ist irgendwie komisch.. ich habe Angst vor meiner Arbeit morgen.. das heisst, dass ich alles falsch mache und nur Anschiss bekomme! wie kann ich sowas überwinden.... Ich verstehe mich ja gut mit meinen Kollegen und so

N'abend. Ich denke Abends, und zwar ausschließlich abends, im Bett, wenn ich nicht abgelenkt werde, ausschließlich an den Tod und daran, dass man diesem nicht entkommen kann, egal was man macht. Natürlich kriege ich dann immer panische Angst, weil der Gedanke, völlig verschwunden zu sein, einfach schlimm ist. Mittlerweile ist es so schlimm, dass ich nachts noch 4 Stunden Nachrichten lese, nur damit ich abgelenkt werde. Was sagt ihr? Ab zum Doc auf die Couch? Oder ist das nur eine pubertäre Phase?

bald ist schwimm lager und ich mach mir sorgen wegen meinem bauchnabel ich hab angst das mich alle auslachen was meint ihr ???

Ich mache mir wirklich sorgen ! Ich muss jede 3-4 Minuten tief einatmen oder gähnen wenn ich das nicht mache dann fühl ich mich so komisch als würde ich nicht mehr gescheid atmen können ! :( Helft mir bitte ! ...

Ich bin gerade etwas durch die Straßen gelaufen, da sah ich dann 3 Typen um ein Auto herum, da fragte mich einer der Typen einfach so "Wohin gehst du jetzt ?" ... da habe ich einfach nur "Party" gesagt ... da fragte der "Wo ?" da habe ich einfach ein Lokal gesagt, da lachten die dann ...

Ich spürte richtig wie mein Adrealin in mir stieg und gleichzeitig meine Wut einfach angelabert zuwerden ... Aber die Angst siegt da irgendwie (Man klingt leise und fühlt sich schwach) ...

Wie reagiert man am besten auf solche Typen ?

Was hättet Ihr gemacht ?

Wieso werde ich gleich so ängstlich, obwohl ich weiß das ich stark bin ?

LG

Wie schon oben gesagt ... ich bin 14 jahre alt, männlich und steh auf frauenfüße... ich weiss nicht was ich machen soll... ich will darüber nicht mit meinen eltern reden weil es mir zu peinlich ist. Und meinen freunden will ich es auch nicht sagen da ich angst habe dass sie mich auslachen .... aber ich möchte so gern mit jemanden darüber reden ... könnt ihr mir tipps geben was ich machen kann oder an wen ich mich wenden kann ? vlt habt ihr ja eigene erfahrungen ... freue mich auf antworten ;) lg infoboyz

Also ich kenne das ja selber vor mir das ich in einige Aufzüge gar nicht erst rein gehe wenn sie mir unheimlich erscheinen. Aber warum ist das so? Warum haben so viele Leute Angst vor Aufzügen? Egal ob die kleinen 3 Personenaufzüge oder die großen Lastenaufzüge.

Gruß Delfina

Hallo,alle zusammen,ich hoffe ihr könnt mir etwas weiter helfen! Ich habe totale scheiße gebaut,ich habe dinge an personen verkauft,die ich noch nicht mal besitze,also ich habe das Geld erhalten aber keine Ware los geschickt!!!Ich weiß auch nicht was mich zu so etwas gebracht hat,ich denke meine Schulden,ich bereue es auch total,aber jetzt hab ich die scheiße!!!!Ich habe mit dem Geld dann meine schulden gezahlt!!!Und jetzt haben die Personen anzeige erstattet (verständlicher weise natürlich)!!!Ich habe total angst,weil ich nicht weiß,was jetzt auf mich zu kommen kann!!!Ich weiß,dass auf betrug bis zu 5 Jahren Haft steht!!!!Aber ich will nicht in den Knast!!!!Bitte helft mir,ich weiß nicht mehr weiter!!!! Ich weiß das ich totalen mist gemacht habe,aber das macht die tat ja auch nicht rückgängig!!!!Ich hoffe ihr habt einen Rat für mich!!!! Vielen Dank im vorraus!!!!

Folgendes...ich habe seit 1 Jahr und 8 Monaten nun meinen Freund...Doch ich kann einfach nicht vertrauen..Obowhl er nichts macht und auch sehr geduldig mit mir ist was diese Sache angeht....

Ich würde ihm so gerne vertrauen..Ich WEIß das er mich niemals betrügen würde,,,eher würde er erst schluss machen und dann etwas neues anfagen..Er ist auch nicht i.wie so das er ständig flirtet oder sowas...

Doch ich kann einfach nicht MEHR vertrauen..Da in der Vergangenheit so gut wie immer fremdgegangen wurde und ich dann am Ende da saß obwohl ich vorher vertraut hatte...

