Moin alle zusammen,

ich habe folgendes Anliegen:

Wie kann ich die Ansprechangst gegenüber Frauen lösen? Ich versuche jedes Mal eine Lösung zu finden, weil ich immer lange zögere.

Meine Frage an die Frauen.😃

Ich freue mich auf eure Antworten.

Also z.B gibt es dafür eine bestimmte Diat zusätzlich zur Medikamentösen und therapeutischen Behandlung?

Psychologisch gesehen ist eine voll gestellte Wohnung mit wenig Spielraum ja ziemlich beengend und kann Stress und Dergleichen verursachen.
Ich hab persönlich zum Glück so wenig physischen Besitz (nur das, was ich brauche und ein paar Dinge die ich gerne Hobbymäßig besitze, relativ wenig)
dass ich in meiner neuen Wohnung nicht nur viel Platz habe (Wenig Schränke, viel Platz um sich auszubreiten) sondern auch trotz der wenigen Schränke noch zwei, drei Schubladen fast komplett leer sind besitze.

Wenn eine vollgestellte Wohnung schlecht für die Psyche ist, kann eine Wohnung mit viel ungenutztem Stauraum (wie Schubladen) das Gegenteil bewirken? Könnte mir als Laie vorstellen, dass räumlich viel Spielraum auch mental für viel Spielraum sorgt.

ich bin 15 Jahre alt und habe seit dem ich ungefähr 13 bin mit der App YAZIO angefangen Kalorien zu zählen da meine Mutter mir immer gesagt hat das ich zu viel esse und immer mein Körper kommentiert hat usw. dadurch hab ich eine eher negative Sicht auf mein Körper und Gewicht. Da es in den 2 Jahren immer schlimmer wurde was das Thema angeht und ich mittlerweile Angst habe zu essen und auch manchmal viel weine wenn ich esse und mich danach sehr schlecht fühle, denke ich das ich eine Essstörung habe. Ich bin auch wegen paar anderen Dingen seit 4 Jahren in Therapie und möchte das irgendwie ansprechen da ich wieder normal essen möchte und nicht so negativ darüber denken möchte aber weiß nicht wie ich es meiner Therapeutin erklären soll oder ansprechen soll weil mir so etwas extrem unangenehm ist . Hat jemand Tipps wie ich das ansprechen kann?

Ich habe fett an den Hüften und will sie los werden wie

Hallo zusammen, ich habe seit mindestens 3 Jahren ein Problem. In der Schule oder unter Freunden und so weiter ist mein Gesicht immer total rot, mir ist heiß und ich fühle mich schwitzig, sogar im Winter. Ich habe Angst davor, dass ich rot werde, habe verschiedene Cremes probiert oder Wassersprays zur Abkühlung mit in die Schule genommen. Ich wurde oft gemobbt dafür und Tomate genannt und ausgelacht. Das hat es nur schlimmer gemacht. Ich wollte schon zum Hautarzt gehen weil ich mir dachte, dass ja irgendwas mit meiner Haut nicht stimmen muss. Jetzt bin ich aber letztens auf das Wort soziale Phobie gestoßen, als ich gegoogelt habe wie man die Angst vor dem telefonieren überwindet. Ich telefoniere nur mit meinen Eltern, bei allen anderen auch wenn es meine Oma ist lass ich es klingeln, weil ich Angst habe, dass irgendwelche Pausen entstehen oder so. Ich bekomme herumrasen und fange an zu schwitzen nur weil mich jemand anruft. Könnte das schon eine soziale Phobie sein? Und was könnte ich dagegen tun? Konfrontation scheint zumindest beim ersten Punkt nicht funktioniert zu haben. Gibt es eine Therapie dafür?

Ich bin halt eigentlich nicht so introvertiert, bzw. bei Freunden ziemlich extrovertiert aber sobald ich mit Fremden rede oder meine extrovertierten Freunde neben mir mit Fremden reden weiß ich nie über was und wie ich mit denen reden soll und das stört mich ziemlich!! was kann ich dagegen tun?

Hallo, ich hab eine Frage.

Was für Sänger hört ihr, die ihr mir empfehlen könnt?

(ich höre kein Metal oder rock)

Liebe Grüße ☺️

Ich bin zum Beispiel 23 aber meine Online Freunde denken ich bin 17 weil ich mich eher wie 17 fühle.

Ich M15 bin schon länger auf der Suche nach einem Perfekten Mädchen, aber irgendwie wird das nie was. Die meisten stehen eh nur auf die Bad Boys oder auf die super Schlauen. Hat jemand eine Idee wie ich online Mädchen kennenlernen kann, oder gibt es hier sogar nette Mädels die das gleiche Problem haben, einfach melden

Hey, bei mir wurde erst sehr spät ADHS diagnostiziert und ich war immer Klassenbeste. Ich habe ein sehr gutes Abitur gemacht und studiere jetzt erfolgreich Medizin. Promoviere auch bald. Ich frage mich gerade, ob es sein kann, dass wenn es die ganze Zeit nicht aufgefallen, ist, an meinem hohen IQ liegen könnte. Ich war sogar in Therapie und in der Psychiatrie, wegen Magersucht und da ist es nicht aufgefallen, obwohl die Klinik auf ADHS spezialisiert ist…was ist das? Wie konnte das den Leuten durch die Lappen gehen??

