig, dass ich meine Freunde nicht mehr wirklich sehen werde... :/ Mir kommts vor, als ob alle einen perfekten Plan hätten, nur ich nicht so wirklich, höchstens eine ungefähre Richtung.

Hilfe was kann ich gegen Zukunftsangst tun, ich bin voll aufgeregt?! Und wird die Zeit nach der Schule (Studium, Beruf) schlimm? (bei meiner Mutter erleben ich das Berufsleben als sehr grausam!)

Bestimmt muss ich morgen über diesen Text lachen, aber nehmt mich bitte ernst.

Leben, Schule, Zukunft, Ende, glücklich, erwachsen, Abschnitt