Jetzt ist es so als wäre mein Vetrauensgefühl ..kaputt..Weil wenn er jetz z.B unterwegs ist (vllt auch nur nach der Arbeit noch was besorgen...)Hab ich Angst das er i.wo woanders ist (was eig lächerlich ist)

Aber da ist dann immer soetwas in meinem Kopf was mir sagt, das ich schon mal so dumm war und auch fest dran geglaubt hab das nichts passiert und dann ist doch was passiert...aber wie gesagt es passiert ja nix..

Nur mein Kopf gibt mir keine Ruhe...Ich würde ihm aber so gerne vollständig vertrauen..Aber da ist irgendwas kaputt...egal wie sehr er sich anstrengt oder sogar Leute die z.B was von ihm wollen weil er weiß das ich das nicht mag..

Hat einer Erfahrung mit sowas???Und hat einen Rat

Ich mein`, von einem Toten geht doch noch weniger Gefahr aus, als von einem Lebenden

Hallo Community! Also ich bin krank und muss morgen zum Arzt. Als meine Mutter beim Arzt anrief, sagte die am Telefon, ich sollte am besten nüchtern kommen! Mein Vater meint ich soll nix essen wegen der Blutabnahme !

Aber ich habe panische Angst vor Spritzen, ich heul dann immer eine halbe Stunde rum! Und meine Eltern nervt das ... und ich möchte auch nicht immer so 'ne Angst haben !

Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben, damit ich nicht so Angst bekomme ?

LG Layla97Stella

Danke für jede Antwort ^^

Hallo , also ich ( 15 ) habe folgendes Problem: Aus irgenteinem Grund habe ich Angst vor Männern oder vor Jungs, obwohl ich eigentlich noch nie schlechte Erfahrungen gemacht habe mit einem Mann oder einem Jungen. Ich weiß echt nicht warum das so ist! dem einzigen mann dem ich total vertraue ist halt mein Papa den ich über alles lieb hab. Aber immer wenn ich irgentwie zum Beispiel in einem Raum alleine mit einem Lehrer zum Beispiel bin bekomme ich fürchterliche Angst, dass er mir was antuen will ( das soll aber nicht heißen, dass ich denke, dass ich so gut aussehen, das mir jeder was antun will ). Oder Wenn ich dran bin mich mit Jungs anzufreunden... irgentwie find ich sie solbald sie mir zum beispiel nur ein Kompliment machen oder so total aufdringlich und bin sofort total fies zu ihnen damit ich den Kontakt schnell abgebrochen habe und nichts mehr mit ihm zutun habe. Aus dem Grund habe ich auch nie Jungs als Freunde.... Ich weiß echt nicht woher das kommt und wenn ihr mir jetzt ratet ich soll zu einem Psychologen oder so, das kann ich nicht ! Denn ich werde sicherlich nicht zu meiner mutter gehen und sagen " mama ich hab angst vor männer lass mich mal zu einem psychologen gehen! " Das würde ich mich nicht drauen .... könntet ihr mir helfen oder habt ihr vielleicht das gleiche Problem wie ich ? :(

Hallo ich fange am Montag mein erstes Praktikum an es ist ein schulisches und ich habe sooo furchtbare angst das ich durch meine extreme schüchternheit total Sche*ße ankomme  oder mich nicht draue meinen mund aufzumachen wie das so oft bei mir ist .... :( Ich bin einfach total nervös und hab total angst :( Was soll ich nur tun ? Mein Praktikum MUSS einfach gut verlaufen :(

Hallo, ich habe seit längerem das Problem, dass es mir extrem schwer fällt anderen Menschen in die Augen zu schauen. Ich konzentriere mich dann immer nur darauf wie ich schaue, wohin usw, sodass ich zum teil seltsame grimassen ziehe wie zum Beispiel Augenbrauen hochziehen. Ich kann das dann auch nicht verhindern, ich verkrampfe da total.

Genau das gleiche passiert, wenn ich merke dass mich jemand anschaut. Also auch wenn ich woanders hinschaue werde ich dennoch unsicher. Ich habe aber eigentlich kein Selbstbewusstseinsproblem (zumindest fühle ich mich den meisten Menschen gegenüber nicht hässlicher, weniger schlagfertig oder allgemein minderwertig) So habe ich auch kein Problem mit Menschen zu reden wenn es dunkel ist. Ich denke es wäre genau das gleiche wenn ich eine Maske aufhätte...

Ich fühle mich aber, insbesondere mein Gesicht nicht hässlich und bekomme sogar öfters komplimente, dass ich gut aussehe.

Mittlerweile stellt das ganze ein echtes Problem für mich dar, weil ich mich nicht mehr traue mit anderen Menschen zu reden. Und dadurch dass ich mich nur noch darauf konzentriere wie ich schaue, wohin, welche Mimik usw sage ich nicht mehr dass was ich eigentlich denke oder sagen will !

Was kann ich tun ?

Ich habe seit ein paar wochen panische angst in die schule zugehen. ich will meine lehrer nicht sehen und meine klasse erst garnicht. ich schwänz jetzt schon ein paar tage, weil ich gesagt hab das ich "krank" bin. ich will nicht mehr in die schule, die angst ist zu groß. dabei bin ich früher immer gerne zur schule gegangen. kann ich was gegen die angst tun?