Seit einem 3/4 Jahr weine ich zu 70% jeden Abend, weil ich mich unglücklich verliebt hatte - werde sie nie wieder sehen, der „Schaden“ bleibt jedoch - ich hab seit dem übelste Schlafprobleme.

• wurde mit Depressionen diagnostiziert…- aber selbst Antidepressiva halfen da nichts und mit meinen Therapeuten konnte ich darüber nicht reden…

fühle mich oft einsam und habe Schlaflosigkeit - schlafe nur noch 4 h am Tag seit 3 Wochen - trotz viel Sport…

Ich glaube mein Körper zerstört sich selber…

Ich glaube es wird der Tag kommen, wo ich einfach umkippe …

Yo, bin bei meiner Oma mit Stiefbrüdern, stiefcousin und cousine. Einer der Steifbrüder erwachsen mit Freundin da, wir hatten bis jetzt ultra die nice Zeit hier Mit Cousin, Stiefbruder und ich, und jetzt hat Stiefbruder 2 mit seiner Freundin sich zu uns gesellt und nimmt so ein wenig die Aufmerksamkeit.

Wenn sich das falsch anhört von wegen die Nimmt Aufmerksamkeit, so ist das nicht gemeint, schwer zu erklären. Wir sind nicht alle quasi richtige Brüder bzw Cousins deswegen gibt es einfach diesen Freundesgruppe vibe, also nicht Familien mäsig sondern eher Freunde. Jetzt ist das wir als würde einer der Freunde seine Freundin mitbringen total unnötig und man kann gefühlt nichts miteinander reden weil man vor ihr nicht so diesen Humor raushängen lassen kann. Generell so Realtalks gehen einfach wegen denen nicht (Cousine Freundin von Stiefbruder). Man kann jetzt daran nichts ändern und das ist jetzt halt auch egal.

Aber generell es nervt, diese Freundin vin dem Stiefbruder redet auch nicht richtig sondern Flüstert ihm nur ins Ohr und ist so unnötig, cringe shy am tun.

Tips damit umzugehen oder das vielleicht danach wenn die gehen quasi zu bereden bzw zu "Realtalken"

Hallo, ich habe Narben am rechten Arm, die bereits teilweise gut verblasst sind, aber immer noch sichtbar. Ich traue mich deshalb nicht, ein kurzes Shirt zu tragen, weil ich Angst vor den Blicken habe. Hat jemand Tipps, wie ich damit umgehen kann? Ich möchte heute Abend alleine spazieren gehen, und kurzärmeliges Shirt tragen und mich endlich überwinden. Trotzdem fühle ich mich schon sehr unwohl bei dem Gedanken.

LG:)

Hallo! Ich habe meine Freundin verlassen, mit der ich 1 Jahre zusammen war, weil sie immer noch bei ihrem Ex Freund wohnt, mit dem Sohn. Und ich schaffe das ganze nicht mehr, jetzt ist die Stimmung zwischen uns echt scheisse, und wir sind beide sehr traurig. Der Grund warum sie nicht ausziehen kann, ist dass sie keinen Job hat und sich keine Wohnung leisten kann. Zu mir möchte/kann sie nicht ziehen, eben weil das Jugendamt sehen möchte das sie selber alles zahlen kann, da der KV Stress machen wird; und dieser arbeiten geht.

Sollte ich mich mt ihr zusammen tun, und gemeinsam auf die Job suche gehen, sie weiter unterstützen, und wieder schwach werden.

Oder soll ich es durchziehen, und warten ob sich was bessert?

Wundere mich

In meinem Umfeld ist das irgendwie so, wenn man einfach mit einem Mädchen spricht oder einfach neben ihr sitzt, alle direkt irgendwie denken da läuft was. Finde das irgendwie richtig unreif. Ich habe das Gefühl, dass das bei anderen in meinem Alter anders ist.

hallöchen :),

ich war heute mit ein paar Freunden auf der Kirmes und weil es sehr warm war hatte ich natürlich ein Tshirt an. Ich habe mich bis vor 4 Monaten ungefähr selbstverletzt weswegen ich Narben an meinen Armen habe und meine Freunde wusste nicht wirklich was davon also haben sie meine Arme heute zu ersten mal so gesehen weil ich sehr sehr lange nur Hoodies oder einfach Oberteile mit langen Ärmeln getragen habe. Meine Freunde waren glaube ich ein bisschen verwundert deswegen meine Frage, soll ich denen das irgendwie erklären oder so weil wie gesagt einige waren sehr verwundert?