Auch in den besten Freundschaften gibt es immer wieder Streit. Ich finde das auch gar nicht schlimm, wenn man dann darüber redet. Aber ist es okay, wenn eine gute Freudin sagt, ich könne sie am "A...." lecken und meine Worte gequollene "Sch..." sind? Und sie mich daraufhin in allen Accounts löscht, in denen wir gemeinsam waren? Sie will nie wieder etwas von mir hören. Es ging nicht wirklich um etwas Wichtiges. Ich war nicht gut drauf und wollte reden, sie hatte aber keine Zeit. Als sie dann aber auch nicht zurückgerufen hat, hab ich mich beschwert. Das fand sie nicht gut und hat mir die Freundschaft komplett gekündigt. Ich bin schon sowas wie eine Heulsuse (leider) und kann mit ihren Worten überhaupt nicht klarkommen. Ich weiß, es klingt unglaublich, aber wir hatten noch nie Streit uns unser Kontakt war immer sehr harmonisch. Mich haben aber ihre Wortwahl und die Härte sehr erschreckt. Macht es Sinn, um diese Freundschaft zu kämpfen oder soll man die gewünschte Funkstille respektieren? Ich meine, es ging wirklich um eine Lappalie.

Hallo, zusammen. Ich habe panische Angst davor eine schlechte Note zu schreiben und setzt mich selbst sehr unter Druck. (Meine Eltern machen mir keinen Druck.) Warum ist das so und was kann ich dagegen tun?

Hallo Leute! Eigentlich gab es hier ja schon eine ähnliche Frage darauf, doch die Antworten haben mir nicht wirklich weiterhelfen können. Es ist so, dass ich mir alles schlechte, was mir passiert, immer sehr zu Herzen nehme. Ich versuche das mal mit ein paar Beispielen zu erläutern: 1. Eine Mitschülerin sitzt einmal in der Woche hinter mir, und verarscht mich regelrecht. Ärgert mich mit den Stift, fasst meine Haare an oder spricht meinen Namen komisch aus. Ich habe schon fast Angst in die Unterrichtsstunde zu gehen und das nur wegen ihr. 2. Dies ist seid kurzem so: Immer wenn welche hinter mir sitzen, stehen, vorbeilaufen und plötzlich lachen oder kichern, denke ich, dass sie über mich lachen. Hier versuche ich mir auch ständig einzureden, dass das nicht stimme, aber es klappt nicht wirklich. 3. Gestern hat der Bruder einer Freundin mich im Chat verarscht und mich beleidigt. Meine (beste) Freundin hat sich tausendmal dafür entschuldigt und meinte auch, dass es ihrem Bruder Leid täte, was ich ihr auch glaube.

Aber nun denke ich andauernd, dass die ganze Welt gegen mich ist. Ich verstehe nicht, wieso ich nicht sagen "Sche*ß drauf, es gibt halt schlechte Zeiten". Wenn mir sowas passiert und daran denke, kommen mir immer die Tränen und mein Herz wird ganz schwer. Kann mir bitte jemand einen hilfreichen Ratschlag geben, wie man damit umgeht?

Ich bedanke mich sehr bei euch!

Also, ich wurde im Januar also fast 11 Monate her, dazu gezwungen einen Horrorfilm anzuschauen. Ich habe sowieso eine extreme Angst davor. Meine Freundinnen hatten schon als ich bei ihnen ankam einen Film reingelegt. Mir wurde allerdings gesagt er sei ganz harmlos. Die Tür schlossen sie dazu auch noch ab. Dann kamen diese furchtbaren Szenen, die mir einfach nicht aus dem Kopf gehen. Mir wurde gesagt ich solle die Szenen durchgehen, den Film noch mal anschauen. Aber gibt es da nichts anderes um das wieder los zu werden? Der Film folgt mir mit der Zeit auch schon ins Bett.

Ich wohne gegen über einer Straße also in einem Haus und gegenüber sind halt noch ein paar Häuser.Morgens wenn ich raus muss ca. 10 uhr morgens und wenn ich zurück komme um 15-16 uhr werde ich von einer Oma aus dem Haus gegenüber beobachtet das ist einfach nur unangenehm weil die guckt einen immer so komisch aus dem Fenster aus an immer auch wenn ich mal zwischen durch irgentwo hin muss

gehe ich ,sie beobachtet mich,ich komme zurück,und sie beobachtet mich wieder

Ich hab das meiner Mutter auch schon erzählt sie sagt das sie auch ständig von ihr beobachtet wird und es liegt an ihrem Alter .. sie hätte wohl nichts besseres zutun als Leute aus dem Fenster zu beobachten ständig .. es reicht aber langsamm könnte ich irgentwie zu ihr gehen und fragen warum die das macht ?! ..

Was sollte ich gegen sie tun? Ich schätze sie so auf 72